Супер-Инфо
super.kg
видео
билгендер ой болушуп кетсениздер?
дегеле тиштин эттеринин(десна)каноосуна,
эттердин качышына эмнелерди колдонсо болот?уй шартында..
Үй шартында тиштери кантип агартса болот?
#1 07 May 2014 - 19:00
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 145
- 11 February 14
- : 27 Sep 2021 12:33
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Бишкек
Aлга !
#2 07 May 2014 - 19:19
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3073
- 03 September 12
- : 31 Jul 2021 20:15
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Екатеринбург (Фрунзе)
Саламатсызбы?
Кандайсыз?
Интернеттен бул жонунда издеп корсон,статьялар миндеп чыгат.Бирок алардан бир тыйында пайда чыкпайтта.Себеби, ошол статьяларды жазган авторлор оздорунун паста-щеткаларыны рекламалап ошентип жаза беришет.
Анан мен озум билгендеримен жаза кетейин.
Щеткага зубная пастадан сыгып,анан устуно лимонду сыгып,пищевая содадан бир аз себип туруп,жумасына 1-2 жолудан жууп турсаныз.Бул эми мен колдонгон методтордон.
Ылдыйда самый простой способу жазылган.Котороюн десем,мазмуну кетип калабы дедим:
Домашняя зубная паста: Самый простой и эффективный рецепт домашней зубной пасты включает пищевую соду, перекись водорода, столовую соль и обычную зубную пасту. Смешайте все вместе и используйте как обычную пасту. Не рекомендуется для длительного использования.
Интернеттен бул жонунда издеп корсон,статьялар миндеп чыгат.Бирок алардан бир тыйында пайда чыкпайтта.Себеби, ошол статьяларды жазган авторлор оздорунун паста-щеткаларыны рекламалап ошентип жаза беришет.
Анан мен озум билгендеримен жаза кетейин.
Щеткага зубная пастадан сыгып,анан устуно лимонду сыгып,пищевая содадан бир аз себип туруп,жумасына 1-2 жолудан жууп турсаныз.Бул эми мен колдонгон методтордон.
Ылдыйда самый простой способу жазылган.Котороюн десем,мазмуну кетип калабы дедим:
Домашняя зубная паста: Самый простой и эффективный рецепт домашней зубной пасты включает пищевую соду, перекись водорода, столовую соль и обычную зубную пасту. Смешайте все вместе и используйте как обычную пасту. Не рекомендуется для длительного использования.
#3 07 May 2014 - 19:22
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3073
- 03 September 12
- : 31 Jul 2021 20:15
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Екатеринбург (Фрунзе)
Ошондой эле,сууга соданы аралаштырып,
кундо оозунузду ошол суу менен чайкап турсаныз,бир аз противныйраак болушу мумкун,за то результаты жакшы.
#4 07 May 2014 - 20:38
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 599
- 14 April 14
- : 16 Jan 2018 16:25
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Там где всегда хорошо
Кара тузду сууга чылап коюп, жумасына бир жолу тишинизди ошол суу менен жуунуз. Жакшы натыйжа берет.
#5 07 May 2014 - 22:29
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 277
- 18 February 12
- : 06 Apr 2017 13:24
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:москва
Кара туз кандай болот? Ак эле тузду билет экем.
#6 07 May 2014 - 22:46
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1439
- 21 September 13
- : 10 Mar 2024 08:56
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:США
Жогоруда Аскар айткандай Сода менен тиш пастаны аралаштырып колдонуп агаратса болот.
Көтөр башты улутташым, кандашым!!!
Сен баарын түшүнүп бүткөнүңдө мен сенден такыр алыста болом!!!
forget them,and rest your life ehuuu. ;)..)
Сен баарын түшүнүп бүткөнүңдө мен сенден такыр алыста болом!!!
forget them,and rest your life ehuuu. ;)..)
