Кышкы меню түзөбүз!

Кышкы меню түзөбүз! Үшүккө каршы күрөш...

#1 adalsvards 14 November 2012 - 16:36

Супер-активист

Кыймылы жок
5812
10 July 08
: 27 Feb 2022 18:34
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Жомоктогу сепил сарай

Бул бөлүм барган сайын уктап эле бара жатат...((( Келгиле, кышка карата меню түзүп чыгалы!

Кайсы тамак-аштар организмдин суукка болгон чыдамдуулугун жогорулатат? Тоюмдуу алып жүрөт дегендей...

Анда баштадык!

Үмүт - менин жолум,

Жеңиш - менин тагдырым.

of the page up there ^

#2 Delios 14 November 2012 - 16:40

Активист

Кыймылы жок
343
26 October 12
: 19 Dec 2015 13:39
Жынысы:Эркек
Калаасы:Эн кереметтуу шаар.

Чын чын эле ушул тема керек болчу. Кана анда кенешинерди жазгылачы.

Флудтамай жок э!

of the page up there ^

#3 Karysh 14 November 2012 - 23:56

Активист

Кыймылы жок
1000
27 August 11
: 12 Aug 2021 01:13
Жынысы:Эркек
Калаасы:Петербург

Карагат менен Бүлдүркөндөн варение жаап коюш керек суукка каршы.

Айылым алтын бешигим!!!

of the page up there ^

#4 adalsvards 15 November 2012 - 12:42

Супер-активист

Кыймылы жок
5812
10 July 08
: 27 Feb 2022 18:34
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Жомоктогу сепил сарай

Сонун бир тамактын рецебин калтырып жатам. Ал бир гана эркектер үчүн, айымдарга болбойт!.. )))

Хаш - Армениянын улуттук, байыркы тамагы. Аны бир гана кыш мезгилинде эрте менен ичишет. Тоюмдуу болгондугу үчүн кечки убакытка чейин тамакты эстебейсиз. Ии, анан, баш жазууда миңдин дарысы...

Керектүү азыктар:

- 3-4 малдын буту

- сарымсак

- лаваш

Малдын бутун жакшылап тазалап, кийин көпкө чейин (6-8 саат) кайнатабыз. От астейдил жагылат жана улам кайнак суу аз-аздан кошулуп турат. Андан кийин этти чыгарып, майдалап кесебиз. Аны кеселерге салып, үстүнө шорпосун куябыз. Армяндар өздөрү атайын карапа идиштерин колдонушат. Ылдыйкы бөлүгүндө чок болот. Ошол үчүн дайыма ысык турат. Хашты дасторконго алып келген соң, ар бири өз татымына жараша сарымсак кошушат. Анан үстүнө кургатылган лавашты туурашат. Ваааля, тамак даяр!

Архивди казып көрөйүн, эгерде сүрөтүн тапсам, илем...))) Тамагыңыздар даамдуу болсун!

Үмүт - менин жолум,

Жеңиш - менин тагдырым.

of the page up there ^

#5 adalsvards 15 November 2012 - 14:06

Супер-активист

Кыймылы жок
5812
10 July 08
: 27 Feb 2022 18:34
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Жомоктогу сепил сарай

Хашка ушундай лаваш керектелет. ...

Үмүт - менин жолум,

Жеңиш - менин тагдырым.

of the page up there ^

#6 adalsvards 15 November 2012 - 14:08

Супер-активист

Кыймылы жок
5812
10 July 08
: 27 Feb 2022 18:34
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Жомоктогу сепил сарай

Кебетеси табит аччудай болбосо да, өтө даамдуу болот...

Үмүт - менин жолум,

Жеңиш - менин тагдырым.

of the page up there ^

#7 adalsvards 15 November 2012 - 14:10

Супер-активист

Кыймылы жок
5812
10 July 08
: 27 Feb 2022 18:34
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Жомоктогу сепил сарай

Нан туурагандай эле лавашты ушинтип туурайбыз, анан тамак даяр!

Үмүт - менин жолум,

Жеңиш - менин тагдырым.

of the page up there ^

#8 Aydashka 15 November 2012 - 14:33

Супер-активист

Кыймылы жок
3624
19 October 10
: 24 Apr 2018 02:37
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Австрия

Кайсы тамак-аштар организмдин суукка болгон чыдамдуулугун жогорулатат?

Кышкысын иммундук система начарлайт,кээ бир гормондордун иштелип чыгуусу да мурункудай болбой калат.Инфекцияларга бат чалдыкпаш үчүн кышкысын белоктон турган тамак-ашты колдонуу зарыл.Мисалы: балык,жумуртка, соя,быштак,эт ж.о.э капустa- белокко,глюкоза, фруктозаларга бай.Капуста кышкысын терини да жакшыртат.

★•:*´¨`*: •. *.:｡✿*ﾟ‘ﾟ･✿. ｡.:* *.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✎･ ✿.｡.:*`•.¸♥•♥•♥¸. •´

of the page up there ^

#9 Жолоочу_Kosmopolitka_* 15 November 2012 - 18:52

Жолоочу
:

Кышта семирип кетпесек эле болгону...менин кенешим шакарап жениздер,семирбейсиздер

of the page up there ^

#10 sestra 16 November 2012 - 17:19

Активист

Тартип бузгандар
943
24 August 11
: 06 Jul 2014 10:37
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бишкек шаары

адам канчалык коп ушуко учураса, организм ошончолук коп кальций жана углевод жоготот, ошондуктан сырттан ушуп келип таттуу ысык чай же сут ичиш керек.