[Kurbanalieva1991]

Den sooluka karap Tuura tamaktanuu en negizgisi

[Leila86]

[quote name='Kurbanalieva1991' date='04 Декабрь 2012 - 22:11' timestamp='1354637474' post='866948' ]
Den sooluka karap Tuura tamaktanuu en negizgisi
[/quote Туура сага кошулам, анан конугуулорду да жасап туруш керек.

[balshirin]

Taisiya (29 Ноябрь 2012 - 22:11) жазган:

Биринчиден аз кандуулуктун алдын алуу зарыл, ал учун туура,оз убагында тамактануу, витаминдуу тамак аш жана момо жеш керек.Каныныздын аз экенин байкасаныз анда,ар куну эрте менен ач карын таза винодон 50гр ичип турунуз,уй этин тилин,боор кууруп жесениз болот.анар согун ичиниз,кызыл алма жениз.о э гречка жана фасоль кызылын жесениз аз кандуулуктан арыласыз.

6-8 жыл мурун мен аз кандуулуктан жабыркачуумун, бат чарчап, башым тегеренип. гемоглобинимин олчому 70тушкон да кун болгон(норма 120дан кем болбошу керек). ар кандай даары, витамминдерди ичтим , бир жакшы майнап чыкпады, убактылйй гемоглобиндин олчому которулчу 85-95ге чейин, анан бир тор убакыттан сон кайра 70ке тушуп калчу.
Ошондо таенем мага айылдан кебек(отруби орусчасын айтканда) алып келип берген, тузсуз атала кылып ич деп. кебек аябай пайдалуу экен. кундо эртеменен кебектен атала, тузсуз жасачуумун, бир кичине пияладай олчомдо. 3ай катары менен ичтим. кундо ичиш керек экен 3 айдан кем эмес, ошондо кундо иче берип акыркы кундору атала ичейин дегенде конуп айнып зорго ичет элем.
кебек жардам берет экен азыр геоглобиним 125олчомдо, кечээ жакында кышта кандай болуп калыптыр деп гемоглобинди олчотсо 117экен (117 кышта витамин жок маалында)

ким аз кандуулук менен жабыркаса, даарылар жакшы таасир бербесе, кебектен атала кылып ичкиле, созсуз жардам берет

[kokjar92]

balshirin (18 Январь 2013 - 19:33) жазган:

6-8 жыл мурун мен аз кандуулуктан жабыркачуумун, бат чарчап, башым тегеренип. гемоглобинимин олчому 70тушкон да кун болгон(норма 120дан кем болбошу керек). ар кандай даары, витамминдерди ичтим , бир жакшы майнап чыкпады, убактылйй гемоглобиндин олчому которулчу 85-95ге чейин, анан бир тор убакыттан сон кайра 70ке тушуп калчу.
Ошондо таенем мага айылдан кебек(отруби орусчасын айтканда) алып келип берген, тузсуз атала кылып ич деп. кебек аябай пайдалуу экен. кундо эртеменен кебектен атала, тузсуз жасачуумун, бир кичине пияладай олчомдо. 3ай катары менен ичтим. кундо ичиш керек экен 3 айдан кем эмес, ошондо кундо иче берип акыркы кундору атала ичейин дегенде конуп айнып зорго ичет элем.
кебек жардам берет экен азыр геоглобиним 125олчомдо, кечээ жакында кышта кандай болуп калыптыр деп гемоглобинди олчотсо 117экен (117 кышта витамин жок маалында)

ким аз кандуулук менен жабыркаса, даарылар жакшы таасир бербесе, кебектен атала кылып ичкиле, созсуз жардам берет

Жакшы кенеш экен,биздин организмге кандай таасир берет болду экен? Менин каным 90 эле,сынап коруш керек экен...

[mili84]

Анар менен кызылчанын согу дагы жакшы жардам берет экен!

[Askaruli]

Лично мен,аз кандуулукту, кум шекер менен жендим окшойт,азыр кудайга шугур.

[saltanat.]

Иммунитет жоголбош учун ачка журбош керек,тамак жеп туруш керек, мисалы уйдун этин жеш керек,гемоглабинди томон тушурбойт,балык, жумуртка.ж.б. калорийный тамактарды. Иммунитети аз болсо оору да жабыша берет,адам алсыз болот.

[miniusha]

Май айынан сезон башталды бээнин сутуно чоп катканга чейин, кошунамдын балдары жылда ичишет балдарынан билдим жардамы куч экенин, саар замат жылуу кезинде ичиш керек экен.
Ит мурунду термоско демдеп коюп чайдын ордуна эртен мененкисин ичсе дагы жакшы, ашказанга дагы пайдасы бар.

Билдирүүнү түзөткөн: miniusha: 07 Май 2013 - 14:30

[ayildik_kiz]

balshirin (18 Январь 2013 - 19:33) жазган:

Ошондо таенем мага айылдан кебек(отруби орусчасын айтканда) алып келип берген, тузсуз атала кылып ич деп. кебек аябай пайдалуу экен. кундо эртеменен кебектен атала, тузсуз жасачуумун, бир кичине пияладай олчомдо. 3ай катары менен ичтим. кундо ичиш керек экен 3 айдан кем эмес, ошондо кундо иче берип акыркы кундору атала ичейин дегенде конуп айнып зорго ичет элем.
кебек жардам берет экен азыр геоглобиним 125олчомдо, кечээ жакында кышта кандай болуп калыптыр деп гемоглобинди олчотсо 117экен (117 кышта витамин жок маалында)

Эмненин кебеги ? Жугорунун буудайдын арпанын сулуунунбу. ..Кененирээк жаза кетсен.