#7 07 May 2014 - 23:03
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3533
- 29 September 13
- : 19 Feb 2022 16:46
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Ош
Misfak koldonuunu sunushtaim....
#8 07 May 2014 - 23:28
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 10994
- 18 May 07
- : 29 Mar 2021 22:03
- Жынысы:Аялзаты
Сода, лимонду коп колдонсонор тиш агарганы менен эмаль жукарып ысык, суукка сезгич болуп калат.
Кенештерим - кетирген каталарымдын жыйынтыгы.
#9 08 May 2014 - 10:31
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 599
- 14 April 14
- : 16 Jan 2018 16:25
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Там где всегда хорошо
Кара туз кандай болот? Ак эле тузду билет экем.
Ал кара тузду малдарга берет. Малдарга десем жийиркенип журбонуз анан. Аны адамдар да колдонот. :) Илгерки адамдар эмдигиче эле ошол тузду колдонушат. Мисалы: тайнем менин. Йод ошол тузда коп экен. Кошуна байке бар. Жашы 60ка чыгып калса да, тиштери аппак анан обычно ошондой возрастта пластмасса кийип калышат го а ал байкеники озунун эле тиши куручту тизип койгондой да. Анан мамам бизди тишибизди жумасына бир жолу кара туз менен жуусанар ошондой болот деп коп айтат.
#10 09 May 2014 - 20:01
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 8229
- 25 February 13
- : 10 Feb 2025 14:40
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Кереметтүү жерде.
Сода, лимонду коп колдонсонор тиш агарганы менен эмаль жукарып ысык, суукка сезгич болуп калат.
Мен да ошону айтайын дедим эле. Пайласынан зыяны көбүрөөк.
Никогда не путай мой характер с моим отношением.
Мой характер зависит от меня, а мое отношение - от твоего поведения.
#11 11 May 2014 - 12:30
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 410
- 14 March 14
- : 02 Oct 2016 19:05
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Жалалабад шаары
Ошондой эле,сууга соданы аралаштырып,
кундо оозунузду ошол суу менен чайкап турсаныз,бир аз противныйраак болушу мумкун,за то результаты жакшы.
муздак эле суугабы.
#12 13 May 2014 - 13:21
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3073
- 03 September 12
- : 31 Jul 2021 20:15
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Екатеринбург (Фрунзе)
муздак эле суугабы.
Орточо жылуу суугада апей...Ананда, ангина же тамак самагыңар ооруп воспаления болуп жатсада,ошол соода кошулган суу менен чайкаса пайдалуу,бирок кусуп ийишиң мүмкүнда.Баштан өткөн а так...
#13 13 May 2014 - 17:28
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 953
- 29 October 13
- : 02 Nov 2014 13:28
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Бишкек
билгендер ой болушуп кетсениздер?
дегеле тиштин эттеринин(десна)каноосуна,
эттердин качышына эмнелерди колдонсо болот?уй шартында..
1.Тиш доктурга барыш керек.,.... дарыланып буткондон кийин анан кошумча жардам иреетинде ромашка чобунун тундурмасы менен да чайкап туруу керек, атайын агартуучу жана сезгичтикти басандаткан пасталарды колдонуу керек., "Сплатт" ,"Колгейт" оригиналдары жакшы эле жардамга келет
#14 19 May 2014 - 10:57
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1210
- 15 December 11
- : 19 Oct 2020 15:32
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Бишкек
Сооданы кооп колдонсо тиштин емалы жукарып пор сыяктуу болуп сына бере. Алманыкооп жеш керек. Ал агартукга жардам берет
уважаю всех кроме себя. Теперь все будет наоборот....
#15 19 May 2014 - 14:24
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3073
- 03 September 12
- : 31 Jul 2021 20:15
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Екатеринбург (Фрунзе)
Сооданы кооп колдонсо тиштин емалы жукарып пор сыяктуу болуп сына бере. Алманыкооп жеш керек. Ал агартукга жардам берет
Жумасына эки жолу колдонсо болот.
