Aijarkyn_Myrzabekova Өздүк маалымат
Рейтинг:
Колдонуучунун билдирүүлөрүн табуу- Тайпасы:
- Кыймылы жок
- Билдирүүлөр:
- 1 (0 күнүнө)
- Активдүү форуму:
- Ден соолук жана сулуулук (1 билдирүүлөр)
- Катталган:
- 06 Апрель 15
- Кароолор:
- 8 862
- Соңку аракети
14 Апр 2018 13:49- Учурда:
- Offline
Маалымат
- Статус:
- Момун
- Жашы:
- 32 жашта
- Туулган күнү:
- Май 24, 1993
- Жынысы:
-
Аялзаты
Байланыш маалыматтар
- E-mail:
- Жашыруун
Менин билдирүүлөрүм
-
Темасы: Коңурук же(Храп)
Жазылган күн: 12 Апр 2016
Коңурук тартуудан арылтуучу көнүгүүлөр
Теннис тобу. Көпчүлүк убакта айымдар коңурукту чалкалап жатып уктаганда тартышат. Андыктан, түнкүсүн кийип жатуучу кийимдин артына чөнтөк тигип ага теннис тобун салып жатсаңыз, 2-4 жума аралыгында капталдап жатууга көнүп кетесиз.
Тилди чыгаруу. Күчүңүздүн жетишинче тилиңизди сунуп кайра тартып алган көнүгүүнү күнүнө 30 жолу кайталап турганыңыз да жакшы. Бул тил жана таңдай булчуңдарынын тынымсыз жана толук кандуу иштешине өбөлгө түзөт.
Мобилдүү версия
Комментарийлер
Aijarkyn_Myrzabekova
07 Апр 2015 - 22:46