Супер-Инфо
super.kg
видео
Озун озуу баало:
Озун озуу баалай билуу, Ийгилике жетуунун ачкычы, озуно озуу ишенуусу анын иш аракетине таасир этет ал кыймылдан жалпы эле жашоонун абалы коз каранды.
Бул адамдардагы озун сыйлоо сапаты, анын торолгондон берки туура тарбиялануусунан коз каранды, анткени адам дуйного индивид катары жаралып, дуйнону таанып билип, инсан катары калыптануусунун алгачкы кадамдарында озуно болгон ишеним жана ишенимсиздик коркунуч да кошо калыптанат,
жана ал келечектеги жашоосуна таасир этет.
1- Адамдын озуно абдан жогоруу баа беруусу, бул да зыян анткени ал адам айланасындагылардын баарын озунон ылдый корот, жана чойросун туура анализдей албайт, башкаларды сыялабоо, текеберчилик,
сапаты калыптайт да, ал адам дос куттуудо, башкалар менен болгон мамиле курууда ийгиликсиздике учурайт, урушчаак адам болот.
------
2- Озуно томон баа беруу, Мындай адамдар убагында туура эмес тарбияланып калгандар, анын алгачкы арбир кадамдары каттуу тыюуулар кабылган жана терс мамилелерге дуушар болуунун кесепетинин натыйжасы, мындай адамдар уялынкы, коомдон адамдардан алыс журууну каалашат, ардайым кысынууну сезип адамдар менен мамиле курууда коп кыйналышат,
эн башкысы оздоруно толук ишеним арта алышпайт. Оздорун коп кемсинтишет,
Башкалардын да кемчилдиктерин издеп коп майда критикаларга чейин барышат, башкалардын жакшы сапатарын эмес терс жактарын коп издешет.
-----
3- Озуно жана башкаларга туура баа беруу, Бул эн маанилуу чойрону туура анализдейт,
алдыдагы кыйынчылыктарды оной женет, озуно ишеними жогоруу, жана башкаларды,
озун да сыйлай билет. Мындай адамдар комплименти жана сынды да кабыл ала билет. Адамдар менен мамиле курууда, ынгайсыздануусу жок, биринчи алардын жакшы сапатарына конул болот.
- (2 )
-
- 1
- 2
Өзүңдү баалаганды үйрөн! Өзүңдү баалаганды үйрөн!
#21 19 January 2015 - 07:14
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1439
- 21 September 13
- : 10 Mar 2024 08:56
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:США
Көтөр башты улутташым, кандашым!!!
Сен баарын түшүнүп бүткөнүңдө мен сенден такыр алыста болом!!!
forget them,and rest your life ehuuu. ;)..)
Сен баарын түшүнүп бүткөнүңдө мен сенден такыр алыста болом!!!
forget them,and rest your life ehuuu. ;)..)
#22 21 January 2015 - 21:26
- Момун
-
- Кыймылы жок
- 3
- 15 January 15
- : 12 Feb 2015 20:54
жакшы кенештер,бирок аткаруу оной эмес
#23 01 February 2015 - 21:50
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1794
- 01 July 14
- : 04 Sep 2021 22:50
- Жынысы:Белгисиз
- Калаасы:Бишкек
Биздин жашообузда дайыма конфликттер , таарынычтар болуп турат.Куйоосу м.н аялы урушуп кетти дейлик , экоо эки башка тултуюп, отуруп калышты.Ар биринин озунун чындыгы бар, "меники туура , мени тушунбой жатат"- деген, ошондуктан ," кечиримди ал биринчи сураш керек"- дейбиз. "Эмнеге мен биринчи кечирим сурашым керек, ал туура эмес кылса ?"- дебей, " экообуз тен туура эмес кылдык окшойт , мага экообуздун мамилебиз жана жолдошум же жубайым кымбат "-эмеспи дегенге уйронунуз да, кечирим сураныз.
Экинчиден кечиргенди да уйронунуз , таарынычтарды жыйып журо берип , онтою келгенде эле, эскини козгоп чыгып:" сен баягыда да ушинткенсин "- дегендин ордуна , оюунузду жана таарынычынызды жолдошунузга убагында айтып алып, "эми мындай нерсени кайталабайлы" - деп суйлошуп алыныз да, улам отконду козгогонду токтотунуз. Жубайыныз же жолдошунуз эмнеге таарынганын билип , себебин тактап , такыр туура эмес болсо да , жай тушундурууго аракет жасаныз.Уруш - талаш , кыйкырык- суроон м.н бир чечимге келуу кыйын, мындай учурда адам эмоцияга алдырат да , катуу конулду ооруткан создорду айтып алат.Кокустан катуу айткан создорунузго озунуз да окунуп каласыз, ичинизден эле " антпей эле койсом болмок экен"- деп кала бербей тугойунузго , кылган каталыгынызды айтып тушундурууго баруу да чон жетишкендик. Бул бекем жана ынтымактуу уй булоо курууга болгон кадамАр бир уйдо казан аяк кагышуу болот, жашоонун ар турдуу кырдаалдарына чыдап , тугойунузго " ойдодо обок, ылдыйда жолок "- болсонуз , сизди бактылуу , тушунуктуу уй булоо, тартиптуу балдар жана тынч жашоо кутуп турат.
Экинчиден кечиргенди да уйронунуз , таарынычтарды жыйып журо берип , онтою келгенде эле, эскини козгоп чыгып:" сен баягыда да ушинткенсин "- дегендин ордуна , оюунузду жана таарынычынызды жолдошунузга убагында айтып алып, "эми мындай нерсени кайталабайлы" - деп суйлошуп алыныз да, улам отконду козгогонду токтотунуз. Жубайыныз же жолдошунуз эмнеге таарынганын билип , себебин тактап , такыр туура эмес болсо да , жай тушундурууго аракет жасаныз.Уруш - талаш , кыйкырык- суроон м.н бир чечимге келуу кыйын, мындай учурда адам эмоцияга алдырат да , катуу конулду ооруткан создорду айтып алат.Кокустан катуу айткан создорунузго озунуз да окунуп каласыз, ичинизден эле " антпей эле койсом болмок экен"- деп кала бербей тугойунузго , кылган каталыгынызды айтып тушундурууго баруу да чон жетишкендик. Бул бекем жана ынтымактуу уй булоо курууга болгон кадамАр бир уйдо казан аяк кагышуу болот, жашоонун ар турдуу кырдаалдарына чыдап , тугойунузго " ойдодо обок, ылдыйда жолок "- болсонуз , сизди бактылуу , тушунуктуу уй булоо, тартиптуу балдар жана тынч жашоо кутуп турат.
#24 02 February 2015 - 00:52
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 566
- 04 January 15
- : 21 Sep 2023 11:25
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош. Өзгөн
Мага керектуу экен
#25 02 February 2015 - 01:48
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1794
- 01 July 14
- : 04 Sep 2021 22:50
- Жынысы:Белгисиз
- Калаасы:Бишкек
Биздин жашообузда дайыма конфликттер , таарынычтар болуп турат.Куйоосу м.н аялы урушуп кетти дейлик , экоо эки башка тултуюп, отуруп калышты.Ар биринин озунун чындыгы бар, "меники туура , мени тушунбой жатат"- деген, ошондуктан ," кечиримди ал биринчи сураш керек"- дейбиз. "Эмнеге мен биринчи кечирим сурашым керек, ал туура эмес кылса ?"- дебей, " экообуз тен туура эмес кылдык окшойт , мага экообуздун мамилебиз жана жолдошум же жубайым кымбат "-эмеспи дегенге уйронунуз да, кечирим сураныз.
Экинчиден кечиргенди да уйронунуз , таарынычтарды жыйып журо берип , онтою келгенде эле, эскини козгоп чыгып:" сен баягыда да ушинткенсин "- дегендин ордуна , оюунузду жана таарынычынызды жолдошунузга убагында айтып алып, "эми мындай нерсени кайталабайлы" - деп суйлошуп алыныз да, улам отконду козгогонду токтотунуз. Жубайыныз же жолдошунуз эмнеге таарынганын билип , себебин тактап , такыр туура эмес болсо да , жай тушундурууго аракет жасаныз.Уруш - талаш , кыйкырык- суроон м.н бир чечимге келуу кыйын, мындай учурда адам эмоцияга алдырат да , катуу конулду ооруткан создорду айтып алат.Кокустан катуу айткан создорунузго озунуз да окунуп каласыз, ичинизден эле " антпей эле койсом болмок экен"- деп кала бербей тугойунузго , кылган каталыгынызды айтып тушундурууго баруу да чон жетишкендик. Бул бекем жана ынтымактуу уй булоо курууга болгон кадамАр бир уйдо казан аяк кагышуу болот, жашоонун ар турдуу кырдаалдарына чыдап , тугойунузго " ойдодо обок, ылдыйда жолок "- болсонуз , сизди бактылуу , тушунуктуу уй булоо, тартиптуу балдар жана тынч жашоо кутуп турат.
Экинчиден кечиргенди да уйронунуз , таарынычтарды жыйып журо берип , онтою келгенде эле, эскини козгоп чыгып:" сен баягыда да ушинткенсин "- дегендин ордуна , оюунузду жана таарынычынызды жолдошунузга убагында айтып алып, "эми мындай нерсени кайталабайлы" - деп суйлошуп алыныз да, улам отконду козгогонду токтотунуз. Жубайыныз же жолдошунуз эмнеге таарынганын билип , себебин тактап , такыр туура эмес болсо да , жай тушундурууго аракет жасаныз.Уруш - талаш , кыйкырык- суроон м.н бир чечимге келуу кыйын, мындай учурда адам эмоцияга алдырат да , катуу конулду ооруткан создорду айтып алат.Кокустан катуу айткан создорунузго озунуз да окунуп каласыз, ичинизден эле " антпей эле койсом болмок экен"- деп кала бербей тугойунузго , кылган каталыгынызды айтып тушундурууго баруу да чон жетишкендик. Бул бекем жана ынтымактуу уй булоо курууга болгон кадамАр бир уйдо казан аяк кагышуу болот, жашоонун ар турдуу кырдаалдарына чыдап , тугойунузго " ойдодо обок, ылдыйда жолок "- болсонуз , сизди бактылуу , тушунуктуу уй булоо, тартиптуу балдар жана тынч жашоо кутуп турат.
Адашып ушул темага илип алыптырмын...
#26 09 February 2015 - 20:07
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 4959
- 26 April 13
- : 26 Sep 2017 04:28
- Жынысы:Белгисиз
Кенештерди коруп калган жерден кылчайып кете албай окуп коем, бирок практикада колдонулбай калат копчулук учурда. Ч.Айтматов айткандай " Адамга эн кыйыны кун сайын Адам болуу".
Жакшы кенештер экен, эске сактоого аракет кылдым.
Жакшы кенештер экен, эске сактоого аракет кылдым.
Умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства.
#27 09 February 2015 - 21:30
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3391
- 28 April 13
- : 02 May 2023 00:44
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Остралия
Кенештерди коруп калган жерден кылчайып кете албай окуп коем, бирок практикада колдонулбай калат копчулук учурда. Ч.Айтматов айткандай " Адамга эн кыйыны кун сайын Адам болуу"Жакшы кенештер экен, эске сактоого аракет кылдым.
Ошол, Ч.Айтматовдун философиясына толук түшүнө албай келем
Адам-ким? Кантип адам болот? Ал сапатка да кирип кете береби?
Эми, мен мындайды окудум да "Адамдар көп, инсандар аз". Бул сөздөр, жогорудагы Ч.Айтматовдун философиясына каршы келеби?
Жогорудагы суроо, жалпы эле форумчуларга таандык. Жооп бере берсеңиздер болот. Бирок, жогорудагы Хеппи02 форумчунун да оюу кызык, мага...
Баарыңарга ьIůณан тынчтык, бекем ден соолук, эки дүйнөлүк бактылуулук каалайณ!
#28 10 February 2015 - 12:53
- Супер-активист
-
- Аким
- 7580
- 26 January 13
- : 17 Feb 2025 13:10
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ак монгулуу Ала-тоо
Баарыбыз эле адамбыз, бирок ошол адамдын баары эле чыныгы адамдык сапатты алып журо алышпайт. Алардын ичинде эки ачалуу айбандарда четтен чыгат. А адамдык сапат дегенде кандай, адамгерчилик,
кечиримдуулук,
сабырдуулук,
айколдук айтоор инсанга берилген эн мыкты сапаттарды жалпылап 'чыныгы адам' деп суроттоп койгон. Чыныгы адамдык сапатка тилекке каршы баарыбыз жете албайбыз.
Ал мени эшек деди, ооба дедим,
Менинда кемсинтууго жетет тилим!
Не кылам айкырышып, кыйкырышып,
Эшектигин мен анын билип туруп.
Байдылда Сарногоев
#29 11 February 2015 - 21:50
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 155
- 24 January 15
- : 04 Sep 2015 23:36
- Жынысы:Белгисиз
- Калаасы:Iwin emne
Озумду озум баалабасам эч Ким баалабайт.
Чынчыл бол, досторун азаят бирок саналуу чыныгы досторун болот!
#30 12 February 2015 - 00:56
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 981
- 15 January 15
- : 05 Mar 2021 07:23
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:ал жерден корунбойт
Жакшыы, керектуусун ала беребиз.
#31 13 February 2015 - 02:49
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 3391
- 28 April 13
- : 02 May 2023 00:44
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Остралия
Озумду озум баалабасам эч Ким баалабайт.
Жок, айланаңызда кайсыдыр бир спаптыңызды баалаган бирөө болот
Көбүнчө,өзүбүздү өзүбүз сыйлабайбыз. Өзүбүздү жаман жактаарыбызды көрөбүзда, өзүбүздү жактырбай кетебиз. Тилде 《өзүбүздү капа кылбайм》--дейбиз, амалда тескери, өзүбүздүн жакшы жактарыбызды көрүү кыйынга турат.
Баарыңарга ьIůณан тынчтык, бекем ден соолук, эки дүйнөлүк бактылуулук каалайณ!
#32 15 February 2015 - 01:18
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 421
- 15 March 14
- : 03 Jun 2017 00:45
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Бишкек
Озун баалай билуу адамга коп ийгиликтерди алып келет. Бирок баарыбыз эле жашоодо озубузду кандай баалай билууну биле бербейбиз. Кээ бир адамдар "озун баалоо" дегенде эле, "бироого озун капа кылдырбоо"
катары тушунуп алышат. Бирок бул туура эмес котунуш.
Озун баалай билген адам эч качан жаагы тыйылбаган адам менен "соз талашып" олтурбайт. Ал учун эн негизгиси озунун "ак" экендигин билуу жанан сезуу.
Анан да ал озун кандай сыйласа, озгону да дал ошондой сыйлай билет.
Озун баалай билген адам эч качан жаагы тыйылбаган адам менен "соз талашып" олтурбайт. Ал учун эн негизгиси озунун "ак" экендигин билуу жанан сезуу.
Анан да ал озун кандай сыйласа, озгону да дал ошондой сыйлай билет.
Жизнь – театр. Только актёры на
земле, а зрители на небесах!!!
Максатың оюңда толук жаралган болсо, анын ишке ашуусу - убакыттан гана көз каранды.
земле, а зрители на небесах!!!
Максатың оюңда толук жаралган болсо, анын ишке ашуусу - убакыттан гана көз каранды.
#33 11 June 2015 - 10:04
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1794
- 01 July 14
- : 04 Sep 2021 22:50
- Жынысы:Белгисиз
- Калаасы:Бишкек
Биринчи Озубузду озубуз баалашыбыз кк. Анан башкалар бизди баалайт.
#34 12 June 2015 - 15:10
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 2816
- 11 April 15
- : 16 Apr 2020 12:33
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
Өзүнүн деңгээлин өзү төмөн баалаган адамдын ден- соолугуна залакасы тиет, карьерасына тоскоолдук жаралат жана адамдар менен пикир алышуусу оор болот. Буга байланыштуу өзүн- өзү төмөн баалаган адамдарга психолог адиси кеңеш берип, кантип жогорулатууну жана ишенимдүү жашоо керектигин айтат.1. Өзүңүздүн ким экендигиңизди сезүү үчүн, сиздин жеке өзүңүзгө эмне туура келе тургандыгын издеп табыңыз.
2. Жашооңуздагы жаралган көйгөйлөрдү өзүңүз менен өзүңүз талкуулап, андан чыгууга аракет жасаңыз. Мындай учурда башкалар үчүн алсыз экендигиңиз билинбейт. Өзүңүз дагы алар сиздин көйгөйүңүздү билбей тургандыгын сезип, өзүңүздү ишенимдүү алып жүрөсүз.
3. Сиз ар дайым жашоодо эмне нормасы эмнеде деген суроо менен мээ чиритип келесиз. Өзүн- өзү баалабаган жана деңгээлин төмөн көргөн адам жашоодо нормалдуу деген түшүнүк жок экенин сезе билүүсү маанилүү. Анын ордуна Өзүңүзгө эмне маанилүү? Үй бүлөңүзгө эмне маанилүү?- деген суроолрду берип ага жооп издеңиз.
