Төрөгөндөн кийин калыпка келүү

(39 )
3
4
5
6
7

Төрөгөндөн кийин калыпка келүү Ким кандай жол менен арыктады?

#81 saltanat. 30 April 2014 - 14:55

Супер-активист

Кыймылы жок
8229
25 February 13
: 10 Feb 2025 14:40
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Кереметтүү жерде.

Төрөттөн кийин беттеги тактардан арылуунун жолдору

Кош бойлуулук – бул өзүүнчө бир зор бакыт, бул учурда ар бир аялзатынын жүүзүүндө жагымдуу эмоция пайда болот. Албетте, каныңдан жаралган ичиңдеги тирүүүү Жан бакыт жолуна эшик ачаары анык кеп. Төрөткө чейин аялдын организми чоң өлчөмдөгүү гормондорду (ички секреция бездери чыгарып, канга кошула турган зат) иштеп чыгат. Муну медицинада «Прогестерон» деп аташат. Дал ушул гормон кош бойлуу аялдын терисин кемчилиги жок жылмакай жана жумшак кылып өзгөртөт. Кош бойлуу аялдын жүүзүү бир Гана бактылуулугунан эмес ден соолугуна байланыштуу да чырайына чыгат. Бирок ымыркай жарык дүүйнөгө келген соң прогестерондун өлчөмүү тез эле азайып, тери кургак жана анча-мынча нерселерге туруштук бере албай көйгөй жаратат. Бул нерсени төрөттөн кийин бетке кам көрүүүү жетишсиз деп түүшүүнсөңүүз болот. Күүйөөңүүздүүн жана башка адамдардын көйгөйлүүүү териңизге боору ооругудай болуп караганын каалабасаңыз, 10 мүүнөт убактыңызды аябай тезинен бетиңиздин терисине кам көрө баштаңыз. Төрөттөн кийин ушул жазылган маалымат боюнча бетиңизге кам көрүүңүүз, жыйынтыгы сөзсүүз сиз күүткөндөй болот деп ишенебиз!

Төрөттөн кийин бетке кам көрүүүү

Төрөттөн кийин аялдын көбүүрөөк эс алуусу шарт. Адам уктап жатканда анын бардык организми эс алат Жана калыбына келет. Ушул сыяктуу теринин сырткы катмары да эс алып, баштапкы изине түүшө баштайт. Албетте төрөгөндөн кийинки биринчи аптада ымыркайды эмгизип жана ага кам көрүүүү менен көбүүрөөк алектенесиз. Бирок ошол эле учурда өзүүңүүзгө кам көрүүүүнүү да унутта калтырбасаңыз! Эч кандай жумуш жасабай, көбүүрөөк жатып эс алсаңыз, теринин калыбына келүүүүсүүнө шарт түүзүүп Берген болосуз. Ошондой эле тура тамактануу зарыл. Гамбургер, бутерброд, кукси сыяктуу тез даярдалуучу азыктардан алыс болуңуз. Териңиздин жакшы абалда сакталуусу үүчүүн дасторконуңузда сүүт азыктары, ундан жуурулуп жасалган камыр, зайтун майы кошулган салат, сууга бышырылган күүрүүч жана куурулган эмес, кайнатма тамактардын болуусу абзел. Чай жана кофе көп ичпеңиз, ошондой эле туздуужана ыштап сүүрсүүтүүлгөн азыктарды күүнүүмдүүк рационуңуздан чийип койсоңуз болот. Бетиңиздин терисин сыртынан жана ичинен нымдоону унутпаңыз. Кантип?! Ичинен нымдоо үүчүүн күүнүүнө жарым литр суюктук ичип туруңуз, ал эми сыртынан нымдоо деп – витаминдештирилген бет май сүүртүүп турууну түүшүүнсөңүүз болот. Төрөттөн кийин бетке кам көрүүүүчүү ар кандай маскаларды жана бет майларды үүй шартында жасап алууга убактым жок Дей турган болсоңуз, аларды дарыканадан сатып алсаңыз деле болот. Бирок эскерте кетчүү жагдай анда химикат көбүүрөөк болушу мүүмкүүн, ошондуктан бетке кам көрүүүүчүү бет майды жана масканы үүй шартында өз колуңуз менен жасап, колдонсоңуз, жыйынтыгы сиз күүткөндөй болоору шексиз. Анда төмөндөгүү рецепт сиздер үүчүүн!
ҮҮй шартында крем жасоо үүчүүн 2-3 чай кашык зайтун майын жана 50 грамм ак майды айнек идишке куюп, суда бир калыпта кайнатып алабыз. Бир кайнаган соң анны суудан алып бир аз муздатыңыз, андан соң бир чай кашык бал жана 2 жумуртканын сарысын кошуңуз. Баарын кошуп бирдей абалда коюуланганча аралаштырып, бирдей калыпта коюуланган суюктукка 1 аш кашык камфара майын, ½ глицерин (майдан жасалган тунук суюктук; бул - медицина, гигиена жана техникада колдонулат) жана бир стакан кайнатылган ромашканын гүүлдөрүүн кошуп дагы аралаштырабыз. Бет май даяр! Эми колдоно берүүүүгө болот. Эртең менен же кечинде колдонсоңуз болот. Бул сиздин териңизге өтө пайдалуу азык.

