Супер-Инфо
super.kg
видео
Диета үчүн рецепттер
#1 20 March 2012 - 15:43
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 5812
- 10 July 08
- : 27 Feb 2022 18:34
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Жомоктогу сепил сарай
Кимдир бирөө ден-соолугуна,
же жазга карата диетада болсо, пайдалуу рецепттер
менен бөлүшкүлөчү.
Анткени, мына 15 күн болду, мен диетадамын,
бирок бүгүн өзүмдү Алекс сезе баштадым, баары көзүмө тамак болуп көрүнүп
Үмүт
- менин жолум,
Жеңиш - менин тагдырым.
Жеңиш - менин тагдырым.
#2 20 March 2012 - 15:47
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 5812
- 10 July 08
- : 27 Feb 2022 18:34
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Жомоктогу сепил сарай
Кыскасы,
меники азыр ушундай: эрте менен варенье кошулган чай, же компот (жүзүм, шабдаалы), түштө 0,5 литр кефир+конфеттер (катуу болот ого, сосулька ошол). Кечинде кайнатылган күрүч, макарон, кээде салат (сабиз, фунчеза, кызылча, кээде картошкасы бар) жеп жатам. Кандай баланс кылса болот? Ии, баса, мага майлуу болбойт. 
Үмүт
- менин жолум,
Жеңиш - менин тагдырым.
Жеңиш - менин тагдырым.
#3 20 March 2012 - 16:09
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1293
- 14 December 11
- : 22 Mar 2016 21:54
- Жынысы:Белгисиз
Андан коро семириштин рецептерин жазып койсонор!
...Жыйырма эки жыл деген,
Сегизмиң отуз күн экен,
Эл башылар эр экен,
Сегизмиң отуз суткада,
5 миллион элди бүт жеген...
Сегизмиң отуз күн экен,
Эл башылар эр экен,
Сегизмиң отуз суткада,
5 миллион элди бүт жеген...
#4 20 March 2012 - 16:18
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 5812
- 10 July 08
- : 27 Feb 2022 18:34
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Жомоктогу сепил сарай
Андан коро семириштин рецептерин жазып койсонор!
Санаа ноль болсо эле, сары сууга да семиресиз
Үмүт
- менин жолум,
Жеңиш - менин тагдырым.
Жеңиш - менин тагдырым.
#5 20 March 2012 - 16:25
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1293
- 14 December 11
- : 22 Mar 2016 21:54
- Жынысы:Белгисиз
Санаа ноль болсо эле, сары сууга да семиресиз
анда санааны ноль кылыштын рецебин жазып коюнузчууууууууу
брмбрмбрм
...Жыйырма эки жыл деген,
Сегизмиң отуз күн экен,
Эл башылар эр экен,
Сегизмиң отуз суткада,
5 миллион элди бүт жеген...
Сегизмиң отуз күн экен,
Эл башылар эр экен,
Сегизмиң отуз суткада,
5 миллион элди бүт жеген...
#6 20 March 2012 - 17:27
- Супер-активист
-
- Аким
- 12100
- 16 August 10
- : 14 Jan 2025 20:20
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Ош
Ун азыктарынан жасалбаган тамак, аштарды жеебесеңерле болду. Семирбейсиңер.
#7 20 March 2012 - 18:05
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 54
- 04 June 09
- : 17 Dec 2014 11:44
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Бишкек
Кыскасы,
меники азыр ушундай: эрте менен варенье кошулган чай, же компот (жүзүм, шабдаалы), түштө 0,5 литр кефир+конфеттер (катуу болот ого, сосулька ошол). Кечинде кайнатылган күрүч, макарон, кээде салат (сабиз, фунчеза, кызылча, кээде картошкасы бар) жеп жатам. Кандай баланс кылса болот? Ии, баса, мага майлуу болбойт.
Эээ, сеники меникине караганда жакшыраак экен го
. меникинде меню мынча кеңири эмес 
. Макарон, конфет, картошка, чай дегендерди унутканыма 15 күн болду го...Чыдайлы дос, жыйынтык жүзүбүздө болот
.
#8 20 March 2012 - 18:39
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 272
- 27 February 12
- : 16 Jun 2015 20:51
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Екатеринбург!!!
После 6-ти тамак жебей койсонор мына ошондо диета сактаган болосунар, бирок!
Диета сактаган бул! Мусулман эли учун куноо болуп жазылат экен, кимде ким
Кудайдын берген сулуулугун сулуу эмесмин деп чанган адам Кудайга ширк келтирет экен.
Так что диетадан алысыраак болгула, арыктоого аракет кылбагыла.
Убагы келгенде арыктап каласынар. Менин жеке оюм жаман корбогуло.
Диета сактаган бул! Мусулман эли учун куноо болуп жазылат экен, кимде ким
Кудайдын берген сулуулугун сулуу эмесмин деп чанган адам Кудайга ширк келтирет экен.
Так что диетадан алысыраак болгула, арыктоого аракет кылбагыла.
Убагы келгенде арыктап каласынар. Менин жеке оюм жаман корбогуло.
