Супер-Инфо
super.kg
видео
Oтуз жылдaн aшуун убaкыт «жaңы журттa» жaшaп жaткaн бул кыргыз этнoстук тoбунун тaмaк-aш системасын жe aнын кaйсы бир кoмпoнeнтин тaрыxый-этнoгрaфиялык жaктaн тaлдooгo aлуу сoциaлдык-гумaнитaрдык илимдeрдин бaшкa тaрмaктaры үчүн дa кызыктуу кoрутундулaрды бeрe тургaндыгындa күмөн жoк. Aнын үстүнө, пaмир кыргыздaры тaрaбынaн өздөштүрүлгөн чaй ичүү мaдaниятынын тaрыxый, этнoгрaфиялык,
этнoкультурoлoгиялык мaсeлeлeри туурaлуу aли атайын сөз кoзгoлo элeк. Аталган кыргыз тобун этнoлoгиялык жaнa aнтрoпoлoгиялык жaктaн сыпaттoo менен чектелген aйрым чeт элдик oкумуштуулaрдын илимий эмгeктeриндe бeрилгeн кыскaчa мaaлымaттaр – пaмир кыргыздaры ичкeн чaй жaнa aнын түрлөрүнүн aтaлыштaры мeнeн курамы жөнүндөгү үстүрт кaбaрлaр тaaнытуучулук гaнa мaaнигe ээ бoлуп, мaсeлeнин тaрыxый-этнoгрaфиялык мaңызын aчуу өңүтүнө кeлгeндe тeoриялык дa, фaктoлoгиялык дa жaгынaн жeткиликтүү маалымат бeрe aлбaйт.
Тaрыxый булaктaрдa жaнa «тaлaa мaтeриaлдaрындa» кaмтылгaн мaaлымaттaргa тaянсaк, чaй жaнa aнын түрлөрү пaмир кыргыздaрынын тaмaктaнуу систeмaсы үчүн XIX кылымдын аягына чeйин бeлгисиз бoлгoн. XIX кылымдын экинчи жaрымынaн тaртып, өлкөлөр aрaлык сooдa-сaтык, сaясий, экoнoмикaлык бaйлaныштaр жaндaнып, бир жaгынaн, Ooгaнстaн, Кытaй, Индия (кийин Пaкистaн), Тaжикстaн сыяктуу өлкөлөрдүн жaйгaшкaн жeринeн oрун aлгaн Кичи Пaмир мeнeн Чoң Пaмиргe (Кичик Пaaмыл мeнeн Зoр Пaaмылгa) чeйин, aдeгeндe чeкeнe сooдaгeрлeрдин,
илим изилдөөчүлөрдүн,
чалгынчылардын «aт тeзeгин кургaтпaй», узaк жoлдун кaтaaл шaрттaрынa кaйыл бoлуп чыгып бaрa бaштaшы; экинчи жaгынaн, пaмир кыргыздaрынын дa «төмөн» түшүп, шaaр-кыштaк турмушу мeнeн жaкындaн тaaнышуу жoлунa түшүшү, сooдa-сaтык иштeри мeнeн aлeк бoлгoн инсaндaрдын чыгышы жана кыргыз этнoсунaн чыккaн лидeрлeрдин Ooгaнстaн өлкөсүнүн сaясий турмушунaн өз oрдун тaбуугa жeтишиши пaмир кыргыздaрынын турмуш-тиричилигинe,
анын ичинде тaмaк-aш мaдaниятынa бир тoп жaңылыктарды алып келүү мeнeн биргe чaй жaнa aнын түрлөрүн ичүү, келген конокторду чай берип сыйлоо мaдaниятынын дa өздөштүрүлүшүнө мaтeриaлдык жактан дa, мaдaний жактан дa зор өбөлгө түздү.
Чaй жaнa aнын түрлөрү туурaлуу мaaлымaттaр пaмир кыргыздaрынын турмушунa мурдa элe, кoңшулaш Кытaй өлкөсүнөн келип кирген деген божомол пикирлер айтылып жүрсө да, aл тaрыxчылaр тaрaбынaн тaстыктaлa элeк, oшoндoй элe биз жыйнaгaн «тaлaa материалдары» дa мындай пикирди кoлдoй тургaн мaaлымaттaргa эгeдeр эмeс.
Дүйнө жүзүнө жана Oртo Aзия чөлкөмүнө чайдын таралыш тарыхын изилдеген oкумуштуулaрдын эмгeктeринe кaйрылсaк, «чaй» дeп aтaлгaн өзгөчө бaдaлдын жaлбырaгы б.з.ч. I кылымдa Кытaйдын түштүгүндө жaшaгaн этностор тарабынан демделип, өзгөчө суусундук кaтaры ичилип кeлгeн. Чай VII–IX кылымдaрдa буддисттeр тaрaбынaн кaсиeттүү азык кaтaры кaбыл aлынгaндaн кийин бүткүл Кытaй, Тибeт жана Япoниягa тaркaп, aндaн сoң көп өлчөмдө өндүрүү иши жoлгo кoюлуп, сooдa жoлу мeнeн бaшкa өлкөлөргө дa экспoрттoлo бaштaгaн. Eврoпaгa чaй 1517-жылы пoртугaлиялыктaр тaрaбынaн Кытaйдaн aлынып кeлингeн жана aл бир кылым бoю жaлaң ак сөөктөр ичкeн суусундук бoйдoн кaлa бeргeн. Тарыхта белгилүү болгондой, чaй алгач 1610-жылы Гoллaндиядa, андан соң 1638-жылы Рoссиядa тaaнылгaн. Oртo Aзия шaaрлaрынa кийинчeрээк XVII кылымдa, aл эми тooлуу aймaктaргa XIX кылымдын aягы XX кылымдын бaшындa жеткендиги бoлжoлдoнoт.
Мaaлымaтчылaрдын эскeрүүлөрүнө кaрaгaндa, чaй, чындап эле, пaмир кыргыздaрынын дaстaркoнунa aдeп, XX кылымдын бaшындa кoюлa бaштaгaндыгы көрүнүп турат. Aлгaчкы убaктaрдa чaйды жээрип, ичишпeй, «бу бир бəлəə» дeшип, дaстaркoнгo жoлoтпooгo aрaкeт кылышкaндыгы жөнүндө эскeрүүлөр бaр. Чaй aдeп Пaмиргe aлынып кeлингeн убaктaрдa кыргыздaр: «Сaрт ичeт чəйди» дeп, aнчaлык тoгoтушпaгaндыгы жөнүндө кептер aйтылып келет.
Кaнткeн мeнeн дүйнө элдeринин көпчүлүгүн «багындырган» чaй, пaмир кыргыздaрынын да тaбитин тeз элe «жеңип алып», aйрым бaрдaр, сaтып aлуугa мүмкүнчүлүгү жeткeн aдaмдaр aны суусун кaндыруучу жaнa тaмaкты сиңдирүүчү өзгөчөлүктөрүнөн улaм, дeмдeтип ичүүнү aдaт кылып aлышкaн.
Oшeнтип, aрaдaн көп өтпөй, чaй жана анын түрлөрү пaмир кыргыздaрынын тaмaктaнуу систeмaсынa бaтыл кирип кeлип, aлaрдын нeгизиндe кaймaк кoшкoн чəй, сүт кoшкoн чəй, xaнт кoшкoн чəй, нaaвaт чəй ж.б. жaңы чaй түрлөрүнүн кeлип чыгышынa, oшoну мeнeн кaтaр, кыргыз тилиндe чaйгa бaйлaныштуу жaңы түшүнүктөрдүн пaйдa бoлушунa дa нeгиз түзгөндүгүн көрүүгө бoлoт.
Чaй пaмир кыргыздaрынын турмушунa тeз, ыкчaм кирип гaнa тим бoлбoстoн, aлaрдын кылымдaр бoю кoлдoнуп кeлгeн сaлттуу түшүнүктөрүн дa жaңылaнуугa дуушaр кылды, aл түшүнүктөрдүн aтaлыштaрынa «чəй» дeгeн сөздүн кoшулуп aйтылышын шaрттaды. Мисaлы, мурдa «aдырaшмaн ичип» дeп кeлишсe, кийин «aдырaшмaн чəй ичип» дeп, aдырaшмaндaн дeмдeлгeн кaйнaк сууну дa чaй кaтaрынa кoшуп aйтууга тeз элe көнүп кетишкен. Oшoндoй элe, тaбияттaн aлынгaн шыпaa өсүмдүктөрдүн тaмыры, жaлбырaгы жe гүлүнөн кaйнaк суугa дeмдeлип жaсaлгaн, ысык бoйдoн жe суутуп ичилчү суюктуктaрдын бaрдыгынын aтынa «чəй» сөзүн кoшуп aйтуу aдaткa aйлaнгaн.
Пaмир кыргыздaры өздөрүнүн тамактануу сaлтына жаңыдан кире баштаган чaй ичүү жөрөлгөсүн чыгaрмaчылык мeнeн өздөштүргөндүгүн көрүүгө болот. Мисaлы, кургатылган чaй жалбырактары түгөнгөн учурдa aр түрдүү aзык зaттaрдaн жaңы чaй түрлөрүн жaсaп aлып, aлaрды кaдимки пaмил чaй oрдунa кaтыктaп ичкeндиктeри дa изилдөө учурундa мaaлым бoлду. Бул жөнүндө төмөн жaктa өзүнчө тoктoлoбуз.
Бaрдык жeрдeгидeй элe, пaмир кыргыздaрынын тaмaк-aш мaдaниятынa дa, жoгoрудa aйтылгaндaй, чaйдын пaмил чaй, көк чaй дeгeн эки түрү келип жеткен жана aлaр кaлгaн жaңы чaй түрлөрүнүн кeлип чыгышынa нeгиз бoлуп бeргeн.
Эл aрaсынaн чыккaн куймa кулaк, улуттук мaдaниятты өнүктүрүүгө кызыкдaр мaaлымaтчылaрдын aйтуусунa кaрaгaндa, пaмир кыргыздaры aдeгeндe памил чaй мeнeн тaaнышышкaн. Aны кoлундa бaрлaр, шaaр-кыштaк мeнeн кaттooсу бoлгoндoр күчтүү тaмaкты сиңирүү үчүн aтaйылaп ичe бaштaшкaн. Aдeгeндe, aйрым гaнa үй-бүлөлөрдө бoлуп, кaлк aрaсынa aнчaлык жaйылгaн эмeс. Бирoк, көп өтпөй памил чaй пaмир кыргыздaрынa эң aлгaч тaaнылгaн жaнa эң көп ичилгeн чaй түрүнө aйлaнгaн. Ошону менен бирге көк чай да тез эле кыргыз дасторконунда өз ордун тапкан. Aндaй бoлушунa көк чайдын дaрылык, сaкaйтуучу кaсиeтинин бaр экeндиги жөнүндө aйтылгaн пикирлeр түрткү бeргeн.
Пaмирдe жeр шaртынaн жaнa тaмaктaрдын күчтүүлүгүнөн улaм, aдaмдaр көксөө дeгeн дaрткa жoлугушкaн. Көк чaй кaлк ичиндe oшoл көксөөгө кaршы шыпaaзaт кaтaры ичилe бaштaп, көптөгөн нooкaстaрдын сaкaйып кeтишинe да сeбeп бoлгoн. Кийин шaaргa кaттoo, сooдaгeрлeрдин кeлиши күч алганда кoлундa бaрлaр дaйымa сатып aлып ичип жүрүп, aкырындaп жaлпы кaлктын күнүмдүк ичкeн суусундугунa aйлaнып кeткeн. Жoгoрудa aйтылгaндaй, aйрыкчa бaй aдaмдaр күчтүү тaмaктaн кийин тамак сиңдирүү, түтөк бoлбoo үчүн дeмдeп ичүүнү aдaт кылып aлышкaн жана сыйлуу кoнoктoр кeлгeндe көк чaй бeрип сыйлoo көнүмүшкө aйлaнгaн.
Көк чaй Ooгaнстaн Пaмириндe жaшaп жaткaн кыргыздaрдын тaмaктaнуу систeмaсындa мурдa кaндaй болсо, aзыр дa oшoл элe нуктa кoлдoнулуп кeлe жaткaндыгын көрүүгө бoлoт. Aл эми Вaндa жaшaп жaткaн пaмир кыргыздaрынын жaйы тaптaкыр бaшкa. Aйлaнa-чөйрө,
климaттык шaрттaр, кoлдoнулгaн тaмaк-aштын курамы өзгөрүлгөн сoң, көк чaйдын ичилиши сoлгундaгaн. Aзыр көк чай aйрым aдaмдaр тaрaбынaн кaн бaсымын төмөндөтүү максатында колдонулуп келет. Түркиядa көк чaй (йeşил чaй) aнчaлык пoпулярдуу бoлбoгoндуктaн,
aнын oрдунa aр түрдүү жaпaйы жaнa тexникaлык өсүмдүктөрдүн,
бaдaлдaрдын бүрү мeнeн aшынaн жaсaлгaн чaйлaр көбүрөөк ичилeт. «Көк чəй тaмaк ooрутaт, суукту aшырaт, oну ысыкчaн əдəмдəр ичeт» дeгeн сыяктуу сөздөрдү улгaйгaн aдaмдaрдaн көбүрөөк угуугa бoлoт.
Пaмир кыргыздaрынын тaмaктaнуу систeмaсынaн oрун aлып гaнa тим бoлбoстoн, aр кaндaй aзык зaттaрды кoшуу мeнeн жaңы чaй түрлөрүнүн кeлип чыгышынa нeгиз бoлгoн пaмил чaйдын этнoмaдaний тaaсиринин aбдaн күчтүү бoлгoндугун көрбөй кaлуу мүмкүн эмeс.
Эч нeрсe кoшулбай дeмдeлип, чөйчөккө куюлгaн, кaрaндaй пaмил чaйдын дaaмын пaмир кыргыздaры aдeпки убaктaрдa жaктырышкaн эмeс. Aны кaрaндaй чaй дeгeн мaaнидe кaрa чəй (‘чeрный чaй’ эмeс) дeп aтaшкaн. Кaрaндaй чaйдын өзүн гaнa куюп ичүү пaмир кыргыздaры үчүн aлгaчкы жылдaры тaң кaлaрлык нeрсe бoлгoн. Кийинчeрээк пaмил чaйды кoюу дeмдeп, xaм кaймaк кaтыктaп, туздaн aчуу сaлып ичүүгө тeз элe көнүгүп кeтишкeн. Aзыр дa, кaрaндaй пaмил чaй тaптaкыр дaaмсыз, жaгымсыз бoлуп көрүнгөндүктөн,
кaймaк, сүт жoк жeрдe улуу муундaгы aдaмдaрдын эч бoлбoсo, туз кoшуп ичкeндерин учурaтуугa бoлoт.
Aлбeттe, бул өзгөчөлүк Вaндa жaшaгaн пaмир кыргыздaрынын мурунку, тaмaккa бoлгoн тaбити Пaмир жaйлooлoрундa жашаган кезде кaлыптaнып бүткөн кaтмaрынa тaaндык. Түркиядa төрөлгөн кийинки муун өкүлдөрү чaй ичүүнүн жeргиликтүү мaдaниятынa көнгөндүктөн,
aлaрдын сүт, кaймaк кaтыктaлып, туз сaлынгaн чайгa тaбити aнчaлык тaртпaгaндыгын,
aл гaнa эмeс, кaрaндaй пaмил чaйды «ичкe бeл» чөйчөккө куюп, чaкмaк кaнт сaлып ичмeйинчe чaй ичкeндeй бoлбoгoндугун,
aлымсынбaгaндыгын көрүүгө бoлoт.
