акыркы кундору озумо байкалып жатат да каблук кийсем туп тузмун, анан кета кийип оор рюгзак асынып эле букуроюп баратам. Кимде ушундай случаялар болго..?
Баракча 1 - 1
Осанка же белди кантип түздөсө болот бизче букур деп койсо керек
#2 18 Февраль 2015 - 20:56
Жумушта стулга олтуруп жатканда вроде жакшыле олтурам, анан бир же бир жарым сааттан кийин карасам суроо белги болуп калган болом жадап кетем менде да бар ушул койгой... Мандайыма жазып илип коет окшойм чоон кылып СИДИ РОВНО! деп
Я настолько сильна, ты даже не предстовляешь.
..
Ask olmak bu mutlu olmak, sevarken hic bir zaman deyismelim.
Акыретти унуткан адам озунун куноолорунон кабарсыз адам.
Ask olmak bu mutlu olmak, sevarken hic bir zaman deyismelim.
Акыретти унуткан адам озунун куноолорунон кабарсыз адам.
#3 18 Февраль 2015 - 22:52
Тескерисинче,
каблук кийгенде жамбаш, арка бел омурткасына,
бут кетменине, тизеге, кыскасы, организмге куч келет. Какайып, жайкалып баскан сонун, бирок куч келгени жаман.
Эн сонун бут кийим- такасы 3, 4 см келген, колодкасы ынгайлуу, кыспаган бут кийим.
Рюкзакты бир эмес, 2 ийинге асынып, озун кочукко дейре жеткирбей, желкеге жабыштыра тагынуу к.к. Мумкун болсо, артыкбаш оор нерсе менен толтурбоо кажет.
Осанканы бекемдоо учун булчундарды конугуу/бий/ йога/жоо басуу/чуркоо м.н машыктыруу к.к.
Эн сонун бут кийим- такасы 3, 4 см келген, колодкасы ынгайлуу, кыспаган бут кийим.
Рюкзакты бир эмес, 2 ийинге асынып, озун кочукко дейре жеткирбей, желкеге жабыштыра тагынуу к.к. Мумкун болсо, артыкбаш оор нерсе менен толтурбоо кажет.
Осанканы бекемдоо учун булчундарды конугуу/бий/ йога/жоо басуу/чуркоо м.н машыктыруу к.к.
Кенештерим - кетирген каталарымдын жыйынтыгы.
#4 19 Февраль 2015 - 17:47
Мындай койгой менде да бар. Кагаз жазып жатканда туз эле отурам,анан эсиме келсем эки буктолуп калган болом.Озуну козомолдобосон конумуш болуп калса керек.
Бактылуу-
омур жок,бактылуу кундор гана болот!
#5 07 Ноябрь 2015 - 09:52
Корректор осанкилер чыккан алып тагып коргуло может жардам берип калаар.
#6 28 Март 2016 - 16:03
#7 12 Апрель 2016 - 11:03
Осанканы түздөө үчүн атайын көнүгүүлөр:
Билдирүүнү түзөткөн: Mediziner: 12 Апрель 2016 - 11:03
Жизнь прекрасна и удивительна.
..
Живу и радуюсь каждому дню!!!
Живу и радуюсь каждому дню!!!
#8 24 Апрель 2017 - 14:24
Shaa-82 (07 Ноябрь 2015 - 09:52) жазган:
Корректор осанкилер чыккан алып тагып коргуло может жардам берип калаар.
Атайын алып аран бир жумадай тактым. Журогум сыгылып, жудоп кетем. Бирок пайдасы коп экен. Желкендеги талыкшып ооруган ооруларды магнити озуно тартып алат.
Билдирүүнү түзөткөн: mawa.32: 24 Апрель 2017 - 14:26
)
Баракча 1 - 1