[ROUSE]

Жакшы кенештер экен Зеби.

[kok-jar]

Соонун кенештер экен жазгандарга рахмат айтам ото пайлалуу баарысы

[Musabaeva.]

Мына ушунун баары менде болуп жатат, тажадым

[miss-998]

Менде мындай проблема болтат достор мурдумдун устундо кара точкалар кобойуп кетти ал эмне андан кантип кутулсам болот жардам сурайм

[jetinur90]

Адам нелерди гана кылбайт а)))))))

[Janyla]

lucia01 (21 Август 2015 - 23:09) жазган:

кунуно 2-2,5 л таза суу эринбей ичип,коп кыймылдап болушунча тердесен, тер м.н кошо токсиндер болунуп чыгат. Эрте м.н ач карын 1аш кашык гречканы сууга демдеп эч нерсе кошпой жесе да организм тазаланат. Бет тунарып,жылтырап калат,озумдо 1 жумада байкалды. Баарынанда каалоо жана эрк болуш керек экен. Жогорудагынын баарын аткарыш моралдык жана материалдык жактан кыйын болгондорго ушул 2 ыкманы сунуштаар элем.

feruz1990 (03 Апрель 2016 - 22:47) жазган:

Кундо эрте менен ошентип жеп турса эч кандай салмак кошпойбу.Озу арыктай албай зорго журом.

Кайнак сууга демделгенде гречканын видаминдери олуп калат.Кечинде муздак сууга таза жуулган гречканы кефирге чылап койсонор,эртен мененкиге чейин желгиликтуу да,витаминдуу да болот.

Жогорудагы лимон суусу да жакшы жардам берет,бирок, давлениеси низкийлерге коп колдонго болбойт экен.3 кун катар иче коем деп,жыгылып калганга аз калгам

[OSHSKAYA]

Рахмат кенештерге

[Mediziner]

miss-998 (08 Апрель 2016 - 00:33) жазган:

Менде мындай проблема болтат достор мурдумдун устундо кара точкалар кобойуп кетти ал эмне андан кантип кутулсам болот жардам сурайм

Кайсы бир гормондун иштөөсүнүн бузулушунан, беттин майлуулугунун жогорулап кетүүсүнөн, туура эмес тамактануудан (ачуу, таттуу, майлуу тамактар), бетке жакшы көңүл бурулбагандыктан, сапатсыз же бет терисине туура келбөөчү косметикаларды колдонуудан пайда болот.
Ромашканы сууга кайнатып, буусуна 15 минута жүзүңүздү тосуп турсаңыз да жардам берет.
Ромашканы бет тазалоочу каражат катары колдонуп, күн сайын ромашканын суусу менен мурдуңуздүн үстүн, бетиңизди тазалап аарчып турсаңыз болот.
Мындан тышкары көк глинадан 3-4 күндө бир жолу маска жасап туруңуз. Баняга бат-баттан түшүп, парга көбүрөөк отурсаңыз да жакшы.
Жеген тамактарыңызга да көңүл буруңуз, өтө таттуу, ачуу, майлуу тамактарды азайтканыңыз оң.

[jetinur90]

О Р О З О шлактын баары кетет, ден соолук яындалат. Кыска-нуска жолц ушул. Кепилдиги оз колунда. Колдонуу ыкмасы:эч нерсе жебе, ичпе, ашыкча уктаба жана коп кыймылда. 1 ай колдоносун. В С Ё)))

[kok-jar]

Meruet84 (24 Декабрь 2015 - 10:32) жазган:

Сууга лимон кошуп ичүүнүн пайдасы!! !