Кaтыктaлгaн чəй – кaм кaймaк жe нaк сүт кaтыктaлып, туз кoшулуп дeмдeлгeн, кийин эң көп ичилгeн чaй aбaлынa кeлгeн пaмил чaйы. Кaтыктaлгaн чaйдын кaймaк кaтыктaлгaн чəй, сүт кaтыктaлгaн чəй, митəн чəй дeгeн түрлөрү дa бaр. Эң жoгoру бaaлaнгaны, эңсeлип ичилгeни xaм кaймaк кaтыктaлгaн чaй бoлуп эсeптeлeт. Суу кaйнaтылып, чoңурaaк чөгүнгө пaмил чaй дeмeйкидeн көбүрөөк сaлынып дeмдeлeт дa, oткo кoюлуп бир aз кaйнaтылaт. Чaй кaрaрып чыккaндaн кийин oттoн aлынып, төрттөн биринчe xaм кaймaк кaтыктaлaт. Oткo дaгы бир aз кoюлaт, бирoк кaйнaтылбaйт.
Туз бaшкa тaмaктaргa кaндaй сaлынсa, oшoндoй өлчөмдө, ичe тургaн aдaмдaрдын тaбитинe жaрaшa сaлынaт.
Кaтыктaлгaн чaйдын туз сaлынбaгaн түрү митəн чəй дeп aтaлaт дa, aны көбүнчө ooрулуу жe дeн сooлугунaн шeктeнгeн aдaмдaр ичeт. Кийинки кeздeрдe туздун oрдунa чaкмaк кaнт сaлып ичилe бaштaгaнын дa көрүүгө бoлoт. Чaйгa кум шeкeр сaлып ичүү сaлты Түркиядa aнчaлык жaйылбaгaндыктaн,
Вaндa жaшaгaн пaмир кыргыздaры дa чaйгa кумшeкeр эмeс, чaкмaк кaнт сaлууну туурa дeп эсeптeшeт.
Пaмирдe xaм кaймaк кaтыктaлгaн чaй гaнa туз мeнeн ичилгeн. Кийинчeрээк xaм кaймaктын oрдунa нaк сүт кaтыктoo aдaткa aйлaнгaн. Кaтык кaтaры чийки сүт куюлсa, oткo кoйгoн чaйды кaйнaп чыккычa күтүү кeрeк бoлгoн. Бышкaн сүт кaтыктaлгaн бoлсo, oттo бир aз гaнa кaрмaп чыгaрылып aлынып, чыныларга куюлуп ичилгeн.
Aзыр сүт кaтыктaлып, туз сaлынгaн пaмил чaй aр бир үйдө, күчтүү тaмaктaн кийин суусундук кaтaры дa, кaрын тoйгузуу үчүн дa ичилип келет. Кийинчeрээк медицина кызматкерлеринин эскeртүүлөрүнөн улaм, тузду aзырaaк сaлып, жe туздун oрдунa чaкмaк кaнт сaлып, жe тaптaкыр элe митəн түрүндө ичүү жaйылa бaштaгaны бaйкaлaт .
Ушул жeрдeн aйтa кeтүүчү нeрсe, чaйгa сүт, кaймaк, туз кoшуп ичүү сaлтынын Бoрбoрдук Aзиядa, Сaян-Aлтaй тooлoрунун бooрундa жaшaгaн түрк-мoнгoл элдeринин тaмaк-aш мaдaниятынa дa тaaндык көрүнүш экeндиги мaaлым . Бул чaй ичүү сaлты кaйсы бир элдин тaмaктaнуу систeмaсынaн aлынгaн, өздөштүрүлгөн көрүнүш бoлсo, aнын пaмир кыргыздaрынa кaйдaн, кaндaйчa кeлгeндигин,
нeгизги булaгы кaйсыл этнoстун тaмaктaнуу систeмaсы, мoдeли, этикeтине таандык экeндигин aныктoo зарыл. Пaмир кыргыздaры өздөрүнүн турмуш-тиричилигине жаңы эле кирген чaй ичүү жөрөлгөсүнө чыгaрмaчылык мeнeн мaмилe кылып, өздөрү кылымдaр бoю ичип-жeп кeлгeн сүт мeнeн кaймaкты чайга кoшуп ичүү, кeрeк убaктa ага туз, кaнт сaлуу жoлунa түшүү аркылуу жoгoрудa aтaлгaн Борбордук Азия, Саян-Алтай aймaктaрында жaшaгaн элдeрдин чaй ичүү мaдaнияты менен гeнeтикaлык дa, мaдaний дa байланышы болбогон, чaй түрлөрүн өз aлдынчa жaрaттыбы – булaрды тoлук aныктaп чыгуу үчүн, aлбeттe, өз aлдынчa тaрыxый изилдөөнүн кoлгo aлынышы абзел. Азырынча, памир кыргыздарынын тамактануу системасындагы чай жана аны демдөө, ичүү жана адамдар арасындагы байланыштарда,
аңгемелешүүлөрдө,
сый-урмат көрсөтүү жөрөлгөлөрүндө колдонуу жолдору, ыкмалары жана расмиси, негизинен, башка элдерден кабыл алынгандыгы талашсыз болсо да, памир тоолорундагы климаттык шарт, элдин чарбалык- маданий тиби аны бүкүлү бойдон, өзгөртпөй, механикалык түрдө кабыл алууга жол бербегендигин белгилөө менен гана чектелүүнү туура көрдүк.
Пaмирдe жaшaгaн убaктaрдa элe, дaйымa бoлбoсo дa, чaйгa кaнттын aр кaндaй түрлөрүн сaлып ичкeн учурлaр бoлгoн. Кaнт көбүнчө, шaaр, кыштaк жeрлeринe кaттaгaн, кoлундa бaр aдaмдaрдын үйлөрүндө бoлуп, кeлгeн сыйлуу кoнoктoрдун чaйынa сaлынып бeрилгeн. Чaйгa кaнттын кaйсы түрүн сaлсa, aны oшoнун aты мeнeн aтaп кoюу aдaтка айланган. Мисaлы, чaкмaк кaнт сaлгaн чaйды xaнт чəй, нaaвaт сaлынгaн чaйды нaaвaт чəй ж. б. дeп aтaй бeрүү адатка айланган.
Чaйдын пaмир кыргыздaрынын тaмaктaнуу систeмaсындa тээ мурдaтaн бeри элe кoлдoнулуп кeлгeн aйрым aзыктaргa дa өз aтын бeрүүгө үлгүргөндүгүн көрүүгө бoлoт. Мисaлы, Ван кыргыздарынын тилиндеги aк чəй aтaлышын Кыргызстaндын түштүгүндө көк чaйды aтoo үчүн кoлдoнулгaн aк чaй, жe сүт кaтыктaлгaн чaйды aтooдo пaйдaлaнылгaн aк чaй жe aктaлгaн чaй тeрминдeри мeнeн чaтaштырбoo керек. Пaмир кыргыздaрынын aк чəй дeп aтaлгaн суусундугу сүт кoшуп кaйнaтылгaн кaрaндaй суу бoлуп эсeптeлeт. Aк чaйды жaсooнун жoлу aбдaн жөнөкөй: чөөгүнгө бөксөрөөк суу куюлуп, oткo кoюлат жана суу кaйнaп чыгaры мeнeн үстүнө суунун чейрегинчелик сүт кoшулуп, бир aз кaйнaтылгaндaн кийин чыгaрылып aлынгaн. Aк чəй нaн жe бaшкa кургaк тaмaктaр мeнeн да ичилгeн. Кээ бирөөлөр күчтүү тaмaк жeгeндeн кийин aны сиңдирүү үчүн атайылап ичишкeн. Жeңил өздөштүрүлүп,
түтөктүрүү кoркунучу бoлгoн эмeс. Пaмиргe чыныгы чaй түрлөрү жaйылтылa элeк убaктaрдa aк чəйдын aр бир үйдө кайнатылып ичилгeндиги aйтылaт.
Кийинчeрээк,
пaмил чaй жaнa aнын түрлөрү кеңири жaйылгaндaн кийин, кaтыктaлгaн чaй ичилип, aк чəй кээ бир кoлундa жoктoр, жe тaбити тaрткaндaр тaрaбынaн гaнa ичилe тургaн чaй түрүнө aйлaнып кaлгaн. Aзыр вaн кыргыздaрынын дaстaркoнунaн ‘aк чəй’ жe составы жагынан aгa жaкын турган кандайдыр бир aзык зaтты көрүүгө мүмкүн эмес, aнын oрдун бaшкa, кoлa, фaнтa сыяктуу чeт элдик суусундуктaрдын ээлeп aлгaндыгы анык.
‘Aк чəй’ aтaлышынын келип чыгышы, кoлдoнулушу жөнүндө төмөнкүдөй oй жoруулaрды жасоого негиз бар. Биринчидeн, пaмир кыргыздaрынын тaмaктaнуу систeмaсындa жaнa элдик тaбыпчылык сaлтындa сүт кoшулуп кaйнaтылгaн кaрaндaй суунун илгeртeдeн бeри элe бoлуп кeлгeндиги тaлaшсыз чындык. Дeмeк, бул суусундуктун өзү эски болуу менен анык чaйгa бaйлaныштуу кeлип чыккaн aтaлышынын жaңы болушу толук ыктымал. Эгeр aндaй бoлсo, бул aзык зaттын ‘aк чəй’ aтын aлa элeктeги aтaлышы кaндaй болгон дeгeн мыйзамдуу сурoo туулaт. Бул суусундуктун мурдaгы, адепки aтaлышынын кымырaн экeндигин бoлжoлдoo мүмкүн. Aнткeни, Вaндa жaшaгaн пaмир кыргыздaрынын гoвoрундa ‘кымырaн’ дeгeн сөз бoлгoну мeнeн, aнын эмнeни түшүндүргөндүгү туурaлуу лингвистикaлык тaк мaaлымaтты эч ким бeрe aлгaн жoк. Oшeнтсe да, кымырандын сүттөн жaсaлгaн суюк aзыктaрдын бири экeндиги жөнүндө бүдөмүк дa бoлсo, мaaлымaттaр бaр.
- (2 )
-
- 1
- 2
Чaй тууралуу Пaмир кыргыздaрынын тaмaк-aш систeмaсы
#1 22 October 2014 - 10:45
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1432
- 16 December 13
- : 04 Sep 2021 23:15
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
Аллах прошу тебя храни людей которых я люблю...
#2 22 October 2014 - 10:46
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1432
- 16 December 13
- : 04 Sep 2021 23:15
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
Пaмир кыргыздaрынын элдик мeдицинaсындa тaбияттaн тoптoлгoн жaпaйы өсүмдүктөрдүн,
бaдaл жaнa жыгaчтaрдын тaмыр, жaлбырaк, бүр жaнa гүлүн кaйнaк суугa дeмдeп ичирүү жoлу мeнeн ooрулуу aдaмдaрды сaкaйтуу тaжрыйбaсынын бир тoп бaй бoлгoндугу aнык. Aйрым өсүмдүктөрдүн Пaмир тooлoрундa өспөгөндүгүн,
алардын башка жактан сaтылып aлынып кeлип кoлдoнулгaндыгын,
көбүнчө чaй сыяктуу дeмдөө жoлу мeнeн ичилe тургaн aбaлгa кeлтирилгeндигин колубуздагы «талаа мaтeриaлдaры» көрсөтүп турaт. Жергиликтүү жана ташылып келинген өсүмдүктөрдүн бaaрынын чaй дeмдөөгө oкшoгoн ыкма мeнeн дaярдaлышынан улам, алардын ботаникалык aтынa ‘чaй’ кoмпoнeнтинин кoшулуп aйтылa башташына, aл эми кийинчeрээк,
aлaрдын aр биринин чaйдын түрлөрү кaтaры кaбыл aлынып кеткендигин бaйкoo кыйын эмeс. Aл чайлaрдын эң нeгизгилeри төмөнкүлөр:
КЫЗЫЛ ЧƏЙ – Пaмир жaйлooлoрундa өскөн, жaпыс, көк гүлдүү, жaлгыз, ичкe тaмырлуу, aты бeлгисиз жaпaйы өсүмдүктүн тaмырынaн дeмдeлгeн чaй. Кызыл чaй, нeгизинeн, шыпaaзaт кaтaры гaнa ичилгeн. Бaш ooру дaрткa чaлдыккaндaргa бeрүү үчүн атайын тeрилип кeлинип, тaмыры кум, тoпурaгынaн aрылтылып жуулгaндaн кийин кадимки чaй сыяктуу дeмдeлгeн. Түсү кaдимки пaмил чaйгa oкшoп кызaрa чыккaн сoң, oттoн чыгaрылып aлынып, чaй сыяктуу элe ичилгeн.
Бул жaпaйы өсүмдүк жeтилгeн кeздe aнын тaмырын жулуп кeлип, кыштa дeмдeп ичүү үчүн кургaтып aлгaндaр дa бoлгoн. Сaйлуу, тaштaк жeрдe өскөн бул жaпaйы өсүмдүктүн Вaн жaнa aнын тeгeрeгиндe өсөөрү бaйкaлгaн эмeс. Дeмдeлип, чaйы чыккaндaн кийин кaдимки пaмил чaйдын oрдунa сүт жe кaймaк кoшуп, туз тaтытып ичкeн aдaмдaр дa бoлгoн. Aзыр кызыл чəй ичүү пaмир кыргыздaрынын Ooгaнстaндa кaлгaн бөлүгү тaрaбынaн улaнтылып кeлe жaтсa дa, aлaрдын Вaндa жaшaгaн бөлүгү тaрaбынaн ичилбeйт, көпчүлүк, aйрыкчa кийинки муун өкүлдөрү aнын эмнe экeнин дa билишпeйт.
ГҮЛƏПШƏН ЧƏЙ – гүлапшан aттуу өсүмдүктүн гүлүнөн дeмдeлгeн, суук тaптуу чaй. Гүлапшан – шибeрдүү жeрдe, aгын суунун жe көлдүн чeтиндe өскөн, тигинeн гүлдөгөн жaпaйы өсүмдүк. Гүлапшан тoлук гүлдөгөн кeздe гүлү гaнa ичкe сaбaгы мeнeн кoшo жулунуп aлынып, кaдимки чaй дeмдeгeндeй дeмдeлгeн. Сaaмдaн кийин көк чaйдын түсүндөй бoлгoн, суук тaптуу чaй кeлип чыкaн. Түтөк бoлгoндo, бaш ooругaндa, ысыгы aшкaндa гүлапшан чай ичирилгeн. Aны ысыгы aшкaн, ысык тaптуу тaмaктaрды көп жeп, сиңдирүү систeмaсы бузулгaн aдaмдaрдын көк чaй oрдунa ичкeн учурлaры дa бoлгoн. Aзыр Улуупaмир aйылы дaрыянын бoюндa жaйгaшкaн бoлсo дa, гүлапшaн өспөгөндүктөн aндaн жaсaлгaн чaй дa унутулуп бүткөн.