#16 05 June 2014 - 17:29
- Активист
-
- Тартип бузгандар
- 778
- 29 September 13
- : 09 Feb 2015 11:16
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Ош эле
бир агаргандан кийин кайра саргайбай калабы? Же со временем мурдагыдай эле болуп калаобы?
Злой
#17 19 June 2014 - 09:15
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 2583
- 01 June 13
- : 13 Apr 2025 17:18
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Ордолуу Ош
Чай кайнаткан чайнеке хлор толгон сыяктанып тишке да таш сыяктуу топтолот. Аны стоматологдор полировка кылып берет. Аны кайра саргайтып албаштын эн бир абсолютно туура способу "мисфак"
колдонуу. Ар бир тамак жеген сон мисфак менен жууп коюу керек.
#18 20 June 2014 - 20:45
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 10994
- 18 May 07
- : 29 Mar 2021 22:03
- Жынысы:Аялзаты
бир агаргандан кийин кайра саргайбай калабы? Же со временем мурдагыдай эле болуп калаобы?
Экинчиси.
Тишке таш топтолсо, демек организмде туз жана холестерин коп деген пикир айтылып журот.
Кенештерим - кетирген каталарымдын жыйынтыгы.
#19 21 June 2014 - 14:56
- Активист
-
- Тартип бузгандар
- 646
- 05 November 13
- : 07 Jul 2014 00:55
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Екатеринбург!
Стамотологтордун эмальдап агартуусу кандай болоор экен э?Көпкө жетпесе керекко менимче...Анан мен бир жерде окуп калдым,лечение зуб+бонус бесплатное отбеливание деп турган экен.Бир тишти дарылаткан адам болуп барып,агартыпта алса болот экен,за одно тишиңдида лечить этип аласын.
#20 21 August 2014 - 16:20
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3042
- 17 January 14
- : 27 Jan 2021 01:19
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Анкара
Чыныгысулуулукту акактай аппак, чың жана тегиз тиштерсиз элестетүү мүмкүн эмес.Ошондуктан ага туура кам көрүп, карыганга чейин сулуу боюнча сактап калуузарыл.
Ал эми чың тиштер – чың тиштердин бүйлөсүндө гана жашайт.
Ошондуктан кыз балдаркичинекейинен ага туура кам көрүшү шарт.
Чың тиш
Чың тиш - булаппак, тегиз, курту жок, так баспаган, ооздун, беттин көркүн ачкан дене бөлүгү.Ал карайып калганда агартуу, курт түшүп калганда тазалоо, бузулган эмалдыкалыбына келтирүү, тиштин буйрутмасын чың алып жүрүү милдеттүү.
Мурун биздината-бабаларыбыз эт жегенден кийин тиштери тазаланыш үчүн өсүмдүктөрдү чайнап жежеп, тамактануу убагында тиштери тазаланып калчу. Ошондуктан азыркы убактатамактангандан кийин чийки сабизди (алма, анар, алмурут же көк баштын түрүн)жеп койсо, тиштериңиз тазаланып, бактериялардан аз да болсо арылып калганыңыздысезесиз. Бирок, бизди бул нерсе куткарып калбайт. Азыр биз көптөгөнуглеводдорду колдонобуз жана тамактануу учурунда тиш тазаланбай, тескерисинчекам көрүүгө, тазалоого муктаж болот. Ошондуктан тамактангандан кийин ар кандайкасиеттүү чөптөр менен чайкап же чайнап коюу, дарылык касиети бар сагыздыколдонуудан бөлөк туура тазалоону билүү зарыл.
