1. Ак аюулардын териси кара түстө болот.
2. "Испания"
сөзү "коёндордун жери" деп которулат.
3. Эмен дарагы урук алганча эле 50 жыл өтөт.
4. Кир болуп калган кар таза карга салыштырмалуу бат эрийт.
5. Аарынын 5 көзү бар.
6. Кадимки арахис динамитти жасоодо кошулат.
7. Биринчи одеколон өтө жугуштуу оорулардын бири - чумадан сактоочу дары катары пайда болгон.
8. Лас-Вегастын казинолорунун биринде да саат жок.
9. Жердин жашоочуларынын 1 пайызы секунд сайын өлөрчө мас абалында.
10. Бүт тирүү жаныбарлардын арасында кумурсканын мээси эң чоң. Албетте, денесинин көлөмүнө жараша эсептегенде…
Билчү белеңиз… Кызык,кызык маалыматтар экен...
#1 06 September 2014 - 12:23
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
#2 06 September 2014 - 12:24
11. Адам кофе менен бирге өмүрү менен кош айткысы келсе, анда 100 чыны ичкенге туура келет.
12. Жомокчу Ганс Кристиан Андерсен бир да сөздү ката кетирбей жаза алчу эмес.
13. Ар дүйшөмбү сайын башка күндөргө салыштырмалуу 25 пайызга көп белдин травмасы, 33 пайызга көп жүрөк оорусу кармайт.
14. Ар күн сайын орточо эсеп менен 33 жаңы продукция иштелип чыгат. Анын 13ү оюнчук болот.
15. Адам жашоосунун эки аптасын жол чырагын (светофор) күтүү менен өткөрөт.
16. Нашаа затына караганда адам баласы чайга бат көнөт.
17. Чиркейлерди жаңы эле банан жеген кишилердин жыты кызыктырат.
18. Хоккей тобу өзүнүн ылдамдыгын саатына 160 чакырымга чейин жеткире алат.
19. Неандерталдыктын мээси биздикине караганда чоң болчу.
20. Банкоматтар орточо жыл сайын 250 долларга адашат. Кызыктуусу өзүнүн пайдасына эмес, кардардын кирешеси үчүн.
12. Жомокчу Ганс Кристиан Андерсен бир да сөздү ката кетирбей жаза алчу эмес.
13. Ар дүйшөмбү сайын башка күндөргө салыштырмалуу 25 пайызга көп белдин травмасы, 33 пайызга көп жүрөк оорусу кармайт.
14. Ар күн сайын орточо эсеп менен 33 жаңы продукция иштелип чыгат. Анын 13ү оюнчук болот.
15. Адам жашоосунун эки аптасын жол чырагын (светофор) күтүү менен өткөрөт.
16. Нашаа затына караганда адам баласы чайга бат көнөт.
17. Чиркейлерди жаңы эле банан жеген кишилердин жыты кызыктырат.
18. Хоккей тобу өзүнүн ылдамдыгын саатына 160 чакырымга чейин жеткире алат.
19. Неандерталдыктын мээси биздикине караганда чоң болчу.
20. Банкоматтар орточо жыл сайын 250 долларга адашат. Кызыктуусу өзүнүн пайдасына эмес, кардардын кирешеси үчүн.
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
#3 06 September 2014 - 12:25
21. Коңуруктун үнүнүн децибелин салыштырганда,
балка менен мык каккандагы үнгө тең келет.
22. Эгерде кытайлар бири-биринин башына чыга берсе, анда Жерден Айга 3 жолу барып келгенге жетет.
23. Эгерде алар колу менен кармашып турса, Жер планетасын 4 жолу курчамак.
24. Таарынышпасын бирок, аларды сууга чөктүрсө, дүйнөлүк океандын деңгээли 0.0003 миллиметрге көтөрүлөт.
25. 1955-1973-жылдар аралыгында СССР, АКШ, Улуу Британия биригип, 960 өзөктүк сыноо өткөргөн.
26. Бирге бирди көбөйтсө, бир болот. Бирок 111.111.111 өзүнө көбөйтсө, ушунча 12345678987654321 чыгат.
27. 1863-жылы Жюль Верн "Париж в XX веке" деген китебинде автоунааны, факсты жана электр тогунда иштеген стулду кеңири айтып жазган. Китепти басмакананын жетекчисине көрсөткөндө, ал жазуучуну "кантип ушундай болсун" деп ашата сөгүп, колжазманы ээсине кайтарып берген дешет.
28. Жылына адамдын кабыргалары 5 миллион кыймылды аткарат.
29. Курт-кумурсканын арасында бир гана келин-жүгүн башын аркасына бура алат.
30. Дүйнөдө 7 уурулуктан 1сү гана ачылат.
22. Эгерде кытайлар бири-биринин башына чыга берсе, анда Жерден Айга 3 жолу барып келгенге жетет.
23. Эгерде алар колу менен кармашып турса, Жер планетасын 4 жолу курчамак.
24. Таарынышпасын бирок, аларды сууга чөктүрсө, дүйнөлүк океандын деңгээли 0.0003 миллиметрге көтөрүлөт.
25. 1955-1973-жылдар аралыгында СССР, АКШ, Улуу Британия биригип, 960 өзөктүк сыноо өткөргөн.
26. Бирге бирди көбөйтсө, бир болот. Бирок 111.111.111 өзүнө көбөйтсө, ушунча 12345678987654321 чыгат.
27. 1863-жылы Жюль Верн "Париж в XX веке" деген китебинде автоунааны, факсты жана электр тогунда иштеген стулду кеңири айтып жазган. Китепти басмакананын жетекчисине көрсөткөндө, ал жазуучуну "кантип ушундай болсун" деп ашата сөгүп, колжазманы ээсине кайтарып берген дешет.
28. Жылына адамдын кабыргалары 5 миллион кыймылды аткарат.
29. Курт-кумурсканын арасында бир гана келин-жүгүн башын аркасына бура алат.
30. Дүйнөдө 7 уурулуктан 1сү гана ачылат.
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
#4 06 September 2014 - 12:27
31. Эгерде адамды самын чыгаруу үчүн пайдаланса,
орточо 7 самын чыкмак…
32. Америкалыктардын 55 пайызы гана Күндүн жылдыз экенин айтышкан.
33. Леонардо да Винчи кайчыны ойлоп тапканын билет белеңиз?..
34. Дүйнөдө ар мүнөт сайын 2 жер титирөө болуп турат.
35. Адамга уктоо үчүн 7 мүнөттөй убакыт керек.
36. Жаныбарлардын дүйнөсүндө эң чоң архитектуралык курулуштарды кемчеттер (бобёр) курат. Эң узун кемчеттин көтөрмөсү 780 метрге чейин узаган.
37. Тенрек - деген бул кирпичечендин бир түрү жана дарактарда жашайт.
38. Түштүк Американын сүзүүчү-бакалары эң уулуу жаныбарлардын арасына кирет.
39. Крокодилдер азыркы канаттуулардын эң жакын "тууганы" .
40. Вальдшнеп канаттуусу өзүнүн тобунан балапанын ташый билгендиги менен айырмаланып турат.
41. Чөнтөктүү коала эч качан суу да, башка суусундук да ичпейт.
42. Жонунда крест сыяктуу тамгасы бар жөргөмүш эртең менен өзүнүн желесин жеп, кайра жаңысын өрөт.
32. Америкалыктардын 55 пайызы гана Күндүн жылдыз экенин айтышкан.
33. Леонардо да Винчи кайчыны ойлоп тапканын билет белеңиз?..
