Жыныстык катнаш да иммунитет ди которот, иммунал таблетка жана сироп да аябай которот
Иммунитетти көтөргөнгө элдик рецепттерди жазабыз!
#43 26 Январь 2014 - 19:45
Кадимки эле балга грек жангагын майдалап ага мейизди аралаштырып жесениз ошол да иммунитетти которот
#44 27 Январь 2014 - 10:45
Бал тазасы болсо,прополис,
цветочные пыльца булар да имунитетти которуудо чон мааниге ээ.
#45 12 Сентябрь 2014 - 14:02
Дарылоонун элдик ыкмалары
Иммунитетти көтөрүү
ЖАЛПЫ ОРГАНИЗМДИ
БЕКЕМДӨӨЧҮ КАРАЖАТ
* 1,5 стакан аарынын балы (май айындагы бал жакшы)
* 1 стакан кургатылган өрүк
* 1 стакан грек жаңгагы (ички данеги)
* 1 стакан мейиз (данегин алып салуу керек)
* 2 даана кабыгы аарчылбаган лимон
Бардыгын майдалап бал куюп жакшылап аралаштырат. Аны күнүнө 3 жолу тамакка чейин 1 аш кашыктан ичет (балдарга курагына жараша 1 чай же десерт кашыгы менен берет). Бир курс дарылоого мындай аралашмадан 1-2 бөлүк жасайт.
СЕРГИТҮҮЧҮ ВАННА
500 гр. кургатылып жанчылган кадимки дущицага 1 чака кайнак суу куюп, 1 - 1,5 саат коюп, чыпкалап алып ваннага куят. Аны нерв козголуусу өтө жогору болгондо, баш ооруда, теринин ооруларында, ошондой эле жалпы эле организмди бекемдөөчү каражат катары колдонушат.
ЭФИР МАЙЛАРЫН ЖЫТТОО ИММУНИТЕТТИ СТИМУЛДАШТЫРАТ
Бөлмөнүн ичине кандайдыр бир өсүмдүктүн (жалбыз, базилик, зире, лаванда, шалфей, жапалак көкөмерен, визифор же миң жылдык чөбү) эфир майы куюлган бөтөлкөнү коюңуз. Алардын жыты иммунитетти көтөрөт. Алардын натыйжалуулугу дарыларды ашыкча колдонуу, айлана-чөйрөнүн булганышы, курч жана өнөкөт оорулар, физикалык жана эмоционалдык күч келтирүүдөн улам төмөндөшү ыктымал.
ЧАРЧООГО КАРШЫ СЕРГИТҮҮЧҮ ЖЫТТАР
Эгер сиз чарчап, шалдырап өзүңүздү начар сезсеңиз, анда сиздин күч-кубатыңызды калыбына келтирүүгө жасмин, лаванда же камфор дарагынын жыты жардам берет. Изилдөөлөр жасминдин жыты кофеге караганда алда канча кубат берерин көрсөткөн. Бул өсүмдүктөрдүн фитонциддерин түшкө чейин жыттоо өзгөчө жагымдуу жагдай түзөт.
ООРУДАН КИЙИН ОРГАНИЗМГЕ КҮЧ ЖЫЙНОО
Буудайдын бүтүн данын муздак сууга жууп, чоңураак идишке салып, үстүн жапкыдай суу куюп, ным даки жаап, жылуу жерге 10 саат коёт. Андан соң суусун төгүп таштап, 3-4 кабатталган дакини суулап данды жабат. Буудай өнүп чыгаары менен арасынан жашыл өнүмдөрүн терип алып таштап (жашыл өнүм уулуу келет), ак өнүмдөрүн калтырат. Аны майдалап алып кара өрүк же мейиз ошондой эле даамына жараша бал кошот. Даяр болгон аралашманы организмдин күчүн калыбына келтирүүчү (өпкөнүн кургак учугу, жара ж.б. оорулардан кийин) каражат катары күнүнө 1-2 ирет 50 гр. жейт.
ЖАЛПЫ ЧЫҢДООЧУ КАРАЖАТ
Алоэнин 100 гр. ширеси, 500 гр. майдаланган грек жаңгагы, 300 гр. бал жана 3-4 лимондун ширесин алып, бардыгын жакшылап аралаштырат. Даяр болгондон кийин күнүнө 3 ирет тамакка жарым саат калганда 1 десерттик кашыктын өлчөмүндө кабыл алат. Шире алуу үчүн 2 жылдан кем эмес өстүрүлгөн алоэнин ширеси талап кылынат, аны даярдоо үчүн ири жана орточо жалбырактарын кесип, өсүмдүктүн жогору жагына тийбейт. Андан соң жогорку жалбырактарынан 3-4тү кайнак сууга жууп, тиштерин алып таштап, майдалап туурап, сүргүлөп, эки кабатталган дакиден (эт туурагычтан же шире сыккычты пайдаланса болот) ширесин өткөрөт. Биостимулдаштырылган шире (академик В.П.Филатовдун ыкмасы) өзгөчө баалуу келет.
Даярдоо ыкмасы:
Аны алуу үчүн алоэнин жуулган жалбырактарын тарелкага салып, үстүн кагаз менен жаап муздаткычтагы караңгы жерге 10-12 күнгө коёт. Мындай шартта алоэнин клеткаларында анын ишмердүүлүгүн козгой турган "биогенндик стимулятор" деп аталган заттар пайда боло баштайт. Белгиленген убакыт өткөндөн кийин муздаткычтан алып чыгып, жууп, кургатып, тиштерин жана карайып кеткен учтарын кесип салып ширесин сыгат. Алоэни бөйрөк, ашказан-ичеги ооруларында, кош бойлуулуктун экинчи жарымында, аялдардын жыныс органдарынын курч сезгенүү процесстери, декомпенсация баскычындагы жүрөк-кан тамыр оорулары, кан түкүрүү менен коштолгон кургак учуктун кабылдашы жана геморройдо колдонууга болбойт. Ошондой эле алоэнин ширесин жана андан жасалган башка дарыларды өзгөчө көп өлчөмдө (мисалы ич жумшартуучу катары) узак убакытка чейин колдонууга болбойт. Себеби, мында ичеги жабыркап, анын былжыр чели дүүлүгүп сезгенүү пайда болушу ыктымал.
КУРГАТЫЛГАН ӨРҮК
Оорудан кийин сакайып келе жаткандарга, өнөкөт оорулар менен жапа чеккендерге (мисалы кургак учук), кош бойлуу аялдар жана балдарга суткасына 100-150 гр. кургатылган өрүк жеш керек. Ал жогорку каллориялуу келип (оңой сиңе турган углеводдор көп) калийге бай, ошондой эле кальций, магний, фосфор, темир, витаминдер, органикалык кислоталар жана башка пайдалуу заттарды камтыйт.
ЖЕНЬШЕНЬ
Женьшендин спирттеги тундурмасын 15-20 тамчысын (1:10) же анын 0,15 - 0,3 г. күкүмүн (же таблеткаларын) дене-бой жана акыл-эс жагынан чарчоодо, узакка созулган оорудан кийин, гипотония, неврастения, вегетоневроз, депрессия абалында, баш оору, түнкүсүн көл-шал тердөө, кант диабети, аз кандуулук жана импотенцияда чыңдоочу жана ошондой эле зат алмашууну жөнгө салуучу каражат катары кабыл алат.