[aruuzat88]

Эрте менен турганда ачкарын кызылчадан жасалган сок ичип журсонуз.Гемоглабинди которот.

[Arstan]

Ушул жашка келип иммунитет тушот дегенге маани бербей журупмун. Врач иммунтетин тушуп кетиптир десе кулкум келген болчу. 1 жума катуу оорудум.Тоготпогонубуз менен иммунитет тушуп кетсе жаман экен,оорубаган жерлерин ооруп,алсыз болуп тошокто жатып калыш бат эле турбайбы.
Зерикпей конугулорду жасап,витаминдерди ичип,туура тамактанып озубузду жакшы карап журушубуз керек экен.

Жогоруда абдан пайдалуу кенештер жазылыптыр. Рахмат.

[lime_boy]

Имунинтет менен ишим деле жок экен... Эрте менен чуркамыш болом...турник пурник ойноп дегендей...Айран жактырып ичип турам...Анан Йодомарин ичем ошо..

[miniusha]

lime_boy (03 Сентябрь 2013 - 20:22) жазган:

Имунинтет менен ишим деле жок экен... Эрте менен чуркамыш болом...турник пурник ойноп дегендей...Айран жактырып ичип турам...Анан Йодомарин ичем ошо..

Ошол конуугуулор деле иммунитетке пайдасы зор, иштебей жаткан булчундар иштеп, кыймылда болсо коргоочу нерселер пайда болот. Негизи натуралдык нерселер кобуроок жардам берет, особенно эт уйдуку,тооктуку, аябай кайнатып туруп шорпосун ичсе. Балдарыбызга пиковит, сановит беребиз иммунитет тушту деп, аны ичпей калса эле оорумайы башталат, врачым айтат андан коро жайында жашылчага байбыз мына ошолордун баары пиковит деп.Айранды ач карын кумшекерден чылап туруп ичсе ото пайдалуу.

[miniusha]

Arstan (03 Сентябрь 2013 - 19:39) жазган:

Ушул жашка келип иммунитет тушот дегенге маани бербей журупмун. Врач иммунтетин тушуп кетиптир десе кулкум келген болчу. 1 жума катуу оорудум.Тоготпогонубуз менен иммунитет тушуп кетсе жаман экен,оорубаган жерлерин ооруп,алсыз болуп тошокто жатып калыш бат эле турбайбы.
Зерикпей конугулорду жасап,витаминдерди ичип,туура тамактанып озубузду жакшы карап журушубуз керек экен.

Жогоруда абдан пайдалуу кенештер жазылыптыр. Рахмат.

Туура биз маани бербейбиз бул нерсеге пока башка тушпойунчо, балдарым оорубаса мен деле мумкун изденбей журо бермекмин...

[miniusha]

Иммунитет качан уктайт?
Иммунитет деле биз сыяктуу уктап эс алат, мына ошол убакта абайлаш керек.Мисалы организмге кируучу зыян нерселерди аныктай турган клеткалар саат 2-6 чейин аябай активдуу болушат экен. Ошон учун ушул убактарда уктабаса клеткалардын иштоо ритми бузулат да, организмде хаос башталат. Аны болсо кундуз уктап дагы ордуна келтире албайсын. Ошон учун ушул убактарда уктап калганга аракет кылгыла!

[MIRlan]

miniusha (04 Сентябрь 2013 - 15:04) жазган:

Иммунитет качан уктайт?
Иммунитет деле биз сыяктуу уктап эс алат, мына ошол убакта абайлаш керек.Мисалы организмге кируучу зыян нерселерди аныктай турган клеткалар саат 2-6 чейин аябай активдуу болушат экен. Ошон учун ушул убактарда уктабаса клеткалардын иштоо ритми бузулат да, организмде хаос башталат. Аны болсо кундуз уктап дагы ордуна келтире албайсын. Ошон учун ушул убактарда уктап калганга аракет кылгыла!

Тунку саат 2-6бы? Тунку сменге жумушка баргандар эмне болот йя? (Паника, тополон кылган быйтыкча). Жана

[miniusha]

MIRlan (04 Сентябрь 2013 - 15:15) жазган:

Тунку саат 2-6бы? Тунку сменге жумушка баргандар эмне болот йя? (Паника, тополон кылган быйтыкча). Жана

ошентип изилдеп салышыптыр да постоянно уктабагандардын разведчик -клеткалардын иштоо ритми бузулуп калат экен, анан билбейм аларды кантип нормасына келтиресинер . Иштоо убактысы бир куну болбосо озгорот анан ошондо мумкун ордуна келээр кеч болсо да, хотябы фаст фуддан отказ берип, мааниси бар тамактарды жеш керек.

[aijan]

Контраст душ да иммунитетти чынайт.

[Adobek]

Zhazira rahmat

[Lazat]

Перга да аябай жардам берет, ач карын эртен м-н ичсе, андан кийин жарым сааттан кийин чай, тамак ичиш керек.