Я помню каждую минуту своей жизни проведенной с тобой.
И хочу чтобы эти минуту повторились и никогда не кончались.
И хочу чтобы эти минуту повторились и никогда не кончались.
#9 20 March 2012 - 19:02
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1293
- 14 December 11
- : 22 Mar 2016 21:54
- Жынысы:Белгисиз
После 6-ти тамак жебей койсонор мына ошондо диета сактаган болосунар, бирок!
Диета сактаган бул! Мусулман эли учун куноо болуп жазылат экен, кимде ким
Кудайдын берген сулуулугун сулуу эмесмин деп чанган адам Кудайга ширк келтирет экен.
Так что диетадан алысыраак болгула, арыктоого аракет кылбагыла.
Убагы келгенде арыктап каласынар. Менин жеке оюм жаман корбогуло.
Диета сактаган бул! Мусулман эли учун куноо болуп жазылат экен, кимде ким
Кудайдын берген сулуулугун сулуу эмесмин деп чанган адам Кудайга ширк келтирет экен.
Так что диетадан алысыраак болгула, арыктоого аракет кылбагыла.
Убагы келгенде арыктап каласынар. Менин жеке оюм жаман корбогуло.
ааа арык болуп семирем дегендерчииии???
...Жыйырма эки жыл деген,
Сегизмиң отуз күн экен,
Эл башылар эр экен,
Сегизмиң отуз суткада,
5 миллион элди бүт жеген...
Сегизмиң отуз күн экен,
Эл башылар эр экен,
Сегизмиң отуз суткада,
5 миллион элди бүт жеген...
#10 20 March 2012 - 19:05
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 5812
- 10 July 08
- : 27 Feb 2022 18:34
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Жомоктогу сепил сарай
Мен арыкташ үчүн эмес, ден-соолугумдан улам... Бирок маалыматыңыз кызык экен!
Үмүт
- менин жолум,
Жеңиш - менин тагдырым.
Жеңиш - менин тагдырым.
#11 20 March 2012 - 22:01
- Супер-активист
-
- Кыймылы жок
- 2593
- 17 September 10
- : 23 Jan 2022 19:00
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Бишкек-Ankara
Кыргыздар эт, май деген тамактарды тартынбай эле жейбизда. Врачка барсан эле майлуу жебе дейт. Мен чыдабайм, 2 кун дагы
.
Сиздин диета кармаганынызды эрдик деп билем
. Чыдабый баратканда кээде жумуртка (тукум) сууга бышырып жесениз да пайдалуу.
.Сиздин диета кармаганынызды эрдик деп билем
. Чыдабый баратканда кээде жумуртка (тукум) сууга бышырып жесениз да пайдалуу.
Буйруса,
сиздин көчөңүздө да той болот...
#12 20 March 2012 - 22:32
- Активист
-
- Тартип бузгандар
- 547
- 11 March 11
- : 01 Oct 2019 17:48
- Телефон:0773139645
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Улуу кыргыз журту
адамды семирте турган нерселер шире камыр тамактар анан аз кыймылдоо башкача айтканда коп уктоо да семирууго алып келет
Айга Кунго жетип турат кулачым.
#13 20 March 2012 - 22:34
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 272
- 27 February 12
- : 16 Jun 2015 20:51
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Екатеринбург!!!
ааа арык болуп семирем дегендерчииии?
??Ой ой Дели байкуш семиралбай кыйналдынго сен жаман э?
Менин угуум боюнча КВАС ты коп ичсе семирет дейт ошентипда кор.
Может семирип кетишинда мумкун.
Бирок! Чындапле семирет бир кыз барле, квас сататкен иче берип айланайын жырдан канча сурасан бере турган болуп калыптыр,
жарыламле деп.
Я помню каждую минуту своей жизни проведенной с тобой.
И хочу чтобы эти минуту повторились и никогда не кончались.
И хочу чтобы эти минуту повторились и никогда не кончались.
#14 20 March 2012 - 22:35
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 106
- 16 May 11
- : 13 Jan 2014 11:44
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Жалалабат, убактылуу РФ
Жөнөкөй диета тамакты, чайды суткасына 4 жолу гана ичиниз. Эң негизгиси чай ичесизби, тамак ичесизби ашказанды толтурбай жарымдан бир аз өйдөрөөк кылып коюңуз, тойбой калдым деген сезим болотко. Ал эми тамактардан каалаган нерсеңизди жей бериңиз.
Ачка олтуруп туткан диета пайдасын бербейт себеби организм бизден да акылдуу ачка калганда келген тамактан өзүнө запас топтой баштайт.
Ачка олтуруп туткан диета пайдасын бербейт себеби организм бизден да акылдуу ачка калганда келген тамактан өзүнө запас топтой баштайт.
#15 20 March 2012 - 23:10
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 106
- 22 November 11
- : 29 Jan 2020 17:12
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош шаары
жакшы тема ачыпсыз. Мен да ушул суроо менен журом, Бирок диета кармай элекмин...
