Витамин жетпегенденби?..

(9 )
1
2
3

Витамин жетпегенденби?.. Топурак,кагаз,чүпөрөк жана башка ушул сыяктуу жегендер.

#1 Kirgizshaa 21 Март 2011 - 00:17

Активист

Кыймылы жок
828
09 Декабрь 07
: 08 Июн 2014 17:56
Жынысы:Белгисиз

Канда B12 витамини азайып кеткенде аны дароо дарылабаса олуттуу ооруларга себеп болушу мүмкүн. B12 витаминин жетишсиздиги нерв системасына, дем алуу органдарына жана жүрөккө тескери таасирин тийгизет. Унутчаактык, депрессия, баш оору, дем алуунун кысылуусу, жүрөктүн кысылуусу жана бат кагуусу, баш айлануу, алсыздык, уйкусуздук ж.б. B12 витамининин азайып кеткендигинин белгиси болуп саналат.

Кандагы кызыл клеткалар B12 витамининин жардамы менен иштелип чыгарылат. Жаш балдарда B12 витамининин жетишсиздиги IQ нун төмөн болуусуна, кеч басуусуна жана тилинин кеч чыгуусуна алып келет. Ал эми чоң кишилерде эске тутуу жөндөмүнүн төмөндөөсүнүн себеби болот. Эгер мунун алдын албаса, келечекте көп оорулардын башаты болуусу да мүмкүн.

B12 витамини этте, боордо, жумурткада, сүттө, сырда, жана балыкта болот. Мындан сырткары химиялык жол менен даярдалган медициналык дарылар да бар...

Эгер сиз уктай албай кыйналып жүрсөңүз, стресс же депрессияда болсоңуз, болоор болбоско эле жиниңиз келип жатса, өзүңүздү алсыз сезип жатсаңыз, дем алууда кыйналсаңыз жана жүрөгүңүз кысылып жатса...анда каныңыздагы B12 витаминин текшертип көрүңүз...

of the page up there ^

#2 aminali 30 Март 2011 - 20:29

Супер-активист

Кыймылы жок
3 020
06 Сентябрь 10
: 11 Май 2023 15:44
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:Italia,Sardegnia.

Okugan son oilonup kaldim maga uwul vitamin jetpeit ko anda.Kaisil vitaminderdi jew kerek aitip koiosuzdarbi aziktardan bawka?

of the page up there ^

#3 Kirgizshaa 30 Март 2011 - 21:08

Активист

Кыймылы жок
828
09 Декабрь 07
: 08 Июн 2014 17:56
Жынысы:Белгисиз

Okugan son oilonup kaldim maga uwul vitamin jetpeit ko anda.Kaisil vitaminderdi jew kerek aitip koiosuzdarbi aziktardan bawka?

Азыктардан башка билбейт экемин, уколдор, таблеткаларды аптекалардан тапсаңыз болот

of the page up there ^

#4 aminali 10 Май 2011 - 00:33

Супер-активист

Кыймылы жок
3 020
06 Сентябрь 10
: 11 Май 2023 15:44
Жынысы:Белгисиз
Калаасы:Italia,Sardegnia.

Салам достор,мен мындай тема ачканымдын себеби азыркы күндө топурак жегендер көп,жада калса базарларда да сатат.Мен актанбайм мен да жечүүмүн бирок эмнеге билбейм.Бул нерсе эмне же тамеки тарткандай эле көнүмүш адатпы.Менин туугандарым(аялзаттары)баары жешет,таң кала берем.Сиздерде да барбы ушундай нерселерди жегендер?Менин бир абысыным кагаз,анан хб чүпөрөк жечү,дагы бир таанышым ширенкени күйгүзүп күйүгүн жейт.Бул эмне витамин жетишпегендикпи?

of the page up there ^

#5 Madam 10 Май 2011 - 02:03

Момун

Кыймылы жок
32
06 Май 11
: 06 Янв 2015 02:24
Жынысы:Аялзаты

Бул организмде кальций жетишпегенден болот, дарыканадан Кальций алып жеш керек а топурактын ичинде эмне бар экенин ким билет балким мите курттардын личинкалары бардыр,анан омур бою оорулуу да болуп калышыныз мумкун, анткени кээ бир мителер оною менен организмден чыкпайт

of the page up there ^

#6 Arstan 10 Май 2011 - 02:13

Супер-активист

Кыймылы жок
6 069
06 Декабрь 09
: 05 Фев 2024 03:56
Жынысы:Эркек

Менин бир досум топурак жейт,анан гул бото жейт эмнеси экен деп койгом.

