Кайсы азыктар көздүн көрүүсүн жакшыртат? Көз курч болушу үчүн керектүү 7 азык

Чылым чегүү адамдын көрүүсүн бузат. Тамеки түтүнүнүн никотин жана башка уулуу кошулмалары торчону жана көрүү нервдерин бузат, көздүн былжырлуу катмарынын сезгенүүсүнө алып келет, жарыкты кабыл алуу функциясына зыян берет.

Алкоголдук ичимдиктер баш мээни нейрондук деңгээлде бузат. Спирт ичимдиктеринин таасири менен айланадагы дүйнөнү көрүү, кабыл алуу жабыркайт, анын деңгээли жана сапаты төмөндөйт.

Кайсы азыктар көздүн көрүүсүн жакшыртат? Көз курч болушу үчүн сунушталган керектүү 7 азык тууралуу “Супер-Инфонун” жаңы санынан (№781, 20-октябрь, 2017-жыл) окуй аласыз.