Жашарып,семирип,сулуу болгум келет!
#21 29 Январь 2013 - 17:46
Семириш учун таак,нан,кой май,шоколад,
торт,каллориялуу тамактарды жеген адам толот болуш керек,мен да бир кезде нанга аябай коп дрожжи кошуп,духовкага бышырып кундо жуумшак нан жей берип помпошка болуп кеттим эле,а азыр айылдаа вес оз нормага келген.
Цитата#22 29 Январь 2013 - 18:30
- Активист
-
- Тайпасы: Тартип бузгандар
- Билдирүүсү: 375
- Катталган: 12 Октябрь 12
- Соңку аракети: 17 Ноя 2016 13:04
- Жынысы:Аялзаты
Leila86 (28 Январь 2013 - 11:54) жазган:
Ой тобоо семиргим келет деген тема ачсам дагы аркытагым келет деп жазып ийиптир, толтура го инетте арыктагандын жолу каерди ачпа вес таштоо деп ле журот жинге тийп кошо албай жатсам
/>
/>Инетте семируунун деле толгон токой варианттары жок эмес!
#23 29 Январь 2013 - 19:50
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 10 994
- Катталган: 18 Май 07
- Соңку аракети: 29 Мар 2021 22:03
- Жынысы:Аялзаты
Ахалай махалай, буюрса эртен жапжаш, сепсемиз, супсулуу болуп ойгонунуз!
Кенештерим - кетирген каталарымдын жыйынтыгы.
#24 30 Январь 2013 - 07:27
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 2 213
- Катталган: 07 Декабрь 12
- Соңку аракети: 03 Авг 2024 12:16
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:москва
Jinn. (28 Январь 2013 - 16:56) жазган:
Пиво семиртсе мен кап-качан эле балжайып кетет элемго... 
/>
/>Кызык мен ПИВНОЙ дрож десем бул созум барып барып пиво болуп кетиптирго. ...хе хе хе....бузук телефон оюнуна окщоп
#25 30 Январь 2013 - 09:29
- Карапайым
-
- Тайпасы: Тартип бузгандар
- Билдирүүсү: 127
- Катталган: 20 Декабрь 12
- Соңку аракети: 08 Авг 2013 16:59
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:бишкек.джал
Nur_meerim (29 Январь 2013 - 18:30) жазган:
Инетте семируунун деле толгон токой варианттары жок эмес!
Арыктоого караганда жокко эсе, если шо!
Баары соонун болот буйруса!
#26 30 Январь 2013 - 13:13
- Активист
-
- Тайпасы: Тартип бузгандар
- Билдирүүсү: 375
- Катталган: 12 Октябрь 12
- Соңку аракети: 17 Ноя 2016 13:04
- Жынысы:Аялзаты
Leila86 (30 Январь 2013 - 09:29) жазган:
Арыктоого караганда жокко эсе, если шо!
Ичи тар адамдардын да семириши кыйын, канчалык жесе дагы... Алардын ошол сапаты дагы туру суук коргозушу мумкун. А так, каждая женщина КРАСИВАЯ!
#27 30 Январь 2013 - 16:06
- Карапайым
-
- Тайпасы: Тартип бузгандар
- Билдирүүсү: 127
- Катталган: 20 Декабрь 12
- Соңку аракети: 08 Авг 2013 16:59
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:бишкек.джал
Nur_meerim (30 Январь 2013 - 13:13) жазган:
Ичи тар адамдардын да семириши кыйын, канчалык жесе дагы... Алардын ошол сапаты дагы туру суук коргозушу мумкун. А так, каждая женщина КРАСИВАЯ!
Анын да туура, бирок мисалы досум кейигенде тамак иче берип семирип кетет, а мен болсо суу дагы иче албай калам, вот в чем проблема!
Баары соонун болот буйруса!
#28 02 Февраль 2013 - 19:43
- Карапайым
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 169
- Катталган: 21 Сентябрь 12
- Соңку аракети: 18 Авг 2018 05:50
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Иркутск шаары.
Salamatsyzdarbiiiii? maga kantip ariktoonu aytizdarchi no diyetadan bashkasin
Luchshiye dni eshe vperedi
#29 02 Февраль 2013 - 20:35
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 10 994
- Катталган: 18 Май 07
- Соңку аракети: 29 Мар 2021 22:03
- Жынысы:Аялзаты
Арыктоонун эн жакшы жолу- не жрать! Ар дайым кыймылда болуп туруу керек. Короткон энергияныз ичип жеген калориядан ашып тушсо созсуз арыктайсыз!
Семируу учун кечинде диванда жатып Тиви коруп, же китеп журнал окуп жангак аттууну узбой жей берсениз семиресиз. Себеби, бирдемеге алаксыганда сарсанаа болгон проблеманы эстебейсиз жана канча жегенинизди билбей каласыз. Ал эми жангак- абдан калориялуу тамак.
Ар дайым кыймылда болуп туруу керек. Короткон энергияныз ичип жеген калориядан ашып тушсо созсуз арыктайсыз!
Семируу учун кечинде диванда жатып Тиви коруп, же китеп журнал окуп жангак аттууну узбой жей берсениз семиресиз. Себеби, бирдемеге алаксыганда сарсанаа болгон проблеманы эстебейсиз жана канча жегенинизди билбей каласыз. Ал эми жангак- абдан калориялуу тамак.
