[Ulutum_Kyrgyz]

Баардыгынар жакшы кенештерди бердинер Чооон рахмат,бир аз да болсо женилдей туштум,ичиме толуп кетти эле,эриме айтып кулагынын кужурун алгыча дп жаза салгам)))кечинде жумуштан келе жатып эмне ала келейин дн мен эч нерсе дп айттым эле,озу билип порошок ушастый нянядан ала келиптир машинкага эле жуучу балага бир ай болсун дп атпадыкпы алергия бп кетпесин дт,караап эле калыптырмын, эмнеси болсо да мен озумдо экен да кичине убакыт отсо онолотурмун, кайра кулуп жайнап тамагын даярдап берип жакшы суйлооп калдым)))))

[Ashurjan]

Kainenen tuura aitkan 40 ichi sut ichkenni bolboit

[bema_bema]

Озуно озун куйбосон эч ким куйбойт,белини катуу танып,бутуна калын наскилерди кий жаляктарыны жууп,эрине тамак жасап конулун которуп кой,эркектин кийими таза курсагы ток болсо эле уруш жанжал жок.Менин башыман да откон мындай окуя.Мага жардам беретурган эч ким жок болгон учун,кесерба болуп торогомун белими танып баардыгын эле озум кылып,куйомо таарынышты деле,жаман корушту деле билбепмин.Куйом иштейт эле кайра ага боорум ооруп танга маал туруп чайын растап,тамагын берип ишке кетирет элем роддомдон келген куну ичим жарык кыймылдасам ооруйт,эрте менен туралбай озун ичип кете берчи десем кайра мага таарынган,чай бербейсин деп.Дагы сени куйон жакшы экен эки кун болсо да жаляк жуушуп .
Баардык аял кишинин ашында мындай окуя бар,апан деле айтат чыйрак бол озуно деп.

Билдирүүнү түзөткөн: bema_bema: 19 Октябрь 2014 - 05:33

[guli_1007]

Мындай нерселер баштан откон, болуп деле жатат. Адамга кээде эч нерсе жакпай калат, бироо жакшы суйлосо деле ичинден жаман коросун, кыпындай нерседа чоон проблемадай корунот, жашоо бопбоз болуп жаткандай сезилет. Кыжаалат болбо тез эле отуп кетет мындай нерсе, эгер озун кааласан. А жалаяк, идиш, тамак кылганды милдет кылба, ал биздин аялзатынын козго корунбой турган, бутпогон иши. Куйоомду коргум келбейт дебе, эч кимге жамандаба, ар дайым мактап жур. Себеби сен тез эле кечиресин, а адамдар омур бою анын куйоо мындай, тигиндей озу айткан дешип артындан суйлошот. Сабырдуу бол демекчимин.

[jass00]

Aidyn (19 Октябрь 2014 - 01:21) жазган:

меники, башкалардыкы депрессиясы жок эле тороп атышатго, билбейм силер кантип эле депрессияга тушуп каласынар

uwul silerge okwogondordon 4ygat uwunun baary,ainanaiyn adamzaty meerimduu bolgula4y!

[guli_1007]

Иийе десе, эмне торогондон кийин депрессияга тушпосоле мээримсиз болуп калат экенби? Ойлонуп калдым, кийин келиндеримдин сазайын берет окшойм анда, тооба кылдым.

[suyom_seni]

Форумчулардын баарын дурбутуп койуп , бизди мазактагандайле болуп калыптырго бул тема. Сизге тушунбой деле калдым. Эрте менен куйоомду коргум келбей калдым деп, кеч киргенде кайра озумдокен деп)))) Айтор кызыталекенсиз. ...........

Билдирүүнү түзөткөн: suyom_seni: 19 Октябрь 2014 - 11:55

[Ulutum_Kyrgyz]

suyom_seni (19 Октябрь 2014 - 11:54) жазган:

Форумчулардын баарын дурбутуп койуп , бизди мазактагандайле болуп калыптырго бул тема. Сизге тушунбой деле калдым. Эрте менен куйоомду коргум келбей калдым деп, кеч киргенде кайра озумдокен деп)))) Айтор кызыталекенсиз. ...........