Чыгыш медицинасы женьшенден даярдалган дары каражаттары өмүрдү жана жаштыкты узартууга таасирин тийгизет дейт. Буга байланыштуу аны алсыз жана оорулуу адамдарга гана эмес 40 жаштан өткөн ден соолугу чың адамдарга да ичүүнү сунуштайт. Ал өзгөчө күз-кыш айларында таасирдүү келет.
КЫЗЫЛГАТ
50 г. кызылгаттын кургатылган мөмөсүн 0,5 л. кайнак суу куюп, жай отто 10 мүнөт кайнатат, 2-3 саат тундуруп, чыпкалап алып күнүнө 3-5 жолу жарым стакандан ичет. Аны подагра (муун оорусунун бир түрү), бөйрөк жана боордун ташы, табарсыктын ооруларында витамин, жалпы чыңдоочу жана заара кубалоочу каражат катары колдонот
Иммунитетти көтөрүү
ЖАЛПЫ ОРГАНИЗМДИ
БЕКЕМДӨӨЧҮ КАРАЖАТ
* 1,5 стакан аарынын балы (май айындагы бал жакшы)
* 1 стакан кургатылган өрүк
* 1 стакан грек жаңгагы (ички данеги)
* 1 стакан мейиз (данегин алып салуу керек)
* 2 даана кабыгы аарчылбаган лимон
Бардыгын майдалап бал куюп жакшылап аралаштырат. Аны күнүнө 3 жолу тамакка чейин 1 аш кашыктан ичет (балдарга курагына жараша 1 чай же десерт кашыгы менен берет). Бир курс дарылоого мындай аралашмадан 1-2 бөлүк жасайт.
СЕРГИТҮҮЧҮ ВАННА
500 гр. кургатылып жанчылган кадимки дущицага 1 чака кайнак суу куюп, 1 - 1,5 саат коюп, чыпкалап алып ваннага куят. Аны нерв козголуусу өтө жогору болгондо, баш ооруда, теринин ооруларында, ошондой эле жалпы эле организмди бекемдөөчү каражат катары колдонушат.
ЭФИР МАЙЛАРЫН ЖЫТТОО ИММУНИТЕТТИ СТИМУЛДАШТЫРАТ
Бөлмөнүн ичине кандайдыр бир өсүмдүктүн (жалбыз, базилик, зире, лаванда, шалфей, жапалак көкөмерен, визифор же миң жылдык чөбү) эфир майы куюлган бөтөлкөнү коюңуз. Алардын жыты иммунитетти көтөрөт. Алардын натыйжалуулугу дарыларды ашыкча колдонуу, айлана-чөйрөнүн булганышы, курч жана өнөкөт оорулар, физикалык жана эмоционалдык күч келтирүүдөн улам төмөндөшү ыктымал.
ЧАРЧООГО КАРШЫ СЕРГИТҮҮЧҮ ЖЫТТАР
Эгер сиз чарчап, шалдырап өзүңүздү начар сезсеңиз, анда сиздин күч-кубатыңызды калыбына келтирүүгө жасмин, лаванда же камфор дарагынын жыты жардам берет. Изилдөөлөр жасминдин жыты кофеге караганда алда канча кубат берерин көрсөткөн. Бул өсүмдүктөрдүн фитонциддерин түшкө чейин жыттоо өзгөчө жагымдуу жагдай түзөт.
ООРУДАН КИЙИН ОРГАНИЗМГЕ КҮЧ ЖЫЙНОО
Буудайдын бүтүн данын муздак сууга жууп, чоңураак идишке салып, үстүн жапкыдай суу куюп, ным даки жаап, жылуу жерге 10 саат коёт. Андан соң суусун төгүп таштап, 3-4 кабатталган дакини суулап данды жабат. Буудай өнүп чыгаары менен арасынан жашыл өнүмдөрүн терип алып таштап (жашыл өнүм уулуу келет), ак өнүмдөрүн калтырат. Аны майдалап алып кара өрүк же мейиз ошондой эле даамына жараша бал кошот. Даяр болгон аралашманы организмдин күчүн калыбына келтирүүчү (өпкөнүн кургак учугу, жара ж.б. оорулардан кийин) каражат катары күнүнө 1-2 ирет 50 гр. жейт.
ЖАЛПЫ ЧЫҢДООЧУ КАРАЖАТ
Алоэнин 100 гр. ширеси, 500 гр. майдаланган грек жаңгагы, 300 гр. бал жана 3-4 лимондун ширесин алып, бардыгын жакшылап аралаштырат. Даяр болгондон кийин күнүнө 3 ирет тамакка жарым саат калганда 1 десерттик кашыктын өлчөмүндө кабыл алат. Шире алуу үчүн 2 жылдан кем эмес өстүрүлгөн алоэнин ширеси талап кылынат, аны даярдоо үчүн ири жана орточо жалбырактарын кесип, өсүмдүктүн жогору жагына тийбейт. Андан соң жогорку жалбырактарынан 3-4тү кайнак сууга жууп, тиштерин алып таштап, майдалап туурап, сүргүлөп, эки кабатталган дакиден (эт туурагычтан же шире сыккычты пайдаланса болот) ширесин өткөрөт. Биостимулдаштырылган шире (академик В.П.Филатовдун ыкмасы) өзгөчө баалуу келет.
Даярдоо ыкмасы:
Аны алуу үчүн алоэнин жуулган жалбырактарын тарелкага салып, үстүн кагаз менен жаап муздаткычтагы караңгы жерге 10-12 күнгө коёт. Мындай шартта алоэнин клеткаларында анын ишмердүүлүгүн козгой турган "биогенндик стимулятор" деп аталган заттар пайда боло баштайт. Белгиленген убакыт өткөндөн кийин муздаткычтан алып чыгып, жууп, кургатып, тиштерин жана карайып кеткен учтарын кесип салып ширесин сыгат. Алоэни бөйрөк, ашказан-ичеги ооруларында, кош бойлуулуктун экинчи жарымында, аялдардын жыныс органдарынын курч сезгенүү процесстери, декомпенсация баскычындагы жүрөк-кан тамыр оорулары, кан түкүрүү менен коштолгон кургак учуктун кабылдашы жана геморройдо колдонууга болбойт. Ошондой эле алоэнин ширесин жана андан жасалган башка дарыларды өзгөчө көп өлчөмдө (мисалы ич жумшартуучу катары) узак убакытка чейин колдонууга болбойт. Себеби, мында ичеги жабыркап, анын былжыр чели дүүлүгүп сезгенүү пайда болушу ыктымал.
КУРГАТЫЛГАН ӨРҮК
Оорудан кийин сакайып келе жаткандарга, өнөкөт оорулар менен жапа чеккендерге (мисалы кургак учук), кош бойлуу аялдар жана балдарга суткасына 100-150 гр. кургатылган өрүк жеш керек. Ал жогорку каллориялуу келип (оңой сиңе турган углеводдор көп) калийге бай, ошондой эле кальций, магний, фосфор, темир, витаминдер, органикалык кислоталар жана башка пайдалуу заттарды камтыйт.
