Бир банан бир порция кашадай кучко ээ дешет. Эрте мененки жана тушку кечки тамактарды туура тамактансак биздин да дене тузулушторубуз озгормок. Менин озумдун дене тузулушум талапка ылайык себеби мен туура тамактанаар элем тамакты аябай жакшы кором айрыкча даамдуу кылып озум бышырып жейм эркекпи аялбы ар бири озун сыйлаш керек деп билем. Кудайым эркекке да эки кол, аялга да эки кол берген, аял кишиге торт кол эмес. Ошондуктан балдар озубузду сыйлай билели деген сунушум бар.
Бир жумртка 1 тонна капуста, анан 100грамм эттин составын тузот экен.
Бир банан бир порция кашадай кучко ээ дешет.
Эрте менен туруп бир стакан сут, бир жумуртканы жутуп койуп чуркаса булчундун чыгышына жакшы пайда.
Кыздар арыктагысы келсе тамак жебей койуу туура эмес, андан коро нан менен, этти жебей турушса жакшы натыйжа берет.
Тамактын тартиби
#1 11 July 2013 - 15:50
Истинная любовь похожа на привидение:
все о ней говорят, но мало кто ее видел..........
#2 11 July 2013 - 15:52
Жакшы кенештерди жазыпсыз... дагы жаза бериниз...
КОЛ ТИЙБЕГЕН КЫЗ КААЛАСАН;
КОЛ ТИЙБЕГЕН ЭРКЕК БОЛ!
КОЛ ТИЙБЕГЕН ЭРКЕК БОЛ!
#3 11 July 2013 - 15:54
Нан менен эле этти жебей койо алам и жебейм деле
... а шоколад жей берсе болот экенда
... а шоколад жей берсе болот экенда
КОЛ ТИЙБЕГЕН КЫЗ КААЛАСАН;
КОЛ ТИЙБЕГЕН ЭРКЕК БОЛ!
КОЛ ТИЙБЕГЕН ЭРКЕК БОЛ!
#4 11 July 2013 - 16:04
Шириндикти кантип жебей койсо болот)))
Это не я плохой, это вы, играя на публику, сильно правильных строите из себя!
#5 11 July 2013 - 16:04
Жакшы кеңештер экен
Юрист - одна из древнейших профессий. Где бы он ни работал, его обязанность - свято служить закону!
#6 12 July 2013 - 02:29
Кыздар кандай тамактанбаныз,
эрте м.н,тушто,кечинде тамактангандан сон айран (кефир) ичип койсонуз семиргенге жеткирбейт.
#7 12 July 2013 - 07:47
Кыргыздар эттен баш тартышы кыйынга туратго.....)))))
Ал мени эшек деди, ооба дедим,
Менинда кемсинтууго жетет тилим!
Не кылам айкырышып, кыйкырышып,
Эшектигин мен анын билип туруп.
Байдылда Сарногоев
#8 12 July 2013 - 17:18
#9 17 August 2015 - 16:04
Этсиз жашай албаймгоо.
Мени жаман көргөндөрдү,
мен жаман көргөнгө убактым жок! Анткени мен, мени жакшы көргөндөр менен гана алекмин!
#11 18 August 2015 - 15:15
Мен тамакты тартиби менен жебейм. Кобунчо кечке чейин эч нерсе кечинде ыкыйта жеп жатып алам.Негизи тартиби менен жеш кк экен.
#13 19 August 2015 - 01:04
Аппетит да бир жабылып калат,бир ачылып калат.Биз Кыргыздар ухуу ашказан не могу десе да той топурда 1 жумалык кылып толтуруп алабыз го тоо шерменде.
#15 22 August 2015 - 18:41
Жизнь прекрасна и удивительна.
..
Живу и радуюсь каждому дню!!!
Живу и радуюсь каждому дню!!!
#16 22 August 2015 - 18:50
Эттен баш тарткан адам кеч картайып, бырыш да кеч тушот экен.
Бардык эттин организмге зарыл болгон пайдалары бар го...канчалык коломдо этти пайдаланган мааниге ээ....такыр баш тартуу жарабайтго)))
Баштадынбы коркпо,
Коркосунбу баштаба!
Коркосунбу баштаба!
#17 22 August 2015 - 19:32
Бардык эттин организмге зарыл болгон пайдалары бар го...канчалык коломдо этти пайдаланган мааниге ээ....такыр баш тартуу жарабайтго)))
Туура, зарыл витаминдуу компоненттер да бар. Мен биротоло баш тартуу жонундо айтканым жок. Бир ааз, бир аз баш тартуу керек да. )
Куудулдар айтмакчы, дуйнодо эч кимди алдыга салдырбаган 2 жырткыч бар имиш. Биринчи орунда кыргыздар, экинчи орунда карышкырлар турат экен.))
Ошол сынары этти биз эн коп жеген калктардын арасына кирет экенбиз. Тыйындын эки тарабы болгондой, жеген азыгыбыздын да зыяндуу жана пайдалуу тараптары болот. Азыкты оз нормасында кабыл алуубуз, ден-соолукту бир калыпта кармообуз болуп саналат экен.
Жизнь прекрасна и удивительна.
..
Живу и радуюсь каждому дню!!!
Живу и радуюсь каждому дню!!!

Супер-Инфо
super.kg
видео



