34. Дүйнөдө ар мүнөт сайын 2 жер титирөө болуп турат.
35. Адамга уктоо үчүн 7 мүнөттөй убакыт керек.
36. Жаныбарлардын дүйнөсүндө эң чоң архитектуралык курулуштарды кемчеттер (бобёр) курат. Эң узун кемчеттин көтөрмөсү 780 метрге чейин узаган.
37. Тенрек - деген бул кирпичечендин бир түрү жана дарактарда жашайт.
38. Түштүк Американын сүзүүчү-бакалары эң уулуу жаныбарлардын арасына кирет.
39. Крокодилдер азыркы канаттуулардын эң жакын "тууганы" .
40. Вальдшнеп канаттуусу өзүнүн тобунан балапанын ташый билгендиги менен айырмаланып турат.
41. Чөнтөктүү коала эч качан суу да, башка суусундук да ичпейт.
42. Жонунда крест сыяктуу тамгасы бар жөргөмүш эртең менен өзүнүн желесин жеп, кайра жаңысын өрөт.
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
#6 06 September 2014 - 12:39
Силерде да ушундай кызык маалыматтар болсо жазгып кетсенер болот.
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
#8 06 September 2014 - 13:54
Билбегендеримди билип алдым, рахмат Алтынай...
Эч качан бирөөгө ылай чапташка аракет кылба, анткени ылай ага тийбей калышы мүмкүн. Бирок сенин колуң ылай бойдон калат!
#9 06 September 2014 - 14:09
Асфальт жолу эң көп болгон өлкө - Франция.
Альберт Эйнштейн 9 жашына чейин так, жакшы сүйлөй алган эмес.
Эйфель мунарасынын чокусуна чейинки тепкичтин саны 1792.
Уксус берметти да эритүүчү касиетке ээ.
Чычкан төөгө караганда көпкө чейин суусуз жүрө алат.
Жираф 53 см. узундуктагы тили менен кулагын тазалайт.
Дүйнөдө күн сайын туулган ар бир баланын орточо 12си алмашып кетет.
Кетчуп 1830-жылдары дары катары сатылчу.
Альберт Эйнштейн 9 жашына чейин так, жакшы сүйлөй алган эмес.
Эйфель мунарасынын чокусуна чейинки тепкичтин саны 1792.
Уксус берметти да эритүүчү касиетке ээ.
Чычкан төөгө караганда көпкө чейин суусуз жүрө алат.
Жираф 53 см. узундуктагы тили менен кулагын тазалайт.
Дүйнөдө күн сайын туулган ар бир баланын орточо 12си алмашып кетет.
Кетчуп 1830-жылдары дары катары сатылчу.
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
#10 06 September 2014 - 14:16
Feijipiao, кызыктуу маалыматтар учун ыраазычылык!
Ар дайым изденуунун устундо экендигиниз кубандырат.
Юрист - одна из древнейших профессий. Где бы он ни работал, его обязанность - свято служить закону!
#11 06 September 2014 - 14:20
Мен да "билип жур" деп тема ачайын деп журот элем. Бирок шумдугун кур менен тан калтырган табигат сырларына окшош деп жаап салбайбы экен деп жатат элеем)). Эми ушул темага суйроп келе берет окшойбуз.
Билим байлыктан жогору турат, Себеби байлыкты сен кооруйсун, билим болсо сени кооруйт.
Али.Р.А
#13 06 September 2014 - 15:16
Ото кызыктуу, рахмат Фейжи кыз.
Аллахым көрсөткөн ар бир күнүңө бейэсеп шүгүр!
#15 06 September 2014 - 23:48
Дүйнөдө күн сайын туулган ар бир
баланын орточо 12си алмашып кетет
Кудай сакта!Ойлондуруп койду...
баланын орточо 12си алмашып кетет
#16 14 September 2014 - 13:47
Адамдын денесинен 2% суу кеткенде суусайт, 6-8% суу кеткенде эс-учунан тана баштайт. 10% суу кеткенде адамдын көзүнө ар кандай элестер көрүнүп, эч нерсе жута албай калат. 12% суу жетишсиз болгондо адам көз жумат.
? Жердин мантиясында дүйнөлүк океандарга караганда 10-12 эсе суу көп.
? Жүз долларлык купюралардын миллионун таразаласак, 10 килограмм болот. А 1 центтен миллионду чогултсак 246 тоннаны басат.
? XVIII кылымда Швецияда 20 килограмм салмактагы жез акчалар колдонулган.
? Далматинец породасындагы иттер туулганда чаарала тактарсыз болот.
? Жез адамдын денесинде оңой эле эрип кетет. Жезди аарылар да сиңире алышары аныкталган.
? Адамдын чачы менен тырмактары өлгөндөн кийин да биртоп убакыт өсүүсүн токтотпойт.
? Коендор, тотукуштар башын бурбай туруп артын көрө ала турган бирден бир жаныбарлар.
? Деңиз жылдызчаларынын каректери төрт бурчтуу болот.
? Киттин жүрөгү мүнөтүнө 9 жолу гана согот.
? Кайсы санды 4кө көбөйткөндө өзүнүн тескерисинен турган санды берет? 21978 x 4 = 87912.
? Дүйнөдө адамдардан жөжөлөр алда канча көптүк кылат. Бирок анын баарын адам баары бир жеп түгөтөт.
? Баш менен дубалды сүзүү же ага урунуу денедеги 150 калорияны жок кылат. Андыктан мас болгондо абайлап жүр!
? Экономикалык каатчылыкка чейин 18 гана өлкө Билл Гейтстен бай болгон.
? Адамзаттын тарыхындагы эң чоң, китеби көп китепкана болуп Вашингтон Конгрессинин китепканасы эсептелет. Китепканада 75 миллион аталыштагы китептер, сүрөттөр, музыкалык композициялар, жазылган үндөр бар. Бул китепкана 1800-жылы түзүлүп, жалпы суммасы 5 миң долларлык китептерди камтыган. Россиянын мамлекеттик китепканасында болсо 43 миллион китеп бар.
? "Q" - тамгасы америкалык бир да штатта колдонулбай турган жалгыз тамга.
? Калкынын саны көп болгонуна карабай Кытайда болгону 200дөй гана фамилия бар.
? Эң кыска согуш 38 мүнөткө гана созулган. Бул согуш 1896-жылы Британия менен Занзибардын ортосунда болгон.
? Космосто ыйлоого мүмкүн эмес, себеби, ал жакта тартылуу күчү жок болгондуктан көз жаш төмөн кулабайт.
? Япония 6 миңге жакын аралчалардан турат. Бул өлкөдө транспорттук кыймыл сол тараптан жүргүзүлөт.
? Келемиш төөгө салыштырмалуу андан да көп күн суусуз жашай алат.
? Тоок жылына орто эсеп менен 200дөй жумуртка тууйт.
? 1999-жылы октябрда Антарктидадан көлөмү Лондондой болгон айсберг бөлүнүп чыккан.
? Туулган адамзаттын азыр 10 пайызы гана тирүү. Ошол калганы эле Жер энени жеп бүткөнү калды го, эй.