ЖЕНЬШЕНЬ
Женьшендин спирттеги тундурмасын 15-20 тамчысын (1:10) же анын 0,15 - 0,3 г. күкүмүн (же таблеткаларын) дене-бой жана акыл-эс жагынан чарчоодо, узакка созулган оорудан кийин, гипотония, неврастения, вегетоневроз, депрессия абалында, баш оору, түнкүсүн көл-шал тердөө, кант диабети, аз кандуулук жана импотенцияда чыңдоочу жана ошондой эле зат алмашууну жөнгө салуучу каражат катары кабыл алат.
Чыгыш медицинасы женьшенден даярдалган дары каражаттары өмүрдү жана жаштыкты узартууга таасирин тийгизет дейт. Буга байланыштуу аны алсыз жана оорулуу адамдарга гана эмес 40 жаштан өткөн ден соолугу чың адамдарга да ичүүнү сунуштайт. Ал өзгөчө күз-кыш айларында таасирдүү келет.
КЫЗЫЛГАТ
50 г. кызылгаттын кургатылган мөмөсүн 0,5 л. кайнак суу куюп, жай отто 10 мүнөт кайнатат, 2-3 саат тундуруп, чыпкалап алып күнүнө 3-5 жолу жарым стакандан ичет. Аны подагра (муун оорусунун бир түрү), бөйрөк жана боордун ташы, табарсыктын ооруларында витамин, жалпы чыңдоочу жана заара кубалоочу каражат катары колдонот
Сени чындап суйгон адам эки болок кеткенге мин себеп болсо да,сени менен калууга бир себеп созсуз табат...........
#46 06 Апрель 2015 - 02:25
Имбирдин тамыры (корень имбиря)аябай жакшы жардам берет.майдалап туурап.чайга кошуп ичсе.тамакка кошсо жакшы..грипптен сактайт
#47 06 Апрель 2015 - 13:03
Мен бал менен пияздын согунун аралашмасын эртен менен 1 чай кашык жеп коюп жатам, супер инфодон окудум эле
Не ждите ЧУДЕС - чудите САМИ!!!
Дети так любят подражать — будьте для них хорошим примером!
Дети так любят подражать — будьте для них хорошим примером!
#48 17 Июнь 2015 - 19:53
Иммунал деген дарыны инфекциялар козголуучу маалда (эрте жаз,кыш) мезгилде бир курс ичип койсонор оорубайсынар.
#49 04 Август 2015 - 21:21
Иммунитет. Как повысить?
Для общего укрепления иммунитета используйте
прополис.
Первый способ: отрезать кусочек прополиса величиной с горошину и жевать его один раз в день на протяжении двух часов, как жвачку.
Второй способ: 1 ч. л. водного настоя (можно купить готовую, можно самим приготовить из расчета 1:10) размешайте в стакане теплой воды и принимайте по 1 ч. л. три раза в день.
Попробуйте весной или осенью так сделать и вы сразу ощутите разницу в самочувствии.
Повысить иммунитет поможет миндаль.
Для укрепления иммунитета взять горстку сушеного нежареного миндаля (примерно 2 ст. л.), залить на 10 минут кипятком. После этого слить воду, а миндаль очистить от коричневой кожуры. Затем залить его 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и поместить в блендер. Размешивайте, пока не получится белая однородная жидкость, похожая на обычное молоко. Выпивайте по стакану в день в два приема.
В этом молочке много жизненно важных минеральных веществ и аминокислот, необходимых для здоровья, поэтому этот рецепт является также рецептом долголетия.
Миндальные орехи можно заменить кедровыми. Также нужно измельчить по своему вкусу кедровые орешки с водой и пить ежедневно по ½ стакана. 2 раза в день .Кедровые орешки покупать в скорлупе и лущить самим.
Целебная смесь.
Для повышения иммунитета и укрепления организма надо залить в стеклянную банку 1 стакан сока сырой моркови, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан меда и 0,5 л водки, перемешать и поставить в прохладное место на две недели настаиваться. Готовую смесь принимать по 1/4 стакана три раза в день до еды.
Смесь усиливает обменные процессы в организме, повышает настроение, жизненный тонус, снабжает все клетки ферментами и микроэлементами. У вас пройдет усталость, головные боли, раздражительность, плохой сон.
Омоложение и повышение иммунитета.
Для омоложения организма, укрепления иммунитета взять 120 г измельченных корней диоскореи кавказской , залить 1 л водки, настоять 3 недели в темном теплом месте. В первую неделю лечения пить настойку по 1 ч.л. три раза в день после еды; в последующие две недели разовую дозу увеличить до 1 ст.л. Затем сделать недельный перерыв и повторить лечение.
Всего нужно провести 3 таких курса. Это позволяет чувствовать себя вполне здоровым человеком длительное время.
Улучшаем состояние здоровья
Чтобы укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья 1 кг очищенной нарезанной кубиками мякоти сладкосортной тыквы , 1 ст. промытой клюквы и 2 средних лимона с кожурой (без косточек) пропустить через мясорубку, перемешать с 1-2 ч.л. меда или сахара. Разложить в пол-литровые банки и поставить в холодильник. Принимать по 1 ст.л. до еды 3- 4 раза в день. Количество смеси рассчитано на один курс лечения.
Чеснок с петрушкой для укрепления иммунитета
Для укрепления иммунитета 1 кг очищенного чеснока и 13-15 очищенных корней петрушки (можно с промытыми листьями) пропустить через мясорубку. Перемешать с 4-5 ст.л. соли, выложить смесь в небольшие баночки (например, из-под майонеза) и хранить в холодильнике. Этот состав долго не портится.
Добавлять по 1 ст.л. в первые блюда, а также есть в виде бутербродов, намазав смесь тонким слоем на хлеб.
Петрушка с чесноком отлично защищает от гриппа и простуд.
Цикорий обыкновенный для иммунитета
Для повышения иммунитета залить 1 ст. ложку свежих или высушенных стеблей, листьев или цветков цикория 0,5 л кипяченой воды, настоять, процедить и пить
в течение дня.
Повышаем иммунитет
Возьмите кочан капусты (1-1,5 кг), 1 апельсин или грейпфрут, 2 киви, 300 г свежей смородины. Цитрусовые и киви очистите, мелко нарежьте. Также нашинкуйте капусту, помните ее, чтобы она дала сок. Все соедините в одной тарелке, затем добавьте туда смородину, 3-4 ст. л. яблочного или винного уксуса, 6 ст. л. растительного масла, сок одного лимона, немного молотого перца и соль. Ешьте такой салат ежедневно в течение недели с черным хлебом.
Смесь, которая повысит иммунитет
Чтобы защитить организм от простудных заболеваний, гриппа, чтобы повысить иммунитет, делают вот такую профилактику - готовят варенье из клюквы. Рецепт такой: смешивают по 1 кг клюквы и 1 кг нарезанных яблок с 2 ст. грецких орехов. Заливают все сиропом, приготовленным из 1,5 ст. воды и 2 кг сахара. Варят эту смесь на медленном огне 30 мин. Перекладывают в чистые банки. Принимают варенье по 1 ст. л. утром, запивая водой
Другая смесь для повышения иммунитета
Для повышения иммунитета рекомендуют смесь, защищающую организм, и особенно верхние дыхательные пути: смешиваем по 50 г измельченных листьев шалфея, листьев черной бузины, цветков календулы, корня солодки, корня алтея и листьев мать-и-мачехи. 1 ст. ложку такой смеси заливаем кипятком, настаиваем 20 минут, после чего процеживаем и пьем по три раза в день.
