Кантип семирип, кантип арыктаса болот?

(29 )
3
4
5
6
7

Кантип семирип, кантип арыктаса болот? келип карап койсонуз

#81 Aelina 02 Январь 2011 - 03:43

Активист

Кыймылы жок
334
01 Август 10
: 31 Июл 2015 09:45
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:USA Bishkek Kyrgyzstan

Kop kop tamak jesen ele semiresiz.

of the page up there ^

#82 Arstan 02 Январь 2011 - 03:44

Супер-активист

Кыймылы жок
6 069
06 Декабрь 09
: 05 Фев 2024 03:56
Жынысы:Эркек

Аябай зыян,мен кез кезде эле кичине ичем... Бирок семиртет экенин точно билем... Айтмакчы мен тамашалап эле жазгам кантип семирсе болот экенин. Бирок жазгандардын баары эле семирте турган нерселер(баарибар тамаша болчу)... А а а анан коланы и.т.п колдон келсе ичпей эле коюш керек...

Мен да ошентип ойлойм негизи ичпей эле коюш керек колдон келсе,бирок кандайдыр бир нерсеси барда тартып турат ээ. :кола-жүгөрү:

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те
кто лучше нас, им просто не до нас.

of the page up there ^

#83 ABDULLA 02 Январь 2011 - 04:01

Момун

Кыймылы жок
5
28 Декабрь 10
: 28 Мар 2016 13:37
Телефон:+79122020284
Жынысы:Эркек
Калаасы:г.Екатеринбург

Семируу учун шоколад коп же.

of the page up there ^

#84 Romantic 02 Январь 2011 - 10:33

Активист

Кыймылы жок
1 333
15 Ноябрь 10
: 05 Май 2024 22:09
Жынысы:Эркек
Калаасы:Italy

Men ayabai iwenip koladan da semirebi dep tan berip jatkam,negizi kolanyn samopal emesin i4se bolot,al zyain emes den soolukka,birok jazalmalaryn i4ip keregi jok,koldon kelse maksym je tabigyi taza sok i4ken on.

of the page up there ^

#85 Narynbek 04 Январь 2011 - 19:56

Супер-активист

Кыймылы жок
2 286
21 Ноябрь 10
: 06 Мар 2021 19:48
Жынысы:Эркек
Калаасы:пгт Шамалды-Сай

Айка чынын айтсам билбейт экем кока кола семиртерин, бир стакан кока колага бир кесим этти салып корсон эт жок болуп кетет, кола жеп коет,менимче кола зыян болсо керек.

Туура айтасын Кока Кола зыян болот деп уккам

Күтүүсүз келген бакыттай.
Бир келип кетчи мен жакка.

of the page up there ^

#86 Narynbek 04 Январь 2011 - 19:58

Супер-активист

Кыймылы жок
2 286
21 Ноябрь 10
: 06 Мар 2021 19:48
Жынысы:Эркек
Калаасы:пгт Шамалды-Сай

Kop kop tamak jesen ele semiresiz.

Тмакты деле нормально жейм билбейм неге семирбейм

Күтүүсүз келген бакыттай.
Бир келип кетчи мен жакка.

of the page up there ^

#87 Baichechekey 04 Январь 2011 - 22:22

Карапайым

Кыймылы жок
119
30 Октябрь 10
: 22 Янв 2025 15:58
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бишкек убактылуу Москвадамын

Жаш откон сайын кааласан каалабасан деле салмак кошосун.Бир аз шашпай турунуз убакыт баарын оз жайына койот.Эн негизгиси ден соолугуз чын болсо болду.Салмак кошсом деп арекеттенбей эле жаш корунот турбаймынбы деп суйунсонуз боло.

of the page up there ^

#88 Aikoou 04 Январь 2011 - 23:14

Активист

Кыймылы жок
401
28 Ноябрь 10
: 07 Июл 2013 11:55
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Bishkek

\\Романтик чын эле семирет дедимгоо, составында калорий коп да,анан гамбургер менен жесениз :crazy-girl:

... Бирок андай жол вредно ден соолука...Андан коро ал жонундо ойлонбой эле журо бериниз убагы келгенде семиресиз( уй булоо куруп,балдарды чонойтуп,уйлу жайлуу болгондо

of the page up there ^

#89 Romantic 08 Январь 2011 - 05:29

Активист

Кыймылы жок
1 333
15 Ноябрь 10
: 05 Май 2024 22:09
Жынысы:Эркек
Калаасы:Italy

Aika rahmat en tuura aitasyn,birin4i adam balasy oi sanaadan airylyw kerek anan jegen awyn aw bolot.Aika rahmat saga))

of the page up there ^

#90 cholpon_b 29 Январь 2011 - 01:38

Супер-активист

Кыймылы жок
3 221
29 Март 07
: 21 Апр 2019 20:15
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Кыргызстан :)

Тмакты деле нормально жейм билбейм неге семирбейм

Salamatsinbi Narynbek ,
Eger tamakty jakshy ele jesen dagy , aryk bolup semire albay jatsan , bolnitsaga barip analiz tapshyryp kor. Flurografiyadan ot. Negizi kee bir adamdarda askarida siyaktuu kurttar da bolushu mumkun bilesinda (kuday saktasin , birok bolboy ele koysun .) , ushunun ayinan da adamdar aryk bolushup semire albashi mumkun .
Oshonduktan bolnitsaga barip teksherilip koy demekchimin .

Надо во всём быть 1-ой, всегда иметь 2-ую половинку, никогда не быть 3-им лишним, иметь свой 4 уголка, что бы всё в жизни было на 5, иметь 6-ое чувство и быть на 7-ом небе от счастья!!! Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой! !!

of the page up there ^

#91 Narynbek 29 Январь 2011 - 02:56

Супер-активист

Кыймылы жок
2 286
21 Ноябрь 10
: 06 Мар 2021 19:48
Жынысы:Эркек
Калаасы:пгт Шамалды-Сай

Баардык форумчуларга ыраазычылык менен рахмат айтам!пивной дрож деген кошумча витамин ичтим билбейм канча ичкенимди бирок азыр толуп калдым,коргондор да толуп калгансынбы дешип жатышат кенешинер учун чон рахмат!! !

Күтүүсүз келген бакыттай.
Бир келип кетчи мен жакка.

of the page up there ^

#92 Nurkg 29 Январь 2011 - 14:17

Карапайым

Кыймылы жок
114
15 Ноябрь 07
: 14 Ноя 2011 14:05
Жынысы:Эркек
Калаасы:Москва

Пивной дрождун ден-соолука зыяны жок бекен?

Кыбыраган кыр ашат.

of the page up there ^

#93 UvE 29 Январь 2011 - 14:50

Момун

Кыймылы жок
46
04 Ноябрь 10
: 17 Авг 2011 13:23
Жынысы:Эркек
Калаасы:Upsalla, Sweden

Спорт менен алектенип ара-арада тыныгуу жасап койсон, мисалы, бир ай спорт залга барып анан 15 кундой тыныгуу, кийин 1,5 ай барып 10 кун тыныгуу, 2 ай барып 5 кун тыныгуу, ошентип ушул эле конугууну кайра башыдан баштагын. Результат абдан жакшы болот, семиресин, албетте, курсак салып эмес, физикалык тараптан озуно вес кармап, денен келишимдуу болуп эт аласын. Ара-арада эмне учун тыныгуу, себеби, ошол учурда мышцыларын кенейет, осот, эт алат, кайра качать эткенин ошол оскон, кенейген мышцыларды сактап калуу максат менен, ушул конугуу менен зеркипей алектенсен денен келишимдуу бойдон калат кийин - кийин барып машыгууну таштап койгон чагында деле. мисалы, мага да ушуну башында бир спорт чебери (атын атабай эле коеюн) кенеш берген болчу, ошону аткаргам, азыр озумдун денеме озум суктанам! Анан албетте, кучтуу тамакты узбошун керек машыккан учурунда, мисалы, кайнатылган эт, куурулган тооктун эти, куурулган тамактар (койдун же уйдун боору аралашкан), анан дагы бир кенешим, проблеман болсо ойлонбой эле койгонун он, ошол да кишини жеп салат!

Бир кем дуйно!

of the page up there ^

#94 MIRlan 29 Январь 2011 - 17:21

Супер-активист

Аким
12 100
16 Август 10
: 14 Янв 2025 20:20
Жынысы:Эркек
Калаасы:Ош

Ураматтуу форумчулар! силерге кайрылганым азыраак салмак кошсомбу деп ойлоп калам арык болгонум учунбу кобу эле жаш бала деп ойлопмун деп коп айтышат кантип салмак кошсом болот силерден кенеш кутом?

Салам Нарынбек! Эн жакшысы качалкага бар. Агайдан сура мага масса ала турган программа берин деп. Сага берет. Анан витамин С жана Е ич, адамга эч кандай зыяны жок, наоборот аппетитини ачат. Жейсин качалкага бар. 4 ай 90 килограмга жетпесен мага кел. Спиртной ичпе.

of the page up there ^

#95 Narynbek 09 Февраль 2011 - 01:42

Супер-активист

Кыймылы жок
2 286
21 Ноябрь 10
: 06 Мар 2021 19:48
Жынысы:Эркек
Калаасы:пгт Шамалды-Сай

Пивной дрождун ден-соолука зыяны жок бекен?

Зыянын сезгеним жок бирок коп кун ичкенден кийин конулун айланып оозунан кара суу келет экен.Анан токтотуп койсон болот.Бул дары катары эсептелбейт экен.Кошумча витамин экен

Күтүүсүз келген бакыттай.
Бир келип кетчи мен жакка.

of the page up there ^

#96 aminali 31 Март 2011 - 17:15

Супер-активист

Кыймылы жок
3 020
06 Сентябрь 10
: 11 Май 2023 15:44
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:Italia,Sardegnia.

Gazdalgan suusunduktar kursakti gana kopturup 4onoitot.(fanta,coca cola)degender,Colanin sostavinda kofein bar owonduktan uktaar aldinda i4pegile dostor.

of the page up there ^

#97 altynkamikola 18 Июнь 2011 - 12:12

Карапайым

Кыймылы жок
131
08 Июнь 11
: 11 Окт 2021 09:07
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:бишкек

a men teskerisinche aryktay albaitam.dary ichip ele aryktasamby?eger bilsener gardam bergilechi!emne degen dary?dagy uktum ataiyn kofe bar dep..

of the page up there ^

#98 FORCE 25 Июнь 2011 - 08:03

Карапайым

Кыймылы жок
222
13 Март 10
: 18 Ноя 2021 13:35
Жынысы:Эркек
Калаасы:Москва

+кукуруза жее анткени бул таза протеин жакшы эттендирет

Алдыга кетпе көз тийет - артта калба сөз тийет.

of the page up there ^

#99 Romantic 27 Июнь 2011 - 12:34

Активист

Кыймылы жок
1 333
15 Ноябрь 10
: 05 Май 2024 22:09
Жынысы:Эркек
Калаасы:Italy

Akyrky ai sopsem appetit jok, aiavai ele aryktap kettim. Balkim kundun ysygynaby je Kyrgyzstandy sagyngangaby, bilbeim aitoor, kyskasy "karga na butake" men boldum okwoit. Appetitti kantip a4sam bolot???