? 13 санынын коркунучу трискедатофобия деп аталат. Бул сөз гректердин "он үч жана коркунуч" деген сөзүнөн алынган. Орто кылымда бул санды айтууга уруксат берилген эмес. Анткени бул күн жумага туш келсе болгон жин-шайтандар чогулат деп эсептелинген. Иисус Христос катышкан сырдуу жолугушуудагы дасторкондо 13 адам болгон экен. Бул жолугушуудан соң Иисус кармалып, тактага тирүүлөй кердирилген. Азыр батыштын бир катар өлкөлөрүндөгү мейманканаларда 13-бөлмө жок. Көп авиакомпаниялардын самолетторунда13 деген борттук номер болбойт. АКШнын асман тиреген кабаттуу үйлөрүндө 12-кабаттан соң 14-кабат болот. Кемелерде 13-каютаны көрүү мүмкүн эмес. Формула-1де 13 номерлүү машина жок.
? Эң узун автомобиль тыгыны 1980-жылы Париж менен Леондун ортосундагы автострадада болгон. Тыгындын узундугу 200 чакырым эле. Мындан сырткары, 1993-жылы Гамбургдун жанында узундугу 180 чакырымга жеткен тыгын катталган.
? 1924-жылы "Форд" автомобили болгону 265 доллар турган.
? 8 мүнөт 17 секунддун ичинде күн нуру күндүн бетинен жерге жетет.
? Уйлардын мөөрөгөнү жашаган жерине жараша айырмаланып турат
? Жердин мантиясында дүйнөлүк океандарга караганда 10-12 эсе суу көп.
? Жүз долларлык купюралардын миллионун таразаласак, 10 килограмм болот. А 1 центтен миллионду чогултсак 246 тоннаны басат.
? XVIII кылымда Швецияда 20 килограмм салмактагы жез акчалар колдонулган.
? Далматинец породасындагы иттер туулганда чаарала тактарсыз болот.
? Жез адамдын денесинде оңой эле эрип кетет. Жезди аарылар да сиңире алышары аныкталган.
? Адамдын чачы менен тырмактары өлгөндөн кийин да биртоп убакыт өсүүсүн токтотпойт.
? Коендор, тотукуштар башын бурбай туруп артын көрө ала турган бирден бир жаныбарлар.
? Деңиз жылдызчаларынын каректери төрт бурчтуу болот.
? Киттин жүрөгү мүнөтүнө 9 жолу гана согот.
? Кайсы санды 4кө көбөйткөндө өзүнүн тескерисинен турган санды берет? 21978 x 4 = 87912.
? Дүйнөдө адамдардан жөжөлөр алда канча көптүк кылат. Бирок анын баарын адам баары бир жеп түгөтөт.
? Баш менен дубалды сүзүү же ага урунуу денедеги 150 калорияны жок кылат. Андыктан мас болгондо абайлап жүр!
? Экономикалык каатчылыкка чейин 18 гана өлкө Билл Гейтстен бай болгон.
? Адамзаттын тарыхындагы эң чоң, китеби көп китепкана болуп Вашингтон Конгрессинин китепканасы эсептелет. Китепканада 75 миллион аталыштагы китептер, сүрөттөр, музыкалык композициялар, жазылган үндөр бар. Бул китепкана 1800-жылы түзүлүп, жалпы суммасы 5 миң долларлык китептерди камтыган. Россиянын мамлекеттик китепканасында болсо 43 миллион китеп бар.
? "Q" - тамгасы америкалык бир да штатта колдонулбай турган жалгыз тамга.
? Калкынын саны көп болгонуна карабай Кытайда болгону 200дөй гана фамилия бар.
? Эң кыска согуш 38 мүнөткө гана созулган. Бул согуш 1896-жылы Британия менен Занзибардын ортосунда болгон.
? Космосто ыйлоого мүмкүн эмес, себеби, ал жакта тартылуу күчү жок болгондуктан көз жаш төмөн кулабайт.
? Япония 6 миңге жакын аралчалардан турат. Бул өлкөдө транспорттук кыймыл сол тараптан жүргүзүлөт.
? Келемиш төөгө салыштырмалуу андан да көп күн суусуз жашай алат.
? Тоок жылына орто эсеп менен 200дөй жумуртка тууйт.
? 1999-жылы октябрда Антарктидадан көлөмү Лондондой болгон айсберг бөлүнүп чыккан.
? Туулган адамзаттын азыр 10 пайызы гана тирүү. Ошол калганы эле Жер энени жеп бүткөнү калды го, эй.
? 13 санынын коркунучу трискедатофобия деп аталат. Бул сөз гректердин "он үч жана коркунуч" деген сөзүнөн алынган. Орто кылымда бул санды айтууга уруксат берилген эмес. Анткени бул күн жумага туш келсе болгон жин-шайтандар чогулат деп эсептелинген. Иисус Христос катышкан сырдуу жолугушуудагы дасторкондо 13 адам болгон экен. Бул жолугушуудан соң Иисус кармалып, тактага тирүүлөй кердирилген. Азыр батыштын бир катар өлкөлөрүндөгү мейманканаларда 13-бөлмө жок. Көп авиакомпаниялардын самолетторунда13 деген борттук номер болбойт. АКШнын асман тиреген кабаттуу үйлөрүндө 12-кабаттан соң 14-кабат болот. Кемелерде 13-каютаны көрүү мүмкүн эмес. Формула-1де 13 номерлүү машина жок.
? Эң узун автомобиль тыгыны 1980-жылы Париж менен Леондун ортосундагы автострадада болгон. Тыгындын узундугу 200 чакырым эле. Мындан сырткары, 1993-жылы Гамбургдун жанында узундугу 180 чакырымга жеткен тыгын катталган.
? 1924-жылы "Форд" автомобили болгону 265 доллар турган.
? 8 мүнөт 17 секунддун ичинде күн нуру күндүн бетинен жерге жетет.
? Уйлардын мөөрөгөнү жашаган жерине жараша айырмаланып турат
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
#17 14 September 2014 - 13:56
Билчү эмес экенмин, эми билип жатам. Рахмат Алтынай маанилүү маалыматтар үчүн...
Эч качан бирөөгө ылай чапташка аракет кылба, анткени ылай ага тийбей калышы мүмкүн. Бирок сенин колуң ылай бойдон калат!
#18 21 September 2014 - 00:49
Компьютерде узакка иштөөнүн зыяны ого
эле көп. Мисалы, көзгө, бетке, омурткага...
Окурман, бул жаатында сизге кененирээк
маалымат керек болсо, анда атайын
изилдөөлөргө кайрылалы.
ЭЭК САЛАҢДАП КАЛАТ
Британиялык врачтар компьютерде узакка
отуруунун арты аялдарга коркунучтуу
жыйынтыктарды тартуулаарын аныкташты.
Тагыраак айтканда, аялдарда
«компьютердик жүз» пайда болот экен.
«Компьютердик жүз» бул – чекеге, көздүн
тегерегине жана моюнга түшкөн бырыштар
(үндүктүн моюну сымал), ошондой эле
салаңдаган ээк.
«Адам компьютерде бир калыпта башын
салаңдатып отурса, анда моюндун
булчуңдары алсызданып, акырында экинчи
ээк пайда болот. Ал эми экранды караган
сайын чекени тырыштыруу, үтүрөйүү
бырыштын эрте түшүшүн шарттайт.
Компьютерден чыккан нурдануу терини
кургатып жибергендиктен, көз алдында
грыжа келип чыгып, көздүн алды шишимик
тартып калат.
Мындай картаюунун алдын алуу үчүн
аялдар компьютердин жанына күзгү коюп
алуулары оң. Анткени жумуш убагында өзүн
күзгүдөн көрүп, картайып кетпейин деп
убак-убагы менен эс алат. Жана бырыш
түшпөөсү үчүн бетке жана моюн
булчуңдарына көнүгүү жасап турат»,- дешет
британиялык врачтар.
