Уктап калып эмнеден куру калдыңар эле?

(2 )
1
2

Уктап калып эмнеден куру калдыңар эле?

#1 Begai_kg 08 April 2019 - 14:01

Супер-активист

Кыймылы жок
3318
20 April 13
: 24 Jan 2022 12:14
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Жаштардын шаары Жалал абад

Менин козумду жумсам эле уйкуга кете турган жаман адатым бар. Азабын жакшы эле тартып келе жатам. Бир куну жумушта экинчи сутка иштеп калдым. Озуму билбей эле кучтуу сезип калып калыпмын. Туну бироо ойготсо таптакыр турбай уктап жата берипмин. Бир саат дегенде аран туруп жардам берип келгем. Эртеси аябай уруш уккам.

Кече жакында болсо коптон куткон отпуск алып, бир жака учуп кетип аткам. Регистрациядан элден биринчи отуп, посадка башталганча кичине жатып турайын деп жаткан боюнча билбейм, уктап калыпмын. Посадка буткондо ойгонуп, багажымы кайра алып уйго келдим. Ушинтип уктап кала берем.. Силерчи?

Salam baaryna

of the page up there ^

#2 Baktyluu_bolgum_kelet 08 April 2019 - 14:31

Активист

Кыймылы жок
1687
26 January 16
: 09 Jun 2024 19:09
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:♡♡♡ОШ♡♡♡

Көп нерседен кур калып жатам.Бирок эртең маанилүү күн дегенде түнү эч уктай албайм.

of the page up there ^

#3 JanJurok 08 April 2019 - 15:48

Активист

Кыймылы жок
322
25 March 19
: 19 Oct 2019 01:51
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бааев

Кийимдерим утуктойм деп ишке кечиктим)Уйку деп бир нерседен калып кеткеним эсимде жок экен)

of the page up there ^

#4 vikidiki 08 April 2019 - 16:45

Активист

Кыймылы жок
646
16 February 18
: 10 Feb 2021 00:49
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бишкек

Мен бир жолу уктап калып, телефонумду уурдаткам. Жаман ичим ачышты эле. Жаны эле алгам да.

of the page up there ^

#5 Aiymkunumjyldyzym 08 April 2019 - 23:23

Активист

Кыймылы жок
690
08 October 18
: 04 Jan 2022 00:46

Bawka jaktan aiabai 4ar4ap ele uktap kalbasam onoi mn uktabaim biroonun uiundo.Oonap ele 4ygam 12de jatsam 3to uktamai.Uktap kalyp keede ooz bekitpei kal4umun,bawka e4nerseden kuru kala elekmin.

of the page up there ^

#6 izdeim_seni 09 April 2019 - 09:03

Активист

Кыймылы жок
993
10 August 15
: 25 Feb 2022 19:25
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:Кереметтүү аппак Ала-Тоо!

Менин мындай сапатым жок негедир. Кичине кезимден бери сергекмин. Мурда, лицейде окуп жүргөнүмдө майрам күндөрү такыр уктай албачумун. Эрте ойгонуп алмай жайым бар эле. Бул адатым бүгүнкү күнгө дейре калган жок. Маанилүү күндөрдө 4-5 сааттык уйку менен чектелем. Бирок, кадимки күндөрү 6-6,5 саат уктайм. Кээде инамуре процессине мен деле кирип калам. Беш мүнөт чырм эте коёюн деп эч нерседен куру калбапмын. Бирок, куш уйкунун пайдасы бар. Суткалап уктаганча 5 мүнөт уктап жетиштүү энергия топтогон кандай бакыт. Негизи, стресстеги адамдар, эндокриндик системасы жабыркаган адамдар анан дагы жүрөгү тынч, кайгысы жок адамдарды уйку басат дешет)

Ал мени итсиң деди.
-Итмин- дедим...
Тек гана терикпестен күлүп туруп.
Не кылам жаман айтып жаакташып.
Мен анын ит экенин билип туруп.

of the page up there ^

#7 n.nurzina 10 April 2019 - 15:03

Активист

Кыймылы жок
1882
23 March 18
: 20 Feb 2022 19:12
Жынысы:Аялзаты

Балам торолгондон бери андан бери 2 жыл отту уйку пышпайт менде. Же толгом уйку менен пышканынабы билбейм.))) Уктап калып ээн маанилуу иштерден кечиккем. Зарыл болгон жумуштардан кечиккем)).

of the page up there ^

#8 Sushi_wok 10 April 2019 - 18:24

Супер-активист

Кыймылы жок
3110
08 February 17
: 02 Sep 2023 19:25
Калаасы:Кереметтуу жашыл мекен.