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те
кто лучше нас, им просто не до нас.

of the page up there ^

#7 adalsvards 10 Май 2011 - 11:06

Супер-активист

Кыймылы жок
5 812
10 Июль 08
: 27 Фев 2022 18:34
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Жомоктогу сепил сарай

Оозуңа баткандын баарын ылгабай жей берсең, аркы дүйнөгө билети жок кете бересиң... Мен топурак жегендерди эч түшүнбөйм, же баңги сымал эле бир аргасыз каалоо чыгар... Бирок баары бир доктурларга кайрылып, аны алмаштыра алуучу витаминдерди сурашы керек...

Жеке өзүм чоочун бир нерсе жегенден алысмын... и жебейм дагы...

Үмүт - менин жолум,

Жеңиш - менин тагдырым.

of the page up there ^

#8 andormeda 10 Май 2011 - 11:20

Супер-активист

Кыймылы жок
1 784
14 Май 08
: 26 Окт 2023 00:09
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Би City - 3Dвятое царство

Мен дагы топурак жечумун, жегенде да айылдагы уйдун эшигини кашегин кармап туруучу дубалды чукуп жечумун (как бутдо аякта башкача топурак) Апам кыйкырып, окуруп атып токтоткон "жебе эле жебе, уй кулап калат" деп атып :crazy-girl:

анан ал тешилген жерди байкем шыбап салды, даамдап корсо топурагы даамду эмес экен :80:

айлам кетип эжейимдин борун (талашып жей баштадым....универге келгенде болсо студенттик жашоо, бор сатып алмак тургай байпагыма акчам аран жетчу анан дагы кашайып ото эле онугуп кеткен институтта окучум окшойт...доскага кычап маркер менен жазышат экен...анан ошентип менин корунгонду жеген адатым калды...азыр стройкалардын жанынан отуп баратып топурактын жытын жыттап коймой менен чектелип журом :79:

˙·٠•●♥●•٠·˙ Жалгызым менин, жаркылдагым менин... ˙·٠•●♥●•٠·˙

of the page up there ^

#9 Aidanek 10 Май 2011 - 11:38

Активист

Кыймылы жок
524
19 Январь 11
: 11 Сен 2020 19:53
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Казань

менин бир тагамдын кызы кадимки эле биз кир жууганда колдонгон кир самынды жыттай берет тообо....Анан мен озум кофени жыттап жытына эч тойбойм ааахх...менин ойумча витаминдин жетишпегендиги

Карегин жылдыз болуп жанып турса,

Журогум сагынып,зарыгып куса...

of the page up there ^

#10 honey 10 Май 2011 - 11:40

Активист

Кыймылы жок
453
30 Апрель 10
: 03 Сен 2015 17:52
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бишкек

Мен кичинекей кезимде, анда акылым азыркыдай эмес болчу да. Ошол кезде мен доскага жазчу борду (мел) жана уйдо бир кызыл гул ачкан гул бар болчу, ошолорду жечумун. Билбейм, эмнеге жечумун. Бордо "Б" витамини, гулдо "Г" витамини бар, деп ойлочумун го. Анан дагы мектепте окуп жургондо, кыздар болуп жазында сирень гул ачканда, алты же беш гул ачкан баштарын таап алып, желание айтып жечубуз. Азыр ойлосом, эмнеге жечу экенмин деп, тан калам. Азыр андайларды жебейм.