«Компьютерден эмне үчүн эркектерге эмес,
аялдарга бат бырыш түшөт?» деген суроо,
албетте, жаралат. Буга окумуштуулар
«аялдын терисинин назиктиги (демек, тери
бат кургап, бырыштын түшүшүн шарттайт),
булчуңдардын чың эместиги күнөөлүү»
дешет.
Ал эми ээктин салаңдашы эркектерге да
тиешелүү.
КОМПЬЮТЕРДИН ДАГЫ КАНДАЙ ЗЫЯНДАРЫ
БАР?
Көзгө, териге терс таасири
Электр-магниттик нурлануу терини жана
көздү кургатып жиберет. Андыктан
компьютерде узакка отургандардын үчтөн
экиси «кургак көз» оорусунан жапа чегишет.
Бул көздүн көрбөй калышына жеткирбесе
да, көздүн ичинин дамамат кургап турушуна
алып келет. Алтургай көзгө күч келип,
кандын куюлушун шарттайт.
Мээге күч келүү
Электр-магниттик нурлануу жана электр-
статикалык талаа абдан чарчоого, баш
ооруга, сөз көтөрбөй калуучулукка, уйкунун
бузулушуна, стресске алып келет. Башкача
айтканда, жаш адамда оорукчан, кары
кишиникиндей мүнөздөр, көрүнүштөр пайда
болот. Андыктан көзгө жана мээге зыян
келбеши үчүн, компьютерде отуруунун
мөөнөтүн сактоо керек.
Кыргызстандын Санитардык- эпид
емиологиялык көзөмөлдөө департаментинин
инженери Тынчтык Мырзакуловдун
маалыматына таянсак, 8 сааттык жумушчу
күндө адам компьютердин маңдайында бир
отурганда 3 сааттан ашык отурбашы шарт.
Эгер андан көп отуруу талап кылынса, эс
алып, көнүгүүлөрдү жасап, анан кайра
жумуш кылуу кажет.
Окуучулардын нормасына келсек, 1 сабакта
1-4-класстын окуучулары компьютерде 15
мүнөт, 5-7-класстар 20, 8-9-класстар 25,
10-11-класстар 30 мүнөттөн ашык
отурбоолору керек экен.
Тынчтык мырза башка мониторлорго
караганда заманбап суюк кристалдуу
мониторлордо электрдик нурлануу аз
экендигин да белгилейт.
Омуртканын кыйшаюусу жана остеохондроз
Остеохондроз – муундардын,
кемирчектердин бузулушу. Көбүнчө омуртка
аралык кемирчектер бузулат. Эмне дегенде
компьютердин маңдайында жылбай көпкө
отуруу омурткалардын булчуңдарына күч
келтирип, чыңалып турушуна алып келет.
Булчуңдардын дамамат чыңалуусу
акырындап омуртканын дискинин (анын
ичинде кемирчектин) бузулушуна жеткирет.
Ал эми адам туруп турганга же жатканга
караганда отурганда омуртканын дискине
күч көп келет. Ушундан улам сколиоз
(омуртканын кыйшайышы) же омуртка
аралык грыжа келип чыгуусу мүмкүн.
Колдун нервинин сезгениши
Компьютердин клавиатурасы менен
активдүү иштөө колго күч келтирет.
Манжалардын башынын сезимдүүлүгү
начарлап, жансызданат. Мындай абал күн
сайын кайталанып жүрүп отурса, колдун
нерви, муундары жабыркап, сезгенет.
Колдун булчуңдары гипотрофияга
(булчуңдардын өлчөмүнүн кичирейиши)учур
айт.
Ашыкча салмак
Дайыма бир орундан жылбай отуруу ичте
майдын топтолушун жаратат. Ал эми
ашыкча салмак кант диабетине дейре
жеткирерин унутпоо кажет. Андыктан күчтүү
тамак жеп алып, компьютердин маңдайында
жылбай отуруу туура эмес. Анткени ашыкча
энергия майга айланат. Анын үстүнө
семиздик адамды улуу көрсөтөт.
Геморрой
Бир орунда узакка отуруу жамбашта кандын
жакшы айланбашына алып келет. Башкача
айтканда, жамбашта кан уюп калат да, вена
тамырларга күч келтирет. Демек,
геморройдун жаралышын шарттайт. Алдын
алуу үчүн дале убак-убагы менен басуу, эс
алуу керектелет.
Иммунитеттин начарлашы
Кыймылдын жоктугу, таза абада эс албоо
иммунитеттин начарлашын шарттаары
мурунтан белгилүү.
Негизинен, компьютерден жаш балдар менен
кош бойлууларга көбүрөөк зыян келет.
АТАЙЫН КӨНҮГҮҮЛӨР
Атайын көнүгүүлөр беттин терисинин абалын
оңдоп, бырыштардын түшүшүнүн жана
беттин келбетинин бузулушунун, ээктин
салаңдап калышынын алдын алат. Ар бир
көнүгүүнү 5-6 жолу кайталоо керек.
Беттин булчуңдары үчүн көнүгүүлөр:
Бет алдындагы бир нерсени үйлөп жаткан
өңдүү оозду чурчуйтуп үйлөө.
Жаактар керилсин үчүн, оозду чоң ачып-
жабуу.
Оозду манжалар менен кулакты көздөй
акырындап чоюу.
Астыңкы жана үстүңкү тиштерди бири-
бирине жакын кармап, ооз аркылуу дем
алуу. Кайра абаны оозду чурчуйтуп чыгаруу.
Кезектештирип үстүңкү жана астыңкы
эринди тиштегилөө.
Оозго жел толтуруп, анан желди улам бир
ууртка жылдыруу.
Эриндер үчүн көнүгүүлөр:
Терең дем алып, оозго жел толтуруу. Анан
абаны сыртка үйлөө.
Эриндерди артка тартып (чоюп), тиштерди
көрсөтүү.
Бирөөнү өбө тургансып эриндерди
чормойтуу.
«А» жана «и» тыбыштарын айтуу.
Көз үчүн көнүгүүлөр:
Эки көз менен мурундун учун тиктеп, анан
алысты кароо.
Башты бурбай көздү жылдыруу менен эки
жакты, өйдө-ылдыйды алмак-салмак
тиктөө.
Жашыл өңдү бир топко дейре тиктөө (көз эс
алат).
Көздү 3 секундга чейин жумуп, кайра ачуу.
Көздү жумуп, каректерди ары-бери, өйдө-
ылдый жылдыруу.
Остеохондроздун алдын алуу үчүн:
Отургучтун сүйөнгүчү болушу шарт.
Дайыма түз отуруу.
Чарчаганда, белге күч келгенде таза абага
чыгып эс алуу, басуу, көнүгүүлөрдү жасоо.
Компьютерге өбөктөп отурбоо.
эле көп. Мисалы, көзгө, бетке, омурткага...
Окурман, бул жаатында сизге кененирээк
маалымат керек болсо, анда атайын
изилдөөлөргө кайрылалы.
ЭЭК САЛАҢДАП КАЛАТ
Британиялык врачтар компьютерде узакка
отуруунун арты аялдарга коркунучтуу
жыйынтыктарды тартуулаарын аныкташты.
Тагыраак айтканда, аялдарда
«компьютердик жүз» пайда болот экен.
«Компьютердик жүз» бул – чекеге, көздүн
тегерегине жана моюнга түшкөн бырыштар
(үндүктүн моюну сымал), ошондой эле
салаңдаган ээк.
