[eliz_91kg91]

билесинерби достор, акыркы кундору озумду моралдык жактан начар сезе баштадым, ойлорум баары бир жерде турбайт. Жумушумдан чарчап келем,эч нерсеге такыр конулум жок....Кээде отуруп алып ыйлагым келет.Урушкан эч ким деле жок,эч проблема да жок,баардыгы мени колдоп эле турушат,бирок антсе да мен озумду алдыга жылууга эртенкиге умут менен кароону унутуп бараткандаймын. ..Акыркы кундору мен жакшы билген адамдарымдын ички дуйносун коруп абдан нааразы болуп,эмне себептен алардын мындай экенине тан калчу болдум.Мен кутпогон нерселерди мен ойлонбогон нерселерди угуп Адамдар адамдык сапатын,касиетин жоготконуна нааразымын. ...Силерде ушундай жагдай болсо кантип бул депрессиялыкжагдайдан чыкса болот деген суроого жооп беришинерди кутот элем

[Holerik10]

Мен жей берем жей берем жей берем жей берем жей берем дагы жейм,жейм,жейм

[happy02]

Куйоого тие элек болсонуз срочно куйоого тийиниз деп койбойунбу (тамаша).

Кунумдук жашоо режимине кичине болсо да озгортуу киргизиниз. Кайталанма жашоо да тажатып жибериши мумкун. Мисалы жумуштан эртерээк суранып чыгып, таза абада эс алып корунуз, балким убактыныз жетпей аткара албай жургон ишинизди бутуроорсуз. Экинчиден жакындарынызга кыжырданууну токтотунуз, алар да сиздей эле кемчилиги бар адам экенин эске алыныз.

[Magi9]

Эс алуу керек мисалы: жакшы кинолорду корунуз, паркка барыныз, карусель дерге тушун аябай катуу айлангандарга, аквапарк, зоопарк короче мээни эс алдыруу керек, Бул жалган жашоону хотя 4,5 кунго унутуп эс алуу керек. Активный, позитивный адамдар мн кобуроок мамиле кылыныз. Менде ушундай, кечке Бир калыптан чыкпай уй- жумуш болуп журо бергенде, менде да ушундай ойлор пайда Боло баштайт, анан эс алам,озумо келем.

[meeen]

[Holerik10]

Озунузду озгортуп корунуз,салонго барып,шопинг кылып,досторунуз менен айланып эс алыныздар,99% кыздар шопинг кылганда оздоруно келишет.

[Kontinent]

Эптеп чыдап турсан убакыт отуусу менен баары артта калат. Азыр сага чоон проблема болуп корунгон нерселер убакыт отуп кымындай нерсе болуп калат.

[aijan]

Тааакс, бир жолу бар - финансылык жактан же моралдык жактан башка бироого, бир эле адамга жардам берип корунуз. Озун кысталышта турганда болок кыйналган адамга жардамга келуу абдан сонун женилдик алып келет, жакшыыы турмуштук терапия болуп бере алат.
Жардам беруудо кеп созсуз эле олчойгон колкабыш кылуу эмес, озундун керт башын ойлоону бир азга токтото туруп, болок кишилердин жашоосунан сабак алуу, болоктордун проблемасын сезе билуу.
Шопингден да мыкты нерсе бул

[LETITGO]

eliz_91kg91 (02 Октябрь 2015 - 20:18) жазган:

билесинерби достор, акыркы кундору озумду моралдык жактан начар сезе баштадым, ойлорум баары бир жерде турбайт. Жумушумдан чарчап келем,эч нерсеге такыр конулум жок....Кээде отуруп алып ыйлагым келет.Урушкан эч ким деле жок,эч проблема да жок,баардыгы мени колдоп эле турушат,бирок антсе да мен озумду алдыга жылууга эртенкиге умут менен кароону унутуп бараткандаймын. ..Акыркы кундору мен жакшы билген адамдарымдын ички дуйносун коруп абдан нааразы болуп,эмне себептен алардын мындай экенине тан калчу болдум.Мен кутпогон нерселерди мен ойлонбогон нерселерди угуп Адамдар адамдык сапатын,касиетин жоготконуна нааразымын. ...Силерде ушундай жагдай болсо кантип бул депрессиялыкжагдайдан чыкса болот деген суроого жооп беришинерди кутот элем

Обычно психологияда бул нерсени... тугой болчу адамдын суйуусу жетишпегенинен дешет...

[melante]

атам дагы ушундай абалга тушкондо муруун ата журту жашаган жайлоосуна барып,андан ары тоолордун арасында булак бар экен ошону ичип ошол жерде 2саат уктап келеткен(атам такыр эле уктай албай,тамактанбай калат экен),
Айтайын дегеним ушундай касиеттуу жерге барыып,бир женилдеп келбейсинби? коп адамдар ушундай ситуациядан ушинтип чыккандарын угуп калам

[banu.kg]

Элиз менин оюмда бул нерсе мээрим,внимание жетишпегенден болсо керек.турмушка чыккансынбы, эгер чыккан болсон куйоон коп конул бурбай жаткандыр,а эгер чыга элек болсон жакшы тугой болчу жигит менен суйлошуп калсан козунду карап ачка болгон жоксунбу,ушубодунбу деп ургуло тушуп сураган киши болсо баары жайына тушуп озунду бактылуу сезип каласын.эч бир жагдайда женилбейсин, сен кучтуусун баарын женесин озунду колго Ал Озун учун жашаганды уйрон,озунду суй ийгилик сага

[Tatli_Melek]

Мындай учурга кабылганда, намаз жана Куран окууну сунуштайт элем.
Анткени өзүмдүн башымдан да өткөн, адам тамактанганда дене азыктанат, а рух азыктана албайт.
Рухтун азыктануусу үчүн намаз окуңуз, намаз бүтүп дуба кылып ыйласаңыз... . ал учурдагы сезимдерди айтып жеткире албайм. Бирок бул нерсени аткарууда көңүл буруп окууңуз керек.

[TAYNAYA]

Жалгыздыктын даамын татып журосузбу?

Баары отуп кетет, киного барыныз, торговый центрлерди айланыныз, достор менен прогулкага чыгыныз. Жогоруда жазылгандай намаз окунуз, дин жактан сабак алыныз, озунузду тарбиялап жакшы ойлор менен алга карай кадамдарды шилтениз.