Тазалоо
Тишке кам көрүүдөэң оңой жол бул – тазалоо. Тишти атайын схема менен тазалаш керек: биринчисыртынан, анан ичинен, кайра ортолорун ич жана сырт капталдарын. Ар бир тиштитиш тазалагыч щётка менен кылдат жууп чыгыш керек. Ар бир тишке 10жолу щётканын тишинин кыймылы тийсе жетиштүү болот. Ал тиштинөлчөмүнө ыңгайлуу болуш керек. Идеалдуу тиш щётканын тишинин өлчөмү 30мм болот.Анын кызматы ашып кетсе эки-үч ай болушу шарт. Электрондук тиш щёткалар кымбатбаада турат, бирок тиштерди таасирдүү тазалайт.
Тиш тазалоо каражаттарын туура тандоо
Тишке кам көрүүдөтиш пасталары жана тиш эликсири негизги ролду ойнойт. Тиш пасталары гигиеналыкжана алдын алуучу дарылык максатта колдонулуучу пасталар болуп экиге бөлүнөт.Гигиеналык пасталар тишти тазалай гана алат. Ал эми алдын ала кам көргөнпасталар курамына фтор менен кальцийди камтыйт. Бул элементтер тиштин чыңболушу үчүн жана ага суук тийип, башка оорулар менен ооруганда алмашкыс дарыкатары кам көрөт. Тиш дарыгерлери бул пасталардын эки түрүн тең колдонуунусунушташат: эртең мененкисин гигиеналык, кечкисин алдын ала кам көргөн дарылыккасиети бар каражатты колдонуу. Сиз мындай тазалоо ыкмасы менен тиштериңиздисак кылып, анын эмалдарын чыңдап, курт, тактардын түшүшүн жана башка оорулардынболбошуна алдын ала кам көрө аласыздар.
Кечкисин тиштерди 7мүнөттөн кем эмес тазалаш керек. Дал ушул убакта тиш пастанын курамындагыкальций жана фтор тиштерге терең сиңип тазаланышы зарыл. Ошондуктантиш пасталарын тандап жатканда кыйналбайсыз. Эң негизгиси, курамын карап,кымбат арзанына карабай ала бериңиз. Башкысы, сиз тишти канча убакытта, кантипжууганды билип алдыңыз. Негизинен алардын бардыгынын сапаты бирдей эле.
Тиштин эликсири
Тиш эликсирлеритазалоодон кийин колдонулат. Анын курамына ооздун айланасындагы жабыркап калганкичинекей жаракаттарды айыктыруучу, бактериялардын көбөйүп кетишин азайтуучу,курттардын түшүшүн чакыруучу бактерияларды жок кылуучу өзгөчөлүккө ээ болгондарылык касиети бар чөптөр кирет.
Массаж
Тиштин бүйлөсүканап, функциясы бузулбаш үчүн дайыма тиштерди тазалагандан кийин дароо массажкылып турса таасирдүү болот.
Тишти тазалоо үчүнтиш щётканын тиштери өтө катуу же өтө жумшак болбой, орточо болуш керек. Ал эмитиштин бүйлөсү үчүн атайын арналган жумшак щётканы камдап алабыз. Массажжасаарда щётканын тиштерин жууп, тазалап, жумшартып алганды унутпайбыз. Массажучурунда щётканын тиштерин улам ысык суу менен жууп турган жакшы, ал тиштинэттерин жабыркатып салбаш үчүн керек.
Оозго тиштинэликсиринен куюп алып, тиш менен анын эттерине кармап турса жакшы.
Массажды жасоо өтөоңой: щётканы тиштин бүйлөсүнүн сырткы бөлүгүнө акырындык менен коюп алабыз.Щётканын кыймылы болушунча жай болуш керек, щётканын кыймылы 2-3 секунд болушумилдеттүү. Тил жактагы ички бөлүгүн болсо, щётка эмес кол менен массаж кылганжакшы. Массаж бүткөндөн кийин оозду жылуу суу менен чайкап койгонжакшы.
Тишти агартуу
Белгилүү болгондойтиштин өңүнө бир нече терс факторлор таасир берет. Анын өңүнжакшыртыш үчүн бир нече сүйүктүү тамактардан да баш тартышка туура келет.Мисалы, курамына боёгуч заттарды камтыган кофе, коюу кара чай, кока-кола жанабашка. Ал эми чийки жана жаңы мөмө, жер жемиштерди дайыма жеп туруу сунушталат. Кофенин ордуна болсо сүт ичкен жакшы. Анын курамындагы кальций тиштин эмалдарынчыңдайт.
Тамеки
Тамеки тиштин өзүнбузуп, саргартып же карартып салат. Мындай тамеки чегилген тиштерге курттар даоңой түшөт. Алар бардык тиштерге бат жайылып кетет. Анан эң жаманы, аныкалыбына келтирүү да кыйын болуп калат. Элдик ыкмалар эч кандай таасирин береалбайт жана ар кандай химиялык заттардын жардамы менен ганатазалаганга мүмкүн болот.
Тишти агартууыкмалары тууралуу айта турган болсок, таасирдүү жыйынтыкты атайын арналыпчыгарылган гельдер берет. Мындай жол менен тазалаганда аны таякчанын жардамыменен тиштерге сүйкөп, шилекей жууп кеткенче кармап турасыз же коюп коёсуз. Булыкманын жетишкендиги - оңой жана акырындык менен тишти бат агартып, таасирдүүжыйынтыкка ээ болуу. Бирок кемчилиги да бар. Анын таасири стоматологиялыкбөлүмдө жасалган агартуудан бир топ эле билинбей калат. Стоматологиялыкклиникалардан сиз каалаган агартуулардын түрүн аз же бир топубакытта жасатып алсаңыз болот. Ал эми үй шартында тиштердин акактай болупагарышына жетүү кыйын болуп калат. Бирок, сиз сабырдуу болуп, бардык эрежелердитуура аткарсаңыз, баары сиз ойлогондой болот.
Элдик ыкмалар
Тишти лимондункабыгы менен сүртсө болот. Бул бир аз таасир бериши мүмкүн.
Дагы башка элдикыкма бар. Кадимки тамак-аш содасы. Назик дакиге сода сээп алыңыз же суулангантиш щётканы соодага малып алып, аны менен тишиңизди тазалаңыз. Агартылгантаасирди дароо байкайсыз. Бирок, чоң кемчилик да бар: тактарды тазалап жаткандажука жана назик эмалды да тактар менен кошо тазалап, маселе жаралып калышымүмкүн. Тиштин өңү агарганы менен эмалдар бузулуп, тиштердин кийинки абалыкыйын болот. Ошондуктан сода менен тиштерди айына эки жолу гана тазалаш керек.
Тишти агартуучупасталар ушуга окшош эле таасир берет. Алардын курамына абразив кошулмаларыжана ферменттер кирет. Мындай пасталарды колдонсо болот, бирок дайыма эмес.Акырындык менен эмалдарды жабыркатып аласыз.
Ошондуктан тиштинөңүнө кам көрүүдө аны ар кандай терс факторлордон сактаган жакшы.
Ошондуктан кыз балдаркичинекейинен ага туура кам көрүшү шарт.
Чың тиш
Чың тиш - булаппак, тегиз, курту жок, так баспаган, ооздун, беттин көркүн ачкан дене бөлүгү.Ал карайып калганда агартуу, курт түшүп калганда тазалоо, бузулган эмалдыкалыбына келтирүү, тиштин буйрутмасын чың алып жүрүү милдеттүү.
Мурун биздината-бабаларыбыз эт жегенден кийин тиштери тазаланыш үчүн өсүмдүктөрдү чайнап жежеп, тамактануу убагында тиштери тазаланып калчу. Ошондуктан азыркы убактатамактангандан кийин чийки сабизди (алма, анар, алмурут же көк баштын түрүн)жеп койсо, тиштериңиз тазаланып, бактериялардан аз да болсо арылып калганыңыздысезесиз. Бирок, бизди бул нерсе куткарып калбайт. Азыр биз көптөгөнуглеводдорду колдонобуз жана тамактануу учурунда тиш тазаланбай, тескерисинчекам көрүүгө, тазалоого муктаж болот. Ошондуктан тамактангандан кийин ар кандайкасиеттүү чөптөр менен чайкап же чайнап коюу, дарылык касиети бар сагыздыколдонуудан бөлөк туура тазалоону билүү зарыл.
Тазалоо
Тишке кам көрүүдөэң оңой жол бул – тазалоо. Тишти атайын схема менен тазалаш керек: биринчисыртынан, анан ичинен, кайра ортолорун ич жана сырт капталдарын. Ар бир тиштитиш тазалагыч щётка менен кылдат жууп чыгыш керек. Ар бир тишке 10жолу щётканын тишинин кыймылы тийсе жетиштүү болот. Ал тиштинөлчөмүнө ыңгайлуу болуш керек. Идеалдуу тиш щётканын тишинин өлчөмү 30мм болот.Анын кызматы ашып кетсе эки-үч ай болушу шарт. Электрондук тиш щёткалар кымбатбаада турат, бирок тиштерди таасирдүү тазалайт.
Тиш тазалоо каражаттарын туура тандоо
Тишке кам көрүүдөтиш пасталары жана тиш эликсири негизги ролду ойнойт. Тиш пасталары гигиеналыкжана алдын алуучу дарылык максатта колдонулуучу пасталар болуп экиге бөлүнөт.Гигиеналык пасталар тишти тазалай гана алат. Ал эми алдын ала кам көргөнпасталар курамына фтор менен кальцийди камтыйт. Бул элементтер тиштин чыңболушу үчүн жана ага суук тийип, башка оорулар менен ооруганда алмашкыс дарыкатары кам көрөт. Тиш дарыгерлери бул пасталардын эки түрүн тең колдонуунусунушташат: эртең мененкисин гигиеналык, кечкисин алдын ала кам көргөн дарылыккасиети бар каражатты колдонуу. Сиз мындай тазалоо ыкмасы менен тиштериңиздисак кылып, анын эмалдарын чыңдап, курт, тактардын түшүшүн жана башка оорулардынболбошуна алдын ала кам көрө аласыздар.
Кечкисин тиштерди 7мүнөттөн кем эмес тазалаш керек. Дал ушул убакта тиш пастанын курамындагыкальций жана фтор тиштерге терең сиңип тазаланышы зарыл. Ошондуктантиш пасталарын тандап жатканда кыйналбайсыз. Эң негизгиси, курамын карап,кымбат арзанына карабай ала бериңиз. Башкысы, сиз тишти канча убакытта, кантипжууганды билип алдыңыз. Негизинен алардын бардыгынын сапаты бирдей эле.
Тиштин эликсири
Тиш эликсирлеритазалоодон кийин колдонулат. Анын курамына ооздун айланасындагы жабыркап калганкичинекей жаракаттарды айыктыруучу, бактериялардын көбөйүп кетишин азайтуучу,курттардын түшүшүн чакыруучу бактерияларды жок кылуучу өзгөчөлүккө ээ болгондарылык касиети бар чөптөр кирет.
Массаж
Тиштин бүйлөсүканап, функциясы бузулбаш үчүн дайыма тиштерди тазалагандан кийин дароо массажкылып турса таасирдүү болот.
Тишти тазалоо үчүнтиш щётканын тиштери өтө катуу же өтө жумшак болбой, орточо болуш керек. Ал эмитиштин бүйлөсү үчүн атайын арналган жумшак щётканы камдап алабыз. Массажжасаарда щётканын тиштерин жууп, тазалап, жумшартып алганды унутпайбыз. Массажучурунда щётканын тиштерин улам ысык суу менен жууп турган жакшы, ал тиштинэттерин жабыркатып салбаш үчүн керек.
Оозго тиштинэликсиринен куюп алып, тиш менен анын эттерине кармап турса жакшы.
Массажды жасоо өтөоңой: щётканы тиштин бүйлөсүнүн сырткы бөлүгүнө акырындык менен коюп алабыз.Щётканын кыймылы болушунча жай болуш керек, щётканын кыймылы 2-3 секунд болушумилдеттүү. Тил жактагы ички бөлүгүн болсо, щётка эмес кол менен массаж кылганжакшы. Массаж бүткөндөн кийин оозду жылуу суу менен чайкап койгонжакшы.
Тишти агартуу
Белгилүү болгондойтиштин өңүнө бир нече терс факторлор таасир берет. Анын өңүнжакшыртыш үчүн бир нече сүйүктүү тамактардан да баш тартышка туура келет.Мисалы, курамына боёгуч заттарды камтыган кофе, коюу кара чай, кока-кола жанабашка. Ал эми чийки жана жаңы мөмө, жер жемиштерди дайыма жеп туруу сунушталат. Кофенин ордуна болсо сүт ичкен жакшы. Анын курамындагы кальций тиштин эмалдарынчыңдайт.
Тамеки
Тамеки тиштин өзүнбузуп, саргартып же карартып салат. Мындай тамеки чегилген тиштерге курттар даоңой түшөт. Алар бардык тиштерге бат жайылып кетет. Анан эң жаманы, аныкалыбына келтирүү да кыйын болуп калат. Элдик ыкмалар эч кандай таасирин береалбайт жана ар кандай химиялык заттардын жардамы менен ганатазалаганга мүмкүн болот.
Тишти агартууыкмалары тууралуу айта турган болсок, таасирдүү жыйынтыкты атайын арналыпчыгарылган гельдер берет. Мындай жол менен тазалаганда аны таякчанын жардамыменен тиштерге сүйкөп, шилекей жууп кеткенче кармап турасыз же коюп коёсуз. Булыкманын жетишкендиги - оңой жана акырындык менен тишти бат агартып, таасирдүүжыйынтыкка ээ болуу. Бирок кемчилиги да бар. Анын таасири стоматологиялыкбөлүмдө жасалган агартуудан бир топ эле билинбей калат. Стоматологиялыкклиникалардан сиз каалаган агартуулардын түрүн аз же бир топубакытта жасатып алсаңыз болот. Ал эми үй шартында тиштердин акактай болупагарышына жетүү кыйын болуп калат. Бирок, сиз сабырдуу болуп, бардык эрежелердитуура аткарсаңыз, баары сиз ойлогондой болот.
Элдик ыкмалар
Тишти лимондункабыгы менен сүртсө болот. Бул бир аз таасир бериши мүмкүн.
Дагы башка элдикыкма бар. Кадимки тамак-аш содасы. Назик дакиге сода сээп алыңыз же суулангантиш щётканы соодага малып алып, аны менен тишиңизди тазалаңыз. Агартылгантаасирди дароо байкайсыз. Бирок, чоң кемчилик да бар: тактарды тазалап жаткандажука жана назик эмалды да тактар менен кошо тазалап, маселе жаралып калышымүмкүн. Тиштин өңү агарганы менен эмалдар бузулуп, тиштердин кийинки абалыкыйын болот. Ошондуктан сода менен тиштерди айына эки жолу гана тазалаш керек.
Тишти агартуучупасталар ушуга окшош эле таасир берет. Алардын курамына абразив кошулмаларыжана ферменттер кирет. Мындай пасталарды колдонсо болот, бирок дайыма эмес.Акырындык менен эмалдарды жабыркатып аласыз.
Ошондуктан тиштинөңүнө кам көрүүдө аны ар кандай терс факторлордон сактаган жакшы.
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
