[Aygerim_14]

Мен кобунчо эле чачымдын коп тушкондугунон кыйналат болчум.Парикмахерлерге барып маскаларды жасатат болчум бирок эч бири жардам берген жок.Ошол менен бирге эле менин кирпигим менен кашым да кара койуу эмес.Копчулук женский форумдарга кирип коп нерселерди окудум.Чачым тушконуно репейное масло колдонуп кордум жакшы таасир берет экен.А каш менен кирпике касторовое масло.Буларды аптекадан алса болот жана арзан эле турат.

[aminali]

Чачты боеп,эгер жакпай калса кантип кетирсе болот?Чачымды такыр боечу эмесмин,жакында эле карага боеп алып,өзүмдү жезкемпир сезип жатам.Жуусам да кетпей жатат.

[Tentewka]

aminali (06 Май 2012 - 02:53) жазган:

Чачты боеп,эгер жакпай калса кантип кетирсе болот?Чачымды такыр боечу эмесмин,жакында эле карага боеп алып,өзүмдү жезкемпир сезип жатам.Жуусам да кетпей жатат.

Кара цвет эми оңой менен кетпейт да,ацетон менен жуусаңыз дагы.Үстүнөн эле башка кызылыраак цвет менен боёп көрүңүз.Кара цвет адамды жашынан улуу көрсөтөт да.

[aminali]

Tentewka (06 Май 2012 - 08:32) жазган:

Кара цвет эми оңой менен кетпейт да,ацетон менен жуусаңыз дагы.Үстүнөн эле башка кызылыраак цвет менен боёп көрүңүз.Кара цвет адамды жашынан улуу көрсөтөт да.

.

[Tentewka]

aminali (07 Май 2012 - 21:37) жазган:

.

Кайгырбаңызчы омой.Кара цвет ошондой шүмшүк болот да

[Begimkyz]

Тырмактарым эч оспойт кичине оссо эле сына берет кантип остурсо болот?

[nurka_85]

атайын лактар бар (укрепляющий)деген дагы ар турдуу жон эле кочодон эмес фирменный каражаттарды колдонсон болот.

[mili84]

Менин чачым суюк жана тушо берет нени гана колдонгон жокмун.Силер жазгандын баарын колдондум,баардыгы убактылуу эле.Эн оной жана арзан бул чачты жуугандан кийин ромашканын демделген суусу менен чайкап коюу.Кадимкидей болуп балапан чачтарын чыгат,жууган сайын чайкаш керек.Ал эми чалкан болсо,кун ысыкта башына кун отот, чачына да ошого аябай жакшы,башка суук тийгендер чайкаса болбойт.

[Aydashka]

Kыздар көз боёкту туура тандоо жөнүндө жакшы кеңеш таптым:
"Көз - адамдын жан дүйнөсү" деп айтылат.Эми айымды айым, сулууну сулуу кылган көз болсо, көздү көз кылган кирпиктер болуп эсептелет. Ошондуктан ушул көздүн көркүнө кам көрүүдө биринчи кирпикке кам көрүү маанилүү жана кирпикти кирпик кылган туш экенин дайыма эстен чыгарбайлы.

Кирпикти кирпик кылган кирпик боёгуч
Албетте кирпик тууралуу сөз кылганда дароо эле туш маселеси козголот. Абдан туура. Анын туура тандалышы да туура. Анткени, эгер туш туура тандалбай жана туура коюлбай калса айымды сулуу кылган көздүн шору дей бериңиз. Андыктан келиңиздер чогуу туура кирпик боёгучту тандаганды, анан аны туура колдонгонду үйрөнүп алалы.

