[Чилистен]

Коп оорунун себеби стресске же депрессияга байланыштуу болуп эсептелет. Кундолук турмушта иш менен же турдуу проблемалар менен жугуруп журуп кантип стресс болуп, аягы депрессия менен аяктаганын озубуз да сезбей калабыз. Стресс же депрессиядан кантип чыгуу керек жана сиз кантип чыгасыз?


Мен болсо силер менен суйлошуп депрессиядан арылам.

[жаным]

мен деле ошону билгим келтааааат

[Feya]

Мен стрес же дипрессия болгондо уйдо болсом музыка угам же комуз ойнойм. Ал эми эгер жумушта болсом жумушка алаксууга аракет кылам .

[Кокаин Марихуанович]

Бокста "колоко менен мушташуу" (бой с тенью) деген жакшы машыгуу бар(эччч нерсенин кереги жок).ошол катуу жардам берет стресс убагында,же болбосо отжиманияны кылып кылывалам тимеле.

[SHAITANKA]

Ойлоп корсом, коп учурда убактылуу конул чогуу менен депрессияны алмаштырып алат экенбиз. Илгери, пареним менен уруша кеткен кундору "мен депрессия болуп атам" деп озумо-озум боорум ооруп, журо берчу элем. корсо, депрессия деген тааакыр башка экен. Андай абалга тушуп калганыбызды озубуз да сезбейт окшобойбузбу. Анан бир куну "ооруну жашырсан, олум ашкере кылат" дегендей, депрессиянын айынан бир жерин ооруп баштаганда, анын себебин издеп атып, оорундун тубу тэээ алыста экенин билет экенсин. Ошондо бул депрессия менен курошпосон, арты эмне болоорун тушунгондо, озун эле айыга тушосун.

[ymyta]

Мен стресс болгондо эч нерсе деле кылбайм.Ичимден сыздап эч кимге деле билгизбейм, анан убакыт отуп кеткенде озум арыктаганымды сезем.

[Craaaazy]

мен депрессияга тушкондо озумду кызыктуу китеп менен алаксытам. ислам динине тийиштуу китептерди окуйм. классика угам, мамам менен баарлашам. кыскасы озумду кандай болсо дагы алаксытаканга аракет жазайм.

[Nur Abdulaziz]

Цитата

мен депрессияга тушкондо озумду кызыктуу китеп менен алаксытам.

Men da uwul oygo kowulam.nege degende mynday uchur mende otokop bolot.Ech kim menen syilowpoy,ech nersege tabitim jok,ech nersege konyl jok bolup kalam.Bulbul yny da jakpay kalat.baardyk nersege apatiya!owondo jata berem erteden kechke-1,2,3,kyn! anan "boldu" dep,ozymdy kolgo alyp,gusul kylyp turup,jakwy bir kyzyktuu kitepke kirip ketem.boldu anan,baary esten chygat!

[Craaaazy]

Men da uwul oygo kowulam.nege degende mynday uchur mende otokop bolot.Ech kim menen syilowpoy,ech nersege tabitim jok,ech nersege konyl jok bolup kalam.Bulbul yny da jakpay kalat.baardyk nersege apatiya!owondo jata berem
erteden kechke-1,2,3,kyn! anan "boldu" dep,ozymdy kolgo alyp,gusul kylyp turup,jakwy bir kyzyktuu kitepke kirip ketem.boldu anan,baary esten chygat!

[/quote]


Менин эн жаман сапатым курбуларымды дагы коргум келбей калат, башкалар тетирисинче курбулары менен болушуп женилдеп калат го, менде андай жок. анымды билип алып депрессияга тушкондо мага эч ким жолобогонго аракет жазашат.

[kola]

А мен эч ким менен болушо албайм, уйдо да жата албайм. Ошондуктан озумду башка нерсеге менен алаксытканга аракет кылам, кобунчо досторду чакырып бильярд ойнойм, суйлошом, алар эмне кылып, эмне менен элек болуп жатышканын. Негизинен ошо башка нерселер менен конулумду которуп алгандан кийин анан озумдун проблемамды шашпай отуруп ойлонун бир чечимге келип чечип алам.

[FarID]

Жакшы кино көрүп алаксытам. Негизи депрессеяк болбойм деле. Кээде көңүл түшкөндө өзүмдү ошентип алаксытам.

[begame]

мен депрессия га тушкондо озуммду озум карабай калчуумун. бирок азыр менде депрессияга да стресске да тушконго убакыт жок туугандар

[amantur]

Депрессия, стресс

Мен сабыр кылам.
Жаратканга дуа кылам
Бүт оорулардын шыпаасы байкап көрсөңөр дуада болот

Анандагы бир эрежем бар, ар бир нерседен пайда издейм

[MaRmeLaDka]

Мен акыркы күндөрү чөгүп эле баратам, чөгүп эле баратам. Билбейм кайда барарымды да. А негизи стресспи же башкасы болсо да шаардын четине таза абага чыгып, жакын адамым менен от души сүйлөшүп отурсам баарын унутуп коем. А кээде жаман нерсенин баарын көз жаш менен чыгарып, жеңилдеп алам.

[adalsvards]

Кудай сактасын, ушул стресс дегендин "с"сын уккум жок! Анткени бир кезде андан тажагандай эле болгом... 

[honey]

Чынында эле азыр коп оруунун баардыгы нервден болот. Ошондуктан коп нерв, стресске учурабаганга аракет кылам. Озумду аябай алаксытам. Фэн-Шуй менен алаксыйм, музыка угам, бир гана позитивдуу ойлорду ойлойм. Жумуштан озун кыйын сезгендер нервге тийгенде, мага суйлоп жатса, таблица умноженияны эсептейм. М: мага суйлоп жатса, мен ммм, 5 x 5 = 25 деп, нервиме эч кандай жаман лучтарды тийгизбегенге аракет кылам.

[adalsvards]

Индеецтердин "контролируемая глупость" деген методун "включать" этип алгыла! Реально жардам берет!

[elif]

adalsvards (14 Декабря 2010 - 11:40) жазган:

Индеецтердин "контролируемая глупость" деген методун "включать" этип алгыла! Реально жардам берет!

Aй Aдaлсь,улгуруп жaзып кaлыпсын,мен дa aзыр окуп aлып,aны жaзып коейун деп кирген елем

[sternchen]

Uhsul temaga bailanushtyy bir agendot jaza keteiin dep chechtim:
Evropa ish kanalarunun birinde ayabay stress bolup olturgan John degen murzaga biroo eshikti shup achup ele:"John senin Anna degen kuzundu ishkananun aldunan mashina urup ketti deit"-John churkap 47-kabattan sekirip,27-kabatka tushkondo anun Anna degen kuzu jok ekeni esine tushot,al emi 17-kabatka tushkondo al ali uilono elektigin esteit,anan 7-kabatka tushkondo anun atu John emes ekendigin esteit....kordunorbu dostor,stress adamdu kanday nersege alup barup koiushun...

[Aikoou]

дукон кыдырып бир нерсе сатып алсам убактылуу чыгам