Беттеги кара такты жок кылабыз!

Кээ бир аялзаты кош бойлуу кезде жүүзүү жаркырап жылмакай болуп калса, кээ бириникине кара тактар түүшүүп түүйшүүк жаратат. Бул организмдеги меланинди чыгарууга жооптуу болгон гормондордун чектен тышкары активдүүүү иштелип чыгышынан улам пайда болот. Кош бойлуу учурда бетке түүшкөн кара тактарды жок кылууга далалат кылбай эле койгонуңуз оң, анткени бул учурда аракетиңиз оң жыйынтыгын көрсөтпөйт. Төрөттөн соң 2-3 айдан кийин ал тактар өзүү эле жок болушу керек, эгер андай болбосо сметанага петрушка кошуп маска жасап колдонгонуңуз бетиңиздин терисине да, теридеги кара тактарды жок кылууга да оң таасирин тийгизет. Ошондой эле төмөндөгүү маскаларды жасап көрүүүүнүү да сунуштайбыз:
1. Өтө таттуу эмес йогуртту бетке бир калыпта сүүйкөп, 10-15 мүүнөт калтырасыз. Андан соң лимнодун ширеси менен аарчып, 2-3 мүүнөттөн соң жылуу суу менен чайкап коёсуз. Бул процедураны аптасына 2 жолу жасаңыз;

2. Кулпунайдын жана карагаттын суюк боткосун бетке сүүйкөп 20-25 мүүнөт коёсуз же болбосо кадимки бадыраңды аарчып суусу чыккан соң ошол суулуу жагын беттин терисине коюп жогорудагыдай 20-25 мүүнөт убакыт күүтө турасыз. Айтылган убакыттан соң жылуу суу менен бетти чайкап коюңуз;

3. Беттеги кара тактарды кетирүүүүгө абдан эффективдүүүү каражаттардын бири катары петрушка эсептелет. 200 мл кайнатылган сууга 2 чай кашык майдаланган петрушканы кошуп 2-3 саат дымдап коюңуз. Дымдалып даяр болгон суюктукту бетиңизге күүнүүнө 2 маал: эртең менен кечинде аарчып туруңуз;

4. Пастерленбеген сүүттүүн 3 бөлүүгүүнө спирттин бир бөлүүгүүн кошуп аралаштырып, даяр болгон аралашманы бетке сүүйкөй берсеңиз болот. Бул рецептти кечкисин бир маал колдонсоңуз жакшы жыйынтыгын берет.

Никогда не путай мой характер с моим отношением. Мой характер зависит от меня, а мое отношение - от твоего поведения.

of the page up there ^

#82 Aisuluusha 04 May 2014 - 15:02

Карапайым

Кыймылы жок
182
01 October 11
: 25 Mar 2019 14:35
Жынысы:Аялзаты

Беттеги тактарды эмчектин суту менен, ватага кичине саап алып,бетке сыйпай бериш керек,анан балан сийгенде пелёнкасын(жалайык)жубай туруп,бетти аарчыса болот.

of the page up there ^

#83 Aydashka 04 May 2014 - 15:10

Супер-активист

Кыймылы жок
3624
19 October 10
: 24 Apr 2018 02:37
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Австрия

Саламатсыздарбы? Торогондон кийин беттеги такты кантип кетирсе болот?

Ушул эле бөлүмдө "Кош бойлууларга кеңеш"темасында дал ушул сурооңузга жооп жазылган.

