[fanatkakg]

сиздерден кенеш сурап жатабызго,боло турган нерсени жазыныздарчы.

[aijan]

omko (28 Январь 2014 - 15:36) жазган:

Эркектин уругун (спермасын) суйкош керек эч так калбай бат жоголт.

Составындагы аминокислоталар беттин сырткы катмарын куйгузуп жиберет (пилингдин химиялык турундой), ошого уйдо колдонбойт + айрым адамдар аллергия болушу мумкун.

[aijan]

Менимче, бул откоол курактын дагы бир белгиси. Эгер аябай эле оор стадиясы болбосо уй шартында бетти таза кармоонун озу профилактика. Биздин маалда кир самын колдонушчу. Кир самын терини майдан арылтат. Демек, беттин поралары бутолбойт. Бирок жаман жагы, теринин сырткы катмары кургак тартып, бырыш тушуп кетуусу мумкун. А бирок крем пайдаланганга болбойт- кандай крем болбосун, безетки оной пайда болчу бетке майлуу келип калат. Ошого, менимче, алгач самын менен жууп, анан маска жасап койсо жакшы болсо керек (мага эн жаккан маска- айран).

Эгер самындагынар келбесе детская влажная салфетка (составында спирти жок) менен кундо суртуп турса да болсо керек.

Анан да ашыкча чукулап тийишпей эле койгон жакшы.

Эгер ото эле отушуп кетсе дерматологго кайрылган он.

[ANGEL_]

Безеткини кайсы азыктар пайда кылат?
Эгер сиздин бетиңизге безеткилер чыгып, бет
териңиз бузулса, демек, сиз туура эмес
тамактанып жатасыз. Анткени, организм тигил
же бул азыктын жетишсиздигинен же
ашыкчалыгынан кыйналат да, анын баары бетке чыгат. Безеткинин себепчиси болгон
азыктар кайсылар?..

Кофе. Эгерде сиз күнүнө үч кружкадан ашык
кофе ичсеңиз, организмиңизде кофеиндин
ашыкча болуп кетишине жол ачкан болосуз. Ал
эми ашыкча кофеин - сизге безетки "белек"
кылат. Бул мындай түшүндүрүлөт: кофе
стрессти чакыруучу кортизол гормонунун көп бөлүнүп чыгышын шарттайт. Стресс болсо
териде пайда болгон маселелердин бирден бир
себепчиси. Бул жаатта айрыкча ачкарын ичилген
таттуу кофе кооптуу.

Ун азыктары жана таттуулар. Шоколад, шекер,
печенье, торт, чипсы, газдалган таттуу суусундуктар да безеткинин себепчилери. Бул
азыктардан баш тартууга мүмкүн эмес, болгону
аларды- жер-жемиштер менен, газдалган таттуу
суусундукту- көк чай менен алмаштырып
туруңуз.
Куурулган тамак. Бул жакшы көргөн куурдагыңыздан, шишикебегиңизден биротоло
баш тартуу дегенди билдирбейт. Талаптагыдай
тамактануу үчүн май деле организмге зарыл,
андыктан, аны рациондон толук бойдон алып
салууга болбойт. Болгону азыраак колдонуу
зарыл. Куурулган тамактан көрө салатка аралаштыруу менен өсүмдүк майын көбүрөөк
колдонуңуз.
Сөөктүү жемиштер. Булар негизи пайдалуу,
ошого карабай аз-аздан жеш керек. Мисалы, жер
жаңгакты күнүнө 100 граммдан жесеңиз
жетиштүү болот. Бетиңизди безетки каптап калуусун каалабасаңыз, мисте, бадам, жаңгактан
да күнүнө 100 граммдан ашык жебеңиз.

[ANGEL_]

Кантип безеткинин
алдын алуу керек?

1-рецепт: Күнүңүздү бир стакан муздак суу ичүү
менен баштаңыз. Организмдеги түнү менен топтолгон шлактарды жууп салуу үчүн ачкарын
ичиңиз.

2-рецепт: Бетиңизди жууган сууга бир аз лимон
ширесин же алма уксусун кошуп коюңуз. Мындай
аралашма терини азыктандырат. Бирок
абайлаңыз, көп кошуп койсоңуз териңиз кургап кетет.

3-рецепт: Эртең менен бетиңизди чакмак муз
менен сүртүңүз. Ал үчүн муздаткычтагы атайын
калыпка кадимки эле муздак сууну куюп,
тоңдуруп коёсуз. Ромашканын маңызын
тоңдурсаңыз андан жакшы. Музду бетиңизге көп баспай, бирок, тез-тезден сүртүшүңүз керек.

