[admin_superstan]

Кайталанган "Кантип салмак кошсо болот?" темасы менен бириктирилди.
Lazat, так эле сиз ачкандай тема бар болчу. "Издөө" функциясын колдонсоңуз, тапмаксыз.
3 күнгө сайттан четтетилдиңиз.

[nargiza96]

Мен токчулукдун эмблемасы болуп баратам. Мага арыктоонун турлорун жаза кетиниздерчи. Бир калыпта эле болчум, кайдан? кандайча? семирип кеткенимди байкабай калдым.

[muxammet]

nargiza96 (28 Октябрь 2013 - 08:10) жазган:

Мен токчулукдун эмблемасы болуп баратам. Мага арыктоонун турлорун жаза кетиниздерчи. Бир калыпта эле болчум, кайдан? кандайча? семирип кеткенимди байкабай калдым.

Токчулук эмблемасы де.)))))
Токчулук символуна кобуроок кыймылдоону сунуш кылам. Кыз балдар женил,ийкемдуу болсо ашыкча салмак кошпойт.

Билдирүүнү түзөткөн: muxammet: 02 Ноябрь 2013 - 04:58

[nargiza96]

Ай мен кыймылда эле болом постаянна, уй жумуштары м"н алектенип, бирок саат 9 10 болду уктап калам, ошодонбу же? билбейм. Тамакты да коп жебейм, журо берем завтракты обедте кылып, обедти ужинде кылып организмим ошого конуп калган. Барган сайын озумду жактырбай баратам.

[Jesika]

spiker (11 Июнь 2007 - 01:00) жазган:

Мен ушул теманы которуп чыктым..Анткени. .бул тема боюнча мен коп деген адамдардан кеп угуп жатам..
Мисалы мен озум арыкмын да дос балам семиз.Экообуз бири-бирибизге алмашбайлыбы дейбиз дайым.Ал аркытасам экен дейт мен болсо семирсем экен деймин кандай кенеш бере аласыздар??? ..Бул жерде суроо чыныгы турмуштан алынып жатат..Ошон учун так жана туура жооп берип койсонор экен.Бироолр айтат..Кайммак менен пиво ичсен семиресин деп...ушундай кептер толтура да... />

Ушу арык адамдар кантип семирем десе эле удивляюсь,кушайте жирные еды.Например: макароны,хачапури, сметанку и.д

[mega777]

Jesika (03 Ноябрь 2013 - 16:47) жазган:

Ушу арык адамдар кантип семирем десе эле удивляюсь,кушайте жирные еды.Например: макароны,хачапури, сметанку и.д

менимче тамактан адам семирбейт.санаасы жок сары сууга семирет дегендей,канча" жирные еды"жеп атсаңыз да нерв тынч болбосо семире албайсыз

[Sarabanda]

Rada (02 Сентябрь 2013 - 19:17) жазган:

Достор зеленый кофе ичсенер арыктайсынар, жана тамактан мурун суу ичсенер ашказан толуп голод ды обман кыласынар анан да 32 жолу чайнаганды унутпагыла.

Зеленый кофе ден соолук га зыян.
Арыктоо учун туура тамактаныш керек+спорт менен машыгып турсан арыктайсын.

[Saiha.84]

nargiza96 (28 Октябрь 2013 - 08:10) жазган:

Мен токчулукдун эмблемасы болуп баратам. Мага арыктоонун турлорун жаза кетиниздерчи. Бир калыпта эле болчум, кайдан? кандайча? семирип кеткенимди байкабай калдым.

Семирууго караганда арыктоо бир топ женилиреек. Жашылча жемиштерди коп жениз,Углеводду азайтыш керек,анан да кечки тамакты жатарга 3 саат калганда жеш керек.Кечки тамакка белоктордун болушу шарт жана да углеводдорду аралаштырбай жеш керек,Осумдук майы менен жаныбарлардын майын азыраак колдонуу,ачытылган жаны нанды азайтуу анын ордуна сухарик колдонуп,убагында тамактанып 3 жолу эмес колдон келсе 5 жолу бирок аз аздан.Билип турам кыйын конгучо бирок аракетсиз эч нерсе болбойт

[nargiza96]

Saiha.84 (05 Ноябрь 2013 - 17:43) жазган:

Семирууго караганда арыктоо бир топ женилиреек. Жашылча жемиштерди коп жениз,Углеводду азайтыш керек,анан да кечки тамакты жатарга 3 саат калганда жеш керек.Кечки тамакка белоктордун болушу шарт жана да углеводдорду аралаштырбай жеш керек,Осумдук майы менен жаныбарлардын майын азыраак колдонуу,ачытылган жаны нанды азайтуу анын ордуна сухарик колдонуп,убагында тамактанып 3 жолу эмес колдон келсе 5 жолу бирок аз аздан.Билип турам кыйын конгучо бирок аракетсиз эч нерсе болбойт

Рахмат эжеке.
Суу ичип арыктаган туурабы? Туура эмесби?

[miniusha]

оозунарды бир аз тыйсанар эле арыктайсынар, кечки 18-00 кийин такмак ичпесенер эле, анан таттуудан баш тарткыла.

[noozi]

Menin jakyn kurbum aryktaialbai jurot kop jyl murun katu oorup vrachtar prednizolon tapletka beriwken eken(gormonalnyi)tabletka, kunugo erte mn 7 8tabletka beriwetkenle,anan tuptumalak bolup wiwip ketiptir kozu korunboi sekinden wiwigi ketiptir birok tompowka bolup kaldy wieigi tooluk ketpei kalgan.al ar kandai daarylardy ichti aryktaim dep,dietanyn turun kyldy jyiyntyk bolbodu.silerden suraiyn degenim gormon tabletka ichkenden kiin kantip aryktaw kerek?

[aijan]

noozi (18 Декабрь 2013 - 14:07) жазган:

Menin jakyn kurbum aryktaialbai jurot kop jyl murun katu oorup vrachtar prednizolon tapletka beriwken eken(gormonalnyi)tabletka, kunugo erte mn 7 8tabletka beriwetkenle,anan tuptumalak bolup wiwip ketiptir kozu korunboi sekinden wiwigi ketiptir birok tompowka bolup kaldy wieigi tooluk ketpei kalgan.al ar kandai daarylardy ichti aryktaim dep,dietanyn turun kyldy jyiyntyk bolbodu.silerden suraiyn degenim gormon tabletka ichkenden kiin kantip aryktaw kerek?

Гормон.таблетка ичип арыктай албай журсо оз алдынча арыктайм дебей, врач-эндокринологго корунуп, анализ тапшырып, ошонун негизинде арыктаганы он. Себеби, артыкбаш горм.дарылар зат алмашууга залакасын тийгизбей койбойт. Салмак ерунда, кийин бойго бутууго тоскоолдуктардын болбогону он.

[Elnuram090]

Мен торогонумдон кийин аябай арыктадым озу мурун кыз мезгилде деле кыйратып семирген эмесмин нервьти тынчтандра турган ойлонбой жашай турган дарыларды ичсем болобу эмизген балама зыяны жокпу семиришти каалайм неге арыктап атканымы билем коп ойлоном тез жиним келип тынчым кеткенде такыр тамак жебей койом коп ыйлаакмын ошого арыкмын ошого озуму тынчтандырып алып журо турган дарылар болсо жаза кетиниздерчи.

[Hurrem09]

Эн жаманы арыктык ,бирок семиздик жаман арыктоо учун кенеш:кадимки кара черешнянын жалбырагын кайнатып муздагандан сон суусундук катары ичиниз.

[Jani1987]

Зеленый кофе жардам бербейт экен 3 айдан кийин арыктайсын деп жалган айтып алар сатышат экен акчанарды коротпогулаа жон эле

[admin_superstan]

"Кантип салмак кошсом болот" темасы менен бириктирилди.

[saltanat.]

Арыктай албай жатса семиргенди айтасыңар, мен бирок арыктагым келсе арыктайм, көп тыгынам да, кекиртекти бир аз тыйып, обурч ойноп, же фитнеске барайын дейм, бирок жалкоолук , мойнум жар бербейт да

[miniusha]

saltanat. (05 Февраль 2014 - 11:32) жазган:

Арыктай албай жатса семиргенди айтасыңар, мен бирок арыктагым келсе арыктайм, көп тыгынам да, кекиртекти бир аз тыйып, обурч ойноп, же фитнеске барайын дейм, бирок жалкоолук , мойнум жар бербейт да

Коп тыгыныш учун мине кылыш керек аа? Йолки семире албай атса арыктайм дейсинерда, куйоого тийсенер арыктайсынар

[lucky_star]

Sarabanda (04 Ноябрь 2013 - 22:14) жазган:

Зеленый кофе ден соолук га зыян.

неге ден-соолукка зыян? Зыяны жок деп окуп,угуп мен да зеленый кофе сатып алсамбы деваткам эле даа...

[saltanat.]

miniusha (05 Февраль 2014 - 12:05) жазган:

Коп тыгыныш учун мине кылыш керек аа? Йолки семире албай атса арыктайм дейсинерда, куйоого тийсенер арыктайсынар />/>

Көзүңө көрүнгөн тамактын баарын тыгына бериш керек, анан семиресиз очоюп

Билдирүүнү түзөткөн: saltanat.: 05 Февраль 2014 - 16:29