Друзья иммунитета
Есть продукты, которые укрепляют иммунную систему. И, следовательно, сводят на нет риск заболеть. Есть продукты, богатые витаминами и имеющие антибактериальные свойства, которые укрепят ваш иммунитет
• Чай зеленый - содержит много витаминов и антиоксидантов, поддерживающих иммунную систему. Пить надо 1-2 ст. в день, в него хорошо добавлять натуральный мед и дольку лимона.
• Чеснок, лук, хрен, перец чили, редька, горчица - эти продукты подавляют рост бактерий и вирусов. Врачи советуют есть эти продукты в сыром виде, не подвергая тепловой обработке. Но у кого проблемы с желудком, можно просто порезать мелко 1 сырую луковицу и 2 зубчика чеснока и вдыхать их аромат 5-10 мин.
• Морская рыба и морепродукты - богаты цинком. Рыбу лучше тушить или запекать. Самые полезные - сельдь, палтус ,тунец.
• Орехи - содержат медь, цинк, марганец, витамин Е. Полезно есть несколько разновидностей орехов . Купите по 200 г разных орехов (грецких, арахис, миндаль, кешью,
фисташки), перемешайте и ешьте по 1 горсти в день.
• Кисломолочные продукты, йогурты - богаты полезной микрофлорой, так необходимой для бесперебойной работы нашего кишечника, который является хранилищем иммунитета. Выпивайте 1-2 ст. в день, лучше пить свежий, то есть тот, что недавно выпущен и имеет маленький срок хранения.
• Гречка, овсянка, рис - хороший источник селена. Притом в кашах селен не вываривается, как в других продуктах. Лучше запаривать крупу до готовности, а потом только подогреть перед едой. От такой каши будет больше пользы, да и она вкусней, чем та, которую долго варили.
• Клюква, смородина, черника - содержат много витаминов и антиоксидантов, съедайте по 1 -2 ст. л. в день любых ягод.
• Имбирь, корица, лавровый лист, сельдерей, укроп, петрушка - богаты витаминами и хорошо укрепляют ослабленный иммунитет.
«Лимонад» для иммунитета
• Чтобы ваш иммунитет всегда был на высоте, попробуйте иногда (например, 1 раз в неделю) пить такой «лимонад». Разрезать несколько долек лимона и несколько кусочков имбиря, положить в термос, залить кипятком, закрыть, настоять несколько часов и добавлять в остывший чай.
Диета для иммунитета
Природные катаклизмы, постоянное переутомление, стрессы... Жизненные силы иссякают настолько, что мы постоянно твердим о синдроме хронической усталости. То и дело обостряются хронические болячки. Причем не только под влиянием негативных факторов!
Ослабленный иммунитет дает «зеленую улицу» многим серьезным заболеваниям, в том числе и инфекционным. Не секрет, что атаке вирусов герпеса и паразитов, вызывающих кандидоз , хламидиоз, цитоплазмоз и прочие весьма распространенные инфекции, подвергаются, как правило, больные и ослабленные люди.
Иммунитет, конечно же, надо укреплять. Состояние иммунной системы организма напрямую зависит и от нашего образа жизни: насколько мы подвержены вредным привычкам, много ли времени проводим на свежем воздухе, занимаемся ли спортом. И в первую очередь, конечно же, от правильного и сбалансированного питания.
Не зря же специалисты- диетологи советуют включать в рацион как можно больше свежей зелени: петрушки, укропа, корней и листьев сельдерея. Хороший результат дает и регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини. Из них можно приготовить множество вкусных диетических блюд. Те же оладьи из кабачков или пшенная каша с тыквой станут надежными союзниками вашего иммунитета.
Его быстрому повышению способствует и популярная японская диета, в которой ведущее место занимают морепродукты: кальмары, креветки, хек, окунь, треска, слабосоленые сорта красной рыбы, свежемороженая форель, лосось, не прошедшие термической обработки. И даже привычная всем селедочка, правда, бочковая, а не из консервной банки, поможет укрепить жизненные силы. Полезной будет и такая экзотика, как перепелиные яйца: их рекомендуется выпивать с утра натощак по 8 штук сразу. И все-таки яйца, рыба, мясо — пища, тяжелая для усвоения. И здесь выстраданная веками народная мудрость подсказывает самый надежный способ очищения организма — соблюдение православных постов.
При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.
Статьи Болезни Травник Форум
© 2009 «Сам себе лекарь»
Для общего укрепления иммунитета используйте
прополис.
Первый способ: отрезать кусочек прополиса величиной с горошину и жевать его один раз в день на протяжении двух часов, как жвачку.
Второй способ: 1 ч. л. водного настоя (можно купить готовую, можно самим приготовить из расчета 1:10) размешайте в стакане теплой воды и принимайте по 1 ч. л. три раза в день.
Попробуйте весной или осенью так сделать и вы сразу ощутите разницу в самочувствии.
Повысить иммунитет поможет миндаль.
Для укрепления иммунитета взять горстку сушеного нежареного миндаля (примерно 2 ст. л.), залить на 10 минут кипятком. После этого слить воду, а миндаль очистить от коричневой кожуры. Затем залить его 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и поместить в блендер. Размешивайте, пока не получится белая однородная жидкость, похожая на обычное молоко. Выпивайте по стакану в день в два приема.
В этом молочке много жизненно важных минеральных веществ и аминокислот, необходимых для здоровья, поэтому этот рецепт является также рецептом долголетия.
Миндальные орехи можно заменить кедровыми. Также нужно измельчить по своему вкусу кедровые орешки с водой и пить ежедневно по ½ стакана. 2 раза в день .Кедровые орешки покупать в скорлупе и лущить самим.
Целебная смесь.
Для повышения иммунитета и укрепления организма надо залить в стеклянную банку 1 стакан сока сырой моркови, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан меда и 0,5 л водки, перемешать и поставить в прохладное место на две недели настаиваться. Готовую смесь принимать по 1/4 стакана три раза в день до еды.
Смесь усиливает обменные процессы в организме, повышает настроение, жизненный тонус, снабжает все клетки ферментами и микроэлементами. У вас пройдет усталость, головные боли, раздражительность, плохой сон.
Омоложение и повышение иммунитета.
Для омоложения организма, укрепления иммунитета взять 120 г измельченных корней диоскореи кавказской , залить 1 л водки, настоять 3 недели в темном теплом месте. В первую неделю лечения пить настойку по 1 ч.л. три раза в день после еды; в последующие две недели разовую дозу увеличить до 1 ст.л. Затем сделать недельный перерыв и повторить лечение.
Всего нужно провести 3 таких курса. Это позволяет чувствовать себя вполне здоровым человеком длительное время.