«Адам компьютерде бир калыпта башын
салаңдатып отурса, анда моюндун
булчуңдары алсызданып, акырында экинчи
ээк пайда болот. Ал эми экранды караган
сайын чекени тырыштыруу, үтүрөйүү
бырыштын эрте түшүшүн шарттайт.
Компьютерден чыккан нурдануу терини
кургатып жибергендиктен, көз алдында
грыжа келип чыгып, көздүн алды шишимик
тартып калат.
Мындай картаюунун алдын алуу үчүн
аялдар компьютердин жанына күзгү коюп
алуулары оң. Анткени жумуш убагында өзүн
күзгүдөн көрүп, картайып кетпейин деп
убак-убагы менен эс алат. Жана бырыш
түшпөөсү үчүн бетке жана моюн
булчуңдарына көнүгүү жасап турат»,- дешет
британиялык врачтар.
«Компьютерден эмне үчүн эркектерге эмес,
аялдарга бат бырыш түшөт?» деген суроо,
албетте, жаралат. Буга окумуштуулар
«аялдын терисинин назиктиги (демек, тери
бат кургап, бырыштын түшүшүн шарттайт),
булчуңдардын чың эместиги күнөөлүү»
дешет.
Ал эми ээктин салаңдашы эркектерге да
тиешелүү.
КОМПЬЮТЕРДИН ДАГЫ КАНДАЙ ЗЫЯНДАРЫ
БАР?
Көзгө, териге терс таасири
Электр-магниттик нурлануу терини жана
көздү кургатып жиберет. Андыктан
компьютерде узакка отургандардын үчтөн
экиси «кургак көз» оорусунан жапа чегишет.
Бул көздүн көрбөй калышына жеткирбесе
да, көздүн ичинин дамамат кургап турушуна
алып келет. Алтургай көзгө күч келип,
кандын куюлушун шарттайт.
Мээге күч келүү
Электр-магниттик нурлануу жана электр-
статикалык талаа абдан чарчоого, баш
ооруга, сөз көтөрбөй калуучулукка, уйкунун
бузулушуна, стресске алып келет. Башкача
айтканда, жаш адамда оорукчан, кары
кишиникиндей мүнөздөр, көрүнүштөр пайда
болот. Андыктан көзгө жана мээге зыян
келбеши үчүн, компьютерде отуруунун
мөөнөтүн сактоо керек.
Кыргызстандын Санитардык- эпид
емиологиялык көзөмөлдөө департаментинин
инженери Тынчтык Мырзакуловдун
маалыматына таянсак, 8 сааттык жумушчу
күндө адам компьютердин маңдайында бир
отурганда 3 сааттан ашык отурбашы шарт.
Эгер андан көп отуруу талап кылынса, эс
алып, көнүгүүлөрдү жасап, анан кайра
жумуш кылуу кажет.
Окуучулардын нормасына келсек, 1 сабакта
1-4-класстын окуучулары компьютерде 15
мүнөт, 5-7-класстар 20, 8-9-класстар 25,
10-11-класстар 30 мүнөттөн ашык
отурбоолору керек экен.
Тынчтык мырза башка мониторлорго
караганда заманбап суюк кристалдуу
мониторлордо электрдик нурлануу аз
экендигин да белгилейт.
Омуртканын кыйшаюусу жана остеохондроз
Остеохондроз – муундардын,
кемирчектердин бузулушу. Көбүнчө омуртка
аралык кемирчектер бузулат. Эмне дегенде
компьютердин маңдайында жылбай көпкө
отуруу омурткалардын булчуңдарына күч
келтирип, чыңалып турушуна алып келет.
Булчуңдардын дамамат чыңалуусу
акырындап омуртканын дискинин (анын
ичинде кемирчектин) бузулушуна жеткирет.
Ал эми адам туруп турганга же жатканга
караганда отурганда омуртканын дискине
күч көп келет. Ушундан улам сколиоз
(омуртканын кыйшайышы) же омуртка
аралык грыжа келип чыгуусу мүмкүн.
Колдун нервинин сезгениши
Компьютердин клавиатурасы менен
активдүү иштөө колго күч келтирет.
Манжалардын башынын сезимдүүлүгү
начарлап, жансызданат. Мындай абал күн
сайын кайталанып жүрүп отурса, колдун
нерви, муундары жабыркап, сезгенет.
Колдун булчуңдары гипотрофияга
(булчуңдардын өлчөмүнүн кичирейиши)учур
айт.
Ашыкча салмак
Дайыма бир орундан жылбай отуруу ичте
майдын топтолушун жаратат. Ал эми
ашыкча салмак кант диабетине дейре
жеткирерин унутпоо кажет. Андыктан күчтүү
тамак жеп алып, компьютердин маңдайында
жылбай отуруу туура эмес. Анткени ашыкча
энергия майга айланат. Анын үстүнө
семиздик адамды улуу көрсөтөт.
Геморрой
Бир орунда узакка отуруу жамбашта кандын
жакшы айланбашына алып келет. Башкача
айтканда, жамбашта кан уюп калат да, вена
тамырларга күч келтирет. Демек,
геморройдун жаралышын шарттайт. Алдын
алуу үчүн дале убак-убагы менен басуу, эс
алуу керектелет.
Иммунитеттин начарлашы
Кыймылдын жоктугу, таза абада эс албоо
иммунитеттин начарлашын шарттаары
мурунтан белгилүү.
Негизинен, компьютерден жаш балдар менен
кош бойлууларга көбүрөөк зыян келет.
АТАЙЫН КӨНҮГҮҮЛӨР
Атайын көнүгүүлөр беттин терисинин абалын
оңдоп, бырыштардын түшүшүнүн жана
беттин келбетинин бузулушунун, ээктин
салаңдап калышынын алдын алат. Ар бир
көнүгүүнү 5-6 жолу кайталоо керек.
Беттин булчуңдары үчүн көнүгүүлөр:
Бет алдындагы бир нерсени үйлөп жаткан
өңдүү оозду чурчуйтуп үйлөө.
Жаактар керилсин үчүн, оозду чоң ачып-
жабуу.
Оозду манжалар менен кулакты көздөй
акырындап чоюу.
Астыңкы жана үстүңкү тиштерди бири-
бирине жакын кармап, ооз аркылуу дем
алуу. Кайра абаны оозду чурчуйтуп чыгаруу.
Кезектештирип үстүңкү жана астыңкы
эринди тиштегилөө.
Оозго жел толтуруп, анан желди улам бир
ууртка жылдыруу.
Эриндер үчүн көнүгүүлөр:
Терең дем алып, оозго жел толтуруу. Анан
абаны сыртка үйлөө.
Эриндерди артка тартып (чоюп), тиштерди
көрсөтүү.
Бирөөнү өбө тургансып эриндерди
чормойтуу.
«А» жана «и» тыбыштарын айтуу.
Көз үчүн көнүгүүлөр:
Эки көз менен мурундун учун тиктеп, анан
алысты кароо.
Башты бурбай көздү жылдыруу менен эки
жакты, өйдө-ылдыйды алмак-салмак
тиктөө.
Жашыл өңдү бир топко дейре тиктөө (көз эс
алат).
Көздү 3 секундга чейин жумуп, кайра ачуу.
Көздү жумуп, каректерди ары-бери, өйдө-
ылдый жылдыруу.
Остеохондроздун алдын алуу үчүн:
Отургучтун сүйөнгүчү болушу шарт.
Дайыма түз отуруу.
Чарчаганда, белге күч келгенде таза абага
чыгып эс алуу, басуу, көнүгүүлөрдү жасоо.
Компьютерге өбөктөп отурбоо.
