Орозо кармадыныз беле?Суунун жетиштуу олчомдо ичпегенден да болот беттин обезвоживаниясы.
Кунуно эртен кайнатылбаган таза суудан ичиниз кеминде 2-3 литр.Момо-жемиштен коп жениз.Бетинизди кун нурунан сактаныз.Азырынча баняга да барбай турганыныз он.Жумасына 2 жолу сабизден,помидордон,
бадырандан маска жасаныз.Пайдасы тиет.Убактылуу нерсе,жакшы болуп кетет туура уход кылсанар!
Оба туткам , сууну коп иччу элем организим кыйла эле шок болду окшойт.
Кенештер учун чон рахмат .

Супер-Инфо
super.kg
видео





