Улучшаем состояние здоровья
Чтобы укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья 1 кг очищенной нарезанной кубиками мякоти сладкосортной тыквы , 1 ст. промытой клюквы и 2 средних лимона с кожурой (без косточек) пропустить через мясорубку, перемешать с 1-2 ч.л. меда или сахара. Разложить в пол-литровые банки и поставить в холодильник. Принимать по 1 ст.л. до еды 3- 4 раза в день. Количество смеси рассчитано на один курс лечения.
Чеснок с петрушкой для укрепления иммунитета
Для укрепления иммунитета 1 кг очищенного чеснока и 13-15 очищенных корней петрушки (можно с промытыми листьями) пропустить через мясорубку. Перемешать с 4-5 ст.л. соли, выложить смесь в небольшие баночки (например, из-под майонеза) и хранить в холодильнике. Этот состав долго не портится.
Добавлять по 1 ст.л. в первые блюда, а также есть в виде бутербродов, намазав смесь тонким слоем на хлеб.
Петрушка с чесноком отлично защищает от гриппа и простуд.
Цикорий обыкновенный для иммунитета
Для повышения иммунитета залить 1 ст. ложку свежих или высушенных стеблей, листьев или цветков цикория 0,5 л кипяченой воды, настоять, процедить и пить
в течение дня.
Повышаем иммунитет
Возьмите кочан капусты (1-1,5 кг), 1 апельсин или грейпфрут, 2 киви, 300 г свежей смородины. Цитрусовые и киви очистите, мелко нарежьте. Также нашинкуйте капусту, помните ее, чтобы она дала сок. Все соедините в одной тарелке, затем добавьте туда смородину, 3-4 ст. л. яблочного или винного уксуса, 6 ст. л. растительного масла, сок одного лимона, немного молотого перца и соль. Ешьте такой салат ежедневно в течение недели с черным хлебом.
Смесь, которая повысит иммунитет
Чтобы защитить организм от простудных заболеваний, гриппа, чтобы повысить иммунитет, делают вот такую профилактику - готовят варенье из клюквы. Рецепт такой: смешивают по 1 кг клюквы и 1 кг нарезанных яблок с 2 ст. грецких орехов. Заливают все сиропом, приготовленным из 1,5 ст. воды и 2 кг сахара. Варят эту смесь на медленном огне 30 мин. Перекладывают в чистые банки. Принимают варенье по 1 ст. л. утром, запивая водой
Другая смесь для повышения иммунитета
Для повышения иммунитета рекомендуют смесь, защищающую организм, и особенно верхние дыхательные пути: смешиваем по 50 г измельченных листьев шалфея, листьев черной бузины, цветков календулы, корня солодки, корня алтея и листьев мать-и-мачехи. 1 ст. ложку такой смеси заливаем кипятком, настаиваем 20 минут, после чего процеживаем и пьем по три раза в день.
Друзья иммунитета
Есть продукты, которые укрепляют иммунную систему. И, следовательно, сводят на нет риск заболеть. Есть продукты, богатые витаминами и имеющие антибактериальные свойства, которые укрепят ваш иммунитет
• Чай зеленый - содержит много витаминов и антиоксидантов, поддерживающих иммунную систему. Пить надо 1-2 ст. в день, в него хорошо добавлять натуральный мед и дольку лимона.
• Чеснок, лук, хрен, перец чили, редька, горчица - эти продукты подавляют рост бактерий и вирусов. Врачи советуют есть эти продукты в сыром виде, не подвергая тепловой обработке. Но у кого проблемы с желудком, можно просто порезать мелко 1 сырую луковицу и 2 зубчика чеснока и вдыхать их аромат 5-10 мин.
• Морская рыба и морепродукты - богаты цинком. Рыбу лучше тушить или запекать. Самые полезные - сельдь, палтус ,тунец.
• Орехи - содержат медь, цинк, марганец, витамин Е. Полезно есть несколько разновидностей орехов . Купите по 200 г разных орехов (грецких, арахис, миндаль, кешью,
фисташки), перемешайте и ешьте по 1 горсти в день.
• Кисломолочные продукты, йогурты - богаты полезной микрофлорой, так необходимой для бесперебойной работы нашего кишечника, который является хранилищем иммунитета. Выпивайте 1-2 ст. в день, лучше пить свежий, то есть тот, что недавно выпущен и имеет маленький срок хранения.
• Гречка, овсянка, рис - хороший источник селена. Притом в кашах селен не вываривается, как в других продуктах. Лучше запаривать крупу до готовности, а потом только подогреть перед едой. От такой каши будет больше пользы, да и она вкусней, чем та, которую долго варили.
• Клюква, смородина, черника - содержат много витаминов и антиоксидантов, съедайте по 1 -2 ст. л. в день любых ягод.
• Имбирь, корица, лавровый лист, сельдерей, укроп, петрушка - богаты витаминами и хорошо укрепляют ослабленный иммунитет.
«Лимонад» для иммунитета
• Чтобы ваш иммунитет всегда был на высоте, попробуйте иногда (например, 1 раз в неделю) пить такой «лимонад». Разрезать несколько долек лимона и несколько кусочков имбиря, положить в термос, залить кипятком, закрыть, настоять несколько часов и добавлять в остывший чай.
Диета для иммунитета
Природные катаклизмы, постоянное переутомление, стрессы... Жизненные силы иссякают настолько, что мы постоянно твердим о синдроме хронической усталости. То и дело обостряются хронические болячки. Причем не только под влиянием негативных факторов!
Ослабленный иммунитет дает «зеленую улицу» многим серьезным заболеваниям, в том числе и инфекционным. Не секрет, что атаке вирусов герпеса и паразитов, вызывающих кандидоз , хламидиоз, цитоплазмоз и прочие весьма распространенные инфекции, подвергаются, как правило, больные и ослабленные люди.
Иммунитет, конечно же, надо укреплять. Состояние иммунной системы организма напрямую зависит и от нашего образа жизни: насколько мы подвержены вредным привычкам, много ли времени проводим на свежем воздухе, занимаемся ли спортом. И в первую очередь, конечно же, от правильного и сбалансированного питания.
Не зря же специалисты- диетологи советуют включать в рацион как можно больше свежей зелени: петрушки, укропа, корней и листьев сельдерея. Хороший результат дает и регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини. Из них можно приготовить множество вкусных диетических блюд. Те же оладьи из кабачков или пшенная каша с тыквой станут надежными союзниками вашего иммунитета.
Его быстрому повышению способствует и популярная японская диета, в которой ведущее место занимают морепродукты: кальмары, креветки, хек, окунь, треска, слабосоленые сорта красной рыбы, свежемороженая форель, лосось, не прошедшие термической обработки. И даже привычная всем селедочка, правда, бочковая, а не из консервной банки, поможет укрепить жизненные силы. Полезной будет и такая экзотика, как перепелиные яйца: их рекомендуется выпивать с утра натощак по 8 штук сразу. И все-таки яйца, рыба, мясо — пища, тяжелая для усвоения. И здесь выстраданная веками народная мудрость подсказывает самый надежный способ очищения организма — соблюдение православных постов.
При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.
Статьи Болезни Травник Форум
© 2009 «Сам себе лекарь»
#50 04 Август 2015 - 21:25
Jazum (04 Август 2015 - 18:21) жазган:
Иммунитет. Как повысить?
