[Niet.]

Kutobuz

[eldar96]

Niet. (17 Май 2015 - 02:21) жазган:

Kutobuz

мисалы сага бир 200-300 грамм гречканы 2 маал жесен жетсе керек

гречканы жакшылап жууйсун дагы бирок жибитпейсин идишке салып ошол канча салсан ошончо салган гечканы комо турган суу куясын анан кайнап сууну озуно синирип алат анан даяр болот жумурткадан кошуп алып ура бересин анан

анан ойлоп журбо соссуз дайыма гречка жеш керек экен деп башкасын деле жей бер кароче эч нерсени ылгаба камыр тамакпы ишы кылып витаминдуу азыгы болсо эле жей бер

болгону от майлуу азыктардан качсан болду результат чыгат

анан чай ичпегенге аракет кыл андан коро кириток же компот же обычно суу менен тамактан себеби ысык чай менен тамактанчан ысык чай азказанга киргенде жанагы жеген азыгыны бут витамини менен кошо ээритип жиберет

[Niet.]

Охо рахмат

[Meruet84]

aqua-94mema (16 Май 2015 - 05:09) жазган:

Арыктаса десениз . гречка адамга точнее аял кишиге пайдалуу . суук келгени менен аны сууга бышырып ( гречканы жууп эле кесеге салып кайнаган сууну куюп бирикун койсонуз озу бышып калат ,эгер огоньго кайнатсаныз андагы керектуу заттар жоголуп кетет ) аны через день айран кошуп 200 граммдан жеп турсаныз арыктап анан ички женский тарапка да эн зор пайдасы тиет .

Жакшы кенеш экенго...Аракет кылып корушум керек экен.

[Aikoo2014]

Жакшы кенештер экен.))))

[sara.kg]

гречканы кечинде чай ичкен пиалага айран куюп,бир аш кашык гречка салып койсонуз эрте менен даяр б.п калат.Ошону жесениздер обедке чейин курсак ачпайт

[sara.kg]

гречканы кечинде чай ичкен пиалага айран куюп,бир аш кашык гречка салып койсонуз эрте менен даяр б.п калат.Ошону жесениздер обедке чейин курсак ачпайт

[sara.kg]

гречканы кечинде чай ичкен пиалага айран куюп,бир аш кашык гречка салып койсонуз эрте менен даяр б.п калат.Ошону жесениздер обедке чейин курсак ачпайт

[dina]

"Гречка" темасы менен бириктирилди.

[madina.87]

sara.kg (21 Май 2015 - 00:43) жазган:

гречканы кечинде чай ичкен пиалага айран куюп,бир аш кашык гречка салып койсонуз эрте менен даяр б.п калат.Ошону жесениздер обедке чейин курсак ачпайт

Эмчек эмизгендер кантет?

[eldar96]

гречканы бекеринен дан осумдукторунун падышасы деген эмес да

гречка менен кааласан арыктап да аласын...... кааласан семирип да алсан болот ушундай универсал осумдук

[Liliia]

Вода Сасси
1шт лимон 1шт огурцы мята(жалбыз) имбирь суу 2литр
лимон менен огурцыны жука кылып кесип, имбирди теркадан откоруп жалбыз экоону кошуп идишке салып сууну куябыз. Сууну кун тийген ыссык жерге койгону болбойт. Холодильникке туруш керек муздак болуп. Ушул коктейл да арыктаганга жардам берет.

[antiwithin14]

eldar96 (22 Май 2015 - 16:49) жазган:

гречканы бекеринен дан осумдукторунун падышасы деген эмес да

гречка менен кааласан арыктап да аласын...... кааласан семирип да алсан болот ушундай универсал осумдук

. . семиргенде кандай?

[antiwithin14]

. . Саат кечки 6дан сон тамактын ордуна сухари менен чай ичип алса болот. А кундузу каалаган тамакты жеп (бирок аздан) ,коп кыймыл жасоо жакшы жыйынтык берет .
Практикада ушул ыкма менен досум эн сонун арыктаган . Ал азыр да кечки тамакты аз ичет же сухари жеп алат .87кг дан51ге тушту. Суйунучундо чек жок.

[eldar96]

antiwithin14 (22 Май 2015 - 21:54) жазган:

. . семиргенде кандай?

эми курсак салып семирип кетпейт

болгону жоонорот ошон учун качка бергендер бекеринен гречканы суйуп жебейт да

[antiwithin14]

eldar96 (22 Май 2015 - 22:02) жазган:

эми курсак салып семирип кетпейт

болгону жоонорот ошон учун качка бергендер бекеринен гречканы суйуп жебейт да

. . аа ошондой де. 1- угушум, мен диета учун гана деп билчумун .

[eldar96]

antiwithin14 (22 Май 2015 - 22:14) жазган:

. . аа ошондой де. 1- угушум, мен диета учун гана деп билчумун .

диетага да сонун азык болуп саналат

ишы кылып эркегине да аялына да пайдасы зор десек болот

[kalen9001]

Майлуу шоколод сатат имиш атайын арыктарды семиртиш учун екен, 300грамы 350 сом.

[eldar96]

kalen9001 (22 Май 2015 - 22:32) жазган:

Майлуу шоколод сатат имиш атайын арыктарды семиртиш учун екен, 300грамы 350 сом.

качка бергендерге деле жарай береби экен

толук жаза кетчи

[Meruet84]

Гречка менен айран кошуп жеп арыктаса болот дейт.Жеп арыктагандар барбы ..