Туура кирпик боёгуч тандоо
Ар бир эле айым 100 % сулуу болгусу келгенде, кирпиктерди өстүргөн, коюлткан, кирпиктерди даана көрсөткөн жана ошондой эле жөнөкөй жагдайда жана сууга түшкөндө, шамалда, жамгырда калганда көздүн алдына түшпөгөн кирпик боёгучту сөзсүз кааласа керек. Чындыгында ар кандай жарнамаларда ар түрдүү туштар тууралуу дал ушул биз каалаган нерселер тууралуу айтылат. Бирок, чын чынына келгенде алар канчалык деңгээлде кепилдик бере алат? Суроо ошондо. Себеби, көпчүлүгүбүз өзүбүз каалаган нерсеге жете албай, тандап алган кирпик боёгучтар 100% таасирин бере албай, кейип кепчип калабыз. Алардын кээ бири ар кандай аллергияларды берсе, кээ бирлери такыр эле таасирин бере албайт. Ошондуктан кайра эле келип кирпик боёгучту туура тандоо маселеси келип чыгат.

Кирпик боёгучтун жардамы менен көркүнө чыккан кирпик
Макияжды туура колдонуу тууралуу көптөгөн кеңештер айтылганы менен кайра эле келип макияждын эң маанилүү нерсесине көңүл бурулбаганы байкалат. Ошондуктан мырзаларды бир көз караш менен башын айлантып алгысы келген заманбап айымдар азыркы кирпик боёгучтарга ыраазы болбой келишет. Ал эми бир көз ирмем менен эркекти өзүнө тартып алуу кирпик боёгучтун жардамысыз мүмкүн эмес экенин ар бир айым жакшы билет.
Кайсыл кирпик боёгуч идеалдуу экенин билиш үчүн кирпиктерибиз кандай экенин жакшылап билип, аныктап алышыбыз керек.

Кыска кирпик
Кыска жана ичке кирпиктерге узартуучу, коюлтуучу, курамында чайыр (смола) бар, тиштери (щёткасы) жука жана сейрек кездешкен туштар керек.
Идеалдуу: экифазалуу жана негизги бир түс менен гана жасалган кирпик боёгуч.

Узун кирпик
Узун, бирок ичке жана суюк кирпиктерге коюлтуучу, тиштери да суюк туштар жарайт. Мындай туштар жакшы таасир берет. Эгер тиштери кою туш алып алса алар, суюк кирпиктерди былжыратып, тыкан эмес көрсөтүп салат. Анан кирпиктер да бири –бирине жабышып ыңгайсыз абал жаратканын байкасыз.

Идеалдуу кирпик
Узун жана коюу кирпиктерге таасир берген кирпик боёгучтар идеалдуу тандоо болот. Негизи табият мындай кирпиктерди ар бир эле адамга тартуулабаса керек. Ошондуктан ансыз да сулуу кирпиктерди бузуп эмне кереги бар?

Кыска жана коюу кирпиктер
Кыска, бирок коюу кирпиктерди узартуучу жана тиштери коюу кирпик боёгучтар көркүнө чыгарат.

Универсалдуу кирпик боёгуч
Көздөн көп жаш чыкса, анда сууга чыдамдуу жана атайын универсалдуу кирпик боёгучтарды тандаш керек болот.

Сезимтал көздүн кирпиги
Сезимтал көздөргө кичинекей жана коюу тиштери бар, атайын аллергия чакырбай турган компоненттер кошулган кирпик боёгучту тандаш керек.
Кирпик боёгучту туура тандоо аздык кылат. Ошондуктан аны туура колдонгонду билүү маанилүү.
Кирпик боёгучту туура колдонгондо ал көпкө сакталат жана оюңуздагыдай кирпиктериңизге кам көрөт.