Для общего укрепления иммунитета используйте
прополис.
Первый способ: отрезать кусочек прополиса величиной с горошину и жевать его один раз в день на протяжении двух часов, как жвачку.
Второй способ: 1 ч. л. водного настоя (можно купить готовую, можно самим приготовить из расчета 1:10) размешайте в стакане теплой воды и принимайте по 1 ч. л. три раза в день.
Попробуйте весной или осенью так сделать и вы сразу ощутите разницу в самочувствии.
Повысить иммунитет поможет миндаль.
Для укрепления иммунитета взять горстку сушеного нежареного миндаля (примерно 2 ст. л.), залить на 10 минут кипятком. После этого слить воду, а миндаль очистить от коричневой кожуры. Затем залить его 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и поместить в блендер. Размешивайте, пока не получится белая однородная жидкость, похожая на обычное молоко. Выпивайте по стакану в день в два приема.
В этом молочке много жизненно важных минеральных веществ и аминокислот, необходимых для здоровья, поэтому этот рецепт является также рецептом долголетия.
Миндальные орехи можно заменить кедровыми. Также нужно измельчить по своему вкусу кедровые орешки с водой и пить ежедневно по ½ стакана. 2 раза в день .Кедровые орешки покупать в скорлупе и лущить самим.
Целебная смесь.
Для повышения иммунитета и укрепления организма надо залить в стеклянную банку 1 стакан сока сырой моркови, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан меда и 0,5 л водки, перемешать и поставить в прохладное место на две недели настаиваться. Готовую смесь принимать по 1/4 стакана три раза в день до еды.
Смесь усиливает обменные процессы в организме, повышает настроение, жизненный тонус, снабжает все клетки ферментами и микроэлементами. У вас пройдет усталость, головные боли, раздражительность, плохой сон.
Омоложение и повышение иммунитета.
Для омоложения организма, укрепления иммунитета взять 120 г измельченных корней диоскореи кавказской , залить 1 л водки, настоять 3 недели в темном теплом месте. В первую неделю лечения пить настойку по 1 ч.л. три раза в день после еды; в последующие две недели разовую дозу увеличить до 1 ст.л. Затем сделать недельный перерыв и повторить лечение.
Всего нужно провести 3 таких курса. Это позволяет чувствовать себя вполне здоровым человеком длительное время.
Улучшаем состояние здоровья
Чтобы укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья 1 кг очищенной нарезанной кубиками мякоти сладкосортной тыквы , 1 ст. промытой клюквы и 2 средних лимона с кожурой (без косточек) пропустить через мясорубку, перемешать с 1-2 ч.л. меда или сахара. Разложить в пол-литровые банки и поставить в холодильник. Принимать по 1 ст.л. до еды 3- 4 раза в день. Количество смеси рассчитано на один курс лечения.
Чеснок с петрушкой для укрепления иммунитета
Для укрепления иммунитета 1 кг очищенного чеснока и 13-15 очищенных корней петрушки (можно с промытыми листьями) пропустить через мясорубку. Перемешать с 4-5 ст.л. соли, выложить смесь в небольшие баночки (например, из-под майонеза) и хранить в холодильнике. Этот состав долго не портится.
Добавлять по 1 ст.л. в первые блюда, а также есть в виде бутербродов, намазав смесь тонким слоем на хлеб.
Петрушка с чесноком отлично защищает от гриппа и простуд.
Цикорий обыкновенный для иммунитета
Для повышения иммунитета залить 1 ст. ложку свежих или высушенных стеблей, листьев или цветков цикория 0,5 л кипяченой воды, настоять, процедить и пить
в течение дня.
Повышаем иммунитет
Возьмите кочан капусты (1-1,5 кг), 1 апельсин или грейпфрут, 2 киви, 300 г свежей смородины. Цитрусовые и киви очистите, мелко нарежьте. Также нашинкуйте капусту, помните ее, чтобы она дала сок. Все соедините в одной тарелке, затем добавьте туда смородину, 3-4 ст. л. яблочного или винного уксуса, 6 ст. л. растительного масла, сок одного лимона, немного молотого перца и соль. Ешьте такой салат ежедневно в течение недели с черным хлебом.
Смесь, которая повысит иммунитет
Чтобы защитить организм от простудных заболеваний, гриппа, чтобы повысить иммунитет, делают вот такую профилактику - готовят варенье из клюквы. Рецепт такой: смешивают по 1 кг клюквы и 1 кг нарезанных яблок с 2 ст. грецких орехов. Заливают все сиропом, приготовленным из 1,5 ст. воды и 2 кг сахара. Варят эту смесь на медленном огне 30 мин. Перекладывают в чистые банки. Принимают варенье по 1 ст. л. утром, запивая водой
Другая смесь для повышения иммунитета
Для повышения иммунитета рекомендуют смесь, защищающую организм, и особенно верхние дыхательные пути: смешиваем по 50 г измельченных листьев шалфея, листьев черной бузины, цветков календулы, корня солодки, корня алтея и листьев мать-и-мачехи. 1 ст. ложку такой смеси заливаем кипятком, настаиваем 20 минут, после чего процеживаем и пьем по три раза в день.
Друзья иммунитета
Есть продукты, которые укрепляют иммунную систему. И, следовательно, сводят на нет риск заболеть. Есть продукты, богатые витаминами и имеющие антибактериальные свойства, которые укрепят ваш иммунитет
• Чай зеленый - содержит много витаминов и антиоксидантов, поддерживающих иммунную систему. Пить надо 1-2 ст. в день, в него хорошо добавлять натуральный мед и дольку лимона.
• Чеснок, лук, хрен, перец чили, редька, горчица - эти продукты подавляют рост бактерий и вирусов. Врачи советуют есть эти продукты в сыром виде, не подвергая тепловой обработке. Но у кого проблемы с желудком, можно просто порезать мелко 1 сырую луковицу и 2 зубчика чеснока и вдыхать их аромат 5-10 мин.
• Морская рыба и морепродукты - богаты цинком. Рыбу лучше тушить или запекать. Самые полезные - сельдь, палтус ,тунец.
• Орехи - содержат медь, цинк, марганец, витамин Е. Полезно есть несколько разновидностей орехов . Купите по 200 г разных орехов (грецких, арахис, миндаль, кешью,
фисташки), перемешайте и ешьте по 1 горсти в день.
• Кисломолочные продукты, йогурты - богаты полезной микрофлорой, так необходимой для бесперебойной работы нашего кишечника, который является хранилищем иммунитета. Выпивайте 1-2 ст. в день, лучше пить свежий, то есть тот, что недавно выпущен и имеет маленький срок хранения.
• Гречка, овсянка, рис - хороший источник селена. Притом в кашах селен не вываривается, как в других продуктах. Лучше запаривать крупу до готовности, а потом только подогреть перед едой. От такой каши будет больше пользы, да и она вкусней, чем та, которую долго варили.
• Клюква, смородина, черника - содержат много витаминов и антиоксидантов, съедайте по 1 -2 ст. л. в день любых ягод.
• Имбирь, корица, лавровый лист, сельдерей, укроп, петрушка - богаты витаминами и хорошо укрепляют ослабленный иммунитет.
