[Aydemi01]

Салам форумчулар. келгиле жапжаш болуп жаркылдап журуунун сырларын жазалы.бул тема боюнча окуп билгендер болсо ой пикиринерди жаза кеткиле.себеби жашоодо копчулук тугойлордун ортосундагы орчундуу маселе.айрыкча айымдар учун десем болот.анткени копчулук айымдар куйоолоруно караганда бир аз улуу корунушот.бул корунуштун алдын алса болобу.болсо кантип жаштыкты сактап жаш боюдон,сулуу бойдон калса болот???

[kanat4ik]

Медицина жана ушул эле болумду караштырсаныз, суроонузга жооп ала аласыз.

[Saiha.84]

Албетте ар бир айым озунун жашынан бир топ жаш корунгусу келет,жагымдуу комплиментти дарегибизге айтса бир топ кубанабыз го.1.Ден-соолукту чындашыбыз керек:албетте туура тамактануу, дене-тарбия конугуулору, жылына бир жолу организмди шлактардан тазалоо, 8сааттан кем эмес уктоо,курагыбызга карап тамактануу, ар дайым позитивдик маанайда болуу ,2.Аялдар учун боюнда болгонго чейинки кез,боюнда бар кези жана тороттон кийинки кезинде денеде ар кандай озгоруулор болот,мисалы: Курсак терисинин айрылышы,эмчек терисинин айрылышы жана баланы эмчектен чыгаргандан кийин копчулук аял заты толуп кетуу коркунучуна кептелишет, бат арыктоо кайра толуп кетуу менен терибизди бошотуп алуубуз да мумкун,ошондуктан дайыма бир калыпта жургон жакшы озубузго.3.Убак убагы менен саунага барып терини жаман заттардан арылтуу,массаж алуу да пайдасын тийгизет.4.Бет сулуулугу учун:1чи бет терибиздин кайсы типке таандык экенин билип алып ошого жараша бет май жана маска колдонуш керек,жайкысын кундон сактай турган ал эми кышкысын сууктан,шамалдан сактай турган бет майларды тандайбыз,косметиканы да терибизге жакканын алсак жакшы натыйжа берет. Бат карып кетуунун бирден бир себеби аял заты учун оор жана туйшуктуу турмуш болгондуктан мамлекетибиздин экономикасына да коз каранды болуп жатабыз. "Алган жары жарашса кара катын ак болот " демекчи биздин омурлук жолдошубуздан дагы коп нерселер коз каранды,омурлук жар тандоодо да жети олчоп бир кессек жакшы болмокчу...

[Jamalym]

Конул чоктурбонуз, ойлонбонуз,шлактардан тез-тез арылып турунуз,пайдалуу жана витаминдуу тамактаныныз анда да тойгончо жебестен аз-аздап 5маал жесениз жакшы.Эсеби болсо спорт менен машыгыныз.Суусундуктардан коп-коп ичиниз.Анан ичи тарлыкты жоюнуз.Ичи тар,арамза адамдар да тез карыйт дешет.

[tazagul86]

шлактан кантип арылса болот.

[tazagul86]

шлактан кантип арылса болот.

[aijan]

tazagul86 (20 Июнь 2014 - 20:53) жазган:

шлактан кантип арылса болот.

Эгер организмде кум, таш эле болбосо атайын тазалануунун кажети жок. Туура тамактанып, маалында уктап, кыймыл- аракет коп болсо организм озун озу тазалайт.

[Meka77]

Азыр дарбыз,шабдалы чыгып калбадыбы ошолорду тез-тез жеп турса да организм жакшы тазаланат.