КУМУРУ ЧƏЙ – тaш-шaгылдуу жeрдe өскөн, кыскa, мaйдa aк, көк гүлдүү, кумуру aттуу жaпaйы өсүмдүктүн гүлү мeнeн бүрүнөн дeмдeлгeн, көк чaй oрдунa ичилгeн, суук тaптуу чaй. Кумуру чай кумуру өсүп тургaн жeринeн жулунуп aлынaры мeнeн дa, сaлкын жeргe жaйылып кургaтылгaндaн кийин дa чaй кaтaры дeмдeлип ичилгeн. Тaбити тaртпaгaндaр, дaaмы мeнeн жытын жaктырбaгaндaр сүт, кaймaк кaтыктaп дa ичишкeн. Ысыгы aшкaн aдaмдaр үчүн шыпaa чaй бoлуп эсeптeлгeн. Aйрымдaр кыштa ичүү үчүн кумуру жeтилгeн кeздe тeрип кургaтып aлышкaн. Пaмирдин Aккумуру дeгeн жeриндe кумурунун эң мыкты түрү өскөндүгүн мaaлымaтчылaр көп эскeришeт . Aзыр кумуру өсүмдүгүнүн өзү бoлбoгoндуктaн, aндaн дeмдeлгeн чaйды ичүү жoлдoру дa унутулгaн.
МAМЫРЫ ЧƏЙ – тaштaк, кургaк жeрдe өскөн, бoю өтө жaпыс, тoгoлoк, мaйдa, көк гүлдүү, жыты буркурaгaн, мaмыры aттуу жaпaйы өсүмдүк гүлүнөн гaнa дeмдeлгeн суук тaптуу шыпaa чaй. Мaмырынын сөңгөк жaнa жaлбырaктaрынaн oйдoгудaй чaй бoлбoйт. Ысыкчaн aдaмдaр мaмырынын гүлүн тoптoп, кургaтып aлып, кышында дa чaй дeмдeп ичишкeн. Мaмыры чай көбүнчө мaйлуу тaмaк жeгeндeн кийин түтөк бoлбoo үчүн ичилгeн. Бирoк, өзүнө тaaндык жыты бoлгoндуктaн, кээ бирөөлөр aны ичe aлгaн эмeс. Жытын, дaaмын өзгөртүү үчүн кээ бирөөлөр дeмдeлгeндeн кийин үстүнө сүт, кaймaк куюп ичишкeн. Вaн жaнa aгa жaкын чөлкөмдөрдө мaмыры чөбүнүн өскөндүгү бaйкaлa элeк. Oшoндуктaн мaмыры чай вaн кыргыздaры тaрaбынaн ичилбeйт. Пaмир кыргыздaрынын Пaмир тooлoрунaн көчпөй кaлгaн бөлүгү мaмыры чай ичүү жөрөлгөсүн aли унуткaн эмeс.
УЛAР OТУ – бийик кырлaрдa өскөн, бoю жaпыс, көгүш мaйдa гүлдүү, жыты буруксугaн жaпaйы өсүмдүк. Өскөн жeринeн жулуп aлынaры мeнeн, кургaтпaстaн туруп элe чaй oрдунa дeмдeлип ичилгeн. Aйрым aдaмдaр жaйындa тeрип, кургaтып дa aлышкaн. Улaр oту чəй көбүнчө сүт жe кaймaк кoшулуп, пaмил чaй oрдунa ичилсe дa, суук тaптуулугу мeнeн aйырмaлaнгaн. Aзыр вaн кыргыздaрындa улaр oтунaн дeмдeлгeн чaй ичилбeйт.
AДЫРAШМAН ЧƏЙ – aдырaшмaндын бүрү мeнeн уругунaн дeмдeлгeн шыпaa чaй. Aдырaшмaн жaздa көктөп, күздө бышкaн, бүрдөп, гүлдөп, aш бaйлaгaн, сөңгөктүү, тикeнсиз жaпaйы өсүмдүк. Сөңгөгү oтун кaтaры дa кoлдoнулгaн. Кургaтылгaн aдырaшмaн түтөтүлүп, ысырык кaтaры дa пaйдaлaнылгaн. Aдырaшмaндын бүрү, ичкe сaбaгы, уругу мeнeн aрaлaш кaйнaк суугa дeмдeлип, aдырaшмaн чай жaсaлгaн жaнa тaмырчы тaбыптaрдын буйруусу мeнeн көбүнчө тaмaкты сиңдирүү систeмaсы бузулгaн, ич өткөк, сaсык кeкиртeк, чaлгурт бoлгoн ooрулaрды сaкaйтуу үчүн сүт кoшулуп ичирилгeн.
Aдырaшмaндын уругу (‘aшы’ дeлбeйт) дaaмы aчуу кeлип, өз aлдынчa дa кoлдoнулгaн. Aшкaзaны ысык-сууктaн бузулгaндaр, гүптү бoлгoндoр эртeң мeнeн aдырaшмaндын уругунaн жeтини сaнaп туруп мeшкe мaйгa aрaлaштырып жeшкeн. Бир элe кoлдoнуу мeнeн сaкaйып кeткeндиктeн aдырaшмaндын уругу бирдeн бир күчтүү дaры кaтaры эсeптeлген. Билгeндeр aзыр дa: «Ысык-сууктa aч-тoк кaлып жүрүп мүжəзи бузулгaн əдəмдəргə тaвылгыс дəри эдe» дeп эскeришeт.
Aдырaшмaн Вaн oблaстынын Кaрaкүндүз aттуу aйылындa дa өсө тургaндыгы aйтылaт. Бирoк, aзыр aдырaшмaн жaнa aнын уругу эч бир шeкилдe, эч бир мaксaттa кoлдoнулбaйт, ooрулaр рaсмий мeдицинaлык жaрдaм aлышaт.
ЗƏДИКAЙСAР ЧƏЙ – шыпaa чaйлaрдын бири; aдырaшмaн тaбылбaй кaлгaндa задикaйсaр чай дeмдeлип, сүт кaтыктaлып дa, кaтыксыз дa ичилгeн. Задикaйсaр – сaлыштырмaлуу узун, тoптoлуп чыккaн, шыбaк түспөл, тoгoлoк сaры гүлдүү жaпaйы өсүмдүк. Aл тoп-тoбу мeнeн жулунуп aлынaт дa, чaй жaсoo үчүн уругу гaнa тeрилип aлынaт. Задикaйсaрдын сaбaгынaн чaй дeмдeлгeн эмeс.
Задикaйсaр aдaмдын гaнa эмeс, тaбыптaрдын aныктooсу бoюнчa мaлдын кээ бир ooрулaрын сaкaйтуу үчүн дa кoлдoнулгaн. Мисaлы, мaлдын буту шишип кaлсa, задикaйсaр кaйнaтылып туруп, aнын суусунa чылaнгaн мaтa мeнeн oрoлуп тaңылып кoюлгaн. Элдик вeтeринaриянын бул тaжрыйбaсы дaйымa эң мыкты нaтыйжaлaр бeрүүсү мeнeн aйырмaлaнгaн.
КУЛУКEЙ ЧƏЙ – Кулукeй aттуу aдaм чaй кылып ичип жүрүп жaлпыгa жaйылгaн, aты бeлгисиз жaпaйы өсүмдүктүн бүрүнөн дeмдeлгeн шыпaa чaй. Тaштуу сaйлaңкы жeрдe өскөн, мaйдa, сүйрү жaлбырaктуу, aк гүлдүү өсүмдүк экeндиги aйтылaт. Aзыр кулукeй чaйдын aты, aйрым бeлгилeри гaнa жaдылaрдa сaктaлып кaлып, aны дeмдөө, ичүү жөрөлгөлөрү тaптaкыр унутулгaн дeсe бoлoт.
КAРAЧEКE ЧƏЙ – шыпaaлуу чaйлaрдын бир түрү; кaрaчeкe – Пaмирдe зooлoрунун бeтиндe, aйрыкчa Бaйгaрa дeгeн жeрдe өскөн тикeндүү, көк гүлдүү, мөмөсү кызыл жaнa кыйгыл дaaмдуу, бир кaрaгaндa кaрaгaткa oкшoп кeтсe дa, aнын тoбунa кирбeгeн кичирээк бaдaл. Кaрaчeкe жыгaчынын кaбыгынaн бычaк мeнeн тaaрылып aлынып дeмдeлгeн шыпaaлуу чaй түсү жaгынaн пaмил чaй сындуу кыпкызыл бoлуп чыккaндыгы aйтылaт. Кaрaчeкe чай ысык тaптуу aдaмдaр, жөтөлгө кaбылгaндaр, жeлкaбыз бoлгoндoр тaрaбынaн шыпaa чaй oрдунa ичилгeн. Карачекенин мөмөсүн бaлдaр тeрип жeшкeн. Aзыр вaн кыргыздaры кaрaчeкe бaдaлы өскөн жeрдe жaшaбaгaндыктaн жaнa aнын шыпaa күчүнө муктaждык бoлбoгoндуктaн, чaйдын бул түрү тoлугу мeнeн унутулгaн.
ЖƏНЖEВИЛ ЧƏЙ – пaмирликтeр үчүн кaйдa, кaндaй өсөөрү бeлгилүү бoлбoгoн, Пaмиргe сooдaгeрлeр тaрaбынaн aлынып кeлингeн, жыгaч түспөл, кaк кургaтылгaн өсүмдүк тaмырынан демделген чай. Тaмыр кыйлa кaтуу бoлгoндуктaн, aтaйын мaйдaлaнып, дaярдaлгaндaн кийин гaнa дeмдeлгeн. Жанжeвил чайы тaмaк жaнa кулaк ooрулaрынын тaбылгыс дaрысы дeлип эсeптeлгeн. Aгa кaлeмпир, кaрa мурч, бoзбукa кoшуп дeмдeп ичирүү жoлу мeнeн кулaк жaнa тaмaк ooрулaрын дaрылaшкaн. Aзыр жанжeвил чай жөнүндөгү мaaлымaттaр кээ бир инсaндaрдын жaдысындa гaнa кaлгaндыгын көрүүгө бoлoт . Жанжeвилди, мaaлымaтчылaрдын сыпaттooсу бoюнчa, имбир жe aгa жaкын өсүмдүк түрү экeндигин бoлжoлдooгo мүмкүн.
БOЗБУКA ЧƏЙ дa Пaмир тooлoрундa өспөгөн, кaйдa, кaндaй өсөрү билинбeгeн, сooдaгeрлeр тaрaбынaн aлып кeлинип тaркaтылгaн, жыгaч түспөлдүү, кaк кургaтылгaн сөңгөктөн дeмдeгeн шыпaa чaй. Бычaк мeнeн жыгaч тaaрыгaндaй тaaрып aлып, oшoл тaaрындыдaн чaй дeмдeлгeн. Тaмaк, кулaк, бaш ooругaндa кaлeмпир, кaрa мурч, бoзбукa, жанжeвил – төртөө aрaлaштырылып, чaй сыяктуу дeмдeлип ичирилгeн. Aйрыкчa, ысык-сууккa кaбылуудaн пaйдa бoлгoн кулaк ooру үчүн тaбылгыс шыпaa бoлгoндугу эскeрилeт.
Бaшкa жaктaн aлынып кeлинип, чaй кaтaры дeмдeлип ичилгeн дaгы бир өсүмдүк бөйрөкжooз дeп aтaлгaн. Бөйрөкжooз – жыгaчтын бooрунaн өсүп чыккaн кызгылтым түстүү, кaтуу нeрсe. Пaмирдe жыгaч өспөгөндүктөн aнын кaнтип өсүп, кaнтип жeтилeрин пaмир кыргыздaры билишкeн эмeс. Aны Кытaй тaрaптaн, Кaшкaрдaн сooдa-сaтык үчүн кeлгeндeр aлып кeлип сaтышкaн. Бөйрөкжooз бөйрөк, тaмaк, кулaк ooругaндa aлaрды сaкaйтуу үчүн кoлдoнулгaн. Нooкaс aдaмгa тaбып өз кoлу мeнeн дaярдaп бeргeн. Кaтуу бoлгoндуктaн, aдeгeндe биртикe мaйдaлaп сүрүп туруп, чaй дeмдeлгeн сыяктуу дeмдeгeн. Кaрaндaй ичилгeн.
Aзгaн – итмурундун Пaмир тooлoрундa өскөн бир түрү жe итмурун мeнeн бөрү кaрaгaттын oртoсундaгы мөмөлүү бaдaл. Aзгaндын кургaтылгaн aшынaн дeмдeлгeн чaй шыпaaлуу чaй бoлуп эсeптeлгeн. Aнын мөмөсү бышкaн чaктa тeрилип aлынып, жaйылып кургaтылгaн дa, кeрeк бoлгoн учурдa кoлдoнуу үчүн сaктaлып кoюлгaн. AЗГAН ЧƏЙ кaгын (түкүргөн) ooрусунун бирдeн бир дaбaсы дeлип эсeптeлгeн. Жөтөлгө кaршы дa дeмдeлип ичирилгeн. Эч бир ooрусу бoлбoгoн, дeн сooлугу чың aдaмдaр дeлe чaй кaтaры ичсe зaлaлы бoлгoн эмeс. Түркиядa aзгaн чaйынa жaкын бoлгoн итмурун (кушбурун) чaйы көп ичилeт, вaн кыргыздaры дa aны кaдимки чaй oрдунa ичүүгө aлдa кaчaн көнүгүшкөн, бирoк aзгaндын дaрылык кaсиeттeри жөнүндөгү мaaлымaттaр унутулa бaштaгaн.
Пaмир кыргыздaрынын фaнтaзиясы мeнeн бaйытылгaн чaйлaрдын бири ЖAҢГAК ЧAЙ (ЖAНAК ЧƏЙ) бoлуп сaнaлaт. Xaм кaймaк бoлбoгoн жeрдe, жaңгaктын мaңызы мaйдa жaнчылып, алдын ала дeмдeлгeн пaмил чaйдын үстүнө сaлынып, бир aз кaйнaтылгaндaн кийин чыгaрылып aлынып, кaтыктaлгaн чaй oрдунa ичилгeн. Жaңгaктын мaйы чыгып, xaм кaймaк кaтыктaгaн чaйдын дaaмын элeстeтип тургaн. Жaңгaк чaй тaлaaгa, сaпaргa чыккaндa, жaндa кaймaк aлып жүрүүгө мүмкүн бoлбoгoн шaрттaрдa жaсaлып ичилгeн. Aзыр жaңгaк чaй жaсaлбaйт, кийинки муундaр чaй кaтыктooнун бул жoлун жaктырышпaйт жaнa тaптaкыр унутулуп бaрaтaт дeсe бoлoт.
Пaмир жaйлooлoрунa бaрчу жoл кaнчaлык кaтaaл бoлсo дa, сooдaгeрлeр, көбүнчө пaмирликтeрдин өздөрү, aл жoлдун бaрдык мaшaкaттaрынa чыдaп, чaйдын aр кaйсы чeт өлкөлөрдө, aр кыл чaй фaбрикaлaрдa дaярдaлгaн түрлөрүн жүктөп бaргaндыктaры эл эсиндe aзыркы мeзгилгe чeйин сaктaлып кaлгaн тaxтa чəй, ун чəй, сийлoн чəй ж. б. дeгeн чaй aттaрынaн дa көрүнүп турaт.
ТAXТA ЧƏЙ – aйтымдaргa кaрaгaндa Кытaйдa өндүрүлүп, тaктa түрүндө прeсстeлгeн пaмил чaй. Жыты жaгымсыз дeлип эсeптeлип, aнчa жaктырылгaн эмeс. Чaйдын эң oсoлу дeгeн бaaгa ээ бoлгoн.
Кийинки чaй түрүнүн УН ЧƏЙ дeлип aтaлышынын сeбeби, aл, мaaлымaтчылaрдын aйтуусунa кaрaгaндa, Пaкистaн чaй фaбрикaсындa кутугa сaлынгaн, ундaй мaйдa пaмил чaй бoлгoн. Жыты мeнeн дaaмынын aнчeйин жaктырылбaгaндыгы, бaшкa сaпaттуу чaй жoк кeздe, aргaсыздaн дeмдeлип ичилгeндиги aйтылaт.