«Лимонад» для иммунитета
• Чтобы ваш иммунитет всегда был на высоте, попробуйте иногда (например, 1 раз в неделю) пить такой «лимонад». Разрезать несколько долек лимона и несколько кусочков имбиря, положить в термос, залить кипятком, закрыть, настоять несколько часов и добавлять в остывший чай.
Диета для иммунитета
Природные катаклизмы, постоянное переутомление, стрессы... Жизненные силы иссякают настолько, что мы постоянно твердим о синдроме хронической усталости. То и дело обостряются хронические болячки. Причем не только под влиянием негативных факторов!
Ослабленный иммунитет дает «зеленую улицу» многим серьезным заболеваниям, в том числе и инфекционным. Не секрет, что атаке вирусов герпеса и паразитов, вызывающих кандидоз , хламидиоз, цитоплазмоз и прочие весьма распространенные инфекции, подвергаются, как правило, больные и ослабленные люди.
Иммунитет, конечно же, надо укреплять. Состояние иммунной системы организма напрямую зависит и от нашего образа жизни: насколько мы подвержены вредным привычкам, много ли времени проводим на свежем воздухе, занимаемся ли спортом. И в первую очередь, конечно же, от правильного и сбалансированного питания.
Не зря же специалисты- диетологи советуют включать в рацион как можно больше свежей зелени: петрушки, укропа, корней и листьев сельдерея. Хороший результат дает и регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини. Из них можно приготовить множество вкусных диетических блюд. Те же оладьи из кабачков или пшенная каша с тыквой станут надежными союзниками вашего иммунитета.
Его быстрому повышению способствует и популярная японская диета, в которой ведущее место занимают морепродукты: кальмары, креветки, хек, окунь, треска, слабосоленые сорта красной рыбы, свежемороженая форель, лосось, не прошедшие термической обработки. И даже привычная всем селедочка, правда, бочковая, а не из консервной банки, поможет укрепить жизненные силы. Полезной будет и такая экзотика, как перепелиные яйца: их рекомендуется выпивать с утра натощак по 8 штук сразу. И все-таки яйца, рыба, мясо — пища, тяжелая для усвоения. И здесь выстраданная веками народная мудрость подсказывает самый надежный способ очищения организма — соблюдение православных постов.
При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.
Статьи Болезни Травник Форум
© 2009 «Сам себе лекарь»
Для общего укрепления иммунитета используйте
прополис.
Первый способ: отрезать кусочек прополиса величиной с горошину и жевать его один раз в день на протяжении двух часов, как жвачку.
Второй способ: 1 ч. л. водного настоя (можно купить готовую, можно самим приготовить из расчета 1:10) размешайте в стакане теплой воды и принимайте по 1 ч. л. три раза в день.
Попробуйте весной или осенью так сделать и вы сразу ощутите разницу в самочувствии.
Повысить иммунитет поможет миндаль.
Для укрепления иммунитета взять горстку сушеного нежареного миндаля (примерно 2 ст. л.), залить на 10 минут кипятком. После этого слить воду, а миндаль очистить от коричневой кожуры. Затем залить его 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и поместить в блендер. Размешивайте, пока не получится белая однородная жидкость, похожая на обычное молоко. Выпивайте по стакану в день в два приема.
В этом молочке много жизненно важных минеральных веществ и аминокислот, необходимых для здоровья, поэтому этот рецепт является также рецептом долголетия.
Миндальные орехи можно заменить кедровыми. Также нужно измельчить по своему вкусу кедровые орешки с водой и пить ежедневно по ½ стакана. 2 раза в день .Кедровые орешки покупать в скорлупе и лущить самим.
Целебная смесь.
Для повышения иммунитета и укрепления организма надо залить в стеклянную банку 1 стакан сока сырой моркови, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан меда и 0,5 л водки, перемешать и поставить в прохладное место на две недели настаиваться. Готовую смесь принимать по 1/4 стакана три раза в день до еды.
Смесь усиливает обменные процессы в организме, повышает настроение, жизненный тонус, снабжает все клетки ферментами и микроэлементами. У вас пройдет усталость, головные боли, раздражительность, плохой сон.
Омоложение и повышение иммунитета.
Для омоложения организма, укрепления иммунитета взять 120 г измельченных корней диоскореи кавказской , залить 1 л водки, настоять 3 недели в темном теплом месте. В первую неделю лечения пить настойку по 1 ч.л. три раза в день после еды; в последующие две недели разовую дозу увеличить до 1 ст.л. Затем сделать недельный перерыв и повторить лечение.
Всего нужно провести 3 таких курса. Это позволяет чувствовать себя вполне здоровым человеком длительное время.
Улучшаем состояние здоровья
Чтобы укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья 1 кг очищенной нарезанной кубиками мякоти сладкосортной тыквы , 1 ст. промытой клюквы и 2 средних лимона с кожурой (без косточек) пропустить через мясорубку, перемешать с 1-2 ч.л. меда или сахара. Разложить в пол-литровые банки и поставить в холодильник. Принимать по 1 ст.л. до еды 3- 4 раза в день. Количество смеси рассчитано на один курс лечения.
Чеснок с петрушкой для укрепления иммунитета
Для укрепления иммунитета 1 кг очищенного чеснока и 13-15 очищенных корней петрушки (можно с промытыми листьями) пропустить через мясорубку. Перемешать с 4-5 ст.л. соли, выложить смесь в небольшие баночки (например, из-под майонеза) и хранить в холодильнике. Этот состав долго не портится.
Добавлять по 1 ст.л. в первые блюда, а также есть в виде бутербродов, намазав смесь тонким слоем на хлеб.
Петрушка с чесноком отлично защищает от гриппа и простуд.
Цикорий обыкновенный для иммунитета
Для повышения иммунитета залить 1 ст. ложку свежих или высушенных стеблей, листьев или цветков цикория 0,5 л кипяченой воды, настоять, процедить и пить
в течение дня.
Повышаем иммунитет
Возьмите кочан капусты (1-1,5 кг), 1 апельсин или грейпфрут, 2 киви, 300 г свежей смородины. Цитрусовые и киви очистите, мелко нарежьте. Также нашинкуйте капусту, помните ее, чтобы она дала сок. Все соедините в одной тарелке, затем добавьте туда смородину, 3-4 ст. л. яблочного или винного уксуса, 6 ст. л. растительного масла, сок одного лимона, немного молотого перца и соль. Ешьте такой салат ежедневно в течение недели с черным хлебом.
Смесь, которая повысит иммунитет
Чтобы защитить организм от простудных заболеваний, гриппа, чтобы повысить иммунитет, делают вот такую профилактику - готовят варенье из клюквы. Рецепт такой: смешивают по 1 кг клюквы и 1 кг нарезанных яблок с 2 ст. грецких орехов. Заливают все сиропом, приготовленным из 1,5 ст. воды и 2 кг сахара. Варят эту смесь на медленном огне 30 мин. Перекладывают в чистые банки. Принимают варенье по 1 ст. л. утром, запивая водой
Другая смесь для повышения иммунитета
Для повышения иммунитета рекомендуют смесь, защищающую организм, и особенно верхние дыхательные пути: смешиваем по 50 г измельченных листьев шалфея, листьев черной бузины, цветков календулы, корня солодки, корня алтея и листьев мать-и-мачехи. 1 ст. ложку такой смеси заливаем кипятком, настаиваем 20 минут, после чего процеживаем и пьем по три раза в день.