[ANGEL_]

Безеткиге каршы
үй шартындагы маскалар:

Жумуртканын агынан жасалган маска
Бул масканы даярдоо үчүн сизге болгону бир
даана жумуртка керек. Анын агын сарысынан бөлүп алып, коюу болуп көбүргөнчө чала
бересиз. Андан соң таза колуңуз менен
бетиңизге тегиз кылып сүртөсүз. 15 мүнөт
бетиңизге кармап туруп, анан жылуу суу менен
жууп саласыз. Эгерде сиздин жумурткадан
аллергияңыз бар болсо, бул масканы пайдалануунун кажети жок.

Аш содасынан жасалган маска
Аш содасынан алаканыңызга салып, үстүнө бир
аз суу куюп эзесиз. Аны таза жуулган бетиңизге
сүртөсүз да, 20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен
жууп саласыз. Бул масканы жумасына 2-3 жолу жасасаңыз жетиштүү болот.

Картошкадан жасалган маска
1 даана орточо картошканы аарчып, бир аз сүткө
салып кайнатасыз. Картошка бышканда ошол эле
сүткө ботко кылып эзесиз. Муздаган соң
бетиңизге коёсуз да, 15 мүнөттөн соң жылуу суу менен жууп саласыз.

Райкан чөптөн жасалган тоник
Райкан чөптүн жалбырактарын таза жууп, анын
үстүнө 1 стакан кайнак суу куюп 15-20 мүнөт
тыныктырып коёсуз. Муздаган соң кебез менен
бетиңизге сүртөсүз.
Балдан жасалган маска
Бул масканы жасоо үчүн 50 г бал, 50 г өсүмдүк
майы жана 1 жумуртканын сарысы керек.
Буларды жакшылап аралаштырып, андан соң
бетиңизге, моюнуңузга коёсуз. 20 мүнөттөн кийин
жылуу суу менен жууп саласыз.
Сулудан жасалган маска
Сулунун унун жылуу сууга аралаштырып ботко
жасайсыз. Аны бетиңизге коюп, арадан 15-20
мүнөт өтүп ал кургаганда жылуу суу менен жууп
саласыз.

[ANGEL_]

Безеткинин пайда болуу себептери
1. Гормоналдык өзгөрүү. Безетки жыныстык
жактан жетилүү курагында көп чыгат. Бул
гормондордун таасиринен. Бул маселе майлуу
беттүү өспүрүмдөрдө көп кездешет.

2. Тукум куучулук. Ген аркылуу берилген
безеткиге жакындык да болот.
3. Тамак сиңирүүдөгү маселелер. Өнөкөт ич өтүү
жана ичегилердеги тең салмаксыздык да көп
учурда териде жаралган маселенин себепчиси
болот.

4. Туура эмес тамактануу. Жеген тамактагы
ашыкча крахмал, шекер, куурулган жана майлуу азыктар, кофе, курамында йод бар азыктар да
безеткинин пайда болушунун дагы бир
себепчиси. Безеткиден арылууда дары-
дармектерден көрө тамактанууну жөнгө салуу
алда канча натыйжалуу.

5. Тамеки жана ичимдик. Булар калыптагыдай зат алмашууну бузат, ал эми андан токсиндер
жана уу ден соолукка айыккыс зыян келтирет.
Тамеки менен ичимдиктин айынан бир гана бетке
безетки чыкпай ар кандай тактар чыгып, тери
өзүнүн жагымдуулугун, табигыйлыгын жоготот.

6. Стресс. Нервдин бузулушу, стресс, тынчсыздануу да безеткинин себепчилери болот.

7. Аба-ырайынын шарты. Жыл мезгилинин жана
климаттын алмашышы, ошондой эле күндө көп
болуу да бетке безеткинин чыгышына шарт түзөт.

8. Макияж. Макияждын кээ бир түрлөрү
безеткиге жеткириши мүмкүн. Макияжды өтө көп колдонгон айымдар сөзсүз түрдө безетки менен
"кагылышат" . Анткени, алардын териси күн бою
дем алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болбойт. А кечинде
жакшы тазалабоо андан да көп безеткинин
чыгышына шарт түзөт.

[fanatkakg]

Ангел,рахмат сизге!