Сууга лимон кошуп ичүүнүн пайдасы
Сууга кошулган лимон дарылык касиетке ээ эликсир болуп эсептелет. Андыктан күн сайын эртең менен ичип туруу сунушталат. Ал эми кандай пайдалуу таасир тийе тургандыгын чогуу окуп көрөлү.1.Иммунитетти бекемдейт

С витаминин булагы болгон лимон эң күчтүү антиоксидант болуп эсептелет. Ал сиздин организмиңизди ар кандай вирус, бактериялардан коргойт. Мээнин иштешин жакшыртып, кан басымын калыпка салат.Сууга лимон кошуп ичүүнүн пайдасы

2. Кант ээритмелерин калыпка салат

Ашказанга барган азыктардын бардыгы кант ээритмеси же кислота менен сиңирилиет. Эгер кислота көбүрөөк бөлүнүп чыкса, анда торчолор жабыркоого учурайт, зат алмашуу үзгүлтүккө учурайт. Андыктан сууга кошулган лимон буларды калыпка салат.Сууга лимон кошуп ичүүнүн пайдасы

3.ашыкча салмактан арылтат

Сууга кошулган лимондо пектин заты пайда болот да, ал ачка болуунун жолун жабат. Демек, ашыкча салмактан арылууга болот.Сууга лимон кошуп ичүүнүн пайдасы

4. Тамак- сиңирүү жакшырат

Суу менен лимондун курамы ашказандагы микрофлорго окшош келет. Андыктан аны тамактануга чейин 10-15 мүнөт мурун ичүү сунушталат. Муну менен сиз ичеги карындарды тамак сиңирүүгө даярдаган болосуз.Сууга лимон кошуп ичүүнүн пайдасы

5.Организмди тазалайт

Организмди бүт баарынан тазалайт. Муну менен катар эч бир органга зыян тийгизбейт. Сууга лимон кошуп ичүүнүн пайдасы

6. Терини тазалайт

Узак убакыт сууга кошулган лимонду ичип жүрсөңүз, териңиздин абалы абдан сонун болуп жакшырат. Теринин курактыгы, майлуулугу, безеткинин пайда болушун жоготот. Ал эми курамындагы С витамини бет терисин агартып, майда бырыштардан арылтат.Сууга лимон кошуп ичүүнүн пайдасы

7. Кургактык менен күрөшөт

Бир күн боюу организм 10 стакан суюктук жоготот. Андыктан аны калыбына келтирүү талап кылынат. Болбосо, булчуң спазмалары дүүлүгүп, баш ооруну пайда кылат.

Бир лимонду мисалы канча литр сууга кошуп ичуу керек

[Mediziner]

jetinur90 (12 Апрель 2016 - 02:02) жазган:

О Р О З О шлактын баары кетет, ден соолук яындалат. Кыска-нуска жолц ушул. Кепилдиги оз колунда. Колдонуу ыкмасы:эч нерсе жебе, ичпе, ашыкча уктаба жана коп кыймылда. 1 ай колдоносун. В С Ё)))

Туура айтасыз.

[zaada]

Лимонду кайнатылган сууга кошуш керекби де кам суугабы?

[Janyla]

zaada (19 Апрель 2016 - 23:07) жазган:

Лимонду кайнатылган сууга кошуш керекби де кам суугабы?

Кайнаган,ысык сууга өлчөмүнө жараша кесимдерди саласыз.Ысык боюнча,жылуу кезинде,же муздатып ичуу өзүңүздүн каалооңузга жараша.

Билдирүүнү түзөткөн: Janyla: 20 Апрель 2016 - 07:27

[kok-jar]

Кыздар менин бетим кычышып кургап азгынга окшоп калтат не кылсам болот

[BeStOne]

менин бетиме да катары менен бир нерселер эле чыга берет, биринчиси кетсе экинчиси болуп.
Тональный крем колдонсом чыкпай калат да колдонбой койсом дароо чыга баштайт, башка дары, мазь дегендер временно гана. Тональный менин дарым деп калам.
Орозону деле калтырбай эле кармайм, организмим таза эле болуш керек, бирок ушу бетимдегилер ойлонтот да.

[s.sweet]

Кундо эрте менен бир стакан кайнак сууга бир чай кашык бал кошуп ичип турса ото пайдалуу