мендей уйкучу жок болсо керек 12 саат деле уктай берем . кайненем бирде саат 12 ден 1 минут отту бирбереке 1де турсан болмок екен деген . ошондо иттей уялгам . кайненеме уят болгондон еле качып москвада уйкунун сазайын берип журом.
Бир күндө канча саат уйку жетиштүү?
#342 24 Сентябрь 2017 - 16:45
Бир күндө 6 саат уйку жетиштүү.Эгер андан көп же аз болсо денсоолукта проблема бар.
Өткөндө эки жарым күн уктабай жүрүп кадимкидей гангирап жинди болуп калдым.Уктабай жүрүү да болбойт негизи.Убактында уктап жүргөндө жакшы бир чети.
Өткөндө эки жарым күн уктабай жүрүп кадимкидей гангирап жинди болуп калдым.Уктабай жүрүү да болбойт негизи.Убактында уктап жүргөндө жакшы бир чети.
Билдирүүнү түзөткөн: Oylonkyrgyzym: 24 Сентябрь 2017 - 16:46
#344 02 Октябрь 2017 - 01:39
Мага деле 12сааттык уйку аздык кылчу. Жок,азыр адам болуп эртерээк туруп көбүрөөк пайда келтире баштадым.Эми кээде болуп турат чын жүрөктөн уктаганда 24саатга барабар болуп кетет
#345 02 Октябрь 2017 - 07:42
Кээде турбай эле уктагым келет го, курсагым ачып чыдабай кетет да )
#349 03 Октябрь 2017 - 02:59
Бойдокчулуктун доорубу 4-5 саат эле уктап жатам
Жараткан Аллахка чексиз чексиз шугурлор болсун
#352 20 Октябрь 2017 - 22:40
Негизи 6-7 саат уктайм. Бироооок, акыркы убакта 8 сааттай уктап да уйкум канбай атат...
В каждой шутке есть доля правды...
#353 21 Октябрь 2017 - 00:38
Тим койсо 1сутка деле уктай берем)))
Жашоо кыйын. Бирок, мен да оңой эмесмин....
#356 15 Июнь 2020 - 14:12
#357 15 Июнь 2020 - 18:33
Мага мынча саат жетиштуу деп айта албайм
Кэээде 2 саатта да уйкум кана берет ,кээде
10-12саат деле уктай берем
Кэээде 2 саатта да уйкум кана берет ,кээде
10-12саат деле уктай берем
#359 15 Июнь 2020 - 20:25
эң көп дегенде 8 саат. Бирок көптөн бнри анчалык уктабай уйкум канбай жүрөт. көзүмдү жумсам эле будильник шыңгырайт. Намазга туруш керек. Намаздан кийин уктай албайм. Ошону мн түнкү 12де жатсам, телефон чукулап жарым саат, бир саат жатам 4:30 да кайра эле турам
#360 16 Июнь 2020 - 00:14
Азыркы учурда 5-6 саат уктайм, эң көп 14 саат уктагам, уктай бермекмин, туалетке барыш керек болот да