Суперстан: Витамин жетпегенденби?.. - Суперстан

Перейти к содержимому

Сыр сөзүм кандай эле?    Каттоо   
Форумдан кенен издөө
  • > Негизги темалар
  • > Ден соолук жана сулуулук
  • > Иммунология
  • ЖАЛПЫ ЭРЕЖЕЛЕР
  • Соңку билдирүүлөрдү кароо
  • RSS поток
  • RSS поток
  • (9 бет)
  • +
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • →
  • Акыркы бет »
  • Сиз жаңы тема ача албайсыз
  • Темага жооп жаза албайсыз

Витамин жетпегенденби?.. Топурак,кагаз,чүпөрөк жана башка ушул сыяктуу жегендер.

#21 Пользователь офлайн   Janyla   30 Июнь 2011 - 20:57

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 3 304
  • Катталган: 07 Январь 11
  • Соңку аракети: 16 Фев 2022 13:28
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Бактылуулук жана ыймандуулуктун жолунда...

Просмотр сообщения Arstan (30 Июнь 2011 - 20:03) жазган:

Самынды да жеп корчу,эмне болот экен коробуз%)



кей тоогу жеп койовуз...баскасы каап туйат да:апчхи:
Не ждите ЧУДЕС - чудите САМИ!!!

Дети так любят подражать — будьте для них хорошим примером!
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#22 Пользователь офлайн   Nuura   30 Июнь 2011 - 21:04

  • Активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 785
  • Катталган: 13 Март 11
  • Соңку аракети: 28 Янв 2022 13:29
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Катар Доха

Men balam boiumda barynda kir saamyndy murduma koiup uktachuumun ,kyzym boiumda barynda gulboto jegim kelip taappai bordu jegem.Azyr bolso andai adattarym jok.
Кетким келбейт ата-энемдин жанынан.
Турмуш экен алыстаймын барынан.
Сагынычта өтөт дагы күндөрүм.
Кетип калсам ата-энемдин алдынан.

  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#23 Пользователь офлайн   Janyla   01 Июль 2011 - 20:31

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 3 304
  • Катталган: 07 Январь 11
  • Соңку аракети: 16 Фев 2022 13:28
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Бактылуулук жана ыймандуулуктун жолунда...

Просмотр сообщения Janyla (30 Июнь 2011 - 19:37) жазган:

мдаа... менин жевегеним калбаптыр да:кола-жүгөрү:
оо бир кезде клашташтар болувалып,доскадагы борду талашып жечубуз,анан мугалим борду сыйпалап ле таппай калчу,шондо жоночубуз баска класстан бор издеп:маскарапоз:
...сирендин 5 желекчеси барын таап,аны жедик:crazy-girl: и баса жанагы кир жууган самын бар гооо,осонун жыты оло жакчу да...билбейм неге ушинтчумун. ..азыр андай жок:бууум:



ии ананчы мен уксусту окуртом...кайсы тамакка бойбосун кошувалып жей берем:апчхи:
Не ждите ЧУДЕС - чудите САМИ!!!

Дети так любят подражать — будьте для них хорошим примером!
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#24 Пользователь офлайн   jaina   11 Август 2011 - 15:42

  • Активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 646
  • Катталган: 05 Июнь 07
  • Соңку аракети: 07 Сен 2020 20:07

Албетте, мунун баары витамин жетишпегендиктен. Топурак, бор жегендик бул каны аздыктын кесепети. Аны улам жеген сайын жегиң келет, ошол эле учурда гемоглобин да түшө берет. Бизде группада бир кыз бор жечү. Сабактан бор издеп да убара болчу эмеспиз, ошол кызыбыздан алчубуз. Анткени анын дайыма жанында жүрчү. Атайын бир таблетка бар го, адашпасам кальций глюконаты болсо керек. Ошол жакшы дешет. Кудайга шүгүр, менде мындай "оору" жок.
Сабырдын түбү - сары алтын.
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#25 Пользователь офлайн   sestra   17 Октябрь 2011 - 21:07

  • Активист
  • PipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Тартип бузгандар
  • Билдирүүсү: 943
  • Катталган: 24 Август 11
  • Соңку аракети: 06 Июл 2014 10:37
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Бишкек шаары