Тушту туура колдонуу
• Кирпик боёгуч канчалык сүйүктүү жана кымбат болбосун гигиеналык эреже боюнча аны 3-6 айда бир которуп туруш керек. Эгер 3 айда бир алмаштырып турсаңаз андан да жакшы.
• Башка бирөөлөр (курбуңуз же эжеңиз же апаңыз) менен бөлүшпөшүңүз керек.
• Кирпик боёгучту туура койгонду билиңиз: кирпиктердин тамырынан баштап кашты карай бир калыпта үзбөй сүйкөш керек. Ал эми астынкы катмарларын ошондой эле, кирпиктин тамырынан баштап учуна чейин кайрып сүйкөңүз да, экинчи катмарын кирпиктер толугу менен кургагандан кийин бир жарым сааттан кийин гана коюуңуз.
• Туш өз убактысынан мурун кургап кетпеш үчүн ага аба кирип кайра чыккандай кылып, ачып жаап турушуңуз керек. Ал эми баары бир деле кургап кеткен болсо, анда бир стакан ысык сууга оозу жабык тушту салып, кайнак сууда 2 мүнөт кармап, тушту суюлтуп алсаңыз болот.
• Кирпик кайрыгыч каражатты кирпик боёгучту колдонгуча коюш керек. Же болбосо кирпик боёгучтун үстүнөн кайрылган кирпиктер алсыз болуп, бат түшө баштайт. Ошондуктан биринчи кирпиктерди кайрып алып анан кирпик боёгуч колдонсоңуз, сулуу, ыңгайлуу жана зыянсыз болот.
• Сууга чыдамдуу туштар кирпиктерди бири-бирине жабыштырып коймой адаты бар. Ошондуктан туш кургагандан кийин атайын кирпиктерди ажыраткан каражат менен кирпиктерди бири биринен ажыратып чыгыш керек. Себеби, жабышкан кирпиктер биринчиден ыңгайсызлдык жаратат, кирпиктин көркүн бузат жана бат бырыш түшүрөт.
• Кирпиктерге тушту койгондон кийин дароо барак менен серпип кургатканга аракет кылыңыз жана көздү көп ирмебеңиз. Анткени, жакшы кургабай калган кирпиктер бири-бирине жабышып ыңгайсыздык эле жаратпастан, көздүн айланасына да бырыш түшүрөт.
• 25 жашка чейинки жаш кыздар сууга чыдамдуу туштарды колдонбой эле койгону жакшы. Күчтүү заттар менен жасалган туш бырыш түшүрүп коюшу мүмкүн.
• Кирпик боёгучту бир суткада 10 саат гана колдонуш керек. Каалашынча 5 саат гана коюлса жакшы. Ал эми тушту койгондон кийин кечинде жатаарда сөзсүз атайын каражат менен аны кылдаттык менен өчүргөндү унутпаңыз. Эгер атайын каражат болсо атайын көздүн айланасына арналган назик кремден пахтага сүйкөп алып өчүрүп койсоңуз болот.
• Кирпик боёгуч начар болуп же башка себептерден улам кирпиктерге жабышып калса эч убакта аны ийне менен ажыратпаңыз. Бул биринчиден өтө коркунучтуу, экинчиден көзгө зыян.

[aminali]

Aydashka (17 Май 2012 - 15:49) жазган:

Kыздар көз боёкту туура тандоо жөнүндө жакшы кеңеш таптым:
"Көз - адамдын жан дүйнөсү" деп айтылат.Эми айымды айым, сулууну сулуу кылган көз болсо, көздү көз кылган кирпиктер болуп эсептелет. Ошондуктан ушул көздүн көркүнө кам көрүүдө биринчи кирпикке кам көрүү маанилүү жана кирпикти кирпик кылган туш экенин дайыма эстен чыгарбайлы.

Кирпикти кирпик кылган кирпик боёгуч
Албетте кирпик тууралуу сөз кылганда дароо эле туш маселеси козголот. Абдан туура. Анын туура тандалышы да туура. Анткени, эгер туш туура тандалбай жана туура коюлбай калса айымды сулуу кылган көздүн шору дей бериңиз. Андыктан келиңиздер чогуу туура кирпик боёгучту тандаганды, анан аны туура колдонгонду үйрөнүп алалы.

