170 бул жомок мен 100пайыз гарантия берем анча жасаш кыйын. Себеби мен-мен деген спортчулар 100дон аран ашат муну биз спор ойноп аткарып коргонбуз. Ошондо мен 97 кылып токтогонмун себеби ал калбай калган.
Отжимания боюнча кимдин рекорду кандай?
#162 10 November 2014 - 16:43
Аракеттен -адат
адаттан-муноз
муноздон-тагдыр жаралат
адаттан-муноз
муноздон-тагдыр жаралат
#164 05 January 2015 - 04:23
Мен да жарыша кетип 100 жолу араң кылгам, бирок кыйын.Казактардан бирөөнү көргөм аты эсимде жок, таззза 300дү кылганда калыстар тобу токтотуп койгон жетет ишендик деп))
#166 22 January 2015 - 13:10
факт менен жазсак кандай дейсинер ? Видеого тартып , бул жерге жуктоп ?
#167 22 January 2015 - 13:12
#168 31 January 2015 - 12:11
Эляяяя мынча кыйынсынар девеле.Илгери абам машыктырганда 15 ке чейин жасагам , азыр болсо бирди да жасай албайм
Бактылуу-
омур жок,бактылуу кундор гана болот!
#169 10 February 2015 - 14:43
#172 10 April 2015 - 14:02
170 жасагандар арабызда коп эле болсо керек байкелер инилер . анткени фактты айтып атам . биз мектепте окуп жургондо классташым 150 у бышылдап кушулдобой эле жасап койгон ар кандай трюктары менен . эки ача колу жана муштум шапалак ,колун чаап . анан 150+20 оной эле болсо керек
которгон суугумду да ,ысыгымды ,
Корушкон азабымды кызыгымды .
Ата-энем бекеринен койбогондур ,
Мээримдуу бол -Мээрим деп ысымымды .
Корушкон азабымды кызыгымды .
Ата-энем бекеринен койбогондур ,
Мээримдуу бол -Мээрим деп ысымымды .
#173 24 April 2015 - 01:21
Муштумдап 30ду спокойно жасай алам,35тен нары тартпай калат.Эч нерсе эмес,жакында буюрса 50гө жетем.
Акылдуу ойлор акмакчылыктар аткарылып бүткөндөн кийин гана пайда боло баштайт....
#177 10 May 2015 - 03:12
анча мынчанар кичине окшотуруп жазгылачы
*************************************
#179 08 April 2016 - 09:36
азыр 30дан 4 подход эле жасайм.Жаш кезде 90 жасагам азыр эми жасап коруш керек.

Супер-Инфо
super.kg
видео
























