Супер-Инфо
super.kg
видео
Эн негизгиси эркеетер жашылча жемиштерди коп жеш керек. Ыкроп, петрушка, кинза, кок пияз айтор ушуга окшогон чоп чарлардан эч качан баш тартпоо керек. Тамактарга дайыма кошуп жегенге аракет кылуу керек. Бул нерелердин ото коп пайдасы бар, зыяны деле жок.
Эн негизгиси майлуу нерседен баш тартуу керек, 1 граммын да оозго албоо керек.
Мырзаларга пайдалуу тамактар! Кыздарики, ким эмне билет?
#41 04 July 2015 - 22:06
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 6254
- 12 March 15
- : 11 Jul 2024 01:56
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:КЫРГЫЗСТАН
*************************************
#42 22 August 2015 - 19:44
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 2816
- 11 April 15
- : 16 Apr 2020 12:33
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
Эркектердин кучтуу булчундарына курамында белок, калий, D витаминдери бар тамак-аштар,
пайдалуу.
Ал эми антиоксидант, цинк, ликопиндер организмди ар кандай оорулардан коргойт.
Ал эми антиоксидант, цинк, ликопиндер организмди ар кандай оорулардан коргойт.
Жизнь прекрасна и удивительна.
..
Живу и радуюсь каждому дню!!!
Живу и радуюсь каждому дню!!!
#43 21 September 2015 - 19:52
- Активист
-
- Тартип бузгандар
- 1475
- 25 November 14
- : 31 Jan 2017 14:25
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:БиШкЕк
Кара тооктун жумурткасы,
бодононун жумурткасы,
сельдерей, жангак менен бал.
#44 01 October 2015 - 12:12
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 115
- 22 November 12
- : 25 Sep 2018 17:22
- Жынысы:Белгисиз
- Калаасы:КG
чучук казы карта эн сонун!
#45 22 February 2016 - 21:04
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 2925
- 19 May 14
- : 29 Nov 2024 15:30
- Жынысы:Аялзаты
Мырзалар тамагы.
Картошка, помидор, пияз, жумуртка, капуста.
Картошканы жука кылып туурайбыз. Пиязды, помидордуда жука туурап алабыз. Кызыган майга 1- картошканы салып кууруйбуз, устуно пиязды салабыз, кийин капустаны, помидорду салып дагы кууруйбуз. Суудан куюп дымдайбыз. Бышарына аз калганда устуно жумуртканы чагып дымдап коёбуз.
Картошка, помидор, пияз, жумуртка, капуста.
Картошканы жука кылып туурайбыз. Пиязды, помидордуда жука туурап алабыз. Кызыган майга 1- картошканы салып кууруйбуз, устуно пиязды салабыз, кийин капустаны, помидорду салып дагы кууруйбуз. Суудан куюп дымдайбыз. Бышарына аз калганда устуно жумуртканы чагып дымдап коёбуз.
#46 11 April 2016 - 12:35
- Момун
-
- Кыймылы жок
- 1
- 10 April 16
- : 21 Nov 2021 03:32
- Жынысы:Эркек
Эркеке эн пайдалу кадимки эле таранчы чымчыктын этин жеш керек кучту болсун
#47 11 April 2016 - 12:44
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1874
- 16 September 13
- : 14 Oct 2025 14:11
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:KGZ
чучук казы карта эн сонун!
Бакыт - деген жан-дүйнөнүн абалы.
Ата-энеңдин ар дайым тынч-аманы.
Бакыт - деген телегейи тептегиз,
Там-Туң баскан наристенин кадамы!
Ата-энеңдин ар дайым тынч-аманы.
Бакыт - деген телегейи тептегиз,
Там-Туң баскан наристенин кадамы!
#48 11 April 2016 - 13:01
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 4018
- 27 February 15
- : 20 Jun 2025 20:04
- Жынысы:Эркек
Кок чоп пайда экенин эми билдим рахмат!
#49 11 April 2016 - 13:02
- Момун
-
- Кыймылы жок
- 10
- 23 November 14
- : 09 Jun 2021 15:47
Ашкабактын данеги эн пайдалуу деп укам анан селдерей салаты бир байке айткан 60тагы азырда формадамын деп кулдургон:-)
#50 11 April 2016 - 13:05
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 130
- 14 March 16
- : 17 Sep 2021 22:14
Главное туура тамактаныш керекго а
#51 11 April 2016 - 18:28
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 870
- 12 December 15
- : 26 Oct 2019 01:51
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Кыргыз жерим!
Эт,май,сут,балык,
быштак,капуста,
алма жер-жемиштин баардыгы адамга пайдалуу.Просто туура пайдаланып,
бышырып,озунун олчому,убагы м-н жеш керек.
Никогда не сдавайся.
#52 13 April 2016 - 12:07
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 2104
- 21 July 14
- : 01 Feb 2022 01:17
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Деңиз жээгинде.
Сельдерей,миндаль пайдалуу азыктар. Картошканы ото аз жешинер керек.
Аллахым көрсөткөн ар бир күнүңө бейэсеп шүгүр!
#53 26 June 2016 - 18:40
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 815
- 16 December 15
- : 04 May 2020 20:50
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:::::: коз жаштарга ишенбеген шаарда ::::
Ушул тема пайдалуу экен биз эркектер учун .. Ошон учун суйроп келдим 
#54 27 June 2016 - 00:53
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 533
- 27 February 16
- : 01 Nov 2016 09:20
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Озгонум озгочом
Ар кимдин организми ар кандай кабыл алат го дейм, бирок жашылчалардын дээрлик баары эле пайдалуу
