Протеин, гейнер, креатин ичкендин зыяны же пайдасы? Кайдан тапса болот?

(9 )
1
2
3
4

Протеин, гейнер, креатин ичкендин зыяны же пайдасы? Кайдан тапса болот? Билгендер болсо, кеңеш берсеңер

#21 Talantchik 07 August 2013 - 20:10

Активист

Кыймылы жок
1031
28 October 12
: 01 May 2024 10:10
Жынысы:Эркек
Калаасы:Актектир айылы

Жакшы кенештер экен

Чын журоктон баари бир

of the page up there ^

#22 kgelmuratt 07 August 2013 - 22:54

Карапайым

Кыймылы жок
107
19 March 13
: 17 Jun 2015 20:57
Жынысы:Эркек

достор мен Жалалабад обл.ы Ноокен районунан болом жалалабад обл.н гейнер креатин жана башка ушуга окшогон даарыларды тапса болобу жана каерден

of the page up there ^

#23 jooshbala 08 August 2013 - 02:37

Супер-активист

Кыймылы жок
2213
07 December 12
: 03 Aug 2024 12:16
Жынысы:Эркек
Калаасы:москва

Эгер тапсаңыз, креатинди сунуштамак эмесмин зыяны көп.Андан көрө, протеин же гейнер ичиңиз.

of the page up there ^

#24 admin_superstan 08 August 2013 - 10:57

Супер-активист

Супермодератор
13231
05 September 11
: 28 Feb 2022 12:16
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:SUPER.KG

Теманын аталышы өзгөртүлүп, "гейнер тапса болобу" темасы менен бириктирилди.

of the page up there ^

#25 kgelmuratt 09 August 2013 - 14:25

Карапайым

Кыймылы жок
107
19 March 13
: 17 Jun 2015 20:57
Жынысы:Эркек

Эгер тапсаңыз, креатинди сунуштамак эмесмин зыяны көп.Андан көрө, протеин же гейнер ичиңиз.

мен сизден зянын эмес каерде бар экенин сурап жатам аны кандай колдонушту кайсынысы кобуурак зыян экенин жакшы билем

of the page up there ^

#26 jooshbala 10 August 2013 - 06:18

Супер-активист

Кыймылы жок
2213
07 December 12
: 03 Aug 2024 12:16
Жынысы:Эркек
Калаасы:москва

А мен эгер тапсаңыз деген болчум.Тилеке каршы мен кырг да эмесмин жана билбейтда экенмин жалал.ны...
Креатиндин ңыяны көп болсо да иче бересизби? Жазганыңызга караганда, мен ушундай түшүндүм

of the page up there ^

#27 jooshbala 10 August 2013 - 06:19

Супер-активист

Кыймылы жок
2213
07 December 12
: 03 Aug 2024 12:16
Жынысы:Эркек
Калаасы:москва

А мен эгер тапсаңыз деген болчум.Тилеке каршы мен кырг да эмесмин жана билбейт да экенмин жалал.ны...
Креатиндин зыяны көп болсо да иче бересизби? Жазганыңызга караганда, мен ушундай түшүндүм

of the page up there ^

#28 kgelmuratt 10 August 2013 - 16:41

Карапайым

Кыймылы жок
107
19 March 13
: 17 Jun 2015 20:57
Жынысы:Эркек

мен да ичем дегеним жок каерден тапса болот деп сурадым мага эмес

of the page up there ^

#29 LED 24 August 2013 - 19:27

Активист

Кыймылы жок
367
08 May 13
: 15 Jul 2014 14:37
Жынысы:Эркек

кытайдын алмасы менен биздин алманын айырмасы кандай. Өзүбүздүн эле кубаттуу тамактарыбызды жеп анан машыккыла.адашпайсыңар.

of the page up there ^

#30 B.B.916 25 August 2013 - 00:21

Активист

Кыймылы жок
304
16 October 12
: 19 Apr 2023 00:02
Жынысы:Эркек
Калаасы:Кара Суу.

Гейнердин зыяны жок. Эгер арык (худой) болсон салмак кошконго жакшы. Айына 5-6 кг салмак кошсон болот. Гейнер ичип баштагандан кийин созсуз турдо тренировка кылыш керек, результаты ошондо жакшы болот. Тамеки тартпаш керек, газдалган суусундук ичпеш керек. Аял заты менен кошулбоону да сунуштайт элем. Анан коп тердебоо керек. Гейнер булчундарды белок м.н толтурат.