[Feijipiao]

Безеткилер майлуу беттерге чыгат, кремдерди дагы туура тандоо абзел. Косметологдор алгач бетти тазалап, безеткини жумшартып, анан дарылашат. Ал эми үй шартында безеткини ийне менен сайып, сыгып салуу туура эмес, анткени, ал көбөйүп кетет. Инфекция жуккандыктан, жаралар чыгып кетет. Ал эми үй шартында ромашканын кайнатмасы менен эртең менен, кечинде жууп туруу керек. Андан тышкары, кечкисин салицил кислотасы менен сүртүү зарыл.

[KARL.MARKS]

Косметологдорго ишенсе болобу?

[Kypkyrgyzz]

А денедеги безеткиден кантип арылса болот?

[ANGEL_]

Kypkyrgyzz (23 Апрель 2014 - 14:56) жазган:

А денедеги безеткиден кантип арылса болот?

Денедеги безеткиден арылуу бир аз кыйынчылык туудурушу мумкун.

Жуунганда дененизди катуу жышыбаныз.

"С" витамини бар момо-жемиштерди коп жеш керек.

Майлуу, суттуу тамак-аштардан качыныз.


90 мл таза сууга, 15 мл алма уксусун, 5 аспиринди кошуп, аралаштырып, денениздеги безеткиге кунуно 2 жолудан суртуп турасыз.

[Feijipiao]

Безеткинин душманы - суу, цинк, кальций
Беттеги безеткиден арылам деген жаштар ар кандай косметикалык каражаттарды колдонуп, андан таасирдүү жыйынтык табалышпайт. Бирок ошол безеткилер да адамдын организминдеги витаминдердин жетишсиздигинен чыгарын анча аңдашпайт. Андыктан цинк, кальций кошулмалары бар азыктар безеткилердин биринчи душманы. Швед илимпоздору тамак-аштан тышкары цинктин кошулмасы бар азыктарды ичкендердин безеткилери үч айдын ичинде 85%га азайганын байкашкан. Цинктин курамы бар азыктар суу жаныбарларында жана сүттө, жумурткада, канаттуунун этинде көп. Кальций адамдын сөөгүнүн жана тиштин бекемдөөсүнө да оң таасирин берет. Алар бетти тазалап, жылмакай өң кошот. Ошондуктан күнүгө сүт, йогурт, майлуулугу аз сыр жеп, безеткиден биротоло арылсаңыз болот. Сиздин бетиңиздин дайыма жылмакай болуп, ажарлуу болуп турганын кааласаңыз суудан көп ичиңиз. Суу бул организмдеги керексиз, ден соолукка пайдасыз шлактардан арылтат. Эгер сиздин бөйрөгүңүз жакшы иштесе, сууну өзүңүз ойлогон нормадан да ашык ичиңиз. Эң аз дегенде күнүнө 1,5 литр же болбосо алты стакан суу ичиңиз. Күнүгө ичкен чай жана кофени эки-үч эсеге азайтыңыз. Чай менен кофе организмдеги нымдуулукту азайтат

[maks93]

Беттеги калган тактарды кантип кетирет.

[KARL-MARKS]

maks93 (14 Август 2014 - 00:24) жазган:

Беттеги калган тактарды кантип кетирет.

Эмнеден калган так, угриденби же?

[maks93]

KARL-MARKS (14 Август 2014 - 13:29) жазган:

Эмнеден калган так, угриденби же?

Кыскасы адамдын бетине чыгатго ошондойдон.

[Feijipiao]