сизге кошулам мага да ушунтип айтышкан (туугандар) жана ушуну сынап кором
Жөнөкөй диета тамакты, чайды суткасына 4 жолу гана ичиниз. Эң негизгиси чай ичесизби, тамак ичесизби ашказанды толтурбай жарымдан бир аз өйдөрөөк кылып коюңуз, тойбой калдым деген сезим болотко. Ал эми тамактардан каалаган нерсеңизди жей бериңиз.
Ачка олтуруп туткан диета пайдасын бербейт себеби биздин организм бизден да акылдуу ачка калганда келген тамактан өзүнө запас топтой баштайт.
Ачка олтуруп туткан диета пайдасын бербейт себеби биздин организм бизден да акылдуу ачка калганда келген тамактан өзүнө запас топтой баштайт.
сизге кошулам мага да ушунтип айтышкан (туугандар) жана ушуну сынап кором
***
HAYAT-
paylaşınca güzel
***
#16 21 March 2012 - 05:24
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1875
- 13 October 11
- : 19 Mar 2024 03:27
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:рес. Cyперстан\ г. LoLo\ ул. PePe\ кв. 2
Айылга барып талаада 1 жума жакшылап иштеп келсенер эле жакшына формага келип каласын
Мен кобунчо Кыргызстанга барганда укмуш вес таштайм кайра кайтканда кийимдерим чон болп калат
Мен кобунчо Кыргызстанга барганда укмуш вес таштайм кайра кайтканда кийимдерим чон болп калат
Если на вопрос "Как дела?", человек отвечает "Нормально", значит вы не входите в сферу его доверия.
#17 22 March 2012 - 17:59
- Активист
-
- Тартип бузгандар
- 1629
- 21 November 08
- : 03 May 2013 00:05
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:кыргызстан
Менден бир рецепт, анда. Бул диетаны колдонгондо жакшы жери -тамак тандамай жок, бирок суюк тамакка басым жасалса натыйжалуулугу жогору болот. Диетанын аталышы- кытай жеш. Кыскасы
диетанын изюминкасы -тамак жеген инструментте! Болгон секрети- коюу тамак жегенде бир, суюк тамакта эки таякча колдоносуз дагы, алдыңыздагы тамакты түгөтө жешке аракет кыласыз (таякчанын учу шиш болсун...). Ийгилик каалайм!
диетанын изюминкасы -тамак жеген инструментте! Болгон секрети- коюу тамак жегенде бир, суюк тамакта эки таякча колдоносуз дагы, алдыңыздагы тамакты түгөтө жешке аракет кыласыз (таякчанын учу шиш болсун...). Ийгилик каалайм!
Баш кесмек бар, бирок тил кесмей жок...
#18 30 March 2012 - 05:41
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1021
- 01 November 09
- : 21 Jan 2019 03:26
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Туркия
После 6-ти тамак жебей койсонор мына ошондо диета сактаган болосунар, бирок!
Диета сактаган бул! Мусулман эли учун куноо болуп жазылат экен, кимде ким
Кудайдын берген сулуулугун сулуу эмесмин деп чанган адам Кудайга ширк келтирет экен.
Так что диетадан алысыраак болгула, арыктоого аракет кылбагыла.
Убагы келгенде арыктап каласынар. Менин жеке оюм жаман корбогуло.
Диета сактаган бул! Мусулман эли учун куноо болуп жазылат экен, кимде ким
Кудайдын берген сулуулугун сулуу эмесмин деп чанган адам Кудайга ширк келтирет экен.
Так что диетадан алысыраак болгула, арыктоого аракет кылбагыла.
Убагы келгенде арыктап каласынар. Менин жеке оюм жаман корбогуло.
Тетирисинче, денени же aшкaзaнды кыйнaп aябaй тойгон болбойт.
Кудaйдын берген сулуулугу деп сaлмaгын жонундо aйтбaй aтaт,естетикaлык жол менен еринини же мурдуну туздоткондорду aйтып aтaт,a сaлмaгынды aдaмдaр озубуз aлып aтaбыз дa,тойгончо тaмaк жеп же мaйлуу,тaттуулaрдaн жеп.
все что ни делается все к лучшему :(
#19 30 March 2012 - 06:12
- Карапайым
-
- Кыймылы жок
- 91
- 19 September 11
- : 10 Jul 2018 17:03
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Бишкек
Ой каяктан таттууларды жегенде семирсин семирсем мен давно эле семирмекмин да
#20 30 March 2012 - 15:56
- Активист
-
- Кыймылы жок
- 1021
- 01 November 09
- : 21 Jan 2019 03:26
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Туркия
Ой каяктан таттууларды жегенде семирсин семирсем мен давно эле семирмекмин да
bul jazılgandar jalpı alganda 90% adamdardın organizmine tuura kelgen nerseler,sendey adamdar chanda kezdeshet kanchalık jese dele kilo albayt,demek siler 90½dın kalgan 10%ına koshulgan organizmge eesin.Kanday sonun,je je toy anan da SALMAGIN oshondoy ele tursun,aga emne kapa bolosun,sendey bolo albay jatkanday kancha.
все что ни делается все к лучшему :(