Просмотр сообщения Madam (10 Май 2011 - 02:03) жазган:

Бул организмде кальций жетишпегенден болот, дарыканадан Кальций алып жеш керек а топурактын ичинде эмне бар экенин ким билет балким мите курттардын личинкалары бардыр,анан омур бою оорулуу да болуп калышыныз мумкун, анткени кээ бир мителер оною менен организмден чыкпайтСүрөт

билбейм, мен канча кальций жедим, ичтим, бирок кагаз жеген адатым калган жок. кагазды уулумду торогондо жей баштагам, эки жылга жакындап калды. кээде кагаз таппай калсам, кадимкидей конулум тушот. корсо мен жалгыз эмес экенмин!
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#26 Пользователь офлайн   aminali   26 Октябрь 2011 - 21:50

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 3 020
  • Катталган: 06 Сентябрь 10
  • Соңку аракети: 11 Май 2023 15:44
  • Жынысы:Белгисиз
  • Калаасы:Italia,Sardegnia.

Лимонду туска чылап жеген жаман адат таап алдым,жебесем жаман болом жесем давлением түшүп ого бетер жаман болом.
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#27 Пользователь офлайн   Aydashka   08 Ноябрь 2011 - 22:01

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 3 624
  • Катталган: 19 Октябрь 10
  • Соңку аракети: 24 Апр 2018 02:37
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Австрия

Просмотр сообщения aminali (10 Май 2011 - 00:33) жазган:

Салам достор,мен мындай тема ачканымдын себеби азыркы күндө топурак жегендер көп,жада калса базарларда да сатат.Мен актанбайм мен да жечүүмүн бирок эмнеге билбейм.Бул нерсе эмне же тамеки тарткандай эле көнүмүш адатпы.Менин туугандарым(аялзаттары)баары жешет,таң кала берем.Сиздерде да барбы ушундай нерселерди жегендер?Менин бир абысыным кагаз,анан хб чүпөрөк жечү,дагы бир таанышым ширенкени күйгүзүп күйүгүн жейт.Бул эмне витамин жетишпегендикпи?

Организмге жетишсиз витаминдерди кантип билсе болот?
Адам өзүн сүйүп, өзү менен дайыма баарлашып, өзүн сырттан карап туруш керек. Эгер денеде кандайдыр бир белгилер пайда болсо аларга сөзсүз көңүл бөлүп, өзүнө кам көрө башташы керек. Адамга витаминдер жетишпей жатса организм өзү эле белги берип, айтып берет. Негизинен көпчүлүк учурда төмөнкү витаминдер адамдын организминде жетишсиз.

С витамининин жетишсиздиги

Адам арыктап, муундары ооруп, тиштеринен кан агып, денеге жара чыгып, жаракат болгон жер жай айыгып, тиштер бошоңдоп, чачтар көп өлчөмдө түшө баштаса, демек организмде С витамини жетишсиз. Ошондуктан курамы бул витаминге бай лимон менен киви жеш керек.

В1 витамининин жетишсиздиги
Бул витамин организмде жетишсиз болгондо белгилер болбошу мүмкүн. Ошондуктан алдын ала организмди бул витамин менен камсыз кылуу үчүн кара нан жеш керек.

В2 витамининин жетишсиздиги
Бул витамин организмде жетишсиз болгондо тери жабыркап, түлөп, кургап бузулат. Ошондой эле көзгө суук тийип, кызарып, тирсек чыгып, чылпактап ооруйт. Мындай белгилер байкалса койдун боорун жеш керек.

РР витамининин жетишсиздиги
Организмге керектүү витаминдерди ар кандай оорулар чыгып белги бермейинче жебей отура бербестен ага алдын ала кам көргөн жакшы. Ошондуктан бул витамин менен организмди камсыз кылуу үчүн сөзсүз менюга төө буурчакты кошуш керек. Анткени ал алмашкыс азык.

В6 витамининин жетишсиздиги
Ал жетишсиз болгондо чоңдордун териси бузулат. Ошондуктан белогу көп азыктарды, витаминге бай жер-жемиштерди жеш керек.

А витамининин жетишсиздиги
Бул витамин организмде жетишсиз болгондо көздүн көрүүсү начарлайт. Мындай учурда сабиз менен дос болуш керек.