Кээ бир айымдардын беттеринде айрым себептерден, мисалы, төрөттө н же оорудан улам так калып калат. Мындай кезде тактан арылууга петрушка менен ашкабак жардамга келет.
Ашкабактын чийки уругун (куурулбаганын) кабыгынан ажыратып, идишке салып, абдан майдалап алыңыз. Алынган масса канча болсо, ошончо суу кошуңуз. Сүттөй суюктук келип чыгат. Эми суюктуктун жарымынан келе тургандай өлчөмдө бал кошуп аралаштырың ыз. Масканы күнүгө 30 мүнөттө н коюу керек. Акыры бет агарып чыга келет.
Петрушканын 100 грамм уругун 0,5 литр аракка салып, 2 аптага караңгы жерге тыныктырып алуу кажет. Анан даяр тундурманы беттеги тактарга сүйкөө керек. Жаңы петрушканын өзүн да жеп, тамырын чайноо да пайдалуу.

★•:*´¨`*: •. *.:｡✿*ﾟ‘ﾟ･✿. ｡.:* *.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✎･ ✿.｡.:*`•.¸♥•♥•♥¸. •´

of the page up there ^

#84 Nuriza90941214 05 May 2014 - 12:11

Карапайым

Кыймылы жок
181
05 March 14
: 31 Oct 2020 19:08

Төрөгөндөн кийин бизде кырк күнгө чейин эч нерсе кылбаш керек деген ишеним бар.Бул жалкоо кыз келиндердин эле шылтоосу..Төрөгөн аялдын бүт организми 4 жумадан 6 жумага чейин калыбына келет.Ошол эле маалда кыргызча айтканда кырк ичинде үй оокатын кадимкидей эле жасай берсе болот.Үй оокаты дегенде эмнени түшүнөбүз?Баланын жалаяктарын жууп,үйдүн ичин тазалоо,тамак бышыруу сыяктуу иштерди жасай берсе болот.Азыркы келиндердин жашоосу илгеркилерге караганда кыйла жеңил.Кетмен чаап,мал карабайт.Кадимки үй тиричилигин жасай албай не болуптур.Патология менен операция менен төрөгөндөр го мейли алар врачтардын көзөмөлүндө болушат.Ал эми өзү төрөгөн аялдар тескерисинче көбүрөөк кыймылдаш керек.Анткени боюнда бар мезгилде денедеги булчуң эттер чоюлат,ошолор жыйрылып өз калыбына келиш үчун көп кыймылдоо талап кылынат.Көпчүлүк келиндер төрөгөндөн кийин жалкоолонуп белим ооруп калат деп шылтоо кылып жата беришет.Ошондуктан отузга жетип жетпей көпчүлүк келиндерибиздин денелери бошоп,жайылып кетет.Сулуу болуш үчүн,келбетти сактап калуу үчүн көп эмгек кылыш керек деп келиндерге кеңеш айтып кетээр элем.Төрөгөндон кийин белди бекем байлап,кыймылдуу болсоңор кайнененерге да,күйөөңөргө да,өзүңөргө да жагымдуу болосуңар.Эскерте кетүүчү нерсе күз,жаз айларында төрөгөндөр шамалга урунуп калуудан сактанып жылууланып, жакшы тамактаныш керек.Оор нерсе көтөрбөө керек.

Кечиресиз мен сиз айткан нерсеге 100%каршымын. Анткени ден.соолукту, сулуулукту сактайм десенер эч нерсе кылбай 40кун жатыш керек,аялдын бошошуп жыйрылган клеткалары 40кундо да озуно келбейт,.Кайненеге жакшы корунуп,иш кылам десенер ден соолугунарды айнытып аласынар.Муну менен мен бул Айымдын созуну жокко чыгаргым келет.Азыр биздин тамактарыбыз да жасалма,организм слабый,А илгеркилер болсо жаны темирден болгон,жеген тамагы таза.анан да илгери жумуш коп болгон.

of the page up there ^

#85 Nuriza90941214 05 May 2014 - 12:13

Карапайым

Кыймылы жок
181
05 March 14
: 31 Oct 2020 19:08

Рахмат кенешинизге мени да ушул койгой кыйнап келет.

of the page up there ^

#86 Nuriza90941214 05 May 2014 - 12:22

Карапайым

Кыймылы жок
181
05 March 14
: 31 Oct 2020 19:08

Рахмат кенешинизге мени да ушул койгой кыйнап келет.

of the page up there ^

#87 jumka0505 07 May 2014 - 23:09

Карапайым

Кыймылы жок
266
17 December 13
: 14 Aug 2020 21:40
Жынысы:Аялзаты

Мен деле россияда тородум 15кундон кийин врачыма барсам ичинди байлаба деп алдыртып салды эле ичим кетпей калды

of the page up there ^

#88 Kg.lady 09 May 2014 - 01:23

Супер-активист

Аким
7580
26 January 13
: 17 Feb 2025 13:10
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Ак монгулуу Ала-тоо

Ичти танууга негизи уруксат берилбейт экен, биз болбой эле танып алабыз. Торогондон сон уч айдан кийин женил конугуулорду жасасан, ичин тартылат деген, врачым. А мен врачты укпай эле, уч кундон сон катуу танып алдым, бирок бойрогум ооругандыктан кысылып, копко тануугада тура келбеди.