Сага ашык болуп, жашоомду махабат менен кооздодум.

of the page up there ^

#31 suluukuz 25 August 2013 - 00:46

Активист

Тартип бузгандар
659
14 April 13
: 01 Aug 2014 10:08
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Балыкчы - город мой родной....

креатин,протеин дейсинерби ошолорду таппайтасынарбы? менин иштеген жеридеги центрде 1 чи этажында туру сатат, кимге кандайы керек эле?? :cool:

of the page up there ^

#32 strong01 29 August 2013 - 23:43

Карапайым

Кыймылы жок
103
25 June 13
: 28 Sep 2014 20:05

кайжерде иштейсиз урматтуу сулуукыз? Дарегинизди таштап кетпейспи?

of the page up there ^

#33 suluukuz 01 September 2013 - 15:26

Активист

Тартип бузгандар
659
14 April 13
: 01 Aug 2014 10:08
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Балыкчы - город мой родной....

Екатеринбург шаарында ТЦ Фан Фан,биринчи этажда служебный вход жагында магазин ошонун туру менен сатат экен.

of the page up there ^

#34 Wave. 01 September 2013 - 15:59

Карапайым

Кыймылы жок
85
20 March 13
: 11 Aug 2016 16:25
Жынысы:Эркек

Иничек, сен сыртка чыга элексинби Кыргызстандан же сыртта катуу капа кылыштыбы ??? Аябай эле "дерзко" жооп бересин го. Эгер антип оройлоно турган болсон, озундон башка бироолордон жардам кутпой эле кой. Эгер маданият дегенди билбесен, ошол нерсе м-н жакшылап таанышып алганын дурус болот.

Оз жердештериндин аброюна шек келтирбе! Макулбу ???

of the page up there ^

#35 nurik9090 06 September 2013 - 06:15

Активист

Кыймылы жок
504
11 March 13
: 02 Mar 2016 21:45
Жынысы:Эркек

гейнер ичсенер болот,ен негизкиси тамактан алдын 1саат мурун ишсе жакшы болот тамак менен кошо урганга болбойт,8кл гейнер алып 8кл вес кошком толом дегендер болсо гейнерди сунуштайм,бир курс ичкенден сон кайра дагы алып артынан ичкенге болбойт организм кичине 1-2ай ес алышы керек качоктор.

of the page up there ^

#36 Karagulov90 06 September 2013 - 10:56

Активист

Тартип бузгандар
1916
24 October 12
: 10 May 2015 08:39
Жынысы:Эркек
Калаасы:Санкт-Петербург

Мен да семирмштин айласын таппай атам, ошонунардан пайдаланат окшойм эгер зыяны чындап эле жок болсо?

of the page up there ^

#37 saltanat. 08 September 2013 - 12:06

Супер-активист

Кыймылы жок
8229
25 February 13
: 10 Feb 2025 14:40
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Кереметтүү жерде.

Мен магазинден карадым ошонунардын туру менен турат го,баалары 2000,3000р чейин экен

Никогда не путай мой характер с моим отношением. Мой характер зависит от меня, а мое отношение - от твоего поведения.

of the page up there ^

#38 Mr.katagan 08 September 2013 - 12:16

Активист

Тартип бузгандар
1550
08 April 13
: 21 Mar 2014 22:06
Жынысы:Эркек
Калаасы:Башы оогон жерде

Кысскасы пайдасынан да зыяны кобуроок болсо керек ээээ эч нерсе эмес
Баарыбир олуп кетебиз ошон учун баарын татып коруш керек
Ашказан ал кылса таш да жей бер дегендей

БЫЙЫЛ СОЗССУЗ УЙЛОНОМ.

of the page up there ^

#39 Talantchik 13 May 2014 - 12:15

Активист

Кыймылы жок
1031
28 October 12
: 01 May 2024 10:10
Жынысы:Эркек
Калаасы:Актектир айылы

Негизи булчундарды чочойтуш учун кандай даары ичсе болот кызкасы амбал болуш керек болтат билгендер жаза кеткилечи?