Д витамининин жетишсиздиги
Ден соолукка абдан керек витамин. Бул витамин организмде бар болушу үчүн сыр, балык жеш керек.

★•:*´¨`*: •. *.:。✿*゚‘゚・✿. 。.:* *.:。✿*゚¨゚✎・ ✿.。.:*`•.¸♥•♥•♥¸. •´
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#28 Пользователь офлайн   Aikala   16 Январь 2012 - 15:06

  • Активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 1 585
  • Катталган: 01 Январь 11
  • Соңку аракети: 24 Сен 2018 23:27
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Бишкек

Анализ тапшырып,врачка барыш керек.
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#29 Пользователь офлайн   orbitka   07 Апрель 2012 - 13:18

  • Активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 715
  • Катталган: 16 Ноябрь 11
  • Соңку аракети: 18 Июн 2017 22:25
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Москва

Топуракты мен да жейм да, олло,бул организмге кальцийдин жетишпегенинен улам ушундай болот экен, аптекадан витамин, дары дармектерди ичтим, бирок баары бир деле топурак жегим келе берет,анан дагы жамгырдан кийинки жытты да жеп ийгим келет даа),бензиндин, уйду актаган сон пайда болгон бир сонун жытты, самындын жыттарыда жагат((
Апакем менин кымбатым!
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#30 Пользователь офлайн   Tentewka   07 Апрель 2012 - 17:39

  • Активист
  • PipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Тартип бузгандар
  • Билдирүүсү: 780
  • Катталган: 24 Ноябрь 11
  • Соңку аракети: 27 Фев 2014 15:23
  • Жынысы:Аялзаты

Просмотр сообщения orbitka (07 Апрель 2012 - 13:18) жазган:

Топуракты мен да жейм да, олло,бул организмге кальцийдин жетишпегенинен улам ушундай болот экен, аптекадан витамин, дары дармектерди ичтим, бирок баары бир деле топурак жегим келе берет,анан дагы жамгырдан кийинки жытты да жеп ийгим келет даа),бензиндин, уйду актаган сон пайда болгон бир сонун жытты, самындын жыттарыда жагат((


экөөбүз окшошкенбиз, мен дагы топуракты жейм,борду жейм,ммммм жаандан кийинки жыт жагат.
Сүйүп сени жаркыным. Күйүп сага алтыным. Айтсам дагы арзыбайт. Бир сөз эмес алты миң.
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#31 Пользователь офлайн   supeeri   07 Апрель 2012 - 18:08

  • Активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 1 733
  • Катталган: 13 Январь 11
  • Соңку аракети: 24 Ноя 2020 05:37
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Москва

Мен эле калган окшойм зыян нерселерди жегенимди айтпаган.Ммм. .таак мен тузду коп жейм калемпирди жонле озуну нандай жейм билбейм жебей койсом олом,азырга чеин бар ошол адатым анан помаданы конфет сыякту жутуп коём.Тооба ошого да оозмуда помада эч коп убакытка чеин журбойт.
Анан топурак гулбото жегендер чындап,билбейм уруктан урука отот окшойт менин досторум деле эже синдилер дайым эле шокалаттай жеп журо беришет мен эч алардын жегенин карап отура албайм.Андай адат зыян врачка корунуш кереко деп ойлойм ошол нерсени изилдеп тапкандар бар бекен?

Билдирүүнү түзөткөн: supeeri: 07 Апрель 2012 - 18:11

Я живу, как умею. Ни о чем не жалею. Нахожу и теряю. И с нуля начинаю. Я бы Вам рассказала. Да меня не спросили. Как порой предавали, даже те, кто любили. Только я не сдавалась. Я сквозь слезы смеялась. И чтоб там не случилось. Я собой оставалась
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#32 Пользователь офлайн   aminali   18 Апрель 2012 - 06:41

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 3 020
  • Катталган: 06 Сентябрь 10
  • Соңку аракети: 11 Май 2023 15:44
  • Жынысы:Белгисиз
  • Калаасы:Italia,Sardegnia.