«Будьте с людьми как дерево, когда в тебя
кидают камень, отвечайте плодами»
кидают камень, отвечайте плодами»
#19 21 September 2014 - 00:58
СУУ
“Аллах асмандан түшүргөн сууда, ал суу
менен Аллах жерди өлгөндөн соң тирилтип,
үстүнө ар түркүн жаныбарларды тараткан
эле, анда акылдуу адамдар үчүн (Аллахтын
кудуретине) белгилер бар”. (Бакара-164)
Расулуллах САВ “Дүйнө жана акыреттеги эң
жакшы ичимдик суу” деген. Жер жүзүндө суу
көп. Ал эми, бардык суу да ичиле бербейт.
Себеби, метоболизм бир гана муз
структуралуу суу т.а. жеңил суу менен туура
иштеши мүмкүн.
Инсан дене түзүлүшү өзүнүн бардык
аракеттерин жалгыз эритүүчү болгон суунун
жардамында ишке ашырат. Дене
нымдуулугун тең-салмактуулукта
сакталышы, тамактардын аш кылынышы,
азык заттардын сүрүлүшү жана клеткаларга
жеткирилиши, артыкча жана зыяндуу
заттардын эрип, сыртка чыгарып
жиберилиши ушулардын катарынан орун
алган. Протеин молекулаларын адамдын
денесинде бириктирип, кармап турган нерсе
жеңил, муз структуралуу суу. Имараттын
курулушунда цементтин сыпаты канчалык
маанилүү болсо, инсандын дене түзүлүшүндө
да суу сыпаты ушунчалык маанилүү.
Суу молекулалары кубат багы менен бири-
бирине байланып, структуралуу капасты
түзөт. Молекулалардын бир жайда туткан
кубат багы сырттан келген оң жана терс
таасирлерге ачык абалда. Сууну жеңил же
оор абалга алып келе турган нерсе кубаттын
оң же терс болушу.
Япон изилдөөчүсү доктор Масару Эмото
топтогон суу үлгүлөрүн муздатып, сүрөтүн
алган. Табигый аккан суулар чырайлуу
кристалдарды пайда кылган. Кран суусу
болсо кристалдашпаган, кристалдашса да
бузук кристалдарды пайда кылган.
Суу түрдүү ыр жана сүрөттөргө да түрдүү
реакцияларды көрсөткөн.
Сырттан келген сөз, ыр, электромагнит
толкундар жана образдар шишедеги сууну
кандай таасирлентсе, инсан денесинин 70%
түзгөн сууну да ушул калыпта таасирлентет.
Жөнөкөй нерселер сууга ушунчалык таасир
кылса, Аллахтын сөзү болгон Кураан
аяттары сууга кандай таасир кылышын
элестетип көргүлө.
Чындыгында, Кураан окулган суу менен
бардык дене жана рухий оорууларды
дарылоо мүмкүн.
Суулардын эң абзели Замзам суусу.
Тоо муздарынан даана эриген карлардан
дарыяларга аккан суулар таза суулар.
Өзгөчө, өйдө булактардан ылдыйга таштан-
ташка урулуп, тез жана көп аккан, токтобой
аракетте болгон суулар, жеңил жана ден-
соолук үчүн пайдалуу болуп эсептелет.
Жамгыр суусу да жеңил суулардан. Ал эми,
жамгыр суусун жамгыр жаап баштап 20
мүнөт өткөндөн кийин алуу керек болот.
Себеби, башындагы тамчылар менен
абадагы кирлер тазаланат, жамгыр суусу ич
өтүшүн (диареяны) токтотот, боор жана
бөйрөк ооруларын жеңилдештирет.
Булак суусун табуу мүмкүнчүлүгү
болбогондор үчүн эң жеңил, эң пайдалуу
жана даамы ширин суу – муздан эритилген
суу. Эмалдуу идиштерге суу толтуруп,
музканага тоңдурулуп, кийин эритилет жана
түбүнө түшкөн калдыктар таштап
жиберилет. Суу эригенинен 10 саат кийин
оорлошот жана даамы өзгөрөт. Суу
оорлошушунун алдын алуу жана аны
шыпаалуу абалга келтирүү үчүн сууга
Кураани Карим аяттарынан окуу керек.
Катуу суу, мөмө жана жашылча-жемиш
суулары жеңил, жандуу жана шыпалуу
суулар болуп эсептелет. Жогору сыпаттуу суу
болбогон жайларда мөмө, жашылча-жемиш,
дарбыз жана коон желсе же мөмө жашылча-
жемиш суулары ичилсе, максатка ылайык
болот.
Көл суусу, аракеттин аздыгынан оор суу
эсептелет. Жер асты сууларынын, кудук
сууларында сунами болсо катуу болот.
Дарыя суусу менен кудук суусунун
аралашмасы, кайнатылган жана
кайнатылбаган суулардын аралашмасы,
ичине муз салынган суулар ден-соолук үчүн
зыяндуу. Себеби, түрдүү курамдагы
сууларды бир убакта ичмекчи болгон киши 4
сааттык тыныгуу менен ичиши керек болуп,
биринчи ичилген суу экинчиси келишинен
мурда денеден чыгып кеткен болсун.
Идиштерде сакталып, дүкөндөрдө сатыла
турган суулар эң оор суулар эсептелет.
Организм бул сууларды жеңилдетүүдө
кыйналат, көп аракет сарптайт, тез чарчайт
жана карыйт.
Багымдат намазы убагында, даарат
алгандан кийин ичилген бир нече жутум суу
ичегилердеги мусорлорду жана газды
кыймылга келтирип, чыгарып таштайт.
Чоң дааратта ич катуу проблемасы
болгондор эртең менен жарым же бир пияла
муздак же жылуураак суу ичүүлөрү керек.
Дени сак жана жаш болуу үчүн күндө эки
пияла жеңил, муздак суу ичүүгө адаттанышы
керек.
Расулуллах САВ сууну үч дем алууда ичет
эле, анын тоюмдуу, ооруулардан сактоочу
жана ден соолукка пайдалуу экенин айтаар
эле.
Сууга болгон муктаждык инсандык ден
соолугуна жана жеген нерселеринин өлчөмүнө
байланыштуу. Инсан денеси кудум жер
шаары сыяктуу 70%ы суудан, 30%ы катуу
заттардан турат. Т.а. ар 30гр. Коюу тамакка
70 гр суу аралаштыруу керек. Мөмө жана
жашылча-жемиш суулары да суу эсептелет.
Чектен ашык көп суу ичүүдө жакшылык жок,
себеби, суу канга аралашып кан көлөмүн
көбөйтөт. Кандын көбөйүшү жүрөктүн кан
айлантышын оорлоштурат жана жүрөккө
оордук кылат. Ооруу болгондо шыпаа табуу
ниетинде калдыктарды эритүү жана чыгаруу
үчүн бир жарым литр суу (мөмө-жемиш
ширелерин кошуп эсептелгенде) ичсе болот.
Болгону сакайгандан кийин суу көлөмүн
тезинен азайтуу керек болот.
Жети абалда суу ичүү ооруларга себеп болот:
1) Чарчаган
2) Тердеген абалда,
3) Мончодон кийин,
4) Жеш убагында,
5) Жештен кийин,
6) Мөмө жана коон жегенден кийин,
7) Туруп жана уйкудан ойгонуп эле суу ичүү
оорууларга себеп болот. Бул абалдарда
муктаждык болсо, бир нече кичине жутум
ичүү мүмкүн.