Кенештерим - кетирген каталарымдын жыйынтыгы.
#30 28 Апрель 2013 - 22:37
- Карапайым
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 224
- Катталган: 19 Ноябрь 12
- Соңку аракети: 21 Апр 2020 08:54
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:новосибирск
Семире албай жатам деген адамдарга тан калам менин уйумо келген адам 1айда эле семирип кетишет кел семиртип койойун
#31 28 Апрель 2013 - 23:12
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 4 603
- Катталган: 30 Декабрь 07
- Соңку аракети: 03 Июн 2024 14:58
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:..:Жалган дүйнө:..
rozka (28 Апрель 2013 - 22:37) жазган:
Семире албай жатам деген адамдарга тан калам менин уйумо келген адам 1айда эле семирип кетишет кел семиртип койойун
Үйүңүз каерде? Мен аттын башын ошол жакка бурайын. Болбосо, былчылдатып эле жеп эле атам, жеп эле атам.. Сиңген эщтеке жок.
... жүрөктөр Аллаhты эстөө менен жибип, Андан түшкөн Акыйкатка муюган мезгил келбеди бекен?!. [57:16]
#32 28 Апрель 2013 - 23:53
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 972
- Катталган: 27 Октябрь 12
- Соңку аракети: 27 Авг 2019 02:50
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Марс
Канча жесен да бирок кыймыл аракет жакшы болсо,эч качан семирбейсин.
Мен айылда азыркыдан эки эсе коп жейм бирок семирбей кайра эки уч эсеге арыктайм,себеби айылда бир тыным жок.Шаардагыдай алтыдан кийин жегенге болбойт деп олтурбайсын.
Тамактанып алып суй жыгылам.
Я тебя не нравлюсь,ЗАСТРЕЛИСЬ я не исправлюсь!
!!
#33 29 Апрель 2013 - 09:00
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 1 367
- Катталган: 14 Декабрь 11
- Соңку аракети: 06 Фев 2021 14:25
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:кыргызстан
проблема, ой болбосо эле семиресиз, жанакындай журок сырын айланып отуп калсаныз...а так тамак нормально эле жесениз болот.
Журоктор ыйманга толсун.
#34 29 Апрель 2013 - 14:20
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 23 006
- Катталган: 08 Февраль 13
- Соңку аракети: 05 Мар 2019 23:21
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:instagram шаары) @rinat_imankulov
Баардыгы бир кудайдан болот.Андыктан арыкмын деп озунузду ойлой бербениз,дегеним сизден да арыктар бар экенин жана арыктай албай жаткан адамдарды да эсинизден чыгарбоонуз керек.
Билдирүүнү түзөткөн: Rinatik94: 29 Апрель 2013 - 14:22
Биз өз өлкөбүздө гана бактылуу боло алабыз!
#35 01 Май 2013 - 09:44
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Тартип бузгандар
- Билдирүүсү: 2 993
- Катталган: 22 Ноябрь 12
- Соңку аракети: 05 Июл 2016 13:23
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Сатуля Мышуля.
Мен арыкмын дейт болчум,азыр дебейм.
#36 01 Май 2013 - 15:35
- Активист
-
- Тайпасы: Тартип бузгандар
- Билдирүүсү: 659
- Катталган: 14 Апрель 13
- Соңку аракети: 01 Авг 2014 10:08
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Балыкчы - город мой родной....
Ким эле ошондой болгусу келбесин,мен мисалы арыктагым келет бир аз,семиргендин ордуна.
#37 11 Май 2013 - 17:19
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 357
- Катталган: 17 Апрель 13
- Соңку аракети: 27 Мар 2021 18:41
- Жынысы:Белгисиз
- Калаасы:Жер
Таллас (28 Апрель 2013 - 23:12) жазган:
Үйүңүз каерде? Мен аттын башын ошол жакка бурайын. Болбосо, былчылдатып эле жеп эле атам, жеп эле атам.. Сиңген эщтеке жок.
Байкоу мени да эрчитип алынызчы?
Баары жакшы болот!
#38 11 Май 2013 - 18:49
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 631
- Катталган: 14 Апрель 13
- Соңку аракети: 12 Окт 2020 23:25
- Жынысы:Аялзаты
Семизсинби,арыксынбы иши кылып ден соолугун чын,алты санын аман болсо болдуда.Ушунусуна шугур деймин.
#39 15 Июнь 2013 - 10:33
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 904
- Катталган: 21 Ноябрь 12
- Соңку аракети: 20 Апр 2023 17:05
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Суперстан
Арыкпы, толукпу, ден-соолук бекем болсо болгону да.
Жалдырап жолун тосуп келем сенин,
Жанымдын жарымы бол жан эрмегим.
Жаштыгым озунду энсеп отуп барат,
Жалгызым кайдасын сен, издетпегин.
Жанымдын жарымы бол жан эрмегим.
Жаштыгым озунду энсеп отуп барат,
Жалгызым кайдасын сен, издетпегин.
#40 17 Июнь 2013 - 16:57
- Момун
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 18
- Катталган: 10 Июнь 13
- Соңку аракети: 03 Авг 2013 16:52
Менимче семире албай жургон кыздар 10% эле болсо кере 90%арыктай албай аткандар деп ойлой да
Мобилдүү версия