Адам баласы оз бактысынын устаты!

of the page up there ^

#11 SOLITARY 10 Май 2011 - 14:00

Карапайым

Кыймылы жок
196
15 Сентябрь 09
: 20 Июл 2020 09:21
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Жер Планетасы

Докторго корунунуз.Анткени специалистер айтышы керек "Сизге кандай витамин именно жетишпейт?" .Бирок аптекадагы витаминдер айтып кетишим керек организмге 1-5 процентти эле кабыл алынат. Анандан коро натуралдык витаминдерди кунуго эртен менен 100 грамм-быштап жесениз, кунумдук дозанын кабылган алган болосуз?Топурак жебей эле койгон он.Элестетсен канча деген терс, кир, инфекциалдуу микроорганизмер бар?!

of the page up there ^

#12 dina 10 Май 2011 - 15:15

Супер-активист

Кыймылы жок
2 593
17 Сентябрь 10
: 23 Янв 2022 19:00
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бишкек-Ankara

Иии бул мага тийешелуу экен. Мен топурактын атасын таанытам. Жебей коёюн деп канча аракет кылдым. Врачтар айткан кальцийдин арзанын да кымбатын да, башкаларын да ичип кордум, ичип да жатам. 1, 2 ай жебей калам да кайра эле жегим келет. Жон эле башка тамактарды энсегендей болсо жакшыго башка менен алаксып кетесин, бирок топуракты эстегенде, каяка болсо да учуп жетем, тунундо боло да издеп жонойм. Зыян экенин да жакшы эле билем

, бирок... иии азыр да жегим келип кетти....

Буйруса, сиздин көчөңүздө да той болот...

of the page up there ^

#13 Жолоочу_Lexus_* 10 Май 2011 - 15:27

Жолоочу
:

Xaxaa baldar NAS chekkendei ele chget turbaisynarby ee kyzdar topurakty.
Men benzindin jytyn jaktyrchum kichinemde,menda topurak jegem.

of the page up there ^

#14 Kural 10 Май 2011 - 19:13

Карапайым

Тартип бузгандар
82
22 Апрель 11
: 22 Дек 2012 12:54

Койгулачы Журокту айлантпай... !!!

Кара эшек минген мен дагы өлөм... Кара мерс минген сен дагы өлөсүң!!!!

of the page up there ^

#15 Aikoou 10 Май 2011 - 20:17

Активист

Кыймылы жок
401
28 Ноябрь 10
: 07 Июл 2013 11:55
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Bishkek

Мен топуракты кг. сатып алып анан аны бир ай жейм, (кальций бир жылда 2 курс ичем,корсо кальцийде эмес экен кептин баары...)

Бирок акыркы кундору кунуно 15-20 шт. курут жеп жатам, аябай жаман привычка болду гоо мага...(((

of the page up there ^

#16 Programmer 10 Май 2011 - 20:58

Супер-активист

Тартип бузгандар
3 678
20 Декабрь 10
: 22 Авг 2015 20:22
Жынысы:Эркек
Калаасы:BISHKEK

Мектепте окуп жургондо боор жечумун доскадан уурдап билбейм эмне учун.
Азыр кальций ичип турам анда санда био кальций.

Жизнь – это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.

of the page up there ^

#17 Arstan 11 Май 2011 - 02:36

Супер-активист

Кыймылы жок
6 069
06 Декабрь 09
: 05 Фев 2024 03:56
Жынысы:Эркек

Ооуу менден башкасы баары жейт окшойт..

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те
кто лучше нас, им просто не до нас.

of the page up there ^

#18 MIRlan 11 Май 2011 - 11:23

Супер-активист

Аким
12 100
16 Август 10
: 14 Янв 2025 20:20
Жынысы:Эркек
Калаасы:Ош

Болушу мүмкүн. Бирок топурак канды азайтып жиберет деп укканмын.

of the page up there ^

#19 Janyla 30 Июнь 2011 - 19:37

Супер-активист

Кыймылы жок
3 304
07 Январь 11
: 16 Фев 2022 13:28
Жынысы:Аялзаты
Калаасы:Бактылуулук жана ыймандуулуктун жолунда...

мдаа... менин жевегеним калбаптыр да :кола-жүгөрү:

оо бир кезде клашташтар болувалып,доскадагы борду талашып жечубуз,анан мугалим борду сыйпалап ле таппай калчу,шондо жоночубуз баска класстан бор издеп :маскарапоз: