[EdikoKG]

Мен бир женемдин кенеши менен абдан семиргемин. :-). Бутылка пивонун баарын чон кружкага куюп,бир жумуртка кошуп, бир чон кашык сметана кошуп,абдан аралаштырып кунуно 2-3 жолудан ичсе,эки айда жвйынтыгын берет . Бир жагынан агартат))

[doni89]

Эмне баарыңарле семиргенди каалап калгансыңар. ...ато көп семиргенда пайдамес....соңку жаңылыктарда жүрөтго Колумбиянын бир тургуну 400 кг экен оруканага өрт өчүрүүчүлөрдүн машнесинде алып барыптыр....семириш керек эле деп айта бербегиле... .периштелер жакшы сөзгөда жаман сөзгөда дуа кылатго:-)

[Tansuluu09]

doni89 (21 Март 2016 - 20:25) жазган:

Эмне баарыңарле семиргенди каалап калгансыңар. ...ато көп семиргенда пайдамес....соңку жаңылыктарда жүрөтго Колумбиянын бир тургуну 400 кг экен оруканага өрт өчүрүүчүлөрдүн машнесинде алып барыптыр....семириш керек эле деп айта бербегиле... .периштелер жакшы сөзгөда жаман сөзгөда дуа кылатго:-)

[Tansuluu09]

doni89 (21 Март 2016 - 20:25) жазган:

Эмне баарыңарле семиргенди каалап калгансыңар. ...ато көп семиргенда пайдамес....соңку жаңылыктарда жүрөтго Колумбиянын бир тургуну 400 кг экен оруканага өрт өчүрүүчүлөрдүн машнесинде алып барыптыр....семириш керек эле деп айта бербегиле... .периштелер жакшы сөзгөда жаман сөзгөда дуа кылатго:-)

[Supataev.Salamat]

Tansuluu09 (21 Март 2016 - 20:31) жазган:

Анчалык семиргенден кудай сактасын Эми хотябы 5,6 кг семирип алсак жакшы болот эле

[Supataev.Salamat]

doni89 (21 Март 2016 - 20:25) жазган:

Эмне баарыңарле семиргенди каалап калгансыңар. ...ато көп семиргенда пайдамес....соңку жаңылыктарда жүрөтго Колумбиянын бир тургуну 400 кг экен оруканага өрт өчүрүүчүлөрдүн машнесинде алып барыптыр....семириш керек эле деп айта бербегиле... .периштелер жакшы сөзгөда жаман сөзгөда дуа кылатго:-)

Анчалык семиргенден кудай сактасын Эми хотябы 5,6 кг семирип алсак жакшы болот эле

[aiturgasha]

50 кг жетсем болдуле.

[atai9292]

ayildik_kiz (21 Март 2016 - 19:36) жазган:

Мен учун ото чон койгой да ушул семируу))Коп нерселерди колдонуп кордум.Азыр бир гана жолу калды , эгер ошол ишке ашып семирип калсам болушо кетем!

Элдер бир албен ичсе сиз повтор ичишиңиз керек ошондо семирип кетесиз

Билдирүүнү түзөткөн: atai9292: 21 Март 2016 - 20:49

[doni89]

Supataev.Salamat (21 Март 2016 - 20:35) жазган:

Анчалык семиргенден кудай сактасын Эми хотябы 5,6 кг семирип алсак жакшы болот эле

:-) 5-6 кг семирсеңер жакшы эле ошондойле болсун....Анан Жаштын тилегин кудайым берет деген жакшы сөз барда семирейин деп тилек кыла берсеңер кудайым мнаке деп тилегинерди орундатып жиберсе көрдүңөрда анан семиргенди)))

[Nurmatova]

жапжакшынакай аппарык болупле журо бергилечи)

[NooKeN_KG]

Nurmatova (21 Март 2016 - 20:26) жазган:

жапжакшынакай аппарык болупле журо бергилечи)

Кыздарга го мейли дечи, балдарга да майли дейли, кишилер арык болсо окшобойткен да.

[Adilet2014]

Эээ бул тема мага да тиешелуу экен... Боюм 1,68 см. салмагым 54 кг. Бул стандарт эмес го ээ

[Nurmatova]

Ыстандарт-пыстандартты ниме кыласынар эн башкысы ден-соолук

[realliver]

Былтыр 70 тин тегереги элем, бая куну тушсом 85тен ашып кеттим го. Кышы менен жата берип бок курсак болуп калсам керек

[Zharookerim]

Күзгө чейин 5_6кг кошуп алыш керек эле. Аны семир десем семиз элемин дейт. Айтпаса бооду издешпей табышыптыр окшошуп деп

[Respect.]

Туз жалагыла, туз жаласаңар сөөкө жармашып калган терини ажыратат. Анан семиресиңер.
Бул дагы болсо бир вариант!

[Apyy.]

Бул проблема менде эле го десем башкаларда да ушул проблема бар турбайбы. Алла насип этип менда 10 кг салмак кошуп алсам жакшы болмок. Семирсен боло деп баары тажатышты.

[ayildik_kiz]

Zvezda000 (21 Март 2016 - 19:41) жазган:

Мен учун дагы! Кокус эле бир баляя болуп кетип семирип кетсен эле, секреттеринден секрет кылбай мага да болушуп кой.

Созсуз да!

[kozunek.]

aiturgasha (21 Март 2016 - 20:40) жазган:

50 кг жетсем болдуле.

++

[kama_future_millioner]

ошол семируунун жолдорун бизге да уйрото кеткилечи.