[Oshanka]

Klimat da taasirin tyigizet dep ukkan elem misaly kr de erte karyit ekenbiz kurgak aba , al emi Rossi9ga okwogon aba nymduu olkolordo biraz ke4ireek tyryw tuwot eken

[Rinatik94]

1-спорт
2-жуунуп туруу
3-тамак аз ичуу

[melashka]

aijana.osh (15 Апрель 2010 - 09:05) жазган:

Кундо муздак сууга жуунуш керек.Албетте ден-соолугуна карап.Биздин 60 чыккан администраторубуз бар.Кундо эртен менен муздак душка тушот экен.Корсон жаш кыз деп ойлойсун.

оа туураа айтас уйдо дагы дайыма бетти муздак суу мн жууш кк анан да душка тушкондо да жуунуп бутуп муздак суу мн чайканыш кк чоон жардам берет мен дайыма ошенттем

[Bella1]

Негизи бат эле каарып кетпеш учун коп боенбош керек.Жузундо бырыш кобойуп кетет.Анан этти азыраак жеш керек.Физиологиялык жактан да адам озун жакшы алып журуусу зарыл.Себеби коп ойлонуп нерв боло берсен да,болбойт.Озу каарылык баарыбир келе турган нерсе ошентсе да ар кимдин жашына жараша келсе жакшы да.

[Fatih]

Айдашка эже жакшы кенештерди айтыптыр. Ошолорду аткарууга аракет кылам эми.

Канчалык туура же туура эмес билбеймин го, бирок Муазе Дун (ушундай беле?) ар дайым жаш болом деген максатта дайыма сутко чомулчу экен.

[sayana]

1) Психологиялык тынчтык (психологический покой)
2) Туура тамактануу (рациональное питание)
3) Спорт менен машыгуу (заниятие спортом)
4) Озунузго туура туйгой тандоо ( найти себе подходящего, достойного человаека)
5) Туура жумуш тандоо жана иштоонун эрежелерин сактоо ( соблюдать режим труда)
6) Туура жана убагында эс алуу ( соблюдать режим отдыха)
7) Оздук тазалыкты сактоо ( соблюдать личную гигиену)
8) Озунун ден соолугуна жана келбетине ар дайым конул болуп, кам коруу
Жалпысынан айтканда СЕРГЕК ЖАШОО ( ЗОЖ-здоровый образ жизни)

[kanat4ik]

Зайтун майын ичсеңиздер бырыш азыраак түшөт, алма жесеңиз арыктайсыз

[kukolka]

айымдмр колдон келишинче жылмайып күлүп жүргөнгө аракет жасагыла. Стресс айымдардын картайуусунун номер биринчи душманы. Ачууланып баштаганда эле картайуу тууралуу ойлогула.

[abdygany007]

Достор,билгендер болсо айтсанар кандай осумдуктор адамга куч берет,жана ош0ндой осумдукторд0н дары жасап сатышат деп уктум билгендер дарегин жаза кетсенер!

[muxammet]

abdygany007 (30 Июнь 2013 - 15:01) жазган:

Достор,билгендер болсо айтсанар кандай осумдуктор адамга куч берет,жана ош0ндой осумдукторд0н дары жасап сатышат деп уктум билгендер дарегин жаза кетсенер!

мен бул нерсеге ишенбейм деле, осумдуктордон даары жасашат анынпайдасы тиеби мага кызык?

[Kg.lady]

Дээрлик бардык осумдуктор пайдаго адамга.....Буудай, дарбыз,коон, бадыраналма, орук жаза берсе коп......Жебей турган чоп чарлар деле пайдалуу.Бака жалбырак,чырмоок, коко мерен,дагы биринин тамыры,дагы биринин жалбырагы дегендей,адамзаты менен осумдуктор тыгыз байланышкан, ар бирин санасан сан жетпейт......

[chuvaak22]

Жер-жемиштин баары эле пайдалуууууу

[Rinatik94]

Үстүңкү юзерге кошулам.

[konfetka_love]

Suluu bolgunuz kelse - baaryn tynch uikudan bashtanyz

[konfetka_love]

Erinderdi nazik, jumshak kyluuchuu en jakshy zat - badyran manyzy menen bal.

[Xiwnik]

Капуста менен сабизди коп жегиле анан гречканы дагы

[aijan]

muxammet (30 Июнь 2013 - 15:36) жазган:

мен бул нерсеге ишенбейм деле, осумдуктордон даары жасашат анынпайдасы тиеби мага кызык?

хмм, анда пайдасы тийбесе, картошка, сабиз, пияз, куруч, нан, эттен да, деги эле тамактан баш тартып кое бериниз 'пайдасы жок нерсе барбы?' деген суроо туурараак го. Этибар албаганыбыз менен, кулкундан ары ыргыткан ар бир тиштемибиздин пайдасы бар (ал эмес, зыяны да кошо). Жаратылган ар бир нерсенин пайдасы бар. Олчомун билсен - дары, билбесен - уу.

Пайдалуу нерселерди жеп-жеп сакайывалып, анан конумуш туура эмес тамактанууга откондун озу жанылыштык. Баары эн жонокой, дайым жеп жургон тамактардан башталат. Эгер тамактанууну туура жолго салсаныз, анда дарыгер менен анын кенсесинде 'жизнь' корушпойсуз.

[skatoruk]

Баардык нерсенин пайдасы жана зыяны бар да.

[admin_superstan]

MIRlan , muxammet, флуддоого тыюу салынат.
Азырынча оозеки эскертүү!
Дагы кайталанса, аёосуз жазаланасыңар.

[Chupa95]

Жакшы кенештер бар экен.Рахмат!