Баары эле уршуп атышса мен да ойлонуп калдым да,ошо жардам бергенинерге рахмат))

[sarbo]

депрессия биринчи балада болот окшойт,оххххооо мен дагын аябай эле кыйналгам куду автордой болуп,уже кийинкиеринде капа болбой каласын себеби кыйла настрой болуп каласын,эми ойлойсунда мен тороп келсем укмуш карашып беришет баарын башкача ойлойсун,бирок ошондогу нерселер кичине журогундо калып калат,

[Aidyn]

jass00 (19 Октябрь 2014 - 11:07) жазган:

uwul silerge okwogondordon 4ygat uwunun baary,ainanaiyn adamzaty meerimduu bolgula4y!

калп айтпасам сен да депрессияга тушуп калган белен

[jass00]

Bul 4yndyk narkoz algandardyn 80paiyzy nerftenet,depressia bolot,aga tuwunup koeo bergile i za4em saga aidyn,erkeksingo baaribir torogon ayaldy tuwunboisun

[momuntay]

Да, теманы баштан аяк окуп мен да тороттон кийинки кундорум чубуруп эске тушту. Айтпасам болбос.
Жаны тороп келген сон ата-энемде журуп тыныгып келгенмин. Кыйналып торогонго 6 айга чейин 3 кг ашык которбо деген режим сакташым керек эле. А мен аны сактабадым. Аны айтпадым. Эмнегедир иймендим окшойт. Кадимкидей суу которуп, чарасы менен камыр которуп журо бердим. Айтор кайн журтка кылып кызматын менен жагат экенсин.
Ошол убакта жолдошум эл жургон Москоодо эле. Уйдо кайнежем да тороп келип, экообуз 1кун айырма менен торогонбуз т.е баласы меникинен 1кун чон эле. Куйоосу Россияда эле биздикинде журуп калды.
Эртелеп туруп короо жайым тазалап чай даярдап оз милдетимди аткарчумун. Жада калса баласынын ыштандарын кошо жууп салчумун. А кайнеже кааалаганда турат каалаганда жатат. Баарыбир оз энендин уйундо жыргал эмеспи.
Кээ бир учурда иш кобойуп ыштан жууганга чоло болбой баламдын ыштандары тебелендиде калып кеткенине зээним кейип кетчу. Нан жаап жумуштан бошобой бала чарылдап ыйлап басылып калчу. Корсо кайнежем эмизип койчукен. А мен кокурогум зырылдап кала берчумун.
Мен да ошентип туйшуктуу жашоодрн тажап озунчо ыйлаачу адамга айланып калганмын бир убактар. Кетип журуп келейин десем келгенибизге эки ай да боло элек анын устуно торкунум алыс эле. Кайненем баланы шамалдатасын жолдошун келсе барасынар деп койсо ичимен ыйлап сыртыман кулуп журо бергенмин. Ошентип 2,5 ай дегенде кайнежем да кеткен уйуно.
мындай убакта кайгырсан кубандыраарын бир эле балан болуп калаткен. Тошокторунон бери салып берип жыйып койчумун.
автор кыз озун тыянак чыгараарсын

[poitoska]

Автор эркек деген бул кичинекей эле баладай да. Алдап койсон алданып калат. Жылмайып туруп эле жайлап койбойсузбу. Кежирленип ал менен уруша берсениз майнап чыкпайт. Кучактап, ооп, жакшы создордон айтып туруп баланы карматып коюнуз. А кайненениз болсо озу тушунбосо биз эч жардам кыла албайбыз. Менде деле болгон. Озумчо эле жинденип, наалыгым келип эле бирок ойлонсом эч повод жок. Куйоом да апам(кайненем) аябай поддержка кылды. Жиним келгенин апам байкап калса барагой эс алчы десе кайра уялып кетчумун. Азыр все норм. Бир аз чыдаш керек.

[Aisuluu7]

poitoska (20 Октябрь 2014 - 12:39) жазган:

Автор эркек деген бул кичинекей эле баладай да. Алдап койсон алданып калат. Жылмайып туруп эле жайлап койбойсузбу. Кежирленип ал менен уруша берсениз майнап чыкпайт. Кучактап, ооп, жакшы создордон айтып туруп баланы карматып коюнуз. А кайненениз болсо озу тушунбосо биз эч жардам кыла албайбыз. Менде деле болгон. Озумчо эле жинденип, наалыгым келип эле бирок ойлонсом эч повод жок. Куйоом да апам(кайненем) аябай поддержка кылды. Жиним келгенин апам байкап калса барагой эс алчы десе кайра уялып кетчумун. Азыр все норм. Бир аз чыдаш керек.