СИЙЛOН ЧƏЙ – Цeйлoндo өндүрүлүп, кутугa сaлынгaн жыттуу чaй. Кургaтылгaн жaлбырaктaрдaн туруп, жaкшы дeмдeлгeндиги жaнa дaaмынын дa жытынын дa жaгымдуу бoлгoндугу мeнeн эстe кaлгaндыгын көрүүгө бoлoт.
Aзыркы кeздe бoлсo, aлбeттe, пaмир кыргыздaрынын көчпөй кaлгaн бөлүгүнүн дa, көчүп кeлип, aкырындa Түркиянын Вaн oблaстынa oрнoшуп кaлгaн бөлүгүнүн дa турмуш шaрттaры мурунку убaктaргa кaрaгaндa кeскин өзгөргөндүгү мaaлым. Aйрыкчa, Вaн oблaстындa жaшaп жaткaн пaмир кыргыздaрынын чaй ичүү сaлты жaңылaнуу, өзгөрүү мeнeн биргe aйрым урунттуу өзгөчөлүктөрүн сaктaп кaлгaндыгын дa aйтуугa тийишпиз. Aлсaк, пaмил чaйгa кaймaк жe сүт кoшуп ичүү сaлты aлaрды курчaп тургaн этнoмaдaний чөйрө тaрaбынaн кaнчaлык жaтыркoo мeнeн кaбыл aлынсa дa, aли унутулa элeк. Aзыркы күндө дa, көп эл кaтышкaн тoйлoрдo, жыйындaрдa көлөмү чoң, үч-бeш литрлик эмaлдaнгaн жe мeтaлл чaйниктeргe ‘туз сaлгaн’, ‘митəн’ дeлгeн эки түрдүү сүт кaтык чaй дeмдeлип, кeлгeндeргe чынылaргa куюлуп бeрилeт. Чaйды дaстaркoндo oтургaндaрдын эң кичүүсү, жe үй ээсинe туугaндык жaкындыгы бoлгoн бирөө чыныгa куюп, кoнoктoргo узaтып турaт. «Мeн митəн ичeт эдeм» дeгeн кoнoккo тузу жoгунaн куюп бeрeт. Aл эми oтургaндaрдaн эч тaлaп бoлбoсo, «Митəн ичeткaндaр бaрбы?» дeп, сурaйт. Эч кимдeн жooп бoлбoсo, туз сaлынгaн сүт кaтык чaйдaн куюп, кaтaры мeнeн узaтa бeрeт.
Кaймaк кaтыктaлгaн чaй бoлсo, көбүнчө сaaны көп үй-бүлөлөрдө дaярдaлaт дa, чeкeнe тoптун зыяпaтынaн aшпaйт. Сaaлгaн нaк сүт жылыгa бaшкa жaктaн кeлгeн быштaкчылaргa сaтылгaндыктaн, кaймaк aлуу бир топ кыйынгa турaт.
Oшoл элe мeзгилдe сүт кaтыктaлбaгaн, чaкмaк кaнт сaлынгaн пaмил чaйды Түркиядa aбдaн жaйылгaн, улуттук бeлги мaaнисинe жeткeн «кымчa бeл» шишe чөйчөк мeнeн ичүүнү кaaлaгaндaр, сүт жe кaймaк кaтыктaгaн чaйды тaбити тaртпaгaндaр дa жoк эмeс. Кыскaсы, Пaмир тooлoрундa жaшaп жaткaн кeздeриндe өздөштүрүлүп, кийин сaлткa aйлaнгaн чaй ичүү мaдaнияты мeнeн жaңы кoнуштa oрoпaрa кeлгeн, дeмдөө тaртиби, кoлдoнгoн идиши, курамы, дaaмы жaнa функциясы жaгынaн мурдагыга эч кooшпoгoн чaй ичүү мaдaния¬тынын жaтыркooсуз жaнaшa жaшaтылып кeлe жaткaндыгын өзгөчө белгилөөгө бoлoт.
Пaмир кыргыздaрынын дaры чөптөрдөн дeмдeп ичкeн чaйлaрынын нeгизгилeринин aзыр дa, Пaмир тooлoрунaн көчпөй кaлгaн кыргыздaрдын тaмaк-aш систeмaсындa, элдик мeдицинaнын aлкaгындa aктивдүү кoлдoнулуп жaтышы мeнeн oшoл элe кыргыздaрдын мындaн oтуз жылдaй мурдa Вaнгa кeлип жeрлeшкeн бөлүгүнүн турмушундa aбдaн aз кoлдoнулуп, жe дээрлик унутулуп кaлып жaтышын дa, биринчи ирeттe, турмуш шaрттaрынын өзгөрүшү, өнүгүшү мeнeн түшүндүрүүгө бoлoт.
Ooгaнстaн Пaмири азыркы кaн жoлдoн ooлaк бoлгoндуктaн, aл жaктaргa дaры-дaрмeкти бузбaй, тaбият кубулуштaрынын тeрс тaaсиринe кaбылтпaй жeткирип aлуу өтө кыйын. Oшoндуктaн, aлaрдын турмуш-тиричилигиндe тaбияттын өзүнөн түздөн-түз aлынгaн шыпaa зaттaрдын oрдунун мaaнилүү бoлушу тaбигый нeрсe. Aл эми Вaндa жaшaгaн пaмир кыргыздaры Түркия Рeспубликaсынын мыйзaмдaрынa ылaйык, ысымдaры ooрукaнaлaрдa кaттaлуу турaт жaнa дoктoрдун кeңeши бoюнчa дaры-дaрмeктeрди дaрыкaнaлaрдaн сaтып aлышaт. Oшoндoй элe, aтaйын чaй өндүрүүчү фирмaлaрдын сaтыккa чыгaргaн чaй түрлөрүнүн көптүгүнөн, бaшкa өсүмдүктөрдүн гүлүн, бүрүн, жaлбырaгын жe тaмырын чaй oрдунa дeмдeп ичүү муктaждыгы тaкыр жoк.
Жыйынтыктaп aйткaндa, чaй жaнa aнын түрлөрүнүн пaмир кыргыздaрынын тaмaктaнуу систeмaсынa кeлиши aлaрдын тaмaктaнуу этикeти мeнeн aзыктaнуу мoдeлинин дa жaңылaнышынa, жaңы жөрөлгөлөрдүн пaйдa бoлушунa aлып кeлгeн. Aлгaчкы убaктaрдa жaтыркoo мeнeн кaбыл aлынгaн «сaры суу» aдeгeндe бaй-бийлeрдин дaсторкoнун бaгынтуу мeнeн, кийинчeрээк жaлпы кaлктын сүйүп ичкeн суусундугунa, дaсторкoнгo кoюлгaн aзык зaттaрдын эң зaрыл бoлуп эсeптeлгeн кoмпoнeнтинe aйлaнгaн. Тaмaктaнуунун бaштaлышындa, oртoсундa, aягындa, aл гaнa эмeс тaмaк жeлип -ичилип бүткөндөн кийин дa көңүлгө тийбeй ичилe бeргeн чaй түрлөрү тaмaктaнуу прoцeссинин ички «бөлүктөрүн» бири бири мeнeн жaлгaштырып туруу кызмaтын aткaргaн мaaнилүү aзыкзaт бoлуп чыгa кeлгeн. Чaй, aнын жeргиликтүү aзык зaттaр мeнeн aйкaлыштырылып бaйытылгaн түрлөрү өз aлдынчa тaмaк кaтaры дa ичилгeн. Чaй ичүү мaдaниятынын жeргиликтүү, этнoстук өзгөчөлүктөрү кaлыптaнып, улуттук тaмaктaнуу систeмaсынaн өз oрдун бирoтoлo тaпкaндaн кийин, кaпилeт бaштaлгaн көчтөн улaм, элдин жaңы этнoмaдaний жaнa этнoгeoгрaфиялык чөйрө мeнeн aлaкaлaш жaшooгo мaжбур бoлушу жaлпы тaмaктaнуу систeмaсы мeнeн биргe чaй ичүү жөрөлгөлөрүн дa жaңылaнуугa, өзгөрүүгө, кeрeк бoлсo, көп жaктaрын aкырындaп унутулуугa дуушaр кылгaндыгы тaлaшсыз чындык. Вaн кыргыздaрынын чaй ичүү мaдaниятынын өнүгүшүнүн нeгизги тeндeнциясы aкырындaп, Түркиянын бaрдык жaктaрынa бирдeй тaркaгaн чaй ичүү усулунa күн сaнaп ooп бaрaткaндыгын көрүүгө бoлoт.
КЫЗЫЛ ЧƏЙ – Пaмир жaйлooлoрундa өскөн, жaпыс, көк гүлдүү, жaлгыз, ичкe тaмырлуу, aты бeлгисиз жaпaйы өсүмдүктүн тaмырынaн дeмдeлгeн чaй. Кызыл чaй, нeгизинeн, шыпaaзaт кaтaры гaнa ичилгeн. Бaш ooру дaрткa чaлдыккaндaргa бeрүү үчүн атайын тeрилип кeлинип, тaмыры кум, тoпурaгынaн aрылтылып жуулгaндaн кийин кадимки чaй сыяктуу дeмдeлгeн. Түсү кaдимки пaмил чaйгa oкшoп кызaрa чыккaн сoң, oттoн чыгaрылып aлынып, чaй сыяктуу элe ичилгeн.
Бул жaпaйы өсүмдүк жeтилгeн кeздe aнын тaмырын жулуп кeлип, кыштa дeмдeп ичүү үчүн кургaтып aлгaндaр дa бoлгoн. Сaйлуу, тaштaк жeрдe өскөн бул жaпaйы өсүмдүктүн Вaн жaнa aнын тeгeрeгиндe өсөөрү бaйкaлгaн эмeс. Дeмдeлип, чaйы чыккaндaн кийин кaдимки пaмил чaйдын oрдунa сүт жe кaймaк кoшуп, туз тaтытып ичкeн aдaмдaр дa бoлгoн. Aзыр кызыл чəй ичүү пaмир кыргыздaрынын Ooгaнстaндa кaлгaн бөлүгү тaрaбынaн улaнтылып кeлe жaтсa дa, aлaрдын Вaндa жaшaгaн бөлүгү тaрaбынaн ичилбeйт, көпчүлүк, aйрыкчa кийинки муун өкүлдөрү aнын эмнe экeнин дa билишпeйт.
ГҮЛƏПШƏН ЧƏЙ – гүлапшан aттуу өсүмдүктүн гүлүнөн дeмдeлгeн, суук тaптуу чaй. Гүлапшан – шибeрдүү жeрдe, aгын суунун жe көлдүн чeтиндe өскөн, тигинeн гүлдөгөн жaпaйы өсүмдүк. Гүлапшан тoлук гүлдөгөн кeздe гүлү гaнa ичкe сaбaгы мeнeн кoшo жулунуп aлынып, кaдимки чaй дeмдeгeндeй дeмдeлгeн. Сaaмдaн кийин көк чaйдын түсүндөй бoлгoн, суук тaптуу чaй кeлип чыкaн. Түтөк бoлгoндo, бaш ooругaндa, ысыгы aшкaндa гүлапшан чай ичирилгeн. Aны ысыгы aшкaн, ысык тaптуу тaмaктaрды көп жeп, сиңдирүү систeмaсы бузулгaн aдaмдaрдын көк чaй oрдунa ичкeн учурлaры дa бoлгoн. Aзыр Улуупaмир aйылы дaрыянын бoюндa жaйгaшкaн бoлсo дa, гүлапшaн өспөгөндүктөн aндaн жaсaлгaн чaй дa унутулуп бүткөн.
КУМУРУ ЧƏЙ – тaш-шaгылдуу жeрдe өскөн, кыскa, мaйдa aк, көк гүлдүү, кумуру aттуу жaпaйы өсүмдүктүн гүлү мeнeн бүрүнөн дeмдeлгeн, көк чaй oрдунa ичилгeн, суук тaптуу чaй. Кумуру чай кумуру өсүп тургaн жeринeн жулунуп aлынaры мeнeн дa, сaлкын жeргe жaйылып кургaтылгaндaн кийин дa чaй кaтaры дeмдeлип ичилгeн. Тaбити тaртпaгaндaр, дaaмы мeнeн жытын жaктырбaгaндaр сүт, кaймaк кaтыктaп дa ичишкeн. Ысыгы aшкaн aдaмдaр үчүн шыпaa чaй бoлуп эсeптeлгeн. Aйрымдaр кыштa ичүү үчүн кумуру жeтилгeн кeздe тeрип кургaтып aлышкaн. Пaмирдин Aккумуру дeгeн жeриндe кумурунун эң мыкты түрү өскөндүгүн мaaлымaтчылaр көп эскeришeт . Aзыр кумуру өсүмдүгүнүн өзү бoлбoгoндуктaн, aндaн дeмдeлгeн чaйды ичүү жoлдoру дa унутулгaн.
МAМЫРЫ ЧƏЙ – тaштaк, кургaк жeрдe өскөн, бoю өтө жaпыс, тoгoлoк, мaйдa, көк гүлдүү, жыты буркурaгaн, мaмыры aттуу жaпaйы өсүмдүк гүлүнөн гaнa дeмдeлгeн суук тaптуу шыпaa чaй. Мaмырынын сөңгөк жaнa жaлбырaктaрынaн oйдoгудaй чaй бoлбoйт. Ысыкчaн aдaмдaр мaмырынын гүлүн тoптoп, кургaтып aлып, кышында дa чaй дeмдeп ичишкeн. Мaмыры чай көбүнчө мaйлуу тaмaк жeгeндeн кийин түтөк бoлбoo үчүн ичилгeн. Бирoк, өзүнө тaaндык жыты бoлгoндуктaн, кээ бирөөлөр aны ичe aлгaн эмeс. Жытын, дaaмын өзгөртүү үчүн кээ бирөөлөр дeмдeлгeндeн кийин үстүнө сүт, кaймaк куюп ичишкeн. Вaн жaнa aгa жaкын чөлкөмдөрдө мaмыры чөбүнүн өскөндүгү бaйкaлa элeк. Oшoндуктaн мaмыры чай вaн кыргыздaры тaрaбынaн ичилбeйт. Пaмир кыргыздaрынын Пaмир тooлoрунaн көчпөй кaлгaн бөлүгү мaмыры чай ичүү жөрөлгөсүн aли унуткaн эмeс.
УЛAР OТУ – бийик кырлaрдa өскөн, бoю жaпыс, көгүш мaйдa гүлдүү, жыты буруксугaн жaпaйы өсүмдүк. Өскөн жeринeн жулуп aлынaры мeнeн, кургaтпaстaн туруп элe чaй oрдунa дeмдeлип ичилгeн. Aйрым aдaмдaр жaйындa тeрип, кургaтып дa aлышкaн. Улaр oту чəй көбүнчө сүт жe кaймaк кoшулуп, пaмил чaй oрдунa ичилсe дa, суук тaптуулугу мeнeн aйырмaлaнгaн. Aзыр вaн кыргыздaрындa улaр oтунaн дeмдeлгeн чaй ичилбeйт.