Уйку менин номур первый душманым :макоо:

Ото маанилуу нерселерден кеч калбасам да, бош боло калсам "кичине уктап алайынчы" дей берем :коңурук:

Омурдун жарымы уйку менен отуп кетмей болду арман ай!

of the page up there ^

#9 Bazana 11 April 2019 - 10:53

Активист

Кыймылы жок
605
20 March 16
: 28 Feb 2022 18:39
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:Татарстан

Уйкунун азабын мен дагы коп эле тарткам, курбум экообуз башка шаарга бармай болуп автобуска билетти алып убак бар экен кечки сегизге чейин 2саат, мен үйгө барып келе калайын деп кеткем, барып эле жата турайынчы деп уктап калыпмын, телефонго звонок келип ойгонсом курбум келе жатасынбы дегени чуркап эле жонодум го, барсам курбум турат автобус жок мени аябай жаман коздору менен карап. Бар эми уктай бергин деп((. Канча жолу иштен кечиккем иий мен жеткен уйкучумун.

of the page up there ^

#10 gukush00 11 April 2019 - 11:28

Активист

Кыймылы жок
404
27 February 15
: 03 Dec 2021 21:41
Жынысы:Аялзаты

Окуп жүргөндө мектептен,студент кезде универинде кечигип эле жүрчүмүн. А азыр келин болуп эрте эч эле тура албайм да. Жаман адат

of the page up there ^

#11 Bek_abad 12 April 2019 - 16:24

Супер-активист

Кыймылы жок
2467
14 August 15
: 24 Jul 2025 15:53
Жынысы:Эркек
Калаасы:Москва (Жалал-абад)

Мектепке биринчи сабака барганымды эч эстей албайм, уйктай берип окубай калгамын)
Важный ишим болсо түнү менен уктабай чыгам,будильнике чейин туруп алам.

of the page up there ^

#12 sister 22 April 2019 - 10:29

Супер-активист

Кыймылы жок
2000
04 July 14
: 24 Jan 2020 01:12
Жынысы:Эркек
Калаасы:Бишкек

ушу менин такыр уйкум жок. Чон энем уруша берчу эле: " арыктан суу ташып келип, самоор жагып аткансып, тан атпай туруп алып эмне кылсын?!" - деп, а мен билбейм. Жаш кезде тунку бирден эрте жатчу эмесмин, бирок жатаар замат уйкуга кетем. Ошон учунбу, танкы, торт бештерде эле туруп алчум. Азыр деле ошондой, бирок кээде танкы намаздан кийин бир аз уктап калмай болуп атам. " каарыдымбы, же авитаминозбу? !"- деп койуп журом.

brother

of the page up there ^

#13 Shanson 22 April 2019 - 11:11

Активист

Кыймылы жок
1053
08 April 13
: 06 Jun 2023 07:55
Жынысы:Эркек
Калаасы:Бишкек

Мен да негизи аз уктайт элем акыркы убактарда. 5-6 сааттан эле.
Кечээ мурда күндөрү 10 км дей чуркап, анан келип бассейнге жарым сааттан ашык тынымсыз сүзгөнгөн шайым калбай калыптыр.
Кечээ күндүн жарымын, анан түндөсү эч нерсени билбей уктапмын го, чиркин.
Өзүм да таң калып жатамын.
Бирок, азыр аябай сергек сезип жыргап отурум.
Негизи кара жумуш кылган адамдын уйкусу жакшы болот. Өз убагы менен, организмдин талабына ылайык дегендей.
Кара жумуш кылбаган адам, чарчабайт (физически), анан уйкусу келбейт. Ошондон улам режим дагы бузулат болсо керек.

> Mен эл менен <

of the page up there ^

#14 aizirek... 22 April 2019 - 12:59

Активист

Кыймылы жок
1689
05 November 15
: 28 Feb 2022 09:54
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Екатеринбург

Ахххх уйкуууу. Балдарым качан чонойот экен а. Кеч 11де кызымды бешикке болойм. Антип мынтип 12 де жатам. Кызым 2-3 тордо ыйлайт эмизип терметип уктатам кайра эле ыйлайт. Чечип алам. Эми ал уктаганда балам апоооу сием деп ал баштайт аны тургузуп сийгизип жатсан жаныма жат деп ыйлайт уктагычакты жатып турайын деп анын жанында уктап калам саат 5тен бир аз откондо кызым кынкыстайт аны эмизем 6да ойгоном

of the page up there ^

#15 Aiymkunumjyldyzym 22 April 2019 - 14:57

Активист

Кыймылы жок
690
08 October 18
: 04 Jan 2022 00:46

men armany jok ele uktaptyrmyn anda baldarym kichinekei kezinde.Biz mn choguu uktap choguu turchu ekoo ten.Balam tunku 4 tordo bir emchu,Uikudan kyinalgan jokmun.Bir podrujkamdyky 3 balasy udaa,anan boidok gruppalaw kyzy bar mn suilowup jatyp iiiii jaman buk bolup kettim,tan atat kairale kech kiret,anan tundo dagy oigonom ana myna dese al kyz owonun baary bakyt da deptir.Kaira al boidok bolso,bala bakpasa tuiwuk tartpasa sezbeit da dep koiot maga.

