[aijan]

Holerik10 (20 Январь 2016 - 23:38) жазган:

Ойлонсон эле арыктасан кандай жакшы)))андай болгондо мен азыр чилдашир болуп калмак экемда))))

Олйонсон дегени санаа тартсан деген болсо керек. Мен да ушундаймын, нервден, санаа менен арыктайм. Ошого арыктайын дебей калдым, арыктаганга белсенсем эле кутпогон жерден проблема чыга калат

[Holerik10]

aijan (21 Январь 2016 - 00:32) жазган:

Олйонсон дегени санаа тартсан деген болсо керек. Мен да ушундаймын, нервден, санаа менен арыктайм. Ошого арыктайын дебей калдым, арыктаганга белсенсем эле кутпогон жерден проблема чыга калат

Ошо санаа тартканды айттымлем. Кээ бирлер сизге окшоп проблема кобойгондо санаа тартып арыктаса кээ бир мага окшоштор на оборот аппетити кучоп жей берип семирет экен,мен конулум ток журсом анча тамак отпой калат дагы арыктайм тескери экем)))

[Dizainerka]

Мен 2 кг арыктап алсам болот эле жазга чейин чота семирип кеткенсип жатам учурда диетадамын 18 жемей жок санаа тартсам арыктабайм го силерге мынча жакшы арыктап кетсенер)))

Билдирүүнү түзөткөн: Dizainerka: 21 Январь 2016 - 13:12

[malywka]

arimle90 (20 Январь 2016 - 23:25) жазган:

мен дагы семире албайтам. Ойлонуп атып эле арыктап жатам. Ойдон эч эле арыла албадым же азайбады

Сиз жакшы экенсиз коп ойлонсонуз арыктайт экенсиз. Мен наоборот коп ойслонсом семирип кетем.

[Mani.kg.]

Мен кичине семире албай жатам.

[Arrayan]

Мен арыкташым керек нан жебейм кечки 18 00дон кийин да тамактанбайм. Эч эле арыктабай койдум.

[Abdumalikovna]

Салам достор,Жана эжелер.мен жаны кирип атам.мен силерден кенеш сурайын дегем менин салмагым 63,кантип арыктасам болот.кандай диета,сунууштайсынарбы же кенеш бересинерби. жардам бергилечи..алдын ала рахмаат

[meili]

Элдер жаз келгенде арыкташ керек десе мен толушум керек деп кыжаалатмын. Кышында кабат кабат кийинип билинбейт жайда жаманда ии арыык бп озумо кебетеси келишкендей бп коруном тамак тандап жейм ошондонбу арыкмын. Азыркы учурда аябай катуу сарсанаа бп журом кантип толом деп, дары ичсемби деп коем.

[nurperishka05]

мен 58 кг болчум бойумда болуп аябай семирип торт бурчтук эле болуп калсам болобу тооба.Кыз тородум. бир аз эле арыктадым. жакында таразага тушуп эсим ооп калды 71 кг чыктым. арыкташым ке рек деп пережевать этип 4 кун дон кийин тушсом 69 уже .диета га болбойт эмизем да кызымды. эми кантип арыктайм билбейм. кыймыл деле нормале

[janka7]

nurperishka05 (16 Март 2016 - 10:59) жазган:

мен 58 кг болчум бойумда болуп аябай семирип торт бурчтук эле болуп калсам болобу тооба.Кыз тородум. бир аз эле арыктадым. жакында таразага тушуп эсим ооп калды 71 кг чыктым. арыкташым ке рек деп пережевать этип 4 кун дон кийин тушсом 69 уже .диета га болбойт эмизем да кызымды. эми кантип арыктайм билбейм. кыймыл деле нормале

Кобуроок тынчсыздансаныз бат арыктайт экенсиз да,торогондон кийин аял бир канча салмак кошуп же тескерисинче арыктап кетет.Эмчектен чыгаргандан кийин калыбына келиши мумкун.

Билдирүүнү түзөткөн: janka7: 16 Март 2016 - 11:09

[nurperishka05]

билбейм кийимдерим батпайле кыжаалатчылык. А так биринчи ден соолук керек да туурабы .?эми кызым жормологондоле арыктавасам билбейм

[burma92]

Енержидиетти ким ичип корду пайдасы барбы ким арыктады?

[Holerik10]

burma92 (21 Март 2016 - 13:46) жазган:

Енержидиетти ким ичип корду пайдасы барбы ким арыктады?

Мен ичкем Деп пайдасын жазып кеттимле огуну Бир темада

[kani87]

мен учун арыктоо чоон бир глобальная проблема. кантип арыктайм эмнелерди гана кылбадым... эрким ото эле начар экен. озумо озум аябай нааразымын. эми кантип е напсини тыям билбейм...

Билдирүүнү түзөткөн: dina: 28 Март 2016 - 19:29

[s9zen098]

Яблочный уксус менен да арыктаса болот деп уктум. Пайдаланып көргөндөр барбы? Болсо жыйынтыгы кандай болду эле?

[barpynynkyzy]

kani87 (28 Март 2016 - 16:01) жазган:

мен учун арыктоо чоон бир глобальная проблема. кантип арыктайм эмнелерди гана кылбадым... эрким ото эле начар экен. озумо озум аябай нааразымын. эми кантип е напсини тыям билбейм...

Оффф яя менде да ушу проблемма))) Энерджи диетти аявай мактап жатышат, жакында алып ичет окшойм. Кундо эртенденден баштап чуркайм деп озумду озум алдай берип чарчадым. Арыкташ учун да чон эрк керек окшойт деп калдым)) Эрк (сила воля) дегенден балекет жок менде

[neizvesnyi]

barpynynkyzy (02 Апрель 2016 - 00:17) жазган:

Оффф яя менде да ушу проблемма))) Энерджи диетти аявай мактап жатышат, жакында алып ичет окшойм. Кундо эртенденден баштап чуркайм деп озумду озум алдай берип чарчадым. Арыкташ учун да чон эрк керек окшойт деп калдым)) Эрк (сила воля) дегенден балекет жок менде

Генге да карайт. Жебесениз да семире бересиз. Ден соолука зыян ушул жагына шугур кылып чон чон жей берин.

[neizvesnyi]

Holerik10 (21 Март 2016 - 19:19) жазган:

Мен ичкем Деп пайдасын жазып кеттимле огуну Бир темада

Холерик сенда семиз белен?

[Holerik10]

neizvesnyi (02 Апрель 2016 - 00:44) жазган:

Холерик сенда семиз белен?

Азыркыдаймын

[nurai1994]

кышта билинбейле отуруп салмак кошуп алыпмын,,,гречка кефир менен Бир жарым жума диета кармадым, жардам бергендей болду бирок кундо баш оорумай, болор болбос нерсеге жинденип Урушуп кетмей башталды,,кефир диетасын кармайын деваткандарга сунуштабайт элем...Азыркы учурда туура тамактанганга аракет кылып атам, сууну коп ичем,,ото майлуу тамактарды коп жевейм,,,жыйынтыгы жакшы...