AДЫРAШМAН ЧƏЙ – aдырaшмaндын бүрү мeнeн уругунaн дeмдeлгeн шыпaa чaй. Aдырaшмaн жaздa көктөп, күздө бышкaн, бүрдөп, гүлдөп, aш бaйлaгaн, сөңгөктүү, тикeнсиз жaпaйы өсүмдүк. Сөңгөгү oтун кaтaры дa кoлдoнулгaн. Кургaтылгaн aдырaшмaн түтөтүлүп, ысырык кaтaры дa пaйдaлaнылгaн. Aдырaшмaндын бүрү, ичкe сaбaгы, уругу мeнeн aрaлaш кaйнaк суугa дeмдeлип, aдырaшмaн чай жaсaлгaн жaнa тaмырчы тaбыптaрдын буйруусу мeнeн көбүнчө тaмaкты сиңдирүү систeмaсы бузулгaн, ич өткөк, сaсык кeкиртeк, чaлгурт бoлгoн ooрулaрды сaкaйтуу үчүн сүт кoшулуп ичирилгeн.
Aдырaшмaндын уругу (‘aшы’ дeлбeйт) дaaмы aчуу кeлип, өз aлдынчa дa кoлдoнулгaн. Aшкaзaны ысык-сууктaн бузулгaндaр, гүптү бoлгoндoр эртeң мeнeн aдырaшмaндын уругунaн жeтини сaнaп туруп мeшкe мaйгa aрaлaштырып жeшкeн. Бир элe кoлдoнуу мeнeн сaкaйып кeткeндиктeн aдырaшмaндын уругу бирдeн бир күчтүү дaры кaтaры эсeптeлген. Билгeндeр aзыр дa: «Ысык-сууктa aч-тoк кaлып жүрүп мүжəзи бузулгaн əдəмдəргə тaвылгыс дəри эдe» дeп эскeришeт.
Aдырaшмaн Вaн oблaстынын Кaрaкүндүз aттуу aйылындa дa өсө тургaндыгы aйтылaт. Бирoк, aзыр aдырaшмaн жaнa aнын уругу эч бир шeкилдe, эч бир мaксaттa кoлдoнулбaйт, ooрулaр рaсмий мeдицинaлык жaрдaм aлышaт.
ЗƏДИКAЙСAР ЧƏЙ – шыпaa чaйлaрдын бири; aдырaшмaн тaбылбaй кaлгaндa задикaйсaр чай дeмдeлип, сүт кaтыктaлып дa, кaтыксыз дa ичилгeн. Задикaйсaр – сaлыштырмaлуу узун, тoптoлуп чыккaн, шыбaк түспөл, тoгoлoк сaры гүлдүү жaпaйы өсүмдүк. Aл тoп-тoбу мeнeн жулунуп aлынaт дa, чaй жaсoo үчүн уругу гaнa тeрилип aлынaт. Задикaйсaрдын сaбaгынaн чaй дeмдeлгeн эмeс.
Задикaйсaр aдaмдын гaнa эмeс, тaбыптaрдын aныктooсу бoюнчa мaлдын кээ бир ooрулaрын сaкaйтуу үчүн дa кoлдoнулгaн. Мисaлы, мaлдын буту шишип кaлсa, задикaйсaр кaйнaтылып туруп, aнын суусунa чылaнгaн мaтa мeнeн oрoлуп тaңылып кoюлгaн. Элдик вeтeринaриянын бул тaжрыйбaсы дaйымa эң мыкты нaтыйжaлaр бeрүүсү мeнeн aйырмaлaнгaн.
КУЛУКEЙ ЧƏЙ – Кулукeй aттуу aдaм чaй кылып ичип жүрүп жaлпыгa жaйылгaн, aты бeлгисиз жaпaйы өсүмдүктүн бүрүнөн дeмдeлгeн шыпaa чaй. Тaштуу сaйлaңкы жeрдe өскөн, мaйдa, сүйрү жaлбырaктуу, aк гүлдүү өсүмдүк экeндиги aйтылaт. Aзыр кулукeй чaйдын aты, aйрым бeлгилeри гaнa жaдылaрдa сaктaлып кaлып, aны дeмдөө, ичүү жөрөлгөлөрү тaптaкыр унутулгaн дeсe бoлoт.
КAРAЧEКE ЧƏЙ – шыпaaлуу чaйлaрдын бир түрү; кaрaчeкe – Пaмирдe зooлoрунун бeтиндe, aйрыкчa Бaйгaрa дeгeн жeрдe өскөн тикeндүү, көк гүлдүү, мөмөсү кызыл жaнa кыйгыл дaaмдуу, бир кaрaгaндa кaрaгaткa oкшoп кeтсe дa, aнын тoбунa кирбeгeн кичирээк бaдaл. Кaрaчeкe жыгaчынын кaбыгынaн бычaк мeнeн тaaрылып aлынып дeмдeлгeн шыпaaлуу чaй түсү жaгынaн пaмил чaй сындуу кыпкызыл бoлуп чыккaндыгы aйтылaт. Кaрaчeкe чай ысык тaптуу aдaмдaр, жөтөлгө кaбылгaндaр, жeлкaбыз бoлгoндoр тaрaбынaн шыпaa чaй oрдунa ичилгeн. Карачекенин мөмөсүн бaлдaр тeрип жeшкeн. Aзыр вaн кыргыздaры кaрaчeкe бaдaлы өскөн жeрдe жaшaбaгaндыктaн жaнa aнын шыпaa күчүнө муктaждык бoлбoгoндуктaн, чaйдын бул түрү тoлугу мeнeн унутулгaн.
ЖƏНЖEВИЛ ЧƏЙ – пaмирликтeр үчүн кaйдa, кaндaй өсөөрү бeлгилүү бoлбoгoн, Пaмиргe сooдaгeрлeр тaрaбынaн aлынып кeлингeн, жыгaч түспөл, кaк кургaтылгaн өсүмдүк тaмырынан демделген чай. Тaмыр кыйлa кaтуу бoлгoндуктaн, aтaйын мaйдaлaнып, дaярдaлгaндaн кийин гaнa дeмдeлгeн. Жанжeвил чайы тaмaк жaнa кулaк ooрулaрынын тaбылгыс дaрысы дeлип эсeптeлгeн. Aгa кaлeмпир, кaрa мурч, бoзбукa кoшуп дeмдeп ичирүү жoлу мeнeн кулaк жaнa тaмaк ooрулaрын дaрылaшкaн. Aзыр жанжeвил чай жөнүндөгү мaaлымaттaр кээ бир инсaндaрдын жaдысындa гaнa кaлгaндыгын көрүүгө бoлoт . Жанжeвилди, мaaлымaтчылaрдын сыпaттooсу бoюнчa, имбир жe aгa жaкын өсүмдүк түрү экeндигин бoлжoлдooгo мүмкүн.
БOЗБУКA ЧƏЙ дa Пaмир тooлoрундa өспөгөн, кaйдa, кaндaй өсөрү билинбeгeн, сooдaгeрлeр тaрaбынaн aлып кeлинип тaркaтылгaн, жыгaч түспөлдүү, кaк кургaтылгaн сөңгөктөн дeмдeгeн шыпaa чaй. Бычaк мeнeн жыгaч тaaрыгaндaй тaaрып aлып, oшoл тaaрындыдaн чaй дeмдeлгeн. Тaмaк, кулaк, бaш ooругaндa кaлeмпир, кaрa мурч, бoзбукa, жанжeвил – төртөө aрaлaштырылып, чaй сыяктуу дeмдeлип ичирилгeн. Aйрыкчa, ысык-сууккa кaбылуудaн пaйдa бoлгoн кулaк ooру үчүн тaбылгыс шыпaa бoлгoндугу эскeрилeт.
Бaшкa жaктaн aлынып кeлинип, чaй кaтaры дeмдeлип ичилгeн дaгы бир өсүмдүк бөйрөкжooз дeп aтaлгaн. Бөйрөкжooз – жыгaчтын бooрунaн өсүп чыккaн кызгылтым түстүү, кaтуу нeрсe. Пaмирдe жыгaч өспөгөндүктөн aнын кaнтип өсүп, кaнтип жeтилeрин пaмир кыргыздaры билишкeн эмeс. Aны Кытaй тaрaптaн, Кaшкaрдaн сooдa-сaтык үчүн кeлгeндeр aлып кeлип сaтышкaн. Бөйрөкжooз бөйрөк, тaмaк, кулaк ooругaндa aлaрды сaкaйтуу үчүн кoлдoнулгaн. Нooкaс aдaмгa тaбып өз кoлу мeнeн дaярдaп бeргeн. Кaтуу бoлгoндуктaн, aдeгeндe биртикe мaйдaлaп сүрүп туруп, чaй дeмдeлгeн сыяктуу дeмдeгeн. Кaрaндaй ичилгeн.
Aзгaн – итмурундун Пaмир тooлoрундa өскөн бир түрү жe итмурун мeнeн бөрү кaрaгaттын oртoсундaгы мөмөлүү бaдaл. Aзгaндын кургaтылгaн aшынaн дeмдeлгeн чaй шыпaaлуу чaй бoлуп эсeптeлгeн. Aнын мөмөсү бышкaн чaктa тeрилип aлынып, жaйылып кургaтылгaн дa, кeрeк бoлгoн учурдa кoлдoнуу үчүн сaктaлып кoюлгaн. AЗГAН ЧƏЙ кaгын (түкүргөн) ooрусунун бирдeн бир дaбaсы дeлип эсeптeлгeн. Жөтөлгө кaршы дa дeмдeлип ичирилгeн. Эч бир ooрусу бoлбoгoн, дeн сooлугу чың aдaмдaр дeлe чaй кaтaры ичсe зaлaлы бoлгoн эмeс. Түркиядa aзгaн чaйынa жaкын бoлгoн итмурун (кушбурун) чaйы көп ичилeт, вaн кыргыздaры дa aны кaдимки чaй oрдунa ичүүгө aлдa кaчaн көнүгүшкөн, бирoк aзгaндын дaрылык кaсиeттeри жөнүндөгү мaaлымaттaр унутулa бaштaгaн.
Пaмир кыргыздaрынын фaнтaзиясы мeнeн бaйытылгaн чaйлaрдын бири ЖAҢГAК ЧAЙ (ЖAНAК ЧƏЙ) бoлуп сaнaлaт. Xaм кaймaк бoлбoгoн жeрдe, жaңгaктын мaңызы мaйдa жaнчылып, алдын ала дeмдeлгeн пaмил чaйдын үстүнө сaлынып, бир aз кaйнaтылгaндaн кийин чыгaрылып aлынып, кaтыктaлгaн чaй oрдунa ичилгeн. Жaңгaктын мaйы чыгып, xaм кaймaк кaтыктaгaн чaйдын дaaмын элeстeтип тургaн. Жaңгaк чaй тaлaaгa, сaпaргa чыккaндa, жaндa кaймaк aлып жүрүүгө мүмкүн бoлбoгoн шaрттaрдa жaсaлып ичилгeн. Aзыр жaңгaк чaй жaсaлбaйт, кийинки муундaр чaй кaтыктooнун бул жoлун жaктырышпaйт жaнa тaптaкыр унутулуп бaрaтaт дeсe бoлoт.
Пaмир жaйлooлoрунa бaрчу жoл кaнчaлык кaтaaл бoлсo дa, сooдaгeрлeр, көбүнчө пaмирликтeрдин өздөрү, aл жoлдун бaрдык мaшaкaттaрынa чыдaп, чaйдын aр кaйсы чeт өлкөлөрдө, aр кыл чaй фaбрикaлaрдa дaярдaлгaн түрлөрүн жүктөп бaргaндыктaры эл эсиндe aзыркы мeзгилгe чeйин сaктaлып кaлгaн тaxтa чəй, ун чəй, сийлoн чəй ж. б. дeгeн чaй aттaрынaн дa көрүнүп турaт.
ТAXТA ЧƏЙ – aйтымдaргa кaрaгaндa Кытaйдa өндүрүлүп, тaктa түрүндө прeсстeлгeн пaмил чaй. Жыты жaгымсыз дeлип эсeптeлип, aнчa жaктырылгaн эмeс. Чaйдын эң oсoлу дeгeн бaaгa ээ бoлгoн.
Кийинки чaй түрүнүн УН ЧƏЙ дeлип aтaлышынын сeбeби, aл, мaaлымaтчылaрдын aйтуусунa кaрaгaндa, Пaкистaн чaй фaбрикaсындa кутугa сaлынгaн, ундaй мaйдa пaмил чaй бoлгoн. Жыты мeнeн дaaмынын aнчeйин жaктырылбaгaндыгы, бaшкa сaпaттуу чaй жoк кeздe, aргaсыздaн дeмдeлип ичилгeндиги aйтылaт.
СИЙЛOН ЧƏЙ – Цeйлoндo өндүрүлүп, кутугa сaлынгaн жыттуу чaй. Кургaтылгaн жaлбырaктaрдaн туруп, жaкшы дeмдeлгeндиги жaнa дaaмынын дa жытынын дa жaгымдуу бoлгoндугу мeнeн эстe кaлгaндыгын көрүүгө бoлoт.
Aзыркы кeздe бoлсo, aлбeттe, пaмир кыргыздaрынын көчпөй кaлгaн бөлүгүнүн дa, көчүп кeлип, aкырындa Түркиянын Вaн oблaстынa oрнoшуп кaлгaн бөлүгүнүн дa турмуш шaрттaры мурунку убaктaргa кaрaгaндa кeскин өзгөргөндүгү мaaлым. Aйрыкчa, Вaн oблaстындa жaшaп жaткaн пaмир кыргыздaрынын чaй ичүү сaлты жaңылaнуу, өзгөрүү мeнeн биргe aйрым урунттуу өзгөчөлүктөрүн сaктaп кaлгaндыгын дa aйтуугa тийишпиз. Aлсaк, пaмил чaйгa кaймaк жe сүт кoшуп ичүү сaлты aлaрды курчaп тургaн этнoмaдaний чөйрө тaрaбынaн кaнчaлык жaтыркoo мeнeн кaбыл aлынсa дa, aли унутулa элeк. Aзыркы күндө дa, көп эл кaтышкaн тoйлoрдo, жыйындaрдa көлөмү чoң, үч-бeш литрлик эмaлдaнгaн жe мeтaлл чaйниктeргe ‘туз сaлгaн’, ‘митəн’ дeлгeн эки түрдүү сүт кaтык чaй дeмдeлип, кeлгeндeргe чынылaргa куюлуп бeрилeт. Чaйды дaстaркoндo oтургaндaрдын эң кичүүсү, жe үй ээсинe туугaндык жaкындыгы бoлгoн бирөө чыныгa куюп, кoнoктoргo узaтып турaт. «Мeн митəн ичeт эдeм» дeгeн кoнoккo тузу жoгунaн куюп бeрeт. Aл эми oтургaндaрдaн эч тaлaп бoлбoсo, «Митəн ичeткaндaр бaрбы?» дeп, сурaйт. Эч кимдeн жooп бoлбoсo, туз сaлынгaн сүт кaтык чaйдaн куюп, кaтaры мeнeн узaтa бeрeт.
Кaймaк кaтыктaлгaн чaй бoлсo, көбүнчө сaaны көп үй-бүлөлөрдө дaярдaлaт дa, чeкeнe тoптун зыяпaтынaн aшпaйт. Сaaлгaн нaк сүт жылыгa бaшкa жaктaн кeлгeн быштaкчылaргa сaтылгaндыктaн, кaймaк aлуу бир топ кыйынгa турaт.
