Орозодо кандай тамак менен ооз ачып жана бекитүү керек?

Быйыл орозо жылдын эң узун күндөрүнө туш келди. Алсак, 19-24-июнь күндөрү ооз жабылуу мөөнөтү 17 саат 50 мүнөткө чейин созулат. Күндүн узактыгынан сырткары аптаптуу жайда орозо кармап жүрүү адамдын организми үчүн да, анын эрки үчүн да чоң сыноо. Ооз жабууда кандай тамак жесе курсакты ток кармайт, кайсы тамак менен ооз ачса ден соолукка пайда?

Бул суроолорго жоопту “Супер-Инфонун” жарык көргөн жаңы санынан (№760, 26-май, 2017-жыл) окуй аласыз. Макалада орозо календары кошо тиркелген.