Күнүнө эки жолу, эртең менен жана жештен
1,5-3 саат кийин суу ичүү киши табиятына
эң ылайык жана туура тартип. Суу эртең
менен ичилсе, ичегилердин иштешине,
тамактан 1,5-3 саат кийин ичилгенден аш
болууга жардамчы болот.
Тамактан мурда суу ичсе болот. Болгону бул
жерде бир нерсеге көңүл буруу керек:
Тамакты жыттагандан кийин суу ичүү туура
эмес. Себеби, бышып жаткан тамак жыты
чыкса, ооз жана ашказанда дароо
ферменттер пайда боло баштайт. Ичилген
суу бул ферменттерди ичегиге алып кетип,
аш болууну кыйындаштырат. Мындай
убактарда көбү менен бир нече кичине
жутум суу ичүү мүмкүн.
Минералдуу суулары канды тазалайт,
жараларды жабат, дене жыттарын кетирет.
Болгону күндө бир пияладан көп минералдуу
суусун ичпөө, муну да ар күнү ичпөө керек.
Кишинин ден соолугуна карап, доктор сунушу
менен белгилүү минералдуу суулары
керектүү өлчөмдө ичилет.
Алтынкүкүрт булактуу суулар көк боор
оорусуна, шишикке, боор оорууларына,
ревматизм, шал, аллергия, жаралар, муун
жана тери ооруларына шыпаа болот. Деңиз
суусу да алтынкүкүрт суусундай таасир
кылат. Курамында темир жана жез болгон
минералдуу суулары бөйрөк, көк боор жана
ашказан үчүн пайдалуу.
Жаштардын муздак суу менен даарат
алуулары жана гусл кылуулары да өтө
пайдалуу. Муздак суу, нерв ооруларына,
бөйрөк жана жумурткалар сезгенүүсүнө,
башка сезгентирүүчү жана ысытманы
көтөрүүчү ооруларга жакшы дабаа. Ал эми,
кургак учук (туберкулез), талма жана боор
ооруулары менен ооругандар айыкмайынча
муздак суу колдонбоолору керек.
Оор дарттан айыккан, операциядан чыккан
кубаты аз кишилер да, кары-картаңдардын
жылуу суу иштетүүлөрү максатка ылайык.
Дени сак кишилердин болсо, жылуу сууга
муктаждыгы жок. Расулуллах САВ күндө
ысытылган суу менен даарат кылууну же
гусл кылууга тыюу салган жана күндө
ысыган суунун тери оорусуга себеп болушун
айткан. Имам Шафиий рахимахуллах күндө
ысыган суу менен даарат кылууну макрух
деп эсептеген, ал тургай, бул суу менен
кийимдерди да жууганды ылайык көрбөгөн.
Бүгүнкү докторлор болсо инсандарга күндө
айларча калып кеткен идиштерде сатыла
турган сууларды күнүнө 3-6 литр ичүүнү
сунуш кылышууда! !!
Соңку жылдарда ичимдик суулары
чиришинин алдын алуу жана тазалыгын
сактоо максатында сууга карбон
нанобѳлүктѳр кошулууда (поликарбон суу).
Ооз каналдары менен денеге кирген карбон
нанобѳлүктѳрү токумаларга топтолуп,
клеткалардагы метаболизмге аралашып,
мутацияга алып келиши мүмкүн. Мисалы,
дагы бир таң калычтуу тарабы ушунда,
көптөгөн суверен мамлекеттердин суу
булактары башка компаниялар тарабынан
сатып алынып, бул суулар болгону ошол
мамлекеттерге белгилүү ыкмалар менен
“тазаланып”, иштөөдөн өткөрүлүп, калкка
сунуш кылынууда. Бул демек, заманыбызда
суу үстүндө кааланган стратегиялык оюнду
ишке ашыруу мүмкүн абалга келди.
“Аллах асмандан түшүргөн сууда, ал суу
менен Аллах жерди өлгөндөн соң тирилтип,
үстүнө ар түркүн жаныбарларды тараткан
эле, анда акылдуу адамдар үчүн (Аллахтын
кудуретине) белгилер бар”. (Бакара-164)
Расулуллах САВ “Дүйнө жана акыреттеги эң
жакшы ичимдик суу” деген. Жер жүзүндө суу
көп. Ал эми, бардык суу да ичиле бербейт.
Себеби, метоболизм бир гана муз
структуралуу суу т.а. жеңил суу менен туура
иштеши мүмкүн.
Инсан дене түзүлүшү өзүнүн бардык
аракеттерин жалгыз эритүүчү болгон суунун
жардамында ишке ашырат. Дене
нымдуулугун тең-салмактуулукта
сакталышы, тамактардын аш кылынышы,
азык заттардын сүрүлүшү жана клеткаларга
жеткирилиши, артыкча жана зыяндуу
заттардын эрип, сыртка чыгарып
жиберилиши ушулардын катарынан орун
алган. Протеин молекулаларын адамдын
денесинде бириктирип, кармап турган нерсе
жеңил, муз структуралуу суу. Имараттын
курулушунда цементтин сыпаты канчалык
маанилүү болсо, инсандын дене түзүлүшүндө
да суу сыпаты ушунчалык маанилүү.
Суу молекулалары кубат багы менен бири-
бирине байланып, структуралуу капасты
түзөт. Молекулалардын бир жайда туткан
кубат багы сырттан келген оң жана терс
таасирлерге ачык абалда. Сууну жеңил же
оор абалга алып келе турган нерсе кубаттын
оң же терс болушу.
Япон изилдөөчүсү доктор Масару Эмото
топтогон суу үлгүлөрүн муздатып, сүрөтүн
алган. Табигый аккан суулар чырайлуу
кристалдарды пайда кылган. Кран суусу
болсо кристалдашпаган, кристалдашса да
бузук кристалдарды пайда кылган.
Суу түрдүү ыр жана сүрөттөргө да түрдүү
реакцияларды көрсөткөн.
Сырттан келген сөз, ыр, электромагнит
толкундар жана образдар шишедеги сууну
кандай таасирлентсе, инсан денесинин 70%
түзгөн сууну да ушул калыпта таасирлентет.
Жөнөкөй нерселер сууга ушунчалык таасир
кылса, Аллахтын сөзү болгон Кураан
аяттары сууга кандай таасир кылышын
элестетип көргүлө.
Чындыгында, Кураан окулган суу менен
бардык дене жана рухий оорууларды
дарылоо мүмкүн.
Суулардын эң абзели Замзам суусу.
Тоо муздарынан даана эриген карлардан
дарыяларга аккан суулар таза суулар.
Өзгөчө, өйдө булактардан ылдыйга таштан-
ташка урулуп, тез жана көп аккан, токтобой
аракетте болгон суулар, жеңил жана ден-
соолук үчүн пайдалуу болуп эсептелет.
Жамгыр суусу да жеңил суулардан. Ал эми,
жамгыр суусун жамгыр жаап баштап 20
мүнөт өткөндөн кийин алуу керек болот.
Себеби, башындагы тамчылар менен
абадагы кирлер тазаланат, жамгыр суусу ич
өтүшүн (диареяны) токтотот, боор жана
бөйрөк ооруларын жеңилдештирет.
Булак суусун табуу мүмкүнчүлүгү
болбогондор үчүн эң жеңил, эң пайдалуу
жана даамы ширин суу – муздан эритилген
суу. Эмалдуу идиштерге суу толтуруп,
музканага тоңдурулуп, кийин эритилет жана
түбүнө түшкөн калдыктар таштап
жиберилет. Суу эригенинен 10 саат кийин
оорлошот жана даамы өзгөрөт. Суу
оорлошушунун алдын алуу жана аны
шыпаалуу абалга келтирүү үчүн сууга
Кураани Карим аяттарынан окуу керек.
Катуу суу, мөмө жана жашылча-жемиш
суулары жеңил, жандуу жана шыпалуу
суулар болуп эсептелет. Жогору сыпаттуу суу
болбогон жайларда мөмө, жашылча-жемиш,
дарбыз жана коон желсе же мөмө жашылча-
жемиш суулары ичилсе, максатка ылайык
болот.
Көл суусу, аракеттин аздыгынан оор суу
эсептелет. Жер асты сууларынын, кудук
сууларында сунами болсо катуу болот.
Дарыя суусу менен кудук суусунун
аралашмасы, кайнатылган жана
кайнатылбаган суулардын аралашмасы,
ичине муз салынган суулар ден-соолук үчүн
зыяндуу. Себеби, түрдүү курамдагы
сууларды бир убакта ичмекчи болгон киши 4
сааттык тыныгуу менен ичиши керек болуп,
биринчи ичилген суу экинчиси келишинен
мурда денеден чыгып кеткен болсун.
Идиштерде сакталып, дүкөндөрдө сатыла
турган суулар эң оор суулар эсептелет.
Организм бул сууларды жеңилдетүүдө
кыйналат, көп аракет сарптайт, тез чарчайт
жана карыйт.
Багымдат намазы убагында, даарат
алгандан кийин ичилген бир нече жутум суу
ичегилердеги мусорлорду жана газды
кыймылга келтирип, чыгарып таштайт.
Чоң дааратта ич катуу проблемасы
болгондор эртең менен жарым же бир пияла
муздак же жылуураак суу ичүүлөрү керек.
Дени сак жана жаш болуу үчүн күндө эки
пияла жеңил, муздак суу ичүүгө адаттанышы
керек.
Расулуллах САВ сууну үч дем алууда ичет
эле, анын тоюмдуу, ооруулардан сактоочу
жана ден соолукка пайдалуу экенин айтаар
эле.
Сууга болгон муктаждык инсандык ден
соолугуна жана жеген нерселеринин өлчөмүнө
байланыштуу. Инсан денеси кудум жер
шаары сыяктуу 70%ы суудан, 30%ы катуу
заттардан турат. Т.а. ар 30гр. Коюу тамакка
70 гр суу аралаштыруу керек. Мөмө жана
жашылча-жемиш суулары да суу эсептелет.
Чектен ашык көп суу ичүүдө жакшылык жок,
себеби, суу канга аралашып кан көлөмүн
көбөйтөт. Кандын көбөйүшү жүрөктүн кан
айлантышын оорлоштурат жана жүрөккө
оордук кылат. Ооруу болгондо шыпаа табуу
ниетинде калдыктарды эритүү жана чыгаруу
үчүн бир жарым литр суу (мөмө-жемиш
ширелерин кошуп эсептелгенде) ичсе болот.
Болгону сакайгандан кийин суу көлөмүн
тезинен азайтуу керек болот.
Жети абалда суу ичүү ооруларга себеп болот:
1) Чарчаган
2) Тердеген абалда,
3) Мончодон кийин,
4) Жеш убагында,
5) Жештен кийин,
6) Мөмө жана коон жегенден кийин,
7) Туруп жана уйкудан ойгонуп эле суу ичүү
оорууларга себеп болот. Бул абалдарда
муктаждык болсо, бир нече кичине жутум
ичүү мүмкүн.
Күнүнө эки жолу, эртең менен жана жештен
1,5-3 саат кийин суу ичүү киши табиятына
эң ылайык жана туура тартип. Суу эртең
менен ичилсе, ичегилердин иштешине,
тамактан 1,5-3 саат кийин ичилгенден аш
болууга жардамчы болот.
Тамактан мурда суу ичсе болот. Болгону бул
жерде бир нерсеге көңүл буруу керек:
Тамакты жыттагандан кийин суу ичүү туура
эмес. Себеби, бышып жаткан тамак жыты
чыкса, ооз жана ашказанда дароо
ферменттер пайда боло баштайт. Ичилген
суу бул ферменттерди ичегиге алып кетип,
аш болууну кыйындаштырат. Мындай
убактарда көбү менен бир нече кичине
жутум суу ичүү мүмкүн.
Минералдуу суулары канды тазалайт,
жараларды жабат, дене жыттарын кетирет.
Болгону күндө бир пияладан көп минералдуу
суусун ичпөө, муну да ар күнү ичпөө керек.
Кишинин ден соолугуна карап, доктор сунушу
менен белгилүү минералдуу суулары
керектүү өлчөмдө ичилет.
Алтынкүкүрт булактуу суулар көк боор
оорусуна, шишикке, боор оорууларына,
ревматизм, шал, аллергия, жаралар, муун
жана тери ооруларына шыпаа болот. Деңиз
суусу да алтынкүкүрт суусундай таасир
кылат. Курамында темир жана жез болгон
минералдуу суулары бөйрөк, көк боор жана
ашказан үчүн пайдалуу.
Жаштардын муздак суу менен даарат
алуулары жана гусл кылуулары да өтө
пайдалуу. Муздак суу, нерв ооруларына,
бөйрөк жана жумурткалар сезгенүүсүнө,
башка сезгентирүүчү жана ысытманы
көтөрүүчү ооруларга жакшы дабаа. Ал эми,
кургак учук (туберкулез), талма жана боор
ооруулары менен ооругандар айыкмайынча
муздак суу колдонбоолору керек.
Оор дарттан айыккан, операциядан чыккан
кубаты аз кишилер да, кары-картаңдардын
жылуу суу иштетүүлөрү максатка ылайык.
Дени сак кишилердин болсо, жылуу сууга
муктаждыгы жок. Расулуллах САВ күндө
ысытылган суу менен даарат кылууну же
гусл кылууга тыюу салган жана күндө
ысыган суунун тери оорусуга себеп болушун
айткан. Имам Шафиий рахимахуллах күндө
ысыган суу менен даарат кылууну макрух
деп эсептеген, ал тургай, бул суу менен
кийимдерди да жууганды ылайык көрбөгөн.
Бүгүнкү докторлор болсо инсандарга күндө
айларча калып кеткен идиштерде сатыла
турган сууларды күнүнө 3-6 литр ичүүнү
сунуш кылышууда! !!
Соңку жылдарда ичимдик суулары
чиришинин алдын алуу жана тазалыгын
сактоо максатында сууга карбон
нанобѳлүктѳр кошулууда (поликарбон суу).
Ооз каналдары менен денеге кирген карбон
нанобѳлүктѳрү токумаларга топтолуп,
клеткалардагы метаболизмге аралашып,
мутацияга алып келиши мүмкүн. Мисалы,
дагы бир таң калычтуу тарабы ушунда,
көптөгөн суверен мамлекеттердин суу
булактары башка компаниялар тарабынан
сатып алынып, бул суулар болгону ошол
мамлекеттерге белгилүү ыкмалар менен
“тазаланып”, иштөөдөн өткөрүлүп, калкка
сунуш кылынууда. Бул демек, заманыбызда
суу үстүндө кааланган стратегиялык оюнду
ишке ашыруу мүмкүн абалга келди.
«Будьте с людьми как дерево, когда в тебя
кидают камень, отвечайте плодами»
кидают камень, отвечайте плодами»

Супер-Инфо
super.kg
видео

