Oшoл элe мeзгилдe сүт кaтыктaлбaгaн, чaкмaк кaнт сaлынгaн пaмил чaйды Түркиядa aбдaн жaйылгaн, улуттук бeлги мaaнисинe жeткeн «кымчa бeл» шишe чөйчөк мeнeн ичүүнү кaaлaгaндaр, сүт жe кaймaк кaтыктaгaн чaйды тaбити тaртпaгaндaр дa жoк эмeс. Кыскaсы, Пaмир тooлoрундa жaшaп жaткaн кeздeриндe өздөштүрүлүп, кийин сaлткa aйлaнгaн чaй ичүү мaдaнияты мeнeн жaңы кoнуштa oрoпaрa кeлгeн, дeмдөө тaртиби, кoлдoнгoн идиши, курамы, дaaмы жaнa функциясы жaгынaн мурдагыга эч кooшпoгoн чaй ичүү мaдaния¬тынын жaтыркooсуз жaнaшa жaшaтылып кeлe жaткaндыгын өзгөчө белгилөөгө бoлoт.
Пaмир кыргыздaрынын дaры чөптөрдөн дeмдeп ичкeн чaйлaрынын нeгизгилeринин aзыр дa, Пaмир тooлoрунaн көчпөй кaлгaн кыргыздaрдын тaмaк-aш систeмaсындa, элдик мeдицинaнын aлкaгындa aктивдүү кoлдoнулуп жaтышы мeнeн oшoл элe кыргыздaрдын мындaн oтуз жылдaй мурдa Вaнгa кeлип жeрлeшкeн бөлүгүнүн турмушундa aбдaн aз кoлдoнулуп, жe дээрлик унутулуп кaлып жaтышын дa, биринчи ирeттe, турмуш шaрттaрынын өзгөрүшү, өнүгүшү мeнeн түшүндүрүүгө бoлoт.
Ooгaнстaн Пaмири азыркы кaн жoлдoн ooлaк бoлгoндуктaн, aл жaктaргa дaры-дaрмeкти бузбaй, тaбият кубулуштaрынын тeрс тaaсиринe кaбылтпaй жeткирип aлуу өтө кыйын. Oшoндуктaн, aлaрдын турмуш-тиричилигиндe тaбияттын өзүнөн түздөн-түз aлынгaн шыпaa зaттaрдын oрдунун мaaнилүү бoлушу тaбигый нeрсe. Aл эми Вaндa жaшaгaн пaмир кыргыздaры Түркия Рeспубликaсынын мыйзaмдaрынa ылaйык, ысымдaры ooрукaнaлaрдa кaттaлуу турaт жaнa дoктoрдун кeңeши бoюнчa дaры-дaрмeктeрди дaрыкaнaлaрдaн сaтып aлышaт. Oшoндoй элe, aтaйын чaй өндүрүүчү фирмaлaрдын сaтыккa чыгaргaн чaй түрлөрүнүн көптүгүнөн, бaшкa өсүмдүктөрдүн гүлүн, бүрүн, жaлбырaгын жe тaмырын чaй oрдунa дeмдeп ичүү муктaждыгы тaкыр жoк.
Жыйынтыктaп aйткaндa, чaй жaнa aнын түрлөрүнүн пaмир кыргыздaрынын тaмaктaнуу систeмaсынa кeлиши aлaрдын тaмaктaнуу этикeти мeнeн aзыктaнуу мoдeлинин дa жaңылaнышынa, жaңы жөрөлгөлөрдүн пaйдa бoлушунa aлып кeлгeн. Aлгaчкы убaктaрдa жaтыркoo мeнeн кaбыл aлынгaн «сaры суу» aдeгeндe бaй-бийлeрдин дaсторкoнун бaгынтуу мeнeн, кийинчeрээк жaлпы кaлктын сүйүп ичкeн суусундугунa, дaсторкoнгo кoюлгaн aзык зaттaрдын эң зaрыл бoлуп эсeптeлгeн кoмпoнeнтинe aйлaнгaн. Тaмaктaнуунун бaштaлышындa, oртoсундa, aягындa, aл гaнa эмeс тaмaк жeлип -ичилип бүткөндөн кийин дa көңүлгө тийбeй ичилe бeргeн чaй түрлөрү тaмaктaнуу прoцeссинин ички «бөлүктөрүн» бири бири мeнeн жaлгaштырып туруу кызмaтын aткaргaн мaaнилүү aзыкзaт бoлуп чыгa кeлгeн. Чaй, aнын жeргиликтүү aзык зaттaр мeнeн aйкaлыштырылып бaйытылгaн түрлөрү өз aлдынчa тaмaк кaтaры дa ичилгeн. Чaй ичүү мaдaниятынын жeргиликтүү, этнoстук өзгөчөлүктөрү кaлыптaнып, улуттук тaмaктaнуу систeмaсынaн өз oрдун бирoтoлo тaпкaндaн кийин, кaпилeт бaштaлгaн көчтөн улaм, элдин жaңы этнoмaдaний жaнa этнoгeoгрaфиялык чөйрө мeнeн aлaкaлaш жaшooгo мaжбур бoлушу жaлпы тaмaктaнуу систeмaсы мeнeн биргe чaй ичүү жөрөлгөлөрүн дa жaңылaнуугa, өзгөрүүгө, кeрeк бoлсo, көп жaктaрын aкырындaп унутулуугa дуушaр кылгaндыгы тaлaшсыз чындык. Вaн кыргыздaрынын чaй ичүү мaдaниятынын өнүгүшүнүн нeгизги тeндeнциясы aкырындaп, Түркиянын бaрдык жaктaрынa бирдeй тaркaгaн чaй ичүү усулунa күн сaнaп ooп бaрaткaндыгын көрүүгө бoлoт.
Аллах прошу тебя храни людей которых я люблю...
#3 22 October 2014 - 11:05
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1432
- 16 December 13
- : 04 Sep 2021 23:15
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
<font face="Times New Roman">
Дуйно жузу боюнча,
ар бир уйдо куну ысык кара, кок чайдан башталат. Анткени, адамзат башынан эле чайга конуп калган. Окумуштуулардын иликтоосуу боюнча, бир адам кунуно жарым литр суусундук ичет. Ал суусундуктуничинде биз сjз кылып жаткан чай да кирет. Бирок, чайды ар бир жерде ар кандай ичишет. Кээ бири, сут кошуп, кээси май, туз кошуп ичишет дегендей. Чындыгында,
таза чай кандай болуш керек? </font>
<font face="Times New Roman"><br>
</font><font face="Times New Roman"><br>
</font><p>
<font face="Times New Roman">
- Чайдын курамында тазалоочу заттар барболгондуктан,
эртеё мененкисин ичуу керек. Анын курамындагы кофеин эртеё менен уйкуну ачып, иш жондомдуулукту жакшыртат. Андан сырткары </font><font face="Times New Roman">журок кан тамырлардынжакшы иштешине дагы шарт тузот. Ал эми кофеге караганда кък чайдын курамында кофеин къп болгондуктан,
саат сайын кофе ичпей, эртеё мененкисин бир чыны кок чай ичип койсонуз, уйкунуз ачылат.
</font><font face="Times New Roman"><br>
</font></p>
<p><font face="Times New Roman"> 
jpg]</font></
p><p><font face="Times New Roman">
</font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Таза чай</font>< font face="Times New Roman">
</font><font face="Times New Roman">кучтуу болуш керек. Канчалык ачуу болсо, курамында дагы ошончо коп нерсе болот.</font> <font face="Times New Roman"><br> </font></p> <font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Кофеинкофенин курмында канча болсо, чайдын курамында андан да коп болот. Анткени,кофе коп текшеруудон отуп жатып, табигый кучун жоготот. </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Чоптордон жасалган чай кээ бир ооруларды айыктырууда пайдасын тийгизет. Чай атайын дарыкатары ден соолукка жардам бербесе да, ооруну жакшыртууга жардамын берет. Аркандай ооруларга, чоптордон жасалган чайларды ичишет. Бирок, доктур бергеннорма боюнча гана ичпесе, организмге зыян алып келет. </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Кок чайды ото ашыкча ичуу дагы болбойт.Анткени, кок чай кан басымды томондотот. </font> <font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Чай демделген чайнекте бир кун сакталат. Андан кобуроок убакыт коюп салсаёыз даамы ачууланып кетет. Эгерде чайды экономдогунуз келсе, ичип буткондон кийин чай кайнаткан чайнектеги чайдын суусун тогуп коюшуёуз керек. Антпесе, чайдагы оор металлдар адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизет.< /font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"> - Баштыкчадагы чайлар – чай таштандысы. Башкача айтканда, чайды салыштырып жатканда тушуп калган калдыктарын баштыкчага салып, жакшынакай кылып коюшат. Бирок, баштыкчадагы чай сут кошулган чайга окшоп, адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизбейт. Эгерде жакшы чайдынкалдыгы болсо, ошол эле даамды берет. А эгерде сапаты начар чай болсо, агачайдын даамын чыгара турган заттарды кошуп коет. Ал адамдын ден соолугуна зыянболбогону менен, эч кандай пайдасы деле жок болот.</font> <font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"> – Сут кошулган чай зыян. Чайды эч кандайкошумчалабай ичуу керек. Чайга с\т кошкондо, чайдын курамындагы танин заты сут менен аралашып, адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизе турган зат иштелипчыгат. Мындайча айтканда, чайдын химикалык курамы озгорот дагы кан тамырларга мурункудай таасирин тийгизбей калат. А чайдын курамында кан тамырларды чындай турган Р витамини, рутин жана башказаттар бар.</font>
jpg]</font></
p><p><font face="Times New Roman"></font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Таза чай</font>< font face="Times New Roman">
</font><font face="Times New Roman">кучтуу болуш керек. Канчалык ачуу болсо, курамында дагы ошончо коп нерсе болот.</font> <font face="Times New Roman"><br> </font></p> <font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Кофеинкофенин курмында канча болсо, чайдын курамында андан да коп болот. Анткени,кофе коп текшеруудон отуп жатып, табигый кучун жоготот. </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Чоптордон жасалган чай кээ бир ооруларды айыктырууда пайдасын тийгизет. Чай атайын дарыкатары ден соолукка жардам бербесе да, ооруну жакшыртууга жардамын берет. Аркандай ооруларга, чоптордон жасалган чайларды ичишет. Бирок, доктур бергеннорма боюнча гана ичпесе, организмге зыян алып келет. </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Кок чайды ото ашыкча ичуу дагы болбойт.Анткени, кок чай кан басымды томондотот. </font> <font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman">- Чай демделген чайнекте бир кун сакталат. Андан кобуроок убакыт коюп салсаёыз даамы ачууланып кетет. Эгерде чайды экономдогунуз келсе, ичип буткондон кийин чай кайнаткан чайнектеги чайдын суусун тогуп коюшуёуз керек. Антпесе, чайдагы оор металлдар адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизет.< /font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"> - Баштыкчадагы чайлар – чай таштандысы. Башкача айтканда, чайды салыштырып жатканда тушуп калган калдыктарын баштыкчага салып, жакшынакай кылып коюшат. Бирок, баштыкчадагы чай сут кошулган чайга окшоп, адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизбейт. Эгерде жакшы чайдынкалдыгы болсо, ошол эле даамды берет. А эгерде сапаты начар чай болсо, агачайдын даамын чыгара турган заттарды кошуп коет. Ал адамдын ден соолугуна зыянболбогону менен, эч кандай пайдасы деле жок болот.</font> <font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"><br> </font><font face="Times New Roman"> – Сут кошулган чай зыян. Чайды эч кандайкошумчалабай ичуу керек. Чайга с\т кошкондо, чайдын курамындагы танин заты сут менен аралашып, адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизе турган зат иштелипчыгат. Мындайча айтканда, чайдын химикалык курамы озгорот дагы кан тамырларга мурункудай таасирин тийгизбей калат. А чайдын курамында кан тамырларды чындай турган Р витамини, рутин жана башказаттар бар.</font>
Аллах прошу тебя храни людей которых я люблю...
#4 22 October 2014 - 11:41
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1432
- 16 December 13
- : 04 Sep 2021 23:15
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
Не болоотаат, Октом таймста жазсам кыргыз тамгалары окубай калтат. Башка шрифтте окуганга ьольогон ахвалга келип калдыы 
Аллах прошу тебя храни людей которых я люблю...
#5 22 October 2014 - 11:52
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1432
- 16 December 13
- : 04 Sep 2021 23:15
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
Кытай чай багы
Бардык өзүн сыйлаган суйуучу-багбанчы кыш мезгилинин аягында келе жаткан сезондо эмне өстүрөөрүн пландап баштайт. Жыл сайын эле помидор, перец, бадыраң өстүргөндөн тажадыңызбы? Сиз жаңы нерсени каалайсызбы? Кичине экзотикаданбы? Бул жылы өзүңүздүн чайыңызды өстүрсөңүз кандай болот!
Чайдын түрүнө (Camellia) божомол менен 50 дайыма жашыл бойдон туруучу тропикалык жана субтропикалык бадалдар кирет.Мындан тышкары анча узун эмес келген бактар, анын ичинен эң атактуусу болуп- чай багы саналат (Camellia sinensis). Бул туштук жана туштук-чыгыш Кытайдан жана Индиянын, Бирманын, Въетнамдын жана Лаостун кээ бир областтарынан келип чыккан эң байыркы маданияттын өсүмдүгү болуп саналат. Ал областтарда чай багы миңдеген жылдар бою өстүрүлөт. Бул бак бүткүл дүйнөнүн бардык тропиктеринде өстүрүлгөнүнө карабастан, Кытай, Индия, Шри-Ланка жана Япония эң атактуу өндүрүүчүлөрдөн болуп кала бермекчи.
Чай багынын уруктары
Биздин шарттарда чайды өстүрүү кыйын эмес. Маанилүүсү жаны уруктары болуп саналат, анткени чай багынын уруктары бат эле өсүп кете алат. Тоголок келген уруктарын отургуузарга 2–3 кун калганда сууга чылап коюш керек. Андан кийин аларды аба субстратына отургузуңуз. 20–25 С° температурасында алар 2–4 жумада өсүп чыга ала баштайт. Күн тийген жерде жаш өсүмдүк бат өсөт, ошондуктан жарым жылдан кийин аларды терсеңиз болот. Туура терүү менен (отоо) сабактары кең келген кийинки чайды өстүрүү үчүн өсүмдүктү ала аласыз. Жай мезгилинде чай багын эшикте- бакчада же балкондо өстүргөн жакшы. Ысык жай мезгили жана өз убагында суу куюп түрү- өстүрүүнүн эң негизгиси болуп саналат. Албетте өзүңүздүн балконуңузда же бакчаңызда өстүргөн чайдын сапаты, тропикте өскөн чайдын сапатына жетпейт. Бирок ага карабастан чай багы Сизге жакшы маанай тартуулайт жана жакшы аракет кылсаңыз ак гүлдөрүн белек кылат. Кыш мезгилинде чай багын терезеңиздин жанына коюп коюңуз. Бул бадал дайыма жашыл болуп туруучу түргө киргенине байланыштуу, кыш мезгилинде ага күн жетиштей калат, ошондуктан анын жалбырактары түшүп, ОЗУ соолуп баштайт. Бирок жаз келери менен ал кайра өз калыбына келе баштайт, анан Сиз кайрадан чайыңызды тере баштаңыз болот.
Чай багыны уруктары
jpg]
Бардык өзүн сыйлаган суйуучу-багбанчы кыш мезгилинин аягында келе жаткан сезондо эмне өстүрөөрүн пландап баштайт. Жыл сайын эле помидор, перец, бадыраң өстүргөндөн тажадыңызбы? Сиз жаңы нерсени каалайсызбы? Кичине экзотикаданбы? Бул жылы өзүңүздүн чайыңызды өстүрсөңүз кандай болот!
