Warning: ksort() expects parameter 1 to be array, boolean given in /var/www/super.kg/superstan/admin_secret/sources/classes/output/publicOutput.php on line 384 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/super.kg/superstan/admin_secret/sources/classes/output/publicOutput.php on line 387

Супер-Инфо

Туура тамактанууга даамдуу, пайдалуу рецепттер

Туура тамактануу – бул эт, май, камырдан баш тартуу дегендик эмес, бул азыктарды өлчөмү менен жеп, аларды майдалоо, сиңирүүгө жардам берген жашылча-жемиштерден рационго кошуу деп түшүнүү керектигин нутрициологдор айтып келет. Организмге керектүү бардык микроэлементтерди камтыган, балансталган, ошол эле учурда тамшандырган рецепттер сиздин бир күндүк менюңуз болуп берет.
Макаланы толугу менен “Супер-Инфонун” 5-декабрда чыккан жаңы – №1199 санынан окуй аласыз.

13:07 05-12-2025

Автор: Асыл Орозбекова

Урматтуу колдонуучу! Эгер сизде коомчулуктун көңүлүн буруп, талкууну талап кылган жаңылыгыӊыз болсо биз менен бөлүшүӊүз.

Рубрикадагы соңку кабарлар

15:03 2025-12-19

Замир Арыкбаев, Кыргыз Республикасынын Эмгек сиңирген артисти: “Элден жашырган өзгөчө сырым деле жок”

14:10 2025-12-19

Жаңы жылдык дасторкон: закускелер

13:10 2025-12-19

Нурдөөлөт Копоев, актёр, алып баруучу: “Апам аял менен аракка азгырылбагыла деп эскертип турат”

12:24 2025-12-19

2026-жылы бизди эмнелер күтөт?

11:05 2025-12-19

Бумер, миллениал, зумер жана альфа мууну. Сиз кайсынысына киресиз?

10:18 2025-12-19

9 жаштагы кыз омуртка оорусунан жабыркап жатат...

9:13 2025-12-19

Үй-бүлөлүк сырга толгон "Розалар жана күнөөлөр" сериалы

8:25 2025-12-19

Гүлназ Чыныбек кызы, ырчы: “Элдин пикирин аттап өтө албайм, эсептешем”

16:06 2025-12-16

Калориясы көп азыктар

15:08 2025-12-16

Туулганда эле күлүк болору билинген АКБАЙПАКТЫН ТАРЖЫМАЛЫ

13:33 2025-12-16

Селена Гоместин күйөрмандарына жакпаган Хейли Бибер

13:05 2025-12-16

Нурбек Монолов, сексолог: "КУМАРЛУУ АЯЛДАН ЭРКЕК КЕТПЕЙТ"

Рейтинг:

Рейтинг

0

Талкуу жабык.

Бөлүмдүн статистикасы

соңку 15 мүнөт ичинде колдонуучу (Катталган: , коноктор: ) бул кабарды окуду:

Кабарлардын саны:: 195263;