а мен эн кобу 72 саат уктаганмын акырында мектептен балдар келип ойготушуп анан сабакка алып кетишкен а так негизинен 10 саат уктасам уйкум маштай ачылат болбосо кееде 2 саат уктап алып деле тирмезектей болуп 2-3 сутка уктабай журо берем кезинде 10 кун кунуно 1 же 2 сааттан гана уктап калган учурда жогорку активдуулукт жургон учурларым деле болгон азырдаошондой элемин болгону кез кезде ошондой адреналин самап калган учурларымда пайда боло мындай корунуш ким билет балким мен доктуга корунушум керектир анткени менин уйкум тушунуксуз чаташкан
Бир күндө канча саат уйку жетиштүү?
#21 17 Ноябрь 2010 - 17:31
- Карапайым
-
- Тайпасы: Тартип бузгандар
- Билдирүүсү: 153
- Катталган: 03 Май 08
- Соңку аракети: 26 Мар 2013 21:15
Цитата#22 22 Ноябрь 2010 - 08:27
- Карапайым
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 293
- Катталган: 28 Октябрь 09
- Соңку аракети: 04 Июн 2017 15:23
- Жынысы:Эркек
мени укта десе уктай берем 
канча саат болсо да 
канча саат болсо да
Успех – повод выпить... Неуспех – повод выпить как следует!
#23 22 Ноябрь 2010 - 13:15
- Карапайым
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 62
- Катталган: 31 Октябрь 10
- Соңку аракети: 12 Дек 2018 14:08
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Бишкек
7-8саат жетет
#24 23 Ноябрь 2010 - 10:02
- Карапайым
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 128
- Катталган: 09 Ноябрь 10
- Соңку аракети: 17 Дек 2011 14:19
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Бишкек
Менин оюмча адам баласы эч качан уйкуга тойбойт болуш керек! Ал эми мен жумуш кундору 5-6 саат, ал эми дем алыш куну 8-9 саат уйктайм! Тушто бир маал уктап алсан сонун болуш керек! Тилекке каршы жумушта болом ! 
#25 25 Ноябрь 2010 - 10:49
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 334
- Катталган: 01 Август 10
- Соңку аракети: 31 Июл 2015 09:45
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:USA Bishkek Kyrgyzstan
мага 7-8 саат уйку жетиштуу, кичине коп уктап койсом башым ооруйт же аз уктап койсом дагы башым ооруйт.
#26 25 Ноябрь 2010 - 20:54
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 452
- Катталган: 18 Август 10
- Соңку аракети: 07 Ноя 2018 21:47
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Kichi Asia
7 saat jetishtuu
Жашоо
бул өчүргүч колдонбой сүрөт тартуу.
#27 09 Апрель 2011 - 18:33
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Аким
- Билдирүүсү: 12 100
- Катталган: 16 Август 10
- Соңку аракети: 14 Янв 2025 20:20
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Ош
7 саат.
#28 10 Апрель 2011 - 14:02
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 1 338
- Катталган: 01 Февраль 11
- Соңку аракети: 17 Окт 2014 00:38
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Каякта жашасам ошол жак!!!!
7-8 саат жетиштүүго.
Бирок мен дем алыш күндөрү аябай уйкунун планын толтуруп алам , 1-2лерге чейин уктап
Cен таза болсон, менда таза болсом, Айшада жууна баштайт.....!!
#29 11 Апрель 2011 - 15:39
- Карапайым
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 156
- Катталган: 24 Ноябрь 10
- Соңку аракети: 09 Янв 2022 00:33
- Телефон:0552622800
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:osh
уйку деген эмне өзү?
#30 12 Апрель 2011 - 15:09
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 329
- Катталган: 28 Июнь 10
- Соңку аракети: 01 Май 2024 20:08
- Жынысы:Эркек
6-7 саат жетиштуу эле болот го,
#31 12 Апрель 2011 - 15:10
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 2 579
- Катталган: 28 Июль 09
- Соңку аракети: 31 Авг 2021 11:45
- Жынысы:Аялзаты
12 
Ibi victoria,ubi Concordia.
Бактылуумун. ..
Бактылуумун. ..
#32 13 Апрель 2011 - 16:28
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 880
- Катталган: 12 Январь 11
- Соңку аракети: 05 Ноя 2012 10:18
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Бишкек
илимий норманы айтпай эле койоун. Баары бир ал норма менде аткарылбай калганы качан. Тундо кеч жатсам, кундузу жок дегенде туш оогонго чейин уктайм. Ошентип режим бузулгандыктан.
. кундуз менен тундуз дун айырмасын да биле албай калдым.
Бөлкө нан барбы?
#33 13 Апрель 2011 - 16:57
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 655
- Катталган: 24 Февраль 11
- Соңку аракети: 24 Фев 2022 19:51
- Жынысы:Аялзаты
Адамга түнкүсүн 7 саат уйку норма. Анан түшкүсүн да 1-2 лерде 1-2 саат уктап алса ушундай сергек болуп калат. Айрыкча жайындагы аптапта... 
#34 13 Апрель 2011 - 17:30
- Карапайым
-
- Тайпасы: Тартип бузгандар
- Билдирүүсү: 202
- Катталган: 18 Март 11
- Соңку аракети: 10 Янв 2013 14:59
8 саат норма болт экен.
#35 13 Апрель 2011 - 17:46
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 880
- Катталган: 12 Январь 11
- Соңку аракети: 05 Ноя 2012 10:18
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Бишкек
Рахмат,
билбей жаттым эле.
Бөлкө нан барбы?
#36 13 Апрель 2011 - 21:32
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 452
- Катталган: 18 Август 10
- Соңку аракети: 07 Ноя 2018 21:47
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Kichi Asia
7 saat jetishtuu
Жашоо
бул өчүргүч колдонбой сүрөт тартуу.
#37 17 Апрель 2011 - 04:29
- Карапайым
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 97
- Катталган: 16 Март 11
- Соңку аракети: 27 Дек 2016 15:46
- Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Бишкек
8 saat uiku jetiwtuu.
Бул турмушта баары болот!!!
#38 17 Апрель 2011 - 17:47
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Тартип бузгандар
- Билдирүүсү: 3 678
- Катталган: 20 Декабрь 10
- Соңку аракети: 22 Авг 2015 20:22
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:BISHKEK
7 саат жетиштүү
Жизнь – это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.
#39 17 Апрель 2011 - 20:29
- Активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 1 003
- Катталган: 03 Декабрь 10
- Соңку аракети: 13 Июл 2020 19:35
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Аалам
Негизи 6 саат. Бирок, суткасына 3 саат уктаган күндөр көп болот.
#40 18 Апрель 2011 - 02:01
- Супер-активист
-
- Тайпасы: Кыймылы жок
- Билдирүүсү: 3 933
- Катталган: 25 Декабрь 08
- Соңку аракети: 24 Фев 2022 11:14
- Жынысы:Эркек
- Калаасы:Бишкек
Жеке мага 4-5 саат жетиштүү... Кээде ал да жок....
Мобилдүү версия