Анда сенин жакшы Апан(кайнене) бар экен.
Беш кол тен эмес дегендей, баарыбыздын апаларыбыз да бирдей эмес.
Айтайын дегеним бироосу урушат,дагы бироосу бир нерсе дейт. Бул жашоо-сыноо.
Сыналып, чыдап,баарына тушунуу мн мамиле кылсан гана, кичинекей мамлекетти бузбай сактап кала алат экенсин.

[poitoska]

Aisuluu7 (20 Октябрь 2014 - 13:28) жазган:

Анда сенин жакшы Апан(кайнене) бар экен.
Беш кол тен эмес дегендей, баарыбыздын апаларыбыз да бирдей эмес.
Айтайын дегеним бироосу урушат,дагы бироосу бир нерсе дейт. Бул жашоо-сыноо.
Сыналып, чыдап,баарына тушунуу мн мамиле кылсан гана, кичинекей мамлекетти бузбай сактап кала алат экенсин.

Кудайыма шугур апамды, атамды, куйоомду да Аллахым жакшысынан бериптир. ТТТ :) Ооба беш кол тен эмес. Адамдар ар башка. Келин кызматы менен кайын журтка жагат экен да. Жудоп отурсан эле ким жакшы корсун. Чын чынына келсек кайын журтум орус чалыш адамдар. Балким ошол учун келин катары мага коп басым жасашпайт. Шугур АЛЛахыма!

[LaraKroff]

Эжеке саламатсызбы, . Мен да бул периодду башымдан откоргон эмесмин, бирок кантсе да аялзаты эмеспизби, журогунуздун сыгылганын тушунуп турам. Интернеттен окуган маалыматтарым менен болушо кетейин.
Тороттон кийинки депрессиянын симптомдору:
1) Себептуу же себепсиз жашып, ыйлай бересиз.
2) Бобоктун ыйлаганы кажимкидей ачууландырып, "кичине тиранды" басылтуу учун ар нерсе кыласыз.
3) Сизге бардык туугандарыныз сиздин катанызды издеп, акыл айткысы келип тургандай сезиле берет.
4) Ситуацияга каршы озунузду алсыз сезесиз. Сизге эч ким жардам бербейт, эч нерсеге жетишпейсиз, бобокту эмес жада калса озунузду караганга кучунуз жетпей калат.
5) Бир учурда жарылып уруш чыгаруудан коркуп, озунузду катуу козомолдоого ала баштайсыз. Бирок ичиниздеги пружинка сыртка чыгууга умтулуп жаткандай туюлат.
6) Тошоктогу мамиле сизге жийиркеничтуу сезиле баштайт.
7) Кузгуго ашыкча жакындагыныз келбей, озунузду озунуз жаман коро баштайсыз.

Жогоруда саналгандардан минимум тортоосу сизде болуп жаткан болсо анда сиз тороттон кийинки депрессияга кабылгансыз десек болот. Бирок бул дарттан батыраак кутулууга арекеттениниз. Анткени сизди гана эмес кичинекей бобок да бул абалыныздан жаман энергия алат.