Просмотр сообщения supeeri (07 Апрель 2012 - 14:08) жазган:

Мен эле калган окшойм зыян нерселерди жегенимди айтпаган.Ммм. .таак мен тузду коп жейм калемпирди жонле озуну нандай жейм билбейм жебей койсом олом,азырга чеин бар ошол адатым анан помаданы конфет сыякту жутуп коём.Тооба ошого да оозмуда помада эч коп убакытка чеин журбойт.
Анан топурак гулбото жегендер чындап,билбейм уруктан урука отот окшойт менин досторум деле эже синдилер дайым эле шокалаттай жеп журо беришет мен эч алардын жегенин карап отура албайм.Андай адат зыян врачка корунуш кереко деп ойлойм ошол нерсени изилдеп тапкандар бар бекен?


Менин билишимче Кыргыздар эле жейт окшойт топуракты.Өткөндө апамдын топурагын (жеген)алып келип көрсөцом,башка улуттардын ээси ооп калды жиркенип жарып эмнеге?Изилдесе жакшы болмок ээ?Супердин колунана келет болуш керек.
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#33 Пользователь офлайн   Aydashka   20 Апрель 2012 - 11:07

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 3 624
  • Катталган: 19 Октябрь 10
  • Соңку аракети: 24 Апр 2018 02:37
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Австрия

Буюрса жакында Кыргызстанда киши келгени жатат дегенин угуп,үйдөгүлөргө заказ бердим,а дегенде эле бор салгыла дедим.Эстесем, ошол күн кaчан келет дейм.Бул жердин борлоруна туз кошулабы,айтор даамы биздикиндей эмес.Айла кетип аптекадан сураштырып кальциум деген дары алсам,анысын дагы жебей эле сууга эритип ичиш керек экен,жаккан жок,жатат үйдө.Жок дегенде үйдөгүдөй глюконат-калций таблеткалар болгондо...
★•:*´¨`*: •. *.:。✿*゚‘゚・✿. 。.:* *.:。✿*゚¨゚✎・ ✿.。.:*`•.¸♥•♥•♥¸. •´
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#34 Пользователь офлайн   zvezdo4ka   26 Апрель 2012 - 10:13

  • Карапайым
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 51
  • Катталган: 15 Декабрь 11
  • Соңку аракети: 12 Авг 2013 22:25
  • Жынысы:Аялзаты

        :кош бол:   Мектепте окуп жургондо классташ кыздар гул бото жешип калчу, анан мага да кызык да, ме сен да жеп кор дешкен эле, анан алардын козунчо жебей, тим эле уялган адам болуп, уйго барыыып тв коруп жейм деп отурсам, ыраматылык атам кирип калып эле, не жеватасын деди, коркуп кетип гул бото десем, андай жебегин деп урушканы эсимде, ошондон кийин жебес болгонмун, мектепке баргандан кийин кыздаргы мени урушту жебеймм десем, алар оооойииии жесен тимеле даамы каймактай дешкенине карабай жебей койгонмун.

кийин студент болуп жургон мезгилде, женем келип калып, анда боюнда бар болчу, бор, гул бото алып кел дей берчу, анан мен урушуп, ордуна кальций-глюконать алып бергенмин, женемдин жегенин корсон, ооооох тимеле шилекейинди агызып, аппетит менен жейт болчу. анда да мен жон каламбы, мага да берин десем бироосун берди, жевалып ииииииииииий аябай даамы кызыктааай экен, кантип жейт деп тан калдым, ошондон бери мындай нерседен алысмын, коз тийбесин.

иии анан авысынымдын кичине 2 жашар кызы да жейт, жада калса, жууп жаткан куручту шарт этип оозуна сала коймою бар, ой тооообооо


  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#35 Пользователь офлайн   skatoruk   26 Апрель 2012 - 10:38

  • Активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 1 277
  • Катталган: 03 Июнь 11
  • Соңку аракети: 22 Ноя 2019 09:19
  • Жынысы:Эркек
  • Калаасы:Москва

Озум эч андай нерселерди жеген эмесмин(кул бото , топурак ж.б).
Айылда жургондо акемдердин балдарын коруп калчумун тамдын бурчуна олтуруп алып кесек жеп жатканын , бирок кийин ичи катып калып кыйналышчу да.
Миң уккандан , бир көргөн артык !!!
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#36 Пользователь офлайн   aminali   02 Май 2012 - 16:37

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 3 020
  • Катталган: 06 Сентябрь 10
  • Соңку аракети: 11 Май 2023 15:44
  • Жынысы:Белгисиз
  • Калаасы:Italia,Sardegnia.