Туура кирпик боёгуч тандоо
Ар бир эле айым 100 % сулуу болгусу келгенде, кирпиктерди өстүргөн, коюлткан, кирпиктерди даана көрсөткөн жана ошондой эле жөнөкөй жагдайда жана сууга түшкөндө, шамалда, жамгырда калганда көздүн алдына түшпөгөн кирпик боёгучту сөзсүз кааласа керек. Чындыгында ар кандай жарнамаларда ар түрдүү туштар тууралуу дал ушул биз каалаган нерселер тууралуу айтылат. Бирок, чын чынына келгенде алар канчалык деңгээлде кепилдик бере алат? Суроо ошондо. Себеби, көпчүлүгүбүз өзүбүз каалаган нерсеге жете албай, тандап алган кирпик боёгучтар 100% таасирин бере албай, кейип кепчип калабыз. Алардын кээ бири ар кандай аллергияларды берсе, кээ бирлери такыр эле таасирин бере албайт. Ошондуктан кайра эле келип кирпик боёгучту туура тандоо маселеси келип чыгат.

Кирпик боёгучтун жардамы менен көркүнө чыккан кирпик
Макияжды туура колдонуу тууралуу көптөгөн кеңештер айтылганы менен кайра эле келип макияждын эң маанилүү нерсесине көңүл бурулбаганы байкалат. Ошондуктан мырзаларды бир көз караш менен башын айлантып алгысы келген заманбап айымдар азыркы кирпик боёгучтарга ыраазы болбой келишет. Ал эми бир көз ирмем менен эркекти өзүнө тартып алуу кирпик боёгучтун жардамысыз мүмкүн эмес экенин ар бир айым жакшы билет.
Кайсыл кирпик боёгуч идеалдуу экенин билиш үчүн кирпиктерибиз кандай экенин жакшылап билип, аныктап алышыбыз керек.

Кыска кирпик
Кыска жана ичке кирпиктерге узартуучу, коюлтуучу, курамында чайыр (смола) бар, тиштери (щёткасы) жука жана сейрек кездешкен туштар керек.
Идеалдуу: экифазалуу жана негизги бир түс менен гана жасалган кирпик боёгуч.

Узун кирпик
Узун, бирок ичке жана суюк кирпиктерге коюлтуучу, тиштери да суюк туштар жарайт. Мындай туштар жакшы таасир берет. Эгер тиштери кою туш алып алса алар, суюк кирпиктерди былжыратып, тыкан эмес көрсөтүп салат. Анан кирпиктер да бири –бирине жабышып ыңгайсыз абал жаратканын байкасыз.

Идеалдуу кирпик
Узун жана коюу кирпиктерге таасир берген кирпик боёгучтар идеалдуу тандоо болот. Негизи табият мындай кирпиктерди ар бир эле адамга тартуулабаса керек. Ошондуктан ансыз да сулуу кирпиктерди бузуп эмне кереги бар?

Кыска жана коюу кирпиктер
Кыска, бирок коюу кирпиктерди узартуучу жана тиштери коюу кирпик боёгучтар көркүнө чыгарат.

Универсалдуу кирпик боёгуч
Көздөн көп жаш чыкса, анда сууга чыдамдуу жана атайын универсалдуу кирпик боёгучтарды тандаш керек болот.

Сезимтал көздүн кирпиги
Сезимтал көздөргө кичинекей жана коюу тиштери бар, атайын аллергия чакырбай турган компоненттер кошулган кирпик боёгучту тандаш керек.
Кирпик боёгучту туура тандоо аздык кылат. Ошондуктан аны туура колдонгонду билүү маанилүү.
Кирпик боёгучту туура колдонгондо ал көпкө сакталат жана оюңуздагыдай кирпиктериңизге кам көрөт.