Француздар айтмакчы, cулуу эмес адам жок. Болгону адамдардын баары эле бетинин терисине көңүл буруп таза алып жүрбөйт. Безетки көбүнчө өспүрүм кыздар-балдардын терисинде, алардын жыныстык жактан жетиле баштаган учурунда пайда болот. Безетки менен күрөшүү аябай оор. Анткени бетиңдин терисине мамиле кылууда кымындай катачылык кетип калса безеткинин көбөйүшүнө алып келет. Адамдын териси майлуу болсо ал беттин терисине эле эмес, далынын тегерегине жана көкүрөк тушка да чыгуусу мүмкүн.
Безетки 10 жаштан баштап чыгуусу мүмкүн, бирок көбүнчө 13 жаштан жогору карай башталат. Алгач пайда боло баштаганда эле дерматолог дарыгерге кайрылууңуз туура болот. Анткени адис текшерип, туура багыт бербесе дарыланууңуз текке кетип калуусу мүмкүн.
Кандай диета жардам бере алат?- десеңиз, анда майлуу тамактардан алыс болуңуз. Андан сырткары спирт ичимдиктерин колдонбогонуңуз оң. Ашказанга жеңил сиңе турган тамактардан пайдаланыңыз. Жер-жемишти көп жеп, ошондой эле күнүнө жок дегенде 1литр тазартылган суу ичиңиз. Азыркы учурда безеткиге каршы атайын косметикалык каражаттар бар. Анын баары эле жардам бере бербестигин эскертебиз.
Косметиканы колдонууну дерматолог адистин кеңеши менен кылганыңыз туура болот. Безетки менен күрөшүүнү беттин терисин тазалоодон баштоо кээде туура эмес болуп калуусу мүмкүн. Анткени, тери тазалоочу каражаттардын баары эле жага бербейт. Кээ бир учурда безеткинин бүт денеге жайылып кетүүсү мына ушундан келип чыгат. Косметологдор безетки менен күрөшүүнү өтө кылдаттык менен жүргүзөт. Сиз дарыланууга көп убакыт коротууңуз мүмкүн, бирок кыжаалат болбош керек. Кээде дарылоо учурунда жан кыйнаган ооруга кабылышыңыз мүмкүн.
Безеткини өз алдынча дарылоого болбойт. Бул сиз ойлогондой оюнчук эмес. Териси жакшы адамдар безеткиден жыныстык өсүп жетилүүсү калыптанган учурда арылуусу мүмкүн. Териси начар адамдар өмүр бою жапа чегип калуусу да күтүлөт. Туура эмес дарылануудан сак болуңуз!

[medina.]

Эгер сиздин бетиңизге безеткилер чыгып, бет териңиз бузулса, демек, сиз туура эмес тамактанып жатасыз. Анткени организм тигил же бул азыктын жетишсиздигинен же ашыкчалыгынан кыйналат да, анын баары бетке чыгат. Безеткинин себепчиси болгон
азыктар кайсылар?..



Кофе. Эгерде сиз күнүнө үч кружкадан ашык кофе ичсеңиз, организмиңизде кофеиндин ашыкча болуп кетишине жол ачкан болосуз. Ал эми ашыкча кофеин сизге безетки “белек” кылат. Бул мындай түшүндүрүлөт: кофе стрессти чакыруучу кортизол гормонунун көп бөлүнүп чыгышын шарттайт. Стресс болсо териде пайда болгон маселелердин бирден-бир себепчиси. Бул жаатта айрыкча ач карын ичилген таттуу кофе кооптуу.


Ун азыктары жана таттуулар. Шоколад, шекер, печенье, торт, чипсы, газдалган таттуу суусундуктар да безеткинин себепчилери. Бул азыктардан баш тартууга мүмкүн эмес, болгону аларды жер-жемиштер менен, газдалган таттуу суусундукту көк чай менен алмаштырып туруңуз.


Куурулган тамак. Бул жакшы көргөн куурдагыңыздан, шишкебегиңизден биротоло баш тартуу дегенди билдирбейт. Талаптагыдай тамактануу үчүн май деле организмге зарыл, андыктан аны рациондон толук бойдон алып салууга болбойт. Болгону азыраак колдонуу зарыл. Куурулган тамактан көрө салатка аралаштыруу менен өсүмдүк майын көбүрөөк колдонуңуз.


Сөөктүү жемиштер. Булар негизи пайдалуу, ошого карабай аз-аздан жеш керек. Мисалы, жер жаңгакты күнүнө 100 граммдан жесеңиз жетиштүү болот. Бетиңизди безетки каптап калуусун каалабасаңыз, мисте, бадам, жаңгактан да күнүнө 100 граммдан ашык жебеңиз.


Кантип безеткинин алдын алуу керек?

1-рецепт: Күнүңүздү бир стакан муздак суу ичүү менен баштаңыз. Организмдеги түнү менен топтолгон шлактарды жууп салуу үчүн ач карын ичиңиз.

2-рецепт: Бетиңизди жууган сууга бир аз лимон ширесин же алма уксусун кошуп коюңуз. Мындай аралашма терини азыктандырат. Бирок абайлаңыз, көп кошуп койсоңуз териңиз кургап кетет.

3-рецепт: Эртең менен бетиңизди чакмак муз менен сүртүңүз. Ал үчүн муздаткычтагы атайын калыпка кадимки эле муздак сууну куюп, тоңдуруп коёсуз. Ромашканын маңызын тоңдурсаңыз андан жакшы. Музду бетиңизге көп баспай, бирок тез-тезден сүртүшүңүз керек.