Ал мени эшек деди, ооба дедим,
Менинда кемсинтууго жетет тилим!
Не кылам айкырышып, кыйкырышып,
Эшектигин мен анын билип туруп.
Байдылда Сарногоев

of the page up there ^

#89 Nuura 09 May 2014 - 02:13

Активист

Кыймылы жок
785
13 March 11
: 28 Jan 2022 13:29
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Катар Доха

Ичиңизди таңба деген болсо ичиңе массаж жасап тур деп айтпадыбы врачыңыз?Менин врачым да жаңы төрөгөн күнү ичиңди таңбай массаж жасап тур деп айткан.Массаж жасаганда ичиңизде топко окшогон нерсе болот ошону ичке түртүп массаж жасай бересиз үч күнгө чейин үч күндөн кийин ичиңизди байлап алсаңыз болмок.

Кетким келбейт ата-энемдин жанынан.
Турмуш экен алыстаймын барынан.
Сагынычта өтөт дагы күндөрүм.
Кетип калсам ата-энемдин алдынан.

of the page up there ^

#90 Nuura 09 May 2014 - 02:22

Активист

Кыймылы жок
785
13 March 11
: 28 Jan 2022 13:29
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Катар Доха

Төрөгөндөн кийин эки ай ичинде спорт менен машыгып өз калыбыңызга келсеңиз болот.Ичиңиз чыгып калбашы үчүн төрөгөн күндүн үчүнчү күнүнөн баштап ичиңизди каттуу таңып жүрүшүңыз керек.Ошондо гана ичиңиз чыгып калбайт.Пресс жасабаңыз пресс жасап жүрүп жасабай койсоңуз ичиңиз тез аранын ичинде эки айлыктай болуп чыгып калат.
Ошондой эле скакалка жана обруч колдонсоңуз арыктоонун оңой жолу ушул экөө.

of the page up there ^

#91 aijan 09 May 2014 - 10:48

Супер-активист

Кыймылы жок
10994
18 May 07
: 29 Mar 2021 22:03
Жынысы:Аялзаты

Матка, сооктор, курсак булчундары жб 4- 6 жума аралыгында жайына келет. Ага чейин конугуу жасабаган дурус, себеби матка загиб, шейка, стенкалар опущение болуу коркунучу бар.

Кенештерим - кетирген каталарымдын жыйынтыгы.

of the page up there ^

#92 Aidanek 11 May 2014 - 18:59

Активист

Кыймылы жок
524
19 January 11
: 11 Sep 2020 19:53
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Казань

Торогондон кийин аябай эле арыктагам,4айдан сон резко семирип кеттим.Ичим чыгып кыйла эле охоо болуп,шейпинге барайын деп жатканда боюмда болуп,кайра аябай арыктадым ийне жуткан иттей.Баламдын кыймылы кобойгондон арыктадым,анткени гозум аябай шокда.Азыр ичимдеги 4ай бду кичинеден семире баштадым.Тороттон сон ичти танып,утягивающий, подтягивающий трусы мрусы созсуз кийиш кк.ананда майлуу тамак аштардан баш тарткан он,кобуроок къймылдап.

Карегин жылдыз болуп жанып турса,

Журогум сагынып,зарыгып куса...

of the page up there ^

#93 admin_superstan 12 May 2014 - 13:02

Супер-активист

Супермодератор
13231
05 September 11
: 28 Feb 2022 12:16
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:SUPER.KG

"тороттон кийин калыпка келуу" темасы менен бириктирилди.

of the page up there ^

#94 listopad_toy_oseni 23 May 2014 - 21:02

Активист

Кыймылы жок
300
04 November 12
: 02 Jun 2019 11:52
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:Белгисиз

Боюмда барда ичимдин териси аябай жарылып кеткен. Торогонумо 12 кун болду, ичимди бирде тансам, бирде танбайм. Кантип кетирсе болот " растяжки" - деген балээни?(((

of the page up there ^

#95 nagi82 02 July 2014 - 12:36

Карапайым

Кыймылы жок
51
14 March 14
: 10 Apr 2015 09:05
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:жер бетинде