Тушту туура колдонуу
• Кирпик боёгуч канчалык сүйүктүү жана кымбат болбосун гигиеналык эреже боюнча аны 3-6 айда бир которуп туруш керек. Эгер 3 айда бир алмаштырып турсаңаз андан да жакшы.
• Башка бирөөлөр (курбуңуз же эжеңиз же апаңыз) менен бөлүшпөшүңүз керек.
• Кирпик боёгучту туура койгонду билиңиз: кирпиктердин тамырынан баштап кашты карай бир калыпта үзбөй сүйкөш керек. Ал эми астынкы катмарларын ошондой эле, кирпиктин тамырынан баштап учуна чейин кайрып сүйкөңүз да, экинчи катмарын кирпиктер толугу менен кургагандан кийин бир жарым сааттан кийин гана коюуңуз.
• Туш өз убактысынан мурун кургап кетпеш үчүн ага аба кирип кайра чыккандай кылып, ачып жаап турушуңуз керек. Ал эми баары бир деле кургап кеткен болсо, анда бир стакан ысык сууга оозу жабык тушту салып, кайнак сууда 2 мүнөт кармап, тушту суюлтуп алсаңыз болот.
• Кирпик кайрыгыч каражатты кирпик боёгучту колдонгуча коюш керек. Же болбосо кирпик боёгучтун үстүнөн кайрылган кирпиктер алсыз болуп, бат түшө баштайт. Ошондуктан биринчи кирпиктерди кайрып алып анан кирпик боёгуч колдонсоңуз, сулуу, ыңгайлуу жана зыянсыз болот.
• Сууга чыдамдуу туштар кирпиктерди бири-бирине жабыштырып коймой адаты бар. Ошондуктан туш кургагандан кийин атайын кирпиктерди ажыраткан каражат менен кирпиктерди бири биринен ажыратып чыгыш керек. Себеби, жабышкан кирпиктер биринчиден ыңгайсызлдык жаратат, кирпиктин көркүн бузат жана бат бырыш түшүрөт.
• Кирпиктерге тушту койгондон кийин дароо барак менен серпип кургатканга аракет кылыңыз жана көздү көп ирмебеңиз. Анткени, жакшы кургабай калган кирпиктер бири-бирине жабышып ыңгайсыздык эле жаратпастан, көздүн айланасына да бырыш түшүрөт.
• 25 жашка чейинки жаш кыздар сууга чыдамдуу туштарды колдонбой эле койгону жакшы. Күчтүү заттар менен жасалган туш бырыш түшүрүп коюшу мүмкүн.
• Кирпик боёгучту бир суткада 10 саат гана колдонуш керек. Каалашынча 5 саат гана коюлса жакшы. Ал эми тушту койгондон кийин кечинде жатаарда сөзсүз атайын каражат менен аны кылдаттык менен өчүргөндү унутпаңыз. Эгер атайын каражат болсо атайын көздүн айланасына арналган назик кремден пахтага сүйкөп алып өчүрүп койсоңуз болот.
• Кирпик боёгуч начар болуп же башка себептерден улам кирпиктерге жабышып калса эч убакта аны ийне менен ажыратпаңыз. Бул биринчиден өтө коркунучтуу, экинчиден көзгө зыян.

Айдашка эже сизге абдан баа берем да,рахмат сонун кеңештериңизге.

[zhazira]

Көз - жандүйнөнүн күзгүсү
Сурма
Көзгө кам көрүүдө сурмага өзгөчө көңүл буруп, атайын каражаттарды колдонуңуз. Анткени, ал дененин өзгөчө назик, туура кам көрүлбөсө тез карып кете турган бөлүгү. Андан тышкары, сурмага массаж жасап туруу зарыл. Анда сөөмөйдү көздүн мурун жагынан сыртына карай 20-25 жолу сыдырасыз. Ал эми астын тескерисинче, сыртынан ичти көздөй 10-15 жолу сыдырууну кайталайсыз. Бул көнүгүүлөр өзгөчө көп окуган жана компьютерде иштеген айымдарга пайдалуу.

Майлоочу каражаттар
Кургак терилүүлөр көзүнө жайкысын жумасына 2 жолу 10-15 мүнөттөн муз койсо болот. Ал эми кышкысын майлуу бетмайдан өтөрү жок. Көздүн тегерегиндеги тери, жогоруда айтылгандай өтө назик. Ошол себептен, ага сынак жүргүзүүнүн кереги жок. Дегеним, көрүнгөн нерсени колдонуудан качып, бир жума ичинде бир гана каражат колдонуу зарыл.