Чайдын түрүнө (Camellia) божомол менен 50 дайыма жашыл бойдон туруучу тропикалык жана субтропикалык бадалдар кирет.Мындан тышкары анча узун эмес келген бактар, анын ичинен эң атактуусу болуп- чай багы саналат (Camellia sinensis). Бул туштук жана туштук-чыгыш Кытайдан жана Индиянын, Бирманын, Въетнамдын жана Лаостун кээ бир областтарынан келип чыккан эң байыркы маданияттын өсүмдүгү болуп саналат. Ал областтарда чай багы миңдеген жылдар бою өстүрүлөт. Бул бак бүткүл дүйнөнүн бардык тропиктеринде өстүрүлгөнүнө карабастан, Кытай, Индия, Шри-Ланка жана Япония эң атактуу өндүрүүчүлөрдөн болуп кала бермекчи.
Чай багынын уруктары
Биздин шарттарда чайды өстүрүү кыйын эмес. Маанилүүсү жаны уруктары болуп саналат, анткени чай багынын уруктары бат эле өсүп кете алат. Тоголок келген уруктарын отургуузарга 2–3 кун калганда сууга чылап коюш керек. Андан кийин аларды аба субстратына отургузуңуз. 20–25 С° температурасында алар 2–4 жумада өсүп чыга ала баштайт. Күн тийген жерде жаш өсүмдүк бат өсөт, ошондуктан жарым жылдан кийин аларды терсеңиз болот. Туура терүү менен (отоо) сабактары кең келген кийинки чайды өстүрүү үчүн өсүмдүктү ала аласыз. Жай мезгилинде чай багын эшикте- бакчада же балкондо өстүргөн жакшы. Ысык жай мезгили жана өз убагында суу куюп түрү- өстүрүүнүн эң негизгиси болуп саналат. Албетте өзүңүздүн балконуңузда же бакчаңызда өстүргөн чайдын сапаты, тропикте өскөн чайдын сапатына жетпейт. Бирок ага карабастан чай багы Сизге жакшы маанай тартуулайт жана жакшы аракет кылсаңыз ак гүлдөрүн белек кылат. Кыш мезгилинде чай багын терезеңиздин жанына коюп коюңуз. Бул бадал дайыма жашыл болуп туруучу түргө киргенине байланыштуу, кыш мезгилинде ага күн жетиштей калат, ошондуктан анын жалбырактары түшүп, ОЗУ соолуп баштайт. Бирок жаз келери менен ал кайра өз калыбына келе баштайт, анан Сиз кайрадан чайыңызды тере баштаңыз болот.
Чай багыны уруктары
jpg]
Аллах прошу тебя храни людей которых я люблю...
#6 07 November 2014 - 12:53
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 187
- 15 October 14
- : 27 Mar 2015 10:15
Вой вууууй чайдын зыяны бар бекен озу.кыска нускасы жокпу.башын окуп баштадым эле,эч эле бутчудой эмес...
#7 10 November 2014 - 01:00
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1472
- 16 April 13
- : 14 Jan 2022 22:57
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ыйык" Кааба "Медине.
Чай наркотик катары эле,айрыкча биз кыргыздарга ысык чай ичпесек башыбыз ооруйт го.
СЕН УШУНЧАЛЫК ЖАКШЫ АДАМ БОЛГУН,
ЖАДА КАЛСА ДУШМАНЫҢ ДА ДУШМАН БОЛГОНУНА ӨКҮНСҮН.
ЖАДА КАЛСА ДУШМАНЫҢ ДА ДУШМАН БОЛГОНУНА ӨКҮНСҮН.
#8 10 November 2014 - 01:22
- Супер-активист
-
- Тартип бузгандар
- 3414
- 10 June 14
- : 08 Feb 2015 17:13
- Жынысы:Белгисиз
Чайдын пайдасы:
Күнүгө үч-төрт маал ичип жүргөн чайда биологиялык активдүү заттар көп. Анын тутумунда кофеин, теобромин, теофиллин өңдүү заттар адамдын акылына оң таасирин тийгизүү менен бирге мээнин кан тамырын кеңейтип, чарчоону азайтып, баш ооруну басаңдатат. Чайды эң негизгиси туура демдеп, туура сактап ичүү зарыл. Чай түрдүү жытты өзүнө тез сиңирип алат, ошон үчүн аны жыт өткөрбөс айнек, металл идиштерге сактоо керек. Демдөөгө, фарфор чайнектери ыңгайлуу, ал эми темир таш чайнекке демделген чайдын даамы бузулуп калат. Жүрөк-кан тамыр, ашказан, ичеги, боор жана өт ооруларга өтө кызыл чай ичүүгө болбой турганын эстен чыгарбоо керек.Чайды кайнатып алса же чүпүрөк менен думбалай турса жакшы чыгат деген туура эмес. Анткенде жакшы чыгаары чыгат, бирок даамы бузулуп калат.
Лимондуу чай адамдын күчүн тезирээк калыбына келтирет жана суусунду кандырат. Ошондуктан ал ысык климаттуу жерлерде абдан барктуу. Чайдын ден-соолуктан сырткары косметикалык да пайдасы бар. Чайдан майлуу бет үчүн лосьон даярдоого болот, ал анын көзөнөктөрүн тарытат. Ал үчүн демделген чайга минерал суусунан кошуп, бир нече тамчы лимондун маңызын тамызып,эртең менен кечинде сүртүү керек. Кызыл демделген чайга жумшак чүпүрөк, кебез малып алып чарчаган көздүн үстүнө басып, 15 мүнөтчө жата турса, көз кадимкидей эс алып, ооруганы басылат. Ал эми ичилип бүткөн чайдын чамасын төкпөстөн жыйнап, кургатып алып, кирдеп кеткен түктүү килем, паластарды тазалоого болот. Аны бир аз нымдап туруп, килемдин бетине чачат да түгүнө каршы тарапка катуу шыпыргы менен шыпырат. Ошондо кирдин баары томолоктошуп чыгып, килемдин өңү оңолуп, тазара түшөт.
Күнүгө үч-төрт маал ичип жүргөн чайда биологиялык активдүү заттар көп. Анын тутумунда кофеин, теобромин, теофиллин өңдүү заттар адамдын акылына оң таасирин тийгизүү менен бирге мээнин кан тамырын кеңейтип, чарчоону азайтып, баш ооруну басаңдатат. Чайды эң негизгиси туура демдеп, туура сактап ичүү зарыл. Чай түрдүү жытты өзүнө тез сиңирип алат, ошон үчүн аны жыт өткөрбөс айнек, металл идиштерге сактоо керек. Демдөөгө, фарфор чайнектери ыңгайлуу, ал эми темир таш чайнекке демделген чайдын даамы бузулуп калат. Жүрөк-кан тамыр, ашказан, ичеги, боор жана өт ооруларга өтө кызыл чай ичүүгө болбой турганын эстен чыгарбоо керек.Чайды кайнатып алса же чүпүрөк менен думбалай турса жакшы чыгат деген туура эмес. Анткенде жакшы чыгаары чыгат, бирок даамы бузулуп калат.
Лимондуу чай адамдын күчүн тезирээк калыбына келтирет жана суусунду кандырат. Ошондуктан ал ысык климаттуу жерлерде абдан барктуу. Чайдын ден-соолуктан сырткары косметикалык да пайдасы бар. Чайдан майлуу бет үчүн лосьон даярдоого болот, ал анын көзөнөктөрүн тарытат. Ал үчүн демделген чайга минерал суусунан кошуп, бир нече тамчы лимондун маңызын тамызып,эртең менен кечинде сүртүү керек. Кызыл демделген чайга жумшак чүпүрөк, кебез малып алып чарчаган көздүн үстүнө басып, 15 мүнөтчө жата турса, көз кадимкидей эс алып, ооруганы басылат. Ал эми ичилип бүткөн чайдын чамасын төкпөстөн жыйнап, кургатып алып, кирдеп кеткен түктүү килем, паластарды тазалоого болот. Аны бир аз нымдап туруп, килемдин бетине чачат да түгүнө каршы тарапка катуу шыпыргы менен шыпырат. Ошондо кирдин баары томолоктошуп чыгып, килемдин өңү оңолуп, тазара түшөт.
#9 10 November 2014 - 01:25
- Супер-активист
-
- Тартип бузгандар
- 3414
- 10 June 14
- : 08 Feb 2015 17:13
- Жынысы:Белгисиз
Көк чайдын пайдасы:
Көк чайдын пайдасы бар экендиги шексиз. Өзгөчө диеталык касиетке ээ. Гипертониялык ооруларга, боор ооруларына кабылгандарга сунушталат. Андан сырткары көк чайдын тазалоочу жөндөмү бар. Японияда атом бомбасынын курмандыктары нурдануунун таасиринен оңой чыгуу үчүн көк чай ичишет. Орто Азияда аны суусундукту кандыруу үчүн ичишет. Ошондой эле тамактын майларын жоготот. Америкалык жана япониялык изилдөөчүлөр белгилегендей чайдагы антиоксидант рак шишигинин өөрчүшүнө тоскоол болот. Көк чай кудуреттүүлүктү көтөргөндүктөн азыркы стресске толгон жашоодо эркектердин ичип турганы ашыкчалык кылбайт.
Эгер жаш балдардын тишине курт түшүүсүн каалабасаңыз тиштерин көк чайдын тунмасы менен тазалоого мажбурлаңыз. Анткени курамындагы фтор фирманын каражаттарына караганда алда канча таасирдүүрөөк. Эгер тунманы жутуп алса деле эч нерсе болбойт.
Көк чайдын пайдасы бар экендиги шексиз. Өзгөчө диеталык касиетке ээ. Гипертониялык ооруларга, боор ооруларына кабылгандарга сунушталат. Андан сырткары көк чайдын тазалоочу жөндөмү бар. Японияда атом бомбасынын курмандыктары нурдануунун таасиринен оңой чыгуу үчүн көк чай ичишет. Орто Азияда аны суусундукту кандыруу үчүн ичишет. Ошондой эле тамактын майларын жоготот. Америкалык жана япониялык изилдөөчүлөр белгилегендей чайдагы антиоксидант рак шишигинин өөрчүшүнө тоскоол болот. Көк чай кудуреттүүлүктү көтөргөндүктөн азыркы стресске толгон жашоодо эркектердин ичип турганы ашыкчалык кылбайт.
Эгер жаш балдардын тишине курт түшүүсүн каалабасаңыз тиштерин көк чайдын тунмасы менен тазалоого мажбурлаңыз. Анткени курамындагы фтор фирманын каражаттарына караганда алда канча таасирдүүрөөк. Эгер тунманы жутуп алса деле эч нерсе болбойт.
#10 10 November 2014 - 01:34
- Супер-активист
-
- Тартип бузгандар
- 3414
- 10 June 14
- : 08 Feb 2015 17:13
- Жынысы:Белгисиз
Көк чайдын жардамы менен арыктаңыз.
Көк чай бир гана ашыкча салмактан арылтпай, организмди шлактардан тазалайт, организмдеги зат алмашууну жөнгө салат, теринин абалына оң таасир тийгизип, жаштыкты узартат. Курамындагы витаминдер авитаминоздон сактайт. Кыскасы, көк чайда оголе көп пайдалуу касиеттер бар. Биз ошолордун ичинен ашыкча салмактан арылтуучу касиети тууралуу кеп кылабыз.
Натыйжалуу жыйынтыкка ээ болуу үчүн көк чайды туура демдөө жана туура сактоо керек. Аны оозу жакшы жабылган айнек идишке сактоо зарыл. Болбосо көк чайдын жалбырактары сырттагы жыттарды өзүнө бат сиңирип алат. Мындан тышкары, көк чайдын туура эмес сакталышы курамындагы көптөгөн пайдалуу заттардын жоголуусуна алып келет.
Ал эми көк чайдын туура демделишинде төмөнкү эрежелерди эске алуу керек:
Биринчиден, көк чай кайнап жаткан сууга эмес, ысык сууга демделет. Суунун температурасы 70-80 градус болууга тийиш.
Экинчиден, чайды үнөмдөөнүн кереги жок. Бир стакан сууга 2 чай кашык чай салыңыз.
Үчүнчүдөн, көк чайдын үстүнө куюлган биринчи сууну төгүп салып, экинчи жолу кайрадан суу куюңуз. Мында чайдын жалбырактары толук ачылып, жыпар жыты жана пайдалуу заттарынын баары сууга чыгат.
Диета учурунда күнүнө 1 литрден чай ичесиз. Чайдын ири жалбырактуу, сапаттуусун тандаңыз. Мындан тышкары, чайга кошумча кылып газдалбаган суу ичсеңиз да болот. Ошондо жалпысынан күнүнө 2 литрден суюктук ичишиңиз керек.Чайды муздак абалында да, ысык абалында да колдоно берсеңиз болот.
Көк чай диетасы учурунда дээрлик баарын жей берсеңиз болот - эт, балык, сүт, жумуртка, жашылча-жемиштер ж.б. Ал эми баш тартуучу азыктар - өтө майлуу тамактар, ун азыктары жана таттуу азыктар. Азыктарды чийки абалында же сууга бышырып жеңиз. Ошондой эле бул учурда тузду мүмкүн болушунча азыраак пайдаланыңыз. Тамак жеген соң дароо көк чайды ичүүгө болбойт. Аны тамактанарга жарым саат калганда же тескерисинче жарым сааттан кийин ичесиз.
Бирок көк чай ашказанында жарасы бар адамдарга болбойт. Көк чай диетасына отуруу эң эле жөнөкөй жана зыянсыз. Бир ай үзгүлтүксүз кармалган көк чай диетасынан соң, 10 килограммга чейин ашыкча салмагыңыздан арыласыз жана организмиңиз толук тазаланат.
Көк чай бир гана ашыкча салмактан арылтпай, организмди шлактардан тазалайт, организмдеги зат алмашууну жөнгө салат, теринин абалына оң таасир тийгизип, жаштыкты узартат. Курамындагы витаминдер авитаминоздон сактайт. Кыскасы, көк чайда оголе көп пайдалуу касиеттер бар. Биз ошолордун ичинен ашыкча салмактан арылтуучу касиети тууралуу кеп кылабыз.
Натыйжалуу жыйынтыкка ээ болуу үчүн көк чайды туура демдөө жана туура сактоо керек. Аны оозу жакшы жабылган айнек идишке сактоо зарыл. Болбосо көк чайдын жалбырактары сырттагы жыттарды өзүнө бат сиңирип алат. Мындан тышкары, көк чайдын туура эмес сакталышы курамындагы көптөгөн пайдалуу заттардын жоголуусуна алып келет.
Ал эми көк чайдын туура демделишинде төмөнкү эрежелерди эске алуу керек:
Биринчиден, көк чай кайнап жаткан сууга эмес, ысык сууга демделет. Суунун температурасы 70-80 градус болууга тийиш.
Экинчиден, чайды үнөмдөөнүн кереги жок. Бир стакан сууга 2 чай кашык чай салыңыз.
Үчүнчүдөн, көк чайдын үстүнө куюлган биринчи сууну төгүп салып, экинчи жолу кайрадан суу куюңуз. Мында чайдын жалбырактары толук ачылып, жыпар жыты жана пайдалуу заттарынын баары сууга чыгат.
Диета учурунда күнүнө 1 литрден чай ичесиз. Чайдын ири жалбырактуу, сапаттуусун тандаңыз. Мындан тышкары, чайга кошумча кылып газдалбаган суу ичсеңиз да болот. Ошондо жалпысынан күнүнө 2 литрден суюктук ичишиңиз керек.Чайды муздак абалында да, ысык абалында да колдоно берсеңиз болот.