Bywpagan kartowkany jegenderdi kordum,kkart-kurt dep jep jatatСүрөт.
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#37 Пользователь офлайн   Aydashka   02 Май 2012 - 16:42

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 3 624
  • Катталган: 19 Октябрь 10
  • Соңку аракети: 24 Апр 2018 02:37
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Австрия

Просмотр сообщения skatoruk (26 Апрель 2012 - 10:38) жазган:

Озум эч андай нерселерди жеген эмесмин(кул бото , топурак ж.б).
Айылда жургондо акемдердин балдарын коруп калчумун тамдын бурчуна олтуруп алып кесек жеп жатканын , бирок кийин ичи катып калып кыйналышчу да.

Ич каткандан дагы,гүл ботодон кан азайып,тырмактардын формасы бузулат.
★•:*´¨`*: •. *.:。✿*゚‘゚・✿. 。.:* *.:。✿*゚¨゚✎・ ✿.。.:*`•.¸♥•♥•♥¸. •´
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#38 Пользователь офлайн   aminali   02 Май 2012 - 22:57

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 3 020
  • Катталган: 06 Сентябрь 10
  • Соңку аракети: 11 Май 2023 15:44
  • Жынысы:Белгисиз
  • Калаасы:Italia,Sardegnia.

Просмотр сообщения Aydashka (02 Май 2012 - 12:42) жазган:

Ич каткандан дагы,гүл ботодон кан азайып,тырмактардын формасы бузулат.


Гүл бото деген эмне?Сүрөт
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#39 Пользователь офлайн   umutai_med   07 Май 2012 - 10:59

  • Карапайым
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 51
  • Катталган: 30 Апрель 12
  • Соңку аракети: 22 Ноя 2013 14:49
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Кыргызстан Ош шаары

бул тема мага да тийиштуу екен топурак десе аябай жечумун озум медте окугандыктан зыян екенин билем,азыр анча мынчада жейм сизге кенешим анын ордуна кальций глюконат деген дарыны жесениз топуракты таштайсыз:0109:
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

#40 Пользователь офлайн   dina   07 Май 2012 - 11:10

  • Супер-активист
  • Перейти к блогу
  • Тайпасы: Кыймылы жок
  • Билдирүүсү: 2 593
  • Катталган: 17 Сентябрь 10
  • Соңку аракети: 23 Янв 2022 19:00
  • Жынысы:Аялзаты
  • Калаасы:Бишкек-Ankara

Просмотр сообщения aminali (02 Май 2012 - 22:57) жазган:

Гүл бото деген эмне?Сүрөт


Сонун тамак. Бир жесениз жегиниз эле келе берет.
Буйруса, сиздин көчөңүздө да той болот...
  • Жогоруга of the page up there ^
  • Жооп жазуу Цитата
  • Жооп жазуу Жооп жазуу

  • ← Мурунку тема
  • Иммунология
  • Кийинки тема →

  • (9 бет)
  • +
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • →
  • Акыркы бет »
  • Сиз жаңы тема ача албайсыз
  • Темага жооп жаза албайсыз

Теманы 3 колдонуучу окуп жатат
Колдонуучулар 0, коноктор 3, жашыруун колдонуучулар 0

Билдирүүнү өчүрүү

Кароолордон өчүрүү

Билдирүүнү сайттын башкармалыгы көрө алат

Себеби:

Темадан өчүрүү

Билдирүү толугу менен өчүрүлөт


  • Жогоруга
  • Форумдун тизмегине
  • Cookies тазалоо
  • Бардык билдирүүлөрдү окулган деп белгилөө

Статистика работы системы

  • Азыр убакыт: 03 Сен 2025 05:43

Внешний вид

Маалымат-маанайшат порталы
2006-2020 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Төлөмүш Океев, 39/7
Тел.: +996 312 882 500
portal@super.kg
SUPER.KG порталына жайгаштырылган материалдар жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу SUPER.KG порталынын редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Мобилдүү версияМобилдүү версия
Эрежелер Эрежелер

Система для сообществ IP.Board.
Зарегистрирован на: ОсОО "SUPER.KG"

Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: