[madina.87]

Урматтуу кош бойлуулар жана Айжан айым мен аман эсен коз жарып,чурпомду боорума кысып жаткан кезим.Сиздерге да каалайм женил коз жарып алышынарды.

[fittoniya]

madina.87 (03 Январь 2015 - 00:12) жазган:

Урматтуу кош бойлуулар жана Айжан айым мен аман эсен коз жарып,чурпомду боорума кысып жаткан кезим.Сиздерге да каалайм женил коз жарып алышынарды.

Куттуктайм.

[JenaOfisera]

madina.87 (03 Январь 2015 - 00:12) жазган:

<br />Урматтуу кош бойлуулар жана Айжан айым мен аман эсен коз жарып,чурпомду боорума кысып жаткан кезим.Сиздерге да каалайм женил коз жарып алышынарды. <br />

<br /><br /><br />Куттуктайм, бешик боонуз бекем болсун,аман эсен ден соолукта чоное берсин!Айтканыныз келип биз да ошол кундорго аман эсен жетели..

[meerim8793]

madina.87 (03 Январь 2015 - 00:12) жазган:

Урматтуу кош бойлуулар жана Айжан айым мен аман эсен коз жарып,чурпомду боорума кысып жаткан кезим.Сиздерге да каалайм женил коз жарып алышынарды.

Менда чын чын чын жүрөгүмдөн куттуктайм эже. Кызбы, уулбу?

[madina.87]

Баарынарга чон рахмаат.Эки кызым бар эле.6жаш,4жаш. бул уул болду.Жолдошума жаны жылга белек менден.

[aijan]

naz85 (03 Январь 2015 - 00:01) жазган:

салам айымдар менде да бир суроо бар эле жооп берип койгулачы сураныч. синдим бар азыр бойунда бар уже учунчусу бирок мындан мурунку экоосу тен 8 айлык торолуп чарчап калды анан врачтар канында вирус бар ошого ошондой деп айтышыптыр синдим эки жерге анализ тапшырса таза чыкты.кече дагы текшерилсе маткан слабый ошого айына жетпей тороп койосун дептир.эми врачтар айтыптыр матканы тигип койот экен да37 недел болгондо чечип алып койот экен ушундайды билгендер барбы аны канча айдан баштап кылат экен аныкы уже 20 неделя болду

Ооба, шейканы же тигип, же кольцо салып бекемдеп коюшат, кабатырланбаныз. А качан жасаса болоорун врачтар шейканын абалына карап билишет, так бир убакыт жок.

[aijan]

madina.87 (03 Январь 2015 - 09:00) жазган:

Баарынарга чон рахмаат.Эки кызым бар эле.6жаш,4жаш. бул уул болду.Жолдошума жаны жылга белек менден.

Белегиниздин келечеги кен, омуру узун болсун!

[Feijipiao]

Кош бойлуу аялдар үчүн

эң пайдалуу азыктар

Кош бойлуу аялдар эмне жеп, эмне ичүү керек? Эне менен баланын организми үчүн кандай азыктар пайдалуу? Ал эми эмнени жегенге болбойт? Ушул сыяктуу суроолор ар бир энени бойго бүткөн алгачкы жумаларда эле тынчсыздандыра баштайт. Туура тамактануу келечектеги наристенин толук кандуу өнүгүүсүнө жана өсүүсүнө чоң таасирин тийгизээрин баарыбыз билебиз. Андыктан, урматтуу болочок энелер, балаңыздардын келечеги сиздердин гана колуңуздарда.

Йогурт

Керектүү ингредиент: Кальций

Эмнеси менен пайдалуу? Кальций бойдун өсүүсүнө, сөөктөрдүн жана тиштердин бекем болушуна, нерв системасынын, булчуңдардын жана жүрөктүн өнүгүүсүнө жардам берет.

Эмне менен алмаштырууга болот? Сүт жана сыр. Кош бойлуулар үчүн күнүнө эки порция сүт азыгын колдонуу сунушталат. Мисалы, йогурт менен кошо бир стакан сүт же кефир. Же болбосо 30 грамм быштак.

Нан

Керектүү ингредиент: Татаал углеводдор

Эмнеси менен пайдалуу? Татаал углеводдор түйүлдүктүн организминде жүрүп жаткан процесс үчүн энергиянын булагы болуп берет.

Эмне менен алмаштырууга болот? Күрүч, макарон. Күнүнө беш порция татаал углевод колдонуңуз. Бул беш кесим нан дегенди билдирет.

Майлуу балык

Керектүү ингредиент: омега-3

Эмнеси менен пайдалуу? Омега-3 курсактагы баланын мээсинин жана көрүүсүнүн өнүгүшүн шарттайт. Бир жумада бир нече жолу консерваланган ласось, тунец, сардина балыктарын жегенге аракет кылыңыз.

Эт

Керектүү ингредиент: темир

Эмнеси менен пайдалуу? Темир клеткаларга кислород жеткирет. Ошондой эле ал наристенин тиштеринин, сөөктөрүнүн бекем болушуна жана өсүүсүнө жардам берет, аз кандуулуктун алдын алат.

Эмне менен алмаштырууга болот? Жашылчалар, соя, каткан өрүк.

Банан

Керектүү ингредиент: В6 витамини

Эмнеси менен пайдалуу? Бул витамин түйүлдүктүн кан клеткалары жана нерв системасы менен мээсинин өсүшү үчүн эң баалуу витамин. Банан кеткен энергияны тез калыбына келтирет жана өнөкөт чарчоого, көңүл айланууга жакшы.

Эмне менен алмаштырууга болот? Жер-жемиштин ар кандай түрлөрү. Ар кандай пайдалуу заттарды алуу үчүн түрдүү түстөгү жемиштерди жегенге аракет кылыңыз.

Эмнелерди жебөө керек?

1. Жумшак сыр. Бул токсоплазмозду чакырышы мүмкүн.

2. Балмуздак, паштет. Эне менен балада листериоз оорусунун пайда болуу коркунучу туулат. Ошондой эле бойдон түшүү, маалына жетпей төрөө жана башка ымыркайдын ден-соолугу үчүн кооптуу маселелер жаралат.

3. Чийки же чала бышкан жумуртка. Бойдон түшүү жана ара төрөлүү коркунучу жогорулайт.

4. Чала бышкан эт же балык. Бул азыктар да токсоплазмоз оорусун козгойт.

5. Спирттик ичимдиктер. Кош бойлуу учурда бардык спирттик ичимдиктерден мүмкүн болушунча толук бойдон баш тартыңыз.

6. Таттуу азыктар жана цитрус жемиштери. Бул азыктар балаңызда аллергияны пайда кылышы мүмкүн.

[Nariste...12]

madina.87 (03 Январь 2015 - 09:00) жазган:

Баарынарга чон рахмаат.Эки кызым бар эле.6жаш,4жаш. бул уул болду.Жолдошума жаны жылга белек менден.

Чын журоктон куттуктайм. Баланыздын ден соолугу бекем, омуру узуууун болсун! Бизге да ошол кунго жетуу насип этсин.

[Elnuram090]

салам баарыныздарга менин сурайын дегеним ичимдеги уч айдан ашты он жамбашым кээде аябай катуу ооруйт отуруп кир жуусам бир нерсе которсом эле он жагым катып басалбай калам эмнеге ушундай болот биринчимде андай болбогон эле жооп берип койунуздарчы сураныч.

[shumkar929292]

Бешик боо бек болсун

[zaika.tvo9.1990]

Elnuram090 (03 Январь 2015 - 20:59) жазган:

салам баарыныздарга менин сурайын дегеним ичимдеги уч айдан ашты он жамбашым кээде аябай катуу ооруйт отуруп кир жуусам бир нерсе которсом эле он жагым катып басалбай калам эмнеге ушундай болот биринчимде андай болбогон эле жооп берип койунуздарчы сураныч.

Чунчу деп коюшат экен. Мен да болгом айрыкча бир капталдан экинчи капталга оодарылганда ыйлагым келчу. Отурсам да, энкейсем да ойдо боло албай кыйналчумун. Азыр ушундай маалында жакшылап карабасаныз онокотко айланып калат экен.

[DaRhaN.]

Охоо Мадина куттуктаймын ден соолугу чын,омурлуу жигит болсун!

[Siren.ms]

zaika.tvo9.1990 (04 Январь 2015 - 02:23) жазган:

Чунчу деп коюшат экен. Мен да болгом айрыкча бир капталдан экинчи капталга оодарылганда ыйлагым келчу. Отурсам да, энкейсем да ойдо боло албай кыйналчумун. Азыр ушундай маалында жакшылап карабасаныз онокотко айланып калат экен.

рахмат бирок сиз айткан чычан оорусу окшойт жамбаштын ортосу ооруганды ошентип койот беле меники он жагым белиме чейин катып калтат

[bliznesy]

madina.87 (03 Январь 2015 - 00:12) жазган:

Урматтуу кош бойлуулар жана Айжан айым мен аман эсен коз жарып,чурпомду боорума кысып жаткан кезим.Сиздерге да каалайм женил коз жарып алышынарды.

Бешик боонуз бек болсун.куттуктайм

[vaiper]

саламатсыздарбы азыр ичимде балама уч айдан ашты..тишим ооруп базылбайтат кандай кылсам болот..эртенкиге чейин чыдай албай тургандаймын. кече туну да кыйналып тримол ичкем..даары болбойт дейт кантсем болот билсениздер айтыныздарчы

[Kg.lady]

Эртенкиге чейин чыдатпай жатса, тиштин ачык жерине анальгин же цетеромондон кичине болугун майдалап салып турунуз убактылуу басандатып турат. Тан атканча эптеп ошентсениз, эртен доктургале барганыныз жакшыго.

[Kg.lady]

Мадина уулунуздун ыйманы, ден соолугу бекем, ата-энесин кадырлаган жигиттерден болсун. Эжелерине ойдодо обок, ылдыйда жолок болчу тирек болсун. Наристелериниздин жакшылыгын корунуз

[Nariste...12]

Бизге да кенеш керек болтат кыздар. 5- айдан аштык, анан тез-тез табарсыкка тыгылып, анан да табарсыгымдын он каптал тарабы, тартышып ооруп жатат. Айрыкча тундо ооруп, бутту сунуп жатуу кыйыныраак болтат. Дагы бир нерсе, он капталдан да, сол капталдан да кыймылдабай, табарсык тараптан кобуроок кыймылдоодо. ..коркунуч жокпу?

[shumkar929292]

Врачка барын узиге тушуп корун да