Ал эми анча-мынча кенештер:
1) Оной тамактарды же болбосо ишеничтуу фирмалардан полуфабрикаттарын алууга аракет жасаныз. Жок дегенде тамагыныз батыраак жасалса, озунузго болчу убактыныз калат.
2) Кобуроок уктаганга аракет кылыныз. Айрыкча бобок уктап жатканда эс алып алыныз.
3) Аз болсо да, кызыктуу китеп окунуз. Баланы эмизип жатканда окуганыныз он. Бир аз болсо да алаксып, башка нерселерди ойлогонго жардамчы болот.
4) Баланыз менен чон адамдай суйлошунуз. Ага жакшы жанылыктарды, кызыктуу нерселерди айтып бериниз.
5) Пеленка менен каша сиздин жашоонуздун баарын ээлеп калбаш учун озунуздун хоббинизге бир аз болсо да убакыт болунуз. Таза абада сейилдоо, китеп окуу, кол эмгектери сыяктуу.
6) Антидепрессанттардын ордуна витамин С менен кальций бар болгон нерселерди коп жегенге аракет кылыныз. Анткени организминиз жогорудагы витаминдерге ото муктаж. Витамин С менен кальцийди эмнеден тапсам болот десениз аны да айта кетейин: шиповник, жашыл фасоль, карагат, кызыл перец, капуста, петрушка, апельсин, грейпфрут, жашыл пияз, турп, картошка, чеснок, кызылча, сабиз, сут, кунжут, жангак, мисте сыяктуу ж.б.
7) Озунуздун курбу кызыныз же болбосо эже-синдиниздин бироосун психотерапевт кылып дайындап алыныз. Жолдошунузга же апанызга арманынызды айтуу-албетте жакшы нерсе, бирок алар бат эле тажап кетиши мумкун.
8) Релакс болуунун эн жакшы жолу-Музыка жана бий. Жай музыканы коюп алып бала терметуу, бат музыка менен тамак жасоо сизди ото женилдетет. Анан эн негизгиси бобок ойгонбосун десениз, наушник менен да уксаныз болот.
Жогорудагы рекомендациялар сизге тааныш келиши мумкун, бирок эн маанилуусу теория эмес практика. Айтор депрессиядан озунузду алып чыгуу озунуздун колунузда.

[Ulutum_Kyrgyz]

LaraKroff (22 Октябрь 2014 - 13:42) жазган:

Эжеке саламатсызбы, . Мен да бул периодду башымдан откоргон эмесмин, бирок кантсе да аялзаты эмеспизби, журогунуздун сыгылганын тушунуп турам. Интернеттен окуган маалыматтарым менен болушо кетейин.
Тороттон кийинки депрессиянын симптомдору:
1) Себептуу же себепсиз жашып, ыйлай бересиз.
2) Бобоктун ыйлаганы кажимкидей ачууландырып, "кичине тиранды" басылтуу учун ар нерсе кыласыз.
3) Сизге бардык туугандарыныз сиздин катанызды издеп, акыл айткысы келип тургандай сезиле берет.
4) Ситуацияга каршы озунузду алсыз сезесиз. Сизге эч ким жардам бербейт, эч нерсеге жетишпейсиз, бобокту эмес жада калса озунузду караганга кучунуз жетпей калат.
5) Бир учурда жарылып уруш чыгаруудан коркуп, озунузду катуу козомолдоого ала баштайсыз. Бирок ичиниздеги пружинка сыртка чыгууга умтулуп жаткандай туюлат.
6) Тошоктогу мамиле сизге жийиркеничтуу сезиле баштайт.
7) Кузгуго ашыкча жакындагыныз келбей, озунузду озунуз жаман коро баштайсыз.

Жогоруда саналгандардан минимум тортоосу сизде болуп жаткан болсо анда сиз тороттон кийинки депрессияга кабылгансыз десек болот. Бирок бул дарттан батыраак кутулууга арекеттениниз. Анткени сизди гана эмес кичинекей бобок да бул абалыныздан жаман энергия алат.