Безеткиге каршы үй шартындагы маскалар

Жумуртканын агынан жасалган маска

Бул масканы даярдоо үчүн сизге болгону бир даана жумуртка керек. Анын агын сарысынан бөлүп алып, коюу болуп көбүргөнчө чала бересиз. Андан соң таза колуңуз менен бетиңизге тегиз кылып сүртөсүз. 15 мүнөт бетиңизге кармап туруп, анан жылуу суу менен жууп саласыз. Эгерде сиздин жумурткадан аллергияңыз бар болсо, бул масканы пайдалануунун кажети жок.



Аш содасынан жасалган маска

Аш содасынан алаканыңызга салып, үстүнө бир аз суу куюп эзесиз. Аны таза жуулган бетиңизге сүртөсүз да, 20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жууп саласыз. Бул масканы жумасына 2-3 жолу жасасаңыз жетиштүү болот.



Картошкадан жасалган маска

1 даана орточо картошканы аарчып, бир аз сүткө салып кайнатасыз. Картошка бышканда ошол эле сүткө ботко кылып эзесиз. Муздаган соң бетиңизге коёсуз да, 15 мүнөттөн соң жылуу суу менен жууп саласыз.



Райкан чөптөн жасалган тоник

Райкан чөптүн жалбырактарын таза жууп, анын үстүнө 1 стакан кайнак суу куюп 15-20 мүнөт тыныктырып коёсуз. Муздаган соң кебез менен бетиңизге сүртөсүз.



Балдан жасалган маска

Бул масканы жасоо үчүн 50 г бал, 50 г өсүмдүк майы жана 1 жумуртканын сарысы керек. Буларды жакшылап аралаштырып, андан соң бетиңизге, мойнуңузга коёсуз. 20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жууп саласыз.



Сулудан жасалган маска

Сулунун унун жылуу сууга аралаштырып ботко жасайсыз. Аны бетиңизге коюп, арадан 15-20 мүнөт өтүп ал кургаганда жылуу суу менен жууп саласыз.



Безеткинин пайда болуу себептери

1. Гормоналдык өзгөрүү. Безетки жыныстык жактан жетилүү курагында көп чыгат. Бул гормондордун таасиринен. Бул маселе майлуу беттүү өспүрүмдөрдө көп кездешет.

2. Тукум куучулук. Ген аркылуу берилген безеткиге жакындык да болот.

3. Тамак сиңирүүдөгү маселелер. Өнөкөт ич өтүү жана ичегилердеги тең салмаксыздык да көп учурда териде жаралган маселенин себепчиси болот.

4. Туура эмес тамактануу. Жеген тамактагы ашыкча крахмал, шекер, куурулган жана майлуу азыктар, кофе, курамында йод бар азыктар да безеткинин пайда болушунун дагы бир себепчиси. Безеткиден арылууда дары-дармектерден көрө тамактанууну жөнгө салуу алда канча натыйжалуу.

5. Тамеки жана ичимдик. Булар калыптагыдай зат алмашууну бузат, ал эми андан токсиндер жана уу ден соолукка айыккыс зыян келтирет. Тамеки менен ичимдиктин айынан бир гана бетке безетки чыкпай ар кандай тактар чыгып тери өзүнүн жагымдуулугун, табигыйлыгын жоготот.

6. Стресс. Нервдин бузулушу, стресс, тынчсыздануу да безеткинин себепчилери болот.

7. Аба ырайынын шарты. Жыл мезгилинин жана климаттын алмашышы, ошондой эле күндө көп болуу да бетке безеткинин чыгышына шарт түзөт.

8. Макияж. Макияждын кээ бир түрлөрү безеткиге жеткириши мүмкүн. Макияжды өтө көп колдонгон айымдар сөзсүз түрдө безетки менен “кагылышат”. Анткени алардын териси күн бою дем алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болбойт. А кечинде жакшы тазалабоо андан да көп безеткинин чыгышына шарт түзөт.

[merim97]

Урматтуу форумчулар бойдок досумдун сунушу менен тема ачып отурам .(Озум турмушка чыккам).
Досумдун айтысуу боюнча пешенесине бойдок угри чыгып кетиптир коп екен.кантип тез кетирсе болот.Кандай крем койсо болот.Аа силер емне кылгансынар? Жардам берип койунуздарчы

[admin_superstan]

"Пешенедеги бойдок ж.а угриден кантип айрылса болот." темасы менен бириктирилди.