Кирпик
Көпчүлүк аялзаты көзүнө, кашына, бетине жана колуна өзгөчө кам көрөт эмеспи. Бирок, кирпикке кам көрүү жөнүндө баары эле биле бербейт. Көрсө, ал дагы каш сыяктуу көңүл бурууну талап кылат экен. Адистердин айтымында, кирпик, каш 40 күн ичинде жаңыланып турат. Жана ага дайыма майлоочу каражаттарды колдонуп туруу керек. Мисалы, кирпикке эки күндүн биринде бадам же кастор майын сүйкөп туруу зарыл. Ал үчүн эски туштун щеткасын таза жууп алып, жатар алдында аны менен кирпикти майлап коюңуз. Муну айына 8-10 жолу кайталап туруу абзел.

Көздүн ден соолугун кантип сактайбыз?
- Күнүнө сөзсүз 8 саатка чукул убакыт уктоого аракеттениңиз.
- Эртең мененки жуунуудан кийин жана кечкисин макияжды тазалаганда көздүн тегерегине азыктандыруучу бетмай сүйкөө керек.
- Сыналгы көрүүдө же компьютерде иштөөдө сөзсүз эркандан алыстап, көзүңүздү бир аз убакытка жуумп туруңуз. Бул көздүн көрүүсүн жакшыртат жана эс алдырат.
- Күн сайын көздү укалап турууну унутпаңыз.
- Көзүңүздүн агы кызара турган болсо, жалтырагы көп боектордон оолак болуңуз.

Бырышка каршы
Көздүн тегерегиндеги бырыштарды азайтуу үчүн үй шартында маска жасап алсаңыз болот. Ал үчүн бир аш кашык бал, бир кашык буудай уну жана жумуртканын агы талап кылынат. Үчөөнү жакшылап аралаштырып, бырыш түшкөн жерге сүйкөп, кургаганга чейин калтырасыз. Андан соң жылуу суу менен жууп салыңыз. Муну жумасына 1-2 ирет кайталасаңыз болот.

Ромашка гүлү
Бул гүл көзгө кам көрүүдө миңдин бири. Аны көздү эс алдыруу үчүн да, азыктандыруу үчүн да колдонсо болот. Кайнатып жылуу кезинде жуусаңыз, көздүн чарчаганы кетет. Ал эми суусуна чүпүрөктү нымдап көзгө 15-20 мүнөт жаап жатсаңыз, теринин кадимкидей "тирилгени" байкалат.

Быштак
Көздүн алдындагы кара тактарды жоготууга быштак пайдалуу. Аны аз-маз жылытып, эки катталган дакиге салып көзгө 10 мүнөт басыңыз. Муну жумасына 3-4 жолу кылышыңыз керек.

[zhazira]

Жыгачтан жасалган тарактар баш териси үчүн пайдалуу
Бийкечтер ар кандай боёктор менен гана боёнбостон, чач жасалгасын да мыкты алып жүргүсү келет. Анткени, чач жасалга да сулуулукка өз салымын кошот. Чач жасоодо тарактын да орду чоң.
Таракты кантип тандоо керек?
Жыгачтан жасалган тарактар энергиясы жок болгондуктан, чачты күнүмдүк алып жүрүүдө колдонууга жакшы. Мындай тарактар баштын терисине кедергисин тийгизбейт жана чачка абдан пайдалуу. Жыгач тарак менен чачыңызды тарап, стресстен да арылсаңыз болот.
Ал эми желим тарак менен тарангандардын чачтары сынып, учтары эки ача болуп кетет.
Темир тарактар жакшы көрүнөт. Бирок, мындай таракты чачты бөлгөнгө гана колдонуу зарыл. Анткени, темир тарак баштын терисине залал келтирет.
Массажга ылайыкталган тарактар чачка кам көрүп, чачтын түбүндөгү кан айланууну жөнгө салып, кайраттуу болуусуна шарт түзөт.
Цилиндрге окшош тарактарды чачты кургатууда, чачтын учтарын түздөө үчүн колдонсо болот. Андан башка убакта колдонуунун зарылчылыгы жок.
Аялзаты эч качан эркектин кичинекей тарагы менен таранбашы керек. Себеби, андай кичинекей тарактар чачка кайра оңдолбой тургандай зыянын тийгизет

[zhazira]

Келишимдүү буттар үчүн кандай курмандыкка барасыз?
Мыкты кам көрүлгөн келишимдүү буттар аялдын сулуулугунун маанилүү бөлүгү. Бирок ошол сулуулукка ар ким каалаган жолу менен жетет. Өкүнүчтүүсү, мындай сулуулук чоң курмандыкты талап кылат. Айымдардын көбү буттагы түктөн арылуу үчүн сулуулук салондоруна барып түркүн кызматтан пайдаланышат. Анын бири - эпилятор менен воск. Аялзатынын көбү буттун муундары ооруп дарыгерлерге чуркашат. Ак халатчандар мунун себебин аныктоо үчүн атайын изилдөө жүргүзүшкөн. Жыйынтыгы өтө деле кубанычтуу эмес. Эпилятордун жардамы менен буттагы түктөн арылуу учурунда кандын айлануу процесси тездеп, варикоз оорусу күч алат. Түктөрдү эпилятор менен алганда тери кургап, туурулат. Абалыңызды табигый жол менен - чалкан менен бака жалбырактын аралашмасынын жардамы аркылуу жеңилдетсеңиз болот. Кургатылган чөптү 35-40 градустагы сууга демдеп, бутуңузду малып отурасыз. Буттагы түктү түп орду жоготпосо да, саргартып күйгүзүп көп билиндирбейт. Ал эми буттун туурулуп кургаганын токтотуу үчүн алманы майда бөлүккө бөлүп сүткө боткодой эзилгиче кайнатасыз. Жылымык кылып бутка жука жаап 10-15 мүнөттүк маска кыласыз. Качан алма бутка сиңбей калганда теринин кургаганы токтойт. Бутуңузду сулуу көрсөтүүнүн жасалма эмес табигый түрүнө ыктасаңыз варикоз, муун ооруларын алдын алууга жардам берет.

[mili84]

zhazira (17 Июнь 2012 - 02:57) жазган:

Көз - жандүйнөнүн күзгүсү
Сурма
Көзгө кам көрүүдө сурмага өзгөчө көңүл буруп, атайын каражаттарды колдонуңуз. Анткени, ал дененин өзгөчө назик, туура кам көрүлбөсө тез карып кете турган бөлүгү. Андан тышкары, сурмага массаж жасап туруу зарыл. Анда сөөмөйдү көздүн мурун жагынан сыртына карай 20-25 жолу сыдырасыз. Ал эми астын тескерисинче, сыртынан ичти көздөй 10-15 жолу сыдырууну кайталайсыз. Бул көнүгүүлөр өзгөчө көп окуган жана компьютерде иштеген айымдарга пайдалуу.

Майлоочу каражаттар
Кургак терилүүлөр көзүнө жайкысын жумасына 2 жолу 10-15 мүнөттөн муз койсо болот. Ал эми кышкысын майлуу бетмайдан өтөрү жок. Көздүн тегерегиндеги тери, жогоруда айтылгандай өтө назик. Ошол себептен, ага сынак жүргүзүүнүн кереги жок. Дегеним, көрүнгөн нерсени колдонуудан качып, бир жума ичинде бир гана каражат колдонуу зарыл.