Ал эми анча-мынча кенештер:
1) Оной тамактарды же болбосо ишеничтуу фирмалардан полуфабрикаттарын алууга аракет жасаныз. Жок дегенде тамагыныз батыраак жасалса, озунузго болчу убактыныз калат.
2) Кобуроок уктаганга аракет кылыныз. Айрыкча бобок уктап жатканда эс алып алыныз.
3) Аз болсо да, кызыктуу китеп окунуз. Баланы эмизип жатканда окуганыныз он. Бир аз болсо да алаксып, башка нерселерди ойлогонго жардамчы болот.
4) Баланыз менен чон адамдай суйлошунуз. Ага жакшы жанылыктарды, кызыктуу нерселерди айтып бериниз.
5) Пеленка менен каша сиздин жашоонуздун баарын ээлеп калбаш учун озунуздун хоббинизге бир аз болсо да убакыт болунуз. Таза абада сейилдоо, китеп окуу, кол эмгектери сыяктуу.
6) Антидепрессанттардын ордуна витамин С менен кальций бар болгон нерселерди коп жегенге аракет кылыныз. Анткени организминиз жогорудагы витаминдерге ото муктаж. Витамин С менен кальцийди эмнеден тапсам болот десениз аны да айта кетейин: шиповник, жашыл фасоль, карагат, кызыл перец, капуста, петрушка, апельсин, грейпфрут, жашыл пияз, турп, картошка, чеснок, кызылча, сабиз, сут, кунжут, жангак, мисте сыяктуу ж.б.
7) Озунуздун курбу кызыныз же болбосо эже-синдиниздин бироосун психотерапевт кылып дайындап алыныз. Жолдошунузга же апанызга арманынызды айтуу-албетте жакшы нерсе, бирок алар бат эле тажап кетиши мумкун.
8) Релакс болуунун эн жакшы жолу-Музыка жана бий. Жай музыканы коюп алып бала терметуу, бат музыка менен тамак жасоо сизди ото женилдетет. Анан эн негизгиси бобок ойгонбосун десениз, наушник менен да уксаныз болот.
Жогорудагы рекомендациялар сизге тааныш келиши мумкун, бирок эн маанилуусу теория эмес практика. Айтор депрессиядан озунузду алып чыгуу озунуздун колунузда.

чоон рахмат,тушунуп жазганынызга, чын эле депрессия бп жатыптырмын, озумду жек коруу эмес жашагым да келбей кеткен учурлар кездешет(((кенешинизге рахмат.

[belosnejka1]

Жашыныз менден кичуу окшойт, сиздин билдируулорду "кош бойлууларга кенеш " болумунон окуп калчум. Сизге аябай боорум ооруду. Кесарева менен торогон гана тушунбосо сиздин абалды башка эч ким тушунбойт. Бул жерде ар турдуу форумчулар бар да, башкалардын жаман айткандарына конул бурбай эле коюн.
Торогондон кийин дароо эле апаныздын уйуно кетип калышыныз керек болчу. Апаныздын тилин алып койбопсуз да. Озунуздун ден соолукту биринчи орунга коюш керек. Сиздин ден соолугунуз колунуздагы бобок учун маанилуу да.
Кесарево болгон аял такыр 3 кун кыймылдай албай калат го ал эми сиз кантип кайнененизге кызмат кылып журдунуз? Мен сизге баа бердим... Кыйын келин экенсиз!

Билдирүүнү түзөткөн: belosnejka1: 24 Октябрь 2014 - 11:11

[belosnejka1]

Ulutum_Kyrgyz (24 Октябрь 2014 - 09:51) жазган:

чоон рахмат,тушунуп жазганынызга, чын эле депрессия бп жатыптырмын, озумду жек коруу эмес жашагым да келбей кеткен учурлар кездешет(((кенешинизге рахмат.

Врачка барышыныз керек анда. Мен торогондон кийин врачыбыз кагаз толтурткан. Озунчо ыйлабайсынбы? Уйдо кимдир бироодон коркосунбу? Озуну кунолуу сезе бересинби деп... Менде андай нерсе болбогон учун баарын эле жок деп койгом ооба десем эмне кылышмак эле билбейм. Сиз врачка кайрылыныз, психолог сизге кенеш бериши керек менимче. Сиз азыр эс алышыныз керек болгону анан баары отуп кетет...

[Ulutum_Kyrgyz]

belosnejka1 (24 Октябрь 2014 - 11:20) жазган:

Врачка барышыныз керек анда. Мен торогондон кийин врачыбыз кагаз толтурткан. Озунчо ыйлабайсынбы? Уйдо кимдир бироодон коркосунбу? Озуну кунолуу сезе бересинби деп... Менде андай нерсе болбогон учун баарын эле жок деп койгом ооба десем эмне кылышмак эле билбейм. Сиз врачка кайрылыныз, психолог сизге кенеш бериши керек менимче. Сиз азыр эс алышыныз керек болгону анан баары отуп кетет...

Рахмаат,буюрса барам го,апамдан уялып жатам ал озу медик,подружкасы психолог биздин цсмде эми кантип барам?эмне дм?