Аймдарга тиешелуу тема баарыбыз эле торогондон кийин фигурабыз озгорулот эмеспи айылда жашасак шарт жок ботон жерде иштейбиз кайдагы фитнес мумкун ичиниздерде уй шартында ичин киргизген айымдар тажрыйбанар менен кенеше кетсениздер торогондон кийин ич чыгып кетпей калатко рахмат алдын ала.

of the page up there ^

#96 admin_superstan 02 July 2014 - 13:06

Супер-активист

Супермодератор
13231
05 September 11
: 28 Feb 2022 12:16
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:SUPER.KG

"тороттон кийинки ичтин чыгышы" темасы менен бириктирилди.

nagi82, кеңештер ушул темада жазылган.

of the page up there ^

#97 nagi82 02 July 2014 - 15:46

Карапайым

Кыймылы жок
51
14 March 14
: 10 Apr 2015 09:05
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:жер бетинде

Ооооой бул оору менен менда ооруп журбоймунбу эки кызым бар экоондо тен ичимди кырк эмес аотымыш кун байлап тартып журбодумбу кайда баары бир чыгып калды кантип кетирем билбейм озум арыкмын албетте ичими эске албаганда койнок кийсем просто стыдно

of the page up there ^

#98 aijan 02 July 2014 - 19:25

Супер-активист

Кыймылы жок
10994
18 May 07
: 29 Mar 2021 22:03
Жынысы:Аялзаты

1. Кокурок менен эмес, курсак менен дем алуу керек.
2. Дайыма ичтин булчундарын напряжениеде кармап, ичти тартып журуу керек.
3. Кегель конугуулорун жасоо керек.

Кенештерим - кетирген каталарымдын жыйынтыгы.

of the page up there ^

#99 momuntay 02 July 2014 - 22:40

Активист

Кыймылы жок
1755
06 April 14
: 09 Aug 2018 15:55
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Орто Азиядагы Байыркы шаар

Ичин баарыбир билинер билинбес чыгып калат экен. Жок меники чыкпайт жокко курсагым дегендер алар жанагы териси сооко жабышкан арык айымдар. Баарыбир аз маз чыгып калат. Тороп алып эле бир жумадан кийин эле калыпка келиш керек деп корунгон конугууну жасоо кооптуу, анткени деген торогон аялдын кырк мууну бошогон абалда болот, жамбаш сооктор калыбына келе электе матка жыйрылып бутолекте мындай конугуулор болбойт. Бизге конугуу уй иштери женил желпи. Келинмин деп торогонго 15 кун болбой атып тоодой кир жуу, чаралап камып которуу бул майыптыка эле апкелет. Ар кимибиз озубузго куйбосок, башка эч ким куйуп жарытпайт. Озунорду аягыла жаш энелер. Ошонун азабын озум тар ып, эми минтип силерге жообурап отурам.....

of the page up there ^

#100 Meka77 04 July 2014 - 12:02

Активист

Кыймылы жок
1124
16 April 14
: 05 Nov 2021 12:41
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Там где звучить 5 раз Азан

Менин да ичим бир аз эле тартылгансыды (баары эмес),кундузу поюс тагам уктаарда чечип коём антпесе кысылып чыктым.Кантип ичти полный киргизсе болот?Кандай конугуулор жардам берет?

of the page up there ^

Кыздын сыры

(39 )
3
4
5
6
7

Суперстан: Төрөгөндөн кийин калыпка келүү - Суперстан

Төрөгөндөн кийин калыпка келүү Ким кандай жол менен арыктады?

#81 saltanat. 30 April 2014 - 14:55

#82 Aisuluusha 04 May 2014 - 15:02

#83 Aydashka 04 May 2014 - 15:10

#84 Nuriza90941214 05 May 2014 - 12:11

#85 Nuriza90941214 05 May 2014 - 12:13

#86 Nuriza90941214 05 May 2014 - 12:22

#87 jumka0505 07 May 2014 - 23:09

#88 Kg.lady 09 May 2014 - 01:23

#89 Nuura 09 May 2014 - 02:13

#90 Nuura 09 May 2014 - 02:22

#91 aijan 09 May 2014 - 10:48

#92 Aidanek 11 May 2014 - 18:59

#93 admin_superstan 12 May 2014 - 13:02

#94 listopad_toy_oseni 23 May 2014 - 21:02

#95 nagi82 02 July 2014 - 12:36

#96 admin_superstan 02 July 2014 - 13:06

#97 nagi82 02 July 2014 - 15:46

#98 aijan 02 July 2014 - 19:25

#99 momuntay 02 July 2014 - 22:40

#100 Meka77 04 July 2014 - 12:02