[sister]

негизи медицинада "шлаки" , "токсины" деген тушунуктор жок. АЛЛАХ адамды ушинтип жараткан - организм озу озун ашыкча нерселерден тазалайт. Биз жон гана ага жардам беруубуз жакшы. Эн башкы тазалоочу - боор. Аны май бастырбай кармаган жакшы. Демек майлуу тамактарды ото аз жеп, ичимдик, тамекиге такыр жолобош керек. Бойрокту жакшы сактап калыш учун баягы эле жашылча, жер - жемишти жыл бою узгултуксуз колдонуу жакшы. Анан созсуз кыймылдоо керек. Кандай тамак жесен дагы, канчалык олчомдо жесен дагы кыймыл - аракетсиз адам бат эле шалбырап - балбырап бош болуп калат, булчундардын тонусу кетет, мээнин иштеши начарлайт, нервтер жукарат. Ошошндуктан аз тамактанып, коп кыймылдаган адам копко жаштыгын сактап кала алат.

[sterva]

Бар жокко "пофиг" кылып жашасан,жапжаш жаркылдап журосун

[Lady_smile]

Адам озу учун жашаш керек, биринчиге озунду, экинчиге жакындарынды, анан учунчуго проблемаларды койууну уйронуу зарыл.

[Lady_smile]

tazagul86 (20 Июнь 2014 - 20:54) жазган:

шлактан кантип арылса болот.

Сывородка ичсе жакшы деп уккам, Актык да аябай пайдалуу

[Akul-Kara-chach]

Япондор дуйнодогу эн сулуу калк деп табылыптыр. Себеби алар дайым жылмайып журушот экен, жылмайып журуу сулуулуктун бир болугу деп саналгандыктан, жылмайып журууну сунуштайм. А озум болсо жылмайбайм деле))). Аракет кылсам деле мостоюп жургонум жургон. Билбейм неге?

[a.kubanychbekov]

Yapondos negizi kozdorun lezviya mn tilip ele koigondoi kalkda ,saga owol uchun jylmaigandai sezilse kk da, sport mn alektensen kundun baary jylmayu mn ayaktaw kk.

[a.kubanychbekov]

WhatsApp 0700009292, KXZDAR taanyshabyz.

[Akul-Kara-chach]

a.kubanychbekov (03 Август 2014 - 22:23) жазган:

Yapondos negizi kozdorun lezviya mn tilip ele koigondoi kalkda ,saga owol uchun jylmaigandai sezilse kk da, sport mn alektensen kundun baary jylmayu mn ayaktaw kk.

Алардын бутук коздуулугу жонундо кеп болгон жок. Статистикада ошондой корсотулуптур. Анткени алар тааныбаган, тааныган адамдарга деле жылмайып учурашып, жылмайып жооп беришет. Козунун жымшыктыгы менен жылмайгандын айырмасын кантип ажыраталбай калайын

[Gulnazz93]

Адамдын сырткы келбети анын ички дуйносу м.н туздон туз байланышта ар дайым жакшы,позитивдуу ойлорду ойлоп айлана чойродогу адамдар м.н кобуроок суйлошуп жакшы саппаттарын озунузго кабыл алыныз кобуроок кыялданыз пайдалуу китептерди окуп озунуз суйгон нерселер м.н алектениниз бироону ушактабаныз эч качан ар дайым баары жакшы болот деген ураан м.н жашасаныз озунуз эле жапжаш жаркылдап журосуз!))

[Akyl_ai]

Эң негизгиси ичиңизде жаман ой жок болсо кыйла жаш коруносуз, ар дайым жакшы нерсени ойлогонго аракет кылыңыз, анан да бет тээриси каралбаса бат тырыш түшүп кетет ошондуктан өзүңүздү караңыз убакыт бөлүңүз.

[Saiha.84]

Lady_smile (30 Июль 2014 - 21:18) жазган:

Сывородка ичсе жакшы деп уккам, Актык да аябай пайдалуу

Ушу Актык жонундо да коп уктум,бирок жакын тааныштарымдан уга элекмин. Форумда ичип пайдасын коргондор бар бекен???

[jikitai]

Адамдын жан дуйносу таза болсо жузуно ,козуно нуру чыгат.Ошол учун адамдар жонундо жакшы ойдо болуп кек сактабай,таза журсок дейм.Болбосо ичинде жаман ой болсо ал карарып бетке чыгат.