4. Жаман сапаттан арылуу үчүн ташталган негизги кадамдардын бири- бул ошол көйгөйдү тамырын сезе билүү болуп эсептелет. Бул үчүн жөн гана өзүңүздү өзүңүз байкаңыз. Өзүңүздү өзүңүз көр жемеге ала бербей, өзүңүздү таанууга жана өзүңүздү кандай жүрүм- турум менен алып жүрөсүз анализ жасаңыз. Себеби, адам өзүнө карата чындыкты көргөндө гана көйгөйдөн арылууга бел байлайт. Өсүп- өнүгүүгө, алдына максат коюуга жана анын аткарылышына аракет кылууга үйрөнөт.
5. Сезимдер туура жана туура эмес болуп бөлүнбөйт. Себеби булардын экөө тең жашоодо бар. Кээде туура эмес жасалган нерселер үчүн кабатырланып, өзүн күнөөлү сезе сезип, кырдаалды курчутуп жиберет. Андыктан ар бирин өз алдынча түшүнө билиңиз жана көтөрө билиңиз.
6. Жалгыздык сезимин дароо эле түп тамырынан өзгөртүп жок кылууга мүмкүн эмес. Бирок, аны азайтууга мүмкүнчүлүк бар. Ал үчүн эң биринчи, тобокелчиликке барып чөйрөгө аралашыңыз. Жашоонун китептерде жазылган жомоктогудай көрүнүшө эмес реалдуу турмушка көз ачыңыз. Ошондо гана бүт дүйнө сизге кучагын жаят.
7. Кыялыңыздагы ийримдерге жазылып катышыңыз. Жалгыз сабак алчу эмес жамаат менен биргеликте жасала турган нерсе болсун. Көпчүлүк менен сиздин да жашоого болгон көз караш өзгөрөт.
8. Калыпка салынган бир өңчөй пландарды түзүүдөн алыс болуңуз. Эң жакшысы пландарды эки түргө бөлүп жазыңыз. Маселен, биринчиси баш тартпай турган, сөзсуз жасалыш керек болгон жана абдан жоопкерчиликтүү жумушту аткаруу. Муну сиз убактыңызга карап эң биринчи кезекте орундатасыз. Ал эми экинчиси анчалык маанилүү эмес пландар. Мисалы, сиз жумуштан чыгып бирөө менен жолугушмаксыз. Бирок, ал шартка байланыштуу келбей калды. Буга кайгыруунун же ачуулануунун кереги жок. Демек, сизге башка бир планыңызды аткарууга мүмкүнчүлүк түзүлду. Мүмкүн кийим саткан дүкөнгө барып, көптөн бери каалаган көйнөгүңүздү сатып алаттырсыз.
9. Чөйрөңүздөгү адамдарды "сорттоп" чыгыңыз. Чындыгында сизди колдогон жардамы тийген, сиз жардам көрсөтө алган адамдар бар. Ошондой эле, сизден бир гана алганды билген сизди пайдаланганга гана жөндөмдүүсү да жок эмес. Демек, мындай адамдар менен кол үзүү туура чечим. Жашооңузда сизди колдогон, сиз кандай болсоңуз ошондой кабыл алган, көрө албастык сезими жок, жакшылык гана каалаган адамдардын болушу талапка ылайык.
10. Күнөөкөр болуудан коркпоңуз. Маселен, жогоруда айтылгандай пайдасынан зыяны көп достордон алыс болуу үчүн аны менен кол үзүш керек болсо, ал эми сиз бул үчүн тынчсызданып, кейип өзүңүздү күнөөлүү сезе берсеңиз, анда, сиз эч качан ийгиликке жетише албайсыз жана өзүңүздүн деңгээлиңизди жогору баалабайсыз. Бул сапат сизди бир гана артка тартат. Күнөөкөр сезүүнүн кажети жок. Бир аз күтө туруңуз, баары жакшы болот. Сизге зыянын тийгизип жүргөн адам жашооңуздан кеткен соң, сасыган таштандыдан кутулган таза жана терең дем алып каласыз.
11. Өзүңүзгө өзүңүз койгон талаптарды аткарууда гана өзүңүзгө болгон ишеним бекемделет. Өзүңүздүн деңгээлиңизди баалай баштайсыз. Андыктан алдыңызга койгон максаттарды, талаптарды аткаруу керек деп эле отура бербей, аткарууга аракет көрүңүз.
Жизнь прекрасна и удивительна.
..
Живу и радуюсь каждому дню!!!
Живу и радуюсь каждому дню!!!
- (2 )
-
- 1
- 2