Кирпик
Көпчүлүк аялзаты көзүнө, кашына, бетине жана колуна өзгөчө кам көрөт эмеспи. Бирок, кирпикке кам көрүү жөнүндө баары эле биле бербейт. Көрсө, ал дагы каш сыяктуу көңүл бурууну талап кылат экен. Адистердин айтымында, кирпик, каш 40 күн ичинде жаңыланып турат. Жана ага дайыма майлоочу каражаттарды колдонуп туруу керек. Мисалы, кирпикке эки күндүн биринде бадам же кастор майын сүйкөп туруу зарыл. Ал үчүн эски туштун щеткасын таза жууп алып, жатар алдында аны менен кирпикти майлап коюңуз. Муну айына 8-10 жолу кайталап туруу абзел.

Көздүн ден соолугун кантип сактайбыз?
- Күнүнө сөзсүз 8 саатка чукул убакыт уктоого аракеттениңиз.
- Эртең мененки жуунуудан кийин жана кечкисин макияжды тазалаганда көздүн тегерегине азыктандыруучу бетмай сүйкөө керек.
- Сыналгы көрүүдө же компьютерде иштөөдө сөзсүз эркандан алыстап, көзүңүздү бир аз убакытка жуумп туруңуз. Бул көздүн көрүүсүн жакшыртат жана эс алдырат.
- Күн сайын көздү укалап турууну унутпаңыз.
- Көзүңүздүн агы кызара турган болсо, жалтырагы көп боектордон оолак болуңуз.

Бырышка каршы
Көздүн тегерегиндеги бырыштарды азайтуу үчүн үй шартында маска жасап алсаңыз болот. Ал үчүн бир аш кашык бал, бир кашык буудай уну жана жумуртканын агы талап кылынат. Үчөөнү жакшылап аралаштырып, бырыш түшкөн жерге сүйкөп, кургаганга чейин калтырасыз. Андан соң жылуу суу менен жууп салыңыз. Муну жумасына 1-2 ирет кайталасаңыз болот.

Ромашка гүлү
Бул гүл көзгө кам көрүүдө миңдин бири. Аны көздү эс алдыруу үчүн да, азыктандыруу үчүн да колдонсо болот. Кайнатып жылуу кезинде жуусаңыз, көздүн чарчаганы кетет. Ал эми суусуна чүпүрөктү нымдап көзгө 15-20 мүнөт жаап жатсаңыз, теринин кадимкидей "тирилгени" байкалат.

Быштак
Көздүн алдындагы кара тактарды жоготууга быштак пайдалуу. Аны аз-маз жылытып, эки катталган дакиге салып көзгө 10 мүнөт басыңыз. Муну жумасына 3-4 жолу кылышыңыз керек.

чоон рахмат,мага ушул оло керек эле,оной жана пайдалуу.

[Kuma_92]

mili84 (21 Июнь 2012 - 14:39) жазган:

чоон рахмат,мага ушул оло керек эле,оной жана пайдалуу.

САЛАМ ДОСТОР.Мен силерден кенеш сурайын дедим эле.Менин чачымдын учтары ачакей боло баштады!
Эмне кылсам болот достор.кенешинерди кутом.

[mili84]

Kuma_92 (20 Июль 2012 - 18:12) жазган:

САЛАМ ДОСТОР.Мен силерден кенеш сурайын дедим эле.Менин чачымдын учтары ачакей боло баштады!
Эмне кылсам болот достор.кенешинерди кутом.

Чачынды кестир дагы касторовой майдан шыба учтарына,тубуно. Колдон келсе фен менен плойкадан кач.

[Kuma_92]

mili84 (24 Июль 2012 - 12:54) жазган:

Чачынды кестир дагы касторовой майдан шыба учтарына,тубуно. Колдон келсе фен менен плойкадан кач.

kenewine 4on rahmat.

[aminali]

Kасторовой май baardyk nerse u4un sonun mai,betke da sonun olivka maiy menen aralawtyryp suikoso tunuk kylat.Men da kop koldonom.

[Naristem]

Ой мен жонодум Аптекага кастор майын алганы.

[Naristem]

Кастор майын алып келдим, эми чачка кантип колдонуу керектигин (канча минут суйкоп, ж.б.) жазып койгулачы сураныч.