Кантип семирип, кантип арыктаса болот?

(29 )
24
25
26
27
28

Кантип семирип, кантип арыктаса болот? келип карап койсонуз

#501 Aaaaaika 14 Апрель 2016 - 21:05

Карапайым

Кыймылы жок
183
18 Май 14
: 13 Янв 2022 22:01
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Кыргызстан

кышта билинбейле отуруп салмак кошуп алыпмын,,,гречка кефир менен Бир жарым жума диета кармадым, жардам бергендей болду бирок кундо баш оорумай, болор болбос нерсеге жинденип Урушуп кетмей башталды,,кефир диетасын кармайын деваткандарга сунуштабайт элем...Азыркы учурда туура тамактанганга аракет кылып атам, сууну коп ичем,,ото майлуу тамактарды коп жевейм,,,жыйынтыгы жакшы...

Мне бы твои сила воли.!)

of the page up there ^

#502 Musabaeva. 14 Апрель 2016 - 21:07

Активист

Кыймылы жок
1 773
22 Март 16
: 10 Сен 2019 22:16

Бир арыктаганда жаман арыктап кетем, семириш керек кичине.Тез тез арыктап, семирип турам, не кылыш керек? бир калыпта журо албайм. :huh:

Мен ар дайым өзунө "ЖАЛГЫЗЫҢ"болгум келет.

of the page up there ^

#503 love2016kg 14 Апрель 2016 - 21:23

Карапайым

Кыймылы жок
119
21 Декабрь 15
: 12 Фев 2019 06:51
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бишкек

биздин бир кошуна эжебиз оттоо эле семиз болгондуктан аптекагв барып даары алыптыр 4 штук таблетка кунуно 1 ден сууга салып сразу ич дептир макул деп ошонтеп 3сун ичиптир 4 ичээр убакта стакандагы сууга салып коюп сыртка чыгып кетип 20мин.келип кара жанагы даары ээрип майдаааа куртка айланып стакан толуп кетиптир ошол аптекага барып айтса ошол курттар ичиндеги майларынды жеп озу тушот деген экен, ошондуктан арыктатуучу даары ичпейле коюнуздар

of the page up there ^

#504 Pandora 14 Апрель 2016 - 21:35

Активист

Кыймылы жок
1 082
14 Ноябрь 15
: 26 Сен 2020 20:37
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Ата-энемдин журогу...

Уууух бут денем быжырап кеттииии(((((

Мен дуйнону апам менен тааныгам..... ...

of the page up there ^

#505 shazi 14 Апрель 2016 - 23:13

Супер-активист

Кыймылы жок
2 187
15 Февраль 13
: 22 Апр 2016 16:30
Жынысы:Аялзаты

Семирсем ичим белимден ылдыйы семирет бетиме чыкпайт,моюн желкелеримдин соогу чыгат кайра :107:

Ошентип азыр салмак кошуп отурам. 3-4 кг арыктасам жетет эле.

Смысл жизни улыбка мамы.
.
Хочу чтобы те люди, которых я люблю, были счастливее всех на свете. Они этого достойны!

of the page up there ^

#506 jetinur90 14 Апрель 2016 - 23:26

Активист

Кыймылы жок
641
15 Ноябрь 13
: 13 Сен 2016 23:51
Жынысы:Эркек
Калаасы:БИШКЕК

Ушул созду уккум келбейт чынында. Исламдын эрежесинде жургон адам семирбейт го дейм. Эгер снмирсе анда породасынан болсл керек.

of the page up there ^

#507 kalima88 15 Апрель 2016 - 00:12

Активист

Кыймылы жок
881
24 Декабрь 15
: 31 Дек 2021 04:11
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Москва.

Семирип эле баратам, семирип эле баратам... Ар балээ кылып кордум, жыйынтык жок... Жакында 10 жылдык, кийим жакпай,жакса батпай, ушу мн убарамын... (((

Комурго эле эмес, баарына бай - Таш- Комурум,
Кайда журсом сени мн го ой- конулум.
Мезгилге багынбаган балалыкта ,
Кучагында канча ойнодук чан торундун.
Шамалынды сагынганда шашып жонойм,
Шахталардын кен Мекени -Таш - Комурум!

of the page up there ^

#508 kdatka 19 Апрель 2016 - 00:05

Активист

Кыймылы жок
1 552
01 Март 16
: 17 Июл 2018 16:46
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Айыл

менин ичим аябай чыгып кеткен((((кантип жок кылам билбейм.коргондор дагы боюнда барбы дей берип(((

Сагынуу.
......

of the page up there ^

#509 atai9292 27 Май 2016 - 05:53

Супер-активист

Жаран
5 830
21 Январь 12
: 19 Авг 2025 22:34
Жынысы:Эркек
Калаасы:КЫРГЫЗСТАН

Азыркы учурда арыктоого соонун мүмкүнчүлүк бар. Черешня (кокон гилас) күнүнө тынбай жеп турсаң бир топ эле салмак таштайсын. Учурда черешня аябай эле арзан болуп жататко,каалоочулар проба кылып көрсөңөр болот

Жараткан Аллахка чексиз чексиз шугурлор болсун

of the page up there ^

#510 Жолоочу_Kosmopolitka_* 27 Май 2016 - 23:21

Жолоочу
:

Ич өтүп деңиз.))

of the page up there ^

#511 quick 27 Май 2016 - 23:36

Карапайым

Кыймылы жок
151
11 Май 16
: 26 Дек 2017 14:43
Жынысы:Эркек

семириштин жолун жазсаңар, семире албай эле убарамын ар демке жеп

of the page up there ^

#512 atai9292 28 Май 2016 - 02:04

Супер-активист

Жаран
5 830
21 Январь 12
: 19 Авг 2025 22:34
Жынысы:Эркек
Калаасы:КЫРГЫЗСТАН

Ич өтүп деңиз.))

Жоок тамашасыз эле чын сөзүм

Жараткан Аллахка чексиз чексиз шугурлор болсун

of the page up there ^

#513 atai9292 28 Май 2016 - 02:06

Супер-активист

Жаран
5 830
21 Январь 12
: 19 Авг 2025 22:34
Жынысы:Эркек
Калаасы:КЫРГЫЗСТАН

семириштин жолун жазсаңар, семире албай эле убарамын ар демке жеп

Семирүү үчүн жүрөк кенен болуш керекко дейм

Жараткан Аллахка чексиз чексиз шугурлор болсун

of the page up there ^

#514 nargis 28 Май 2016 - 02:45

Активист

Кыймылы жок
796
02 Апрель 16
: 08 Июн 2020 21:42
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Ош

Чын эле кантип семирсе болот менин бир таанышым эч семире албай жатат ,ал шире набат чайды коп ичет ошону ташта десем таштай албай жатат.

of the page up there ^

#515 Mediziner 28 Май 2016 - 23:23

Супер-активист

Кыймылы жок
2 816
11 Апрель 15
: 16 Апр 2020 12:33
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Ош

Мен да арыктап кеттим, көргөндөрдүн баары эле сөөгүң калыптыр дешет..өзүмө да сезилип жатат. Байкап көрсөм кандайдыр өнөкөт оору бар экендиги деле сезилбейт, аттай элемин.) Сыягы уйкунун аз болуп жаткандыгынан го, деп жооруп койдум..

Жизнь прекрасна и удивительна. ..
Живу и радуюсь каждому дню!!!

of the page up there ^

#516 s9zen098 28 Май 2016 - 23:50

Активист

Кыймылы жок
1 071
05 Декабрь 14
: 31 Окт 2021 17:07
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бишкек

Элдин баары эле арык элесин дей берет. Ушул кузгу гана мени эч коро албайт да. Качан карасам семиз корсотот. Шашпай тур, созсуз арыктайм дегениме эки жыл болду. Жыйынтык жок. Кантип бат арыктаса болот?

of the page up there ^

#517 dreamer94 20 Июнь 2016 - 11:15

Активист

Кыймылы жок
357
24 Август 15
: 19 Фев 2017 23:51
Калаасы:Бишкек

10 кг ташташым кк уйдо отуруп семирип баратам озу помпошка элем кыз кезимде эле. Подружкаларым турмушка чыгып арыктап кеттинби дешет кайда семирип баратам.

of the page up there ^

#518 dreamer94 20 Июнь 2016 - 11:17

Активист

Кыймылы жок
357
24 Август 15
: 19 Фев 2017 23:51
Калаасы:Бишкек

Айылга кайненемдердин алдына баратам 1ай турсам кк кыймылдап арыктап келермин деп отурам.

of the page up there ^

#519 zzari-83 06 Август 2016 - 23:51

Активист

Кыймылы жок
1 036
25 Январь 13
: 13 Июн 2020 19:06
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Ардактуу айылым

Дайыма эрте мн жана жатаарда комнатанын температурасында бир стакан сууга бир чай кашык балды ичип кыйла арыктадым.Таасири аябай жакшы экен.Тамак жеерден 20минута мурун бир стакан суу ичип алам. Күнүнө 2литрге жакын суу ичем,башында бир аз кыйын болду суу ичүү.Бирок ,аз аздан көбөйтүп азыр уже көнүп калдым.Бал мн сууну адатка айлантууңарды сунуштайт элем.Огранизмди бүт шлактардан тазалайт,организм твзаланса анан арыктоо болот.Гречканы түндө айранга жибитип коемда эртеси суудан кийин 20минуттан соң жейм.Бир күн овсянка бир күн гречка кп график түзүп алгам.Нанды таптакыр жевей калдым )))

of the page up there ^

#520 Missing-u 07 Август 2016 - 08:49

Активист

Кыймылы жок
1 688
02 Август 15
: 12 Авг 2023 16:58
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Ош

Канча кг арыктадыныз Зари эже

of the page up there ^

Диетология

(29 )
24
25
26
27
28

Суперстан: Кантип семирип, кантип арыктаса болот? - Суперстан

Кантип семирип, кантип арыктаса болот? келип карап койсонуз

#501 Aaaaaika 14 Апрель 2016 - 21:05

#502 Musabaeva. 14 Апрель 2016 - 21:07

#503 love2016kg 14 Апрель 2016 - 21:23

#504 Pandora 14 Апрель 2016 - 21:35

#505 shazi 14 Апрель 2016 - 23:13

#506 jetinur90 14 Апрель 2016 - 23:26

#507 kalima88 15 Апрель 2016 - 00:12

#508 kdatka 19 Апрель 2016 - 00:05

#509 atai9292 27 Май 2016 - 05:53

#510 Жолоочу_Kosmopolitka_* 27 Май 2016 - 23:21

#511 quick 27 Май 2016 - 23:36

#512 atai9292 28 Май 2016 - 02:04

#513 atai9292 28 Май 2016 - 02:06

#514 nargis 28 Май 2016 - 02:45

#515 Mediziner 28 Май 2016 - 23:23

#516 s9zen098 28 Май 2016 - 23:50

#517 dreamer94 20 Июнь 2016 - 11:15

#518 dreamer94 20 Июнь 2016 - 11:17

#519 zzari-83 06 Август 2016 - 23:51

#520 Missing-u 07 Август 2016 - 08:49