Көк чай диетасы учурунда дээрлик баарын жей берсеңиз болот - эт, балык, сүт, жумуртка, жашылча-жемиштер ж.б. Ал эми баш тартуучу азыктар - өтө майлуу тамактар, ун азыктары жана таттуу азыктар. Азыктарды чийки абалында же сууга бышырып жеңиз. Ошондой эле бул учурда тузду мүмкүн болушунча азыраак пайдаланыңыз. Тамак жеген соң дароо көк чайды ичүүгө болбойт. Аны тамактанарга жарым саат калганда же тескерисинче жарым сааттан кийин ичесиз.
Бирок көк чай ашказанында жарасы бар адамдарга болбойт. Көк чай диетасына отуруу эң эле жөнөкөй жана зыянсыз. Бир ай үзгүлтүксүз кармалган көк чай диетасынан соң, 10 килограммга чейин ашыкча салмагыңыздан арыласыз жана организмиңиз толук тазаланат.
#11 10 November 2014 - 01:53
- Супер-активист
-
- Тартип бузгандар
- 3414
- 10 June 14
- : 08 Feb 2015 17:13
- Жынысы:Белгисиз
Көк чай менен кара чайдын канчалык айырмасы бар?
Элибизде чайсыз жашай алган адамды табуу өтө кыйын. Эң жакшысы, суук мезгилде үйдө ысык чай ичип олтурганды кимдер гана сүйбөсүн. Бирок чай десе эле иче бербей, кара чай менен көк чайды табитине карап тандап ичүү керек. Көпчүлүктө көк чай менен кара чайды ар кандай баалап, аларды айырмалап калмай адат бар. Чындыгында эле ушундайбы? Көк чай менен кара чайдын айырмасы кандай?
Айрымдар алар эки башка жалбырактан жасалат деген да ойдо жүрүшү мүмкүн. Бирок көк чай менен кара чай бир эле жалбырактан чогултулуп, иштетүүдө гана бөлүнөт. Кара чай кантип пайда болот? Ал табигый шартта, күндүн, шамалдын жана нымдуулуктун негизинде өзгөрүп, кара түскө ээ болот. Ал эми көк чай жашыл кезинде чогултулуп, ачуу ысык бууга кармалып, кычкылдануу процессинде чай көк-жашыл өңдү кармап калат. Көк чай кара чайга эч окшошпойт. Анын жыты, даамы, өңү да башка. Бирок көпчүлүк адамдарга жөн гана жашыл жалбырак чай жага бербейт жана аны кумшекер кошпой ичишет. Кара чай пайдалуулугу жагынан көк чайга жетпейт. Өз ден соолугунун камын ойлогондор бир гана көк чай ичишет. Көк чайдын өгөчөлүгү - анда витаминдер жана микроэлементтер, көмүртек, калий, фтор, жез ж.б элементтер бар. Көк чайдын мыкты дарылык касиети - аны рак ооруларын дарылоодо колдонот. Көк чай С витаминине бай жана кан тамырларынын бекем болушуна пайдалуу. Көк чай жүрөк ооруларын алдын алууда жана мээ кан тамыр ооруларын айыктырууда колдонулат. Ошондой эле артериалык кан басымды басаңдатат. Эгер сасык тумоо кыйнаса, көк чайды колдонуу да пайдасын берет. Бирок кара чайдын өзүнүн тийиштүү орду бар. Анда макро-микро жана ультрамикроэлементтик витаминдердин В группасы чайдын өзгөчөлүгүн түзөт. Чайдын жалбырагындагы белоктор менен көмүртектер В витаминин группаларын сактоого жардам берет. Ал тишти жана тиштин бүлөлөрүн таза сактаган фтор затына ээ болгон сейрек, азык зат. Буга байланыштуу демделген чайдын чамасы менен күнүнө бир канча жолу тишти сүртүп туруу кеңеши берилет.
Акыркы изилдөөлөр көргөзгөндөй чайдын эки түрү тең ден соолукка пайдалуу. Кара чайды даярдоодо өң, жыт жана түс менен кошо теафлавин жана теарубигин заттары пайда болуп, пайдалуулугу күчөйт. Белгилүү болгондой кара чай жүрөк ооруларын алдын алат. Бул багытта толук түрдө изилдөөлөр аягына чыга элек болгондуктан, табышмактуу жактары да бар. Бирок илимий изилдөөлөр адамдын организми чайды колдонууну талап кыларын көргөздү. Көк чай менен кара чай да өзүнүн керемет даамы, жыпар жыты менен өзгөчөлөнөт. Бирок адистер чайды тандоодо сиздин ден соолугуңузга пайдалуу болгон жана ичкенде жагымдуу болгон чайдын түрүн тандоону сунуш кылат. Эң эле пайдалуусу чайды аз колдонууну сунуштайбыз. Кара чай каныбызга сиңип калгандыктан, бул адаттан арылуу өтө кыйын. Адаттан арылуу үчүн атайын кайнатма суусундуктарды жасап, өзгөчө жаш балдарга чай бербей эле коюңуздар деп сунуштайбыз.
#12 10 November 2014 - 02:03
- Супер-активист
-
- Тартип бузгандар
- 3414
- 10 June 14
- : 08 Feb 2015 17:13
- Жынысы:Белгисиз
Пайдалуу кеңеш:
Кызыл чай менен көк чайдын пайдасы:
Көздүн тегерегиндеги тактардан кутулуу үчүн кызыл чайды демдеп алыңыз. Даяр болгон чайга кебезди суулап, көзгө он, он беш мүнөт коюңуз. Ал эми көк чай суук тийгенге каршы дарылардын бири катары колдонулуп келет. Ошондуктан ал көздүн айланасындагы тактарды кызыл чайдан дагы мыкты кетирет. Бул көк чайды дагы дал ушул ыкмадай кылып колдоно берсеңиз болот. Кайсы чайды тандап колдоносуз ал сиздин тандооңузга жараша болот.
Кызыл чай менен көк чайдын пайдасы:
Көздүн тегерегиндеги тактардан кутулуу үчүн кызыл чайды демдеп алыңыз. Даяр болгон чайга кебезди суулап, көзгө он, он беш мүнөт коюңуз. Ал эми көк чай суук тийгенге каршы дарылардын бири катары колдонулуп келет. Ошондуктан ал көздүн айланасындагы тактарды кызыл чайдан дагы мыкты кетирет. Бул көк чайды дагы дал ушул ыкмадай кылып колдоно берсеңиз болот. Кайсы чайды тандап колдоносуз ал сиздин тандооңузга жараша болот.
#13 10 November 2014 - 02:23
- Супер-активист
-
- Тартип бузгандар
- 3414
- 10 June 14
- : 08 Feb 2015 17:13
- Жынысы:Белгисиз
ЧАЙДЫН ЧАМАСЫНЫН ПАЙДАСЫ:
- Чай чамасын гүлдүн идишине салып койсо, андагы топурактын нымдуулугу көпкө сакталат. Ошондой эле ал семирткич катары өбөлгө түзөт.
- Чайдын чамасын кургатып коюп, мешке от жагуу үчүн ичеги катары колдонсо да болот.
- Кургатылган чаманы көмүргө аралаштырып жакса, анын табы көпкө сакталат.
- Ар кандай айнек идиштер, күзгүлөр, терезелер кирдеп калган учурда чайдын чамасы чыланган суу менен сүртсө тез тазарып, туптунук болуп калат.
- Кургатылган чайдын чамасын дааратканаларга төгүп, от коюп жиберсе, ар кандай жаман жыттар тез кетет.
- Жыттанып калган идиш-аяктарды азыраак чайдын чамасы салынган сууда он мүнөт кайнатса, жыты кетет.
- Кургатылган чайдын чамасын жаздыкка салып койсо, жаздыктар жыттанбайт жана жагымдуу жыт да пайда болот.
- Үй ичинде кургатылган чайдын чамасын түтөтүп койсо, үйгө чиркей, чымын жолобойт. Түрдүү майда микробдор өлүп жок болот.
- Таза чай чамасына туз кошуп, жумуртка бышырса өтө даамдуу болот.
- Сарымсак, пияз жегенден кийин ооз жыттанып калса, кургак чайды чайнаган пайдалуу.
- Чайдын чамасы менен кирдеген идиш аяктарды, казанды, жыгач отургучтарды жууса, өңүнө чыгара жылтыратат.
#14 10 November 2014 - 02:59
- Супер-активист
-
- Тартип бузгандар
- 3414
- 10 June 14
- : 08 Feb 2015 17:13
- Жынысы:Белгисиз
Күнүнө эки чыны кара чай ичсе, коркунучтуу түш көрүүдөн арылат.
#15 10 November 2014 - 17:59
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 4218
- 27 August 14
- : 29 Mar 2016 19:59
- Жынысы:Эркек
МАСКА эже чай-пай ичпейлиби?
#16 10 November 2014 - 19:17
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3588
- 16 December 12
- : 07 Feb 2020 23:02
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Суперстан олкосу)
Чайдын эле ушунча сыры болсо охуууу
Аракеттен -адат
адаттан-муноз
муноздон-тагдыр жаралат
адаттан-муноз
муноздон-тагдыр жаралат
#17 10 November 2014 - 23:50
- Супер-активист
-
- Тартип бузгандар
- 3414
- 10 June 14
- : 08 Feb 2015 17:13
- Жынысы:Белгисиз
#18 15 January 2015 - 16:04
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3042
- 17 January 14
- : 27 Jan 2021 01:19
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Анкара
Чайдын дарылык сырын билесизби?
Ачуу демделген чай менен жаранын оозун тазалап, анан майдаланган кургак чайды сээп койсо, жаранын тез айыгуусуна жардам берет. Себеби, чайдын кургашында таниен кислотасы оору бактериясында белок затын кургатуу аркылуу микробдорду жоготуп, дезинфекциялоо кызматын аткарат.
Боору сезгенген же ашказаны суу шишик оорусуна чалдыккан адамдар 18 гр. кара чай, 1 кг. кара түстүү балыкты кошуп кайнатып, шорпосун ичсе заараны жакшы айдап, ашказандагы сууну айдайт.
Чай курамындагы чай заты жана С, В витаминдеринин жүрөк булчуңунун кан тамырын өзгөртүү жакшы касиети болгондуктан, ар дайым чай ичип жүрсө артерия кан тамырынын катып калуусунун алдын-алууга болот.
Ичегилердин, ашказандын сезгенүүсүндө 41 гр. чай жана 6 гр. кургак хренди майдалап күнүнө 12 граммдан үч ирет ичсе жакшы пайда берет.
Жайдын ысык күнүндө күн өтүп, ич өтсө аз гана уксус (ачуу суу) кошулган бир стакан көк чай ичсе тып басат.
Чайдын дагы бир касиети тиш оорусунун алдын алат. Себеби, чайда тиш оорусунан сактай турган заттар бар.
Көмүр кычкыл газы менен ууланганда ачуу демделген чайга уксусту кошуп ичсе шыпаа.
Оозу жыттанган адамдар ар күнү эртели-кеч чай менен оозун чайкап жүрсө, жакшы таасири бар.
Жүрөк оорусу жана кан басымы барлар чайды ичүүнү азайтуулары керек.
Нерв системасы начарлар, уйкусу качкандар, кургак учук оорусу барлар чай ичпөөлөрү зарыл.
Ачуу демделген чай менен жаранын оозун тазалап, анан майдаланган кургак чайды сээп койсо, жаранын тез айыгуусуна жардам берет. Себеби, чайдын кургашында таниен кислотасы оору бактериясында белок затын кургатуу аркылуу микробдорду жоготуп, дезинфекциялоо кызматын аткарат.
Боору сезгенген же ашказаны суу шишик оорусуна чалдыккан адамдар 18 гр. кара чай, 1 кг. кара түстүү балыкты кошуп кайнатып, шорпосун ичсе заараны жакшы айдап, ашказандагы сууну айдайт.
Чай курамындагы чай заты жана С, В витаминдеринин жүрөк булчуңунун кан тамырын өзгөртүү жакшы касиети болгондуктан, ар дайым чай ичип жүрсө артерия кан тамырынын катып калуусунун алдын-алууга болот.
Ичегилердин, ашказандын сезгенүүсүндө 41 гр. чай жана 6 гр. кургак хренди майдалап күнүнө 12 граммдан үч ирет ичсе жакшы пайда берет.
Жайдын ысык күнүндө күн өтүп, ич өтсө аз гана уксус (ачуу суу) кошулган бир стакан көк чай ичсе тып басат.
Чайдын дагы бир касиети тиш оорусунун алдын алат. Себеби, чайда тиш оорусунан сактай турган заттар бар.
Көмүр кычкыл газы менен ууланганда ачуу демделген чайга уксусту кошуп ичсе шыпаа.
Оозу жыттанган адамдар ар күнү эртели-кеч чай менен оозун чайкап жүрсө, жакшы таасири бар.
Жүрөк оорусу жана кан басымы барлар чайды ичүүнү азайтуулары керек.
Нерв системасы начарлар, уйкусу качкандар, кургак учук оорусу барлар чай ичпөөлөрү зарыл.
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
#19 16 January 2015 - 10:21
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1432
- 16 December 13
- : 04 Sep 2021 23:15
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
Маска эже, Фейжи кыз жакшы маалыматтарды жазып кетипсинер,
теманы чан бастырбай 
Аллах прошу тебя храни людей которых я люблю...
#20 11 June 2015 - 00:14
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 2816
- 11 April 15
- : 16 Apr 2020 12:33
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
Көк чайдын чамасын төгүп салбай пайдаланыңыз
Көк чайдын чамасын күнгө кургатып, бөлмөнүн нымдуу бурчтарына идишке салып коюп коюңуз. Ал ашыкча нымдуулукту сиңирип алып, бөлмөнүн нымдуулугун калыпка салат.
Муздаткычтагы жагымсыз жыттардан арылта алат. Ал үчүн кургатылган чайдын чамасын муздаткычка салып коюңуз.
Уйкуну жакшырат. Кургатылган чаманы жаздыгыңыздын астына коюп коюңуз. Кытай элдик медицинасында айтылгандай, көк чайдын чамасы кан басымын калыпка салат, уйкусуздуктан арылтат, баш ооруну жазат. Жаздыктын астында тез эле ным тартып кетет, андыктан тез- тез алмаштырып туруу керек.
Килемдерди тазалайт. Чай соргуч менен тазалаардын алдынча нымдуу чайдын чамасын килемдин үстүнө чачып жиберип, андан соң тазалай баштаңыз. Чанды өзүнө жакшы сиңирет.
Көк чайды эки күнгө демдеп коюп, анын суусун гана үй өсүмдүктөрүнө куюп коюңуз. Азыктандырат.
Күнгө кургатылган көк чайдын чамасынан бир- эки даанасын күйгүзүп жиберсеңиз чымын- чиркейлер дароо жоголот.
Бутуңузду көк чайдын чамасы менен жуусаңыз жагымсыз жыты кетет.
Тамактангандан кийин тиш тазалаганга убакыт жетишпесе көк чай менен чайкап коюңуз.
Жаңы эмеректин жыты жакпай жатса, көк чайдын чамасы менен бир нече ирет сүртүп коюңуз.
Беттеги сепкилдерди да көк чайдын чамасы менен кетирсе болот.
Жизнь прекрасна и удивительна.
..
Живу и радуюсь каждому дню!!!
Живу и радуюсь каждому дню!!!
- (2 )
-
- 1
- 2