Друзья иммунитета
Есть продукты, которые укрепляют иммунную систему. И, следовательно, сводят на нет риск заболеть. Есть продукты, богатые витаминами и имеющие антибактериальные свойства, которые укрепят ваш иммунитет
• Чай зеленый - содержит много витаминов и антиоксидантов, поддерживающих иммунную систему. Пить надо 1-2 ст. в день, в него хорошо добавлять натуральный мед и дольку лимона.
• Чеснок, лук, хрен, перец чили, редька, горчица - эти продукты подавляют рост бактерий и вирусов. Врачи советуют есть эти продукты в сыром виде, не подвергая тепловой обработке. Но у кого проблемы с желудком, можно просто порезать мелко 1 сырую луковицу и 2 зубчика чеснока и вдыхать их аромат 5-10 мин.
• Морская рыба и морепродукты - богаты цинком. Рыбу лучше тушить или запекать. Самые полезные - сельдь, палтус ,тунец.
• Орехи - содержат медь, цинк, марганец, витамин Е. Полезно есть несколько разновидностей орехов . Купите по 200 г разных орехов (грецких, арахис, миндаль, кешью,
фисташки), перемешайте и ешьте по 1 горсти в день.
• Кисломолочные продукты, йогурты - богаты полезной микрофлорой, так необходимой для бесперебойной работы нашего кишечника, который является хранилищем иммунитета. Выпивайте 1-2 ст. в день, лучше пить свежий, то есть тот, что недавно выпущен и имеет маленький срок хранения.
• Гречка, овсянка, рис - хороший источник селена. Притом в кашах селен не вываривается, как в других продуктах. Лучше запаривать крупу до готовности, а потом только подогреть перед едой. От такой каши будет больше пользы, да и она вкусней, чем та, которую долго варили.
• Клюква, смородина, черника - содержат много витаминов и антиоксидантов, съедайте по 1 -2 ст. л. в день любых ягод.
• Имбирь, корица, лавровый лист, сельдерей, укроп, петрушка - богаты витаминами и хорошо укрепляют ослабленный иммунитет.
«Лимонад» для иммунитета
• Чтобы ваш иммунитет всегда был на высоте, попробуйте иногда (например, 1 раз в неделю) пить такой «лимонад». Разрезать несколько долек лимона и несколько кусочков имбиря, положить в термос, залить кипятком, закрыть, настоять несколько часов и добавлять в остывший чай.
Диета для иммунитета
Природные катаклизмы, постоянное переутомление, стрессы... Жизненные силы иссякают настолько, что мы постоянно твердим о синдроме хронической усталости. То и дело обостряются хронические болячки. Причем не только под влиянием негативных факторов!
Ослабленный иммунитет дает «зеленую улицу» многим серьезным заболеваниям, в том числе и инфекционным. Не секрет, что атаке вирусов герпеса и паразитов, вызывающих кандидоз , хламидиоз, цитоплазмоз и прочие весьма распространенные инфекции, подвергаются, как правило, больные и ослабленные люди.
Иммунитет, конечно же, надо укреплять. Состояние иммунной системы организма напрямую зависит и от нашего образа жизни: насколько мы подвержены вредным привычкам, много ли времени проводим на свежем воздухе, занимаемся ли спортом. И в первую очередь, конечно же, от правильного и сбалансированного питания.
Не зря же специалисты- диетологи советуют включать в рацион как можно больше свежей зелени: петрушки, укропа, корней и листьев сельдерея. Хороший результат дает и регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини. Из них можно приготовить множество вкусных диетических блюд. Те же оладьи из кабачков или пшенная каша с тыквой станут надежными союзниками вашего иммунитета.
Его быстрому повышению способствует и популярная японская диета, в которой ведущее место занимают морепродукты: кальмары, креветки, хек, окунь, треска, слабосоленые сорта красной рыбы, свежемороженая форель, лосось, не прошедшие термической обработки. И даже привычная всем селедочка, правда, бочковая, а не из консервной банки, поможет укрепить жизненные силы. Полезной будет и такая экзотика, как перепелиные яйца: их рекомендуется выпивать с утра натощак по 8 штук сразу. И все-таки яйца, рыба, мясо — пища, тяжелая для усвоения. И здесь выстраданная веками народная мудрость подсказывает самый надежный способ очищения организма — соблюдение православных постов.
При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.
Статьи Болезни Травник Форум
© 2009 «Сам себе лекарь»
Жогорудагы Feijipiao жазгандай Эне тилде жазсаныз !!! Зерикпей маанилуу жерин которуп ! Урматтоо менен!
#52 28 Декабрь 2015 - 21:52
ар уч айда тил жейм созсуз.айылдан танем же энем созсуз жангак,мейиз,
орук бал аралаштырып даярдап жонотушот.узбой жеп жур деп.уйдо анар анардын согу кызылча узулбойт.бирок бирок эч эле семире албайм башым ооруганы айланганы калбады.имунитети томон эч нерсеге туруштук бере албай бирринчи грип болом..
#53 30 Декабрь 2015 - 20:09
ЖУМУРТКАНЫН КАБЫГЫНЫН ПАЙДАСЫ!
Жумуртканын ичи канчалык пайдалуу болсо, кабыгы да андан кем калышпайт экен. Андыктан жумуртканын кабыгы жаратылыштын бизге тартуулаган баалуу белеги десек болот. Окумуштуулар анын организмге сиңимдүү идеалдуу кальций экенин дадилдешкен. Буга чейин сиз таштандыга ыргытып жүргөн жумуртканын кабыгынын кандай пайдалуу экенин билип алыңыз.
Кайсы ооруларда колдонулат?
– Кальций жетишсиздигинде
– Сөөктөргө, өзгөчө карыган адамдардын сөөктөрүнүн морттугунда
– Зат алмашуунун бузулуусунда
– Итий оорусунда
– Балдардын тишинин туура эмес өсүүсүндө жана бузулган тишке
– Омурткалардын кыйшаюусунда
– Суук тийүүдө
– Аллергияда
– Эриндеги учукка
– Аз кандуулукта
– Аялдардагы толгоо учурунда болгон алсыздыкта, жатындын булчуңдарынын боштугунда
Курамы
Жумуртканын кабыгынын курамынын 90 пайызы кальций карбонатынан турат. Ошондой эле организмге жетишпеген майда элементтерди да камтыйт. Алар жез, фтор, темир, марганец, молибден, фосфор, сера, цинк, кремний жана башкалар болуп баары 27 элемент. Анын химиялык курамы биздин тиш, сөөктөрүбүз менен толук дал келишет жана биздин баш мээбизди стимулдаштырууга жөндөмдүү.
Кантип даярдоо керек?
1. Жумуртканын кабыгын жууп, ак плёнкасын калтырабыз. Анткени анда көп пайдалуу заттар бар.
2. Андан кийин кабыгын сууга 5-10 мүнөт кайнатабыз. Бул бактерияларды өлтүрөт.
3