of the page up there ^

#16 Sezimka27 24 April 2019 - 23:47

Активист

Кыймылы жок
1075
29 December 16
: 20 Dec 2024 13:39
Жынысы:Аялзаты

уктап калып жаны жыл куну салют атылганын корбой калдым (••)

of the page up there ^

#17 Nurbelek. 25 April 2019 - 00:51

Активист

Тартип бузгандар
752
07 May 16
: 14 May 2019 16:52
Жынысы:Эркек
Калаасы:Алыстардаа

Канатчик деген бир иштерман бареле, каякка болсоле болор болбос жумушун, барактарын тыга берчү, (өзү мусор чака ташыган жетим жүгүрүк болуп иштесе керек эле) дүйнөдө бир эле ошол иштеп, ошол кыйратып аткансып. Сенин оозуңада ошол иштерман жигит түкүрүп койгон окшойт, каякка жазба сөзсүз жумушуң менен окууңу тыгып өзүңдү пиарлап кетпесең туалетте норма бошоно албай калгандайсыңго, как будьто сен эле окуп иштеп кыйратып жаткансып мактанып бүтпөй койдуңго сакадай бою сары алтын)). Сенден да мыкты иштеп окугандар толтура форумда, бирок алар скромная эле жүрүшөт ко мактанбаса деле туалетке барып смело бошонуп)).

Спорт ден-соолуктун булагы.

of the page up there ^

#18 Jomasport 25 April 2019 - 03:12

Карапайым

Тартип бузгандар
218
28 February 19
: 14 May 2019 16:15

Э барсаманка сын таккан эркек кишиге жарашпайт ушу сенин эркек экенинде да күмөнүм бар катындардай болуп ар кимге сын тагып эле жүросун,ар кимдин ою бар алар менен сенин ишин эмне өздөрү билет да мактанабы же башка нерсе кылабы эркек деген созго татыктуу болчу

of the page up there ^

#19 Nurbelek. 25 April 2019 - 04:45

Активист

Тартип бузгандар
752
07 May 16
: 14 May 2019 16:52
Жынысы:Эркек
Калаасы:Алыстардаа

К*т жалаган реалистка байкуш, канатчиктин ургаачысы окшойсуңго ачышып кетип жетип келиптирсиң, ушу сенда эркек эмей эле катынгулсүңго ыйлай баштаганыңа караганда куйушканга жабышкан п*ктой болуп

Спорт ден-соолуктун булагы.

of the page up there ^

#20 Jomasport 25 April 2019 - 10:37

Карапайым

Тартип бузгандар
218
28 February 19
: 14 May 2019 16:15

Э кандай ойлосон ошондой ойло телефон артынтагы коён жүрок тантык сени бүт баары билсе керек тантык экенинди байкуш

of the page up there ^

Эркин тема

(2 )
1
2

Суперстан: Уктап калып эмнеден куру калдыңар эле? - Суперстан

Уктап калып эмнеден куру калдыңар эле?

#1 Begai_kg 08 April 2019 - 14:01

#2 Baktyluu_bolgum_kelet 08 April 2019 - 14:31

#3 JanJurok 08 April 2019 - 15:48

#4 vikidiki 08 April 2019 - 16:45

#5 Aiymkunumjyldyzym 08 April 2019 - 23:23

#6 izdeim_seni 09 April 2019 - 09:03

#7 n.nurzina 10 April 2019 - 15:03

#8 Sushi_wok 10 April 2019 - 18:24

#9 Bazana 11 April 2019 - 10:53

#10 gukush00 11 April 2019 - 11:28

#11 Bek_abad 12 April 2019 - 16:24

#12 sister 22 April 2019 - 10:29

#13 Shanson 22 April 2019 - 11:11

#14 aizirek... 22 April 2019 - 12:59

#15 Aiymkunumjyldyzym 22 April 2019 - 14:57

#16 Sezimka27 24 April 2019 - 23:47

#17 Nurbelek. 25 April 2019 - 00:51

#18 Jomasport 25 April 2019 - 03:12

#19 Nurbelek. 25 April 2019 - 04:45

#20 Jomasport 25 April 2019 - 10:37