Кантип семирип, кантип арыктаса болот?

(29 )
6
7
8
9
10

Кантип семирип, кантип арыктаса болот? келип карап койсонуз

#141 KGTaLaS 16 May 2012 - 20:57

Активист

Кыймылы жок
1297
24 September 11
: 21 Dec 2012 20:41
Жынысы:Эркек
Калаасы:Каалаган жерде...

Достор кантип арыктаса болот? Мен ичимден арыла албай атам.

Ой е койчу э эркек болуп ушинткенинди кыздар айтса бир жон эле,спорт залга бар ,прес жаза кетет

Мне наплевать на тех кто уходить из моей жизни.Я НАЙДУ ЗАМЕНУ КАЖДОМУ!Зато тех кто остается Я ЛЮБЛЮ БОЛЬШЕ ЖИЗНИ!

of the page up there ^

#142 wumida 17 May 2012 - 16:25

Активист

Тартип бузгандар
1070
02 July 11
: 28 Feb 2021 22:08
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Эн ыйык жер....

Мен арык болчум былтыртан семирип кеттип кайра оз калыбыма келдим,бирок. ... Бетимде тырыш деген нерсе жок болчу азыр козумун тегерегинде пайда болуп калды,бетимин кожасын канткенде оз калыбыма келтирем? Билгендер сураныч жазып койгулачы... .!! 2.5-айда 15-кило таштадым.

of the page up there ^

#143 aziz. 17 May 2012 - 21:07

Активист

Кыймылы жок
344
09 March 12
: 26 Dec 2021 20:40
Жынысы:Эркек

эки айда он беш килобу

эки айда он кило семирсе болобуккен э :unsure:

Кыргыз тили кылымдарды карыткан,
Эчким аны очуралбайт тарыхтан .

of the page up there ^

#144 T-1000 18 May 2012 - 15:20

Карапайым

Кыймылы жок
267
15 February 12
: 25 Jan 2021 18:07
Жынысы:Эркек
Калаасы:Бишкек

А мен болсо семире албай убара.Негизинен кишинин породасынан болот деген чын окшойт!Атам экообуз тен эзели 60кгдан ары ашкандардан эмеспиз.

of the page up there ^

#145 wumida 18 May 2012 - 16:26

Активист

Тартип бузгандар
1070
02 July 11
: 28 Feb 2021 22:08
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Эн ыйык жер....

Так тез арыктай тургандын жолун айтып койсом лично менин опытыман. Кытай кыздарынын рецепти: жумасына 2-кило таштайсын кунуно 3-4 саат укта,тамакты жей бер каалагандай эле 18:00 кийин болбойт. Бир жагы бар экен зыяны-мен эми каалап да уктай албай жатам. Туну озуму зордоп уктатам,чарчап турсам да уктай албай козуму жумуп жата берем. Ойлонуп коргуло.

of the page up there ^

#146 wumida 18 May 2012 - 16:30

Активист

Тартип бузгандар
1070
02 July 11
: 28 Feb 2021 22:08
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Эн ыйык жер....

эки айда он беш килобу

эки айда он кило семирсе болобуккен э :unsure:

Ооба эки жарым айда 15-кило. Мен кантип билдим,кундо таразага тушкондо календарга жазып койчум бугун ушунча экен салмагым деп ошо! Кантип бат семирдим? Жайы бою уктап семирдим,аз уктасан арыктайсын коп уктасан семиресин. Булар лично менин башыман отту 100% гарантия :0109:

of the page up there ^

#147 Aleesia 07 June 2012 - 18:55

Активист

Кыймылы жок
646
11 March 11
: 08 Sep 2019 12:30
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Өзүмда билбейм

Koop koop tamak jesener semiresiner .Ech tamak jebei koisonor aryktaisynar

Jashoo keremet, erkemden bashka ne kerek

of the page up there ^

#148 cholpon_b 08 June 2012 - 01:16

Супер-активист

Кыймылы жок
3221
29 March 07
: 21 Apr 2019 20:15
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Кыргызстан :)

Koop koop tamak jesener semiresiner .Ech tamak jebei koisonor aryktaisynar

Kop kop tamak jep, keede ech nerse jebey koyup ashkazandin buzushun keregi jok. Ar dayim ubaginda norma menen tamak jep turuulari kerek. Semire albay jatkandar bolso vrachka barip korunsun, bardik jaginan analiz beip korsun. Emne sebepten semirbey jatkanin bilse bolot.

Надо во всём быть 1-ой, всегда иметь 2-ую половинку, никогда не быть 3-им лишним, иметь свой 4 уголка, что бы всё в жизни было на 5, иметь 6-ое чувство и быть на 7-ом небе от счастья!!! Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой! !!

of the page up there ^

#149 aziz. 16 June 2012 - 02:55

Активист

Кыймылы жок
344
09 March 12
: 26 Dec 2021 20:40
Жынысы:Эркек

сизге кошулам мен да барып коррунушшум керек эле

Качан семиреткемин. ....

Кыргыз тили кылымдарды карыткан,
Эчким аны очуралбайт тарыхтан .

of the page up there ^

#150 aminali 16 June 2012 - 04:03

Супер-активист

Кыймылы жок
3020
06 September 10
: 11 May 2023 15:44
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:Italia,Sardegnia.

Koop koop tamak jesener semiresiner .Ech tamak jebei koisonor aryktaisynar

To4no! anan da gimnastika kilip turgula.

of the page up there ^

#151 Zamira 16 June 2012 - 12:56

Супер-активист

Тартип бузгандар
2155
18 April 11
: 14 Dec 2012 17:30
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:Бишкек.

Кантип семирем, кантип арыктайм дебей ден-соолугуң болуп турганга шүгүр деш керек экен...

of the page up there ^

#152 Tangsuu 16 June 2012 - 13:23

Карапайым

Кыймылы жок
259
26 July 11
: 01 Mar 2018 18:09
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бишкек

Эч нерсени ойлобой, проблеман жок болсо семиресин. Эн башкысы ойлонбош, нервтенбеш керек. Ал эми арыкташ учун, томонкулорду тескерисинче жасаш керек. Эн башкысы тамактануу жакшы болуш керек.

P.S. 1 28√e 980

of the page up there ^

#153 Aydashka 16 June 2012 - 13:46

Супер-активист

Кыймылы жок
3624
19 October 10
: 24 Apr 2018 02:37
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Австрия

"Санаасы жок,сары сууга семирет" деп коёт.нервденбей, ойлонбой,стресске кабылбай,төрт тарабың төп болуп жүрсө семириш бат эле.

★•:*´¨`*: •. *.:｡✿*ﾟ‘ﾟ･✿. ｡.:* *.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✎･ ✿.｡.:*`•.¸♥•♥•♥¸. •´

of the page up there ^

#154 Aziku007 17 July 2012 - 18:13

Активист

Кыймылы жок
623
08 June 12
: 11 Aug 2018 21:07
Жынысы:Эркек
Калаасы:Бишкек

Мен арыктагым да, толгум да келбейт.

Бисмиллах ир-Рахмаан ир-рахиим

of the page up there ^

#155 Hadija 11 August 2012 - 04:23

Момун

Кыймылы жок
6
01 March 12
: 28 Feb 2013 02:00
Жынысы:Аялзаты

ap kimdin organizimi ar kandai.kee birler az jese da semiret,kee biri kop jese da semirbeit.en negizgisi tuura tamaktanuu.bat-battan, birok az ol4omdo.kunugo 1,5-2 l ge 4eyin suu i4uu.tamaktanar aldinda jarim stakan suu i4ip je frukti jese da jakwi.biz kirgizdar pustoi uglevoddu(mu4noi,sladkiy)kop jeibiz.dieta baarina ele jaga berbeit.andan kop oorulardi taap aliwibiz mumkun.dietaga oturaar murun vra4tin kozomolunon otup koyuw abzel.

of the page up there ^

#156 Burda 07 September 2012 - 15:11

Момун

Кыймылы жок
11
11 May 11
: 17 Jan 2020 19:52

Оо....., бул эми ото кыйын тема да. Азыр биз баарыбыз ушу менен ооруйбуз да

Бирибиз кантип арыктайм десен бирибиз кантип семирели дейбиз

Бул эми биринчиден орустар айткандай "генетическая расположенность" деп койот тамакты аз коп жегенине карабай кыргызча айтканда бир ичеги деп коет го арык болсон арык бойдон толук болсон толук бойдон отосун бул жалгандан

Экинчиден адамдын ички органдарынын иштешине жараша арыктап же толосун

Ал эми учунчусу диета тамакты кандай жешине да жараша болот ашказанды чойбош керек

Тортунчусу конул маанайына жараша стресс алсан да чунчуп бат арыктайсын

Достор арык толук болсонор да ден соолукта болуп аман болгула!

of the page up there ^

#157 miniusha 14 September 2012 - 11:28

Активист

Кыймылы жок
1893
10 April 12
: 01 May 2014 11:10
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:no comment...

кантип ойлонбой,нервтенбей жашаш керек? Анда кайра чочко болуп жаралыш керек окшойт ээ?

Жашоо бар жашаш керек,жарык нур кундор керек...

of the page up there ^

#158 aote 14 September 2012 - 11:51

Супер-активист

Тартип бузгандар
2407
23 July 11
: 25 Jun 2014 21:40
Жынысы:Эркек

апамдын рецептин жазып кетейин,1ай токо буудай нан,кайнатылган суу ичиниздер.100% жардам берет!

of the page up there ^

#159 Жолоочу_Kosmopolitka_* 14 September 2012 - 15:41

Жолоочу
:

Арыктагыныз келсе стресс болун,ойлонун, ыйлан,жакын адамыныз алыста б.о сагынын анан тез эле арыктап кетесиз,семиргиниз келсе кооп уктан,кучтуу тамактарды жен...

практикамда ушундай болду.

of the page up there ^

#160 aote 14 September 2012 - 16:06

Супер-активист

Тартип бузгандар
2407
23 July 11
: 25 Jun 2014 21:40
Жынысы:Эркек

практикамда ушундай болду.

оригинальный рецеп экен!

of the page up there ^

Диетология

(29 )
6
7
8
9
10

Суперстан: Кантип семирип, кантип арыктаса болот? - Суперстан

Кантип семирип, кантип арыктаса болот? келип карап койсонуз

#141 KGTaLaS 16 May 2012 - 20:57

#142 wumida 17 May 2012 - 16:25

#143 aziz. 17 May 2012 - 21:07

#144 T-1000 18 May 2012 - 15:20

#145 wumida 18 May 2012 - 16:26

#146 wumida 18 May 2012 - 16:30

#147 Aleesia 07 June 2012 - 18:55

#148 cholpon_b 08 June 2012 - 01:16

#149 aziz. 16 June 2012 - 02:55

#150 aminali 16 June 2012 - 04:03

#151 Zamira 16 June 2012 - 12:56

#152 Tangsuu 16 June 2012 - 13:23

#153 Aydashka 16 June 2012 - 13:46

#154 Aziku007 17 July 2012 - 18:13

#155 Hadija 11 August 2012 - 04:23

#156 Burda 07 September 2012 - 15:11

#157 miniusha 14 September 2012 - 11:28

#158 aote 14 September 2012 - 11:51

#159 Жолоочу_Kosmopolitka_* 14 September 2012 - 15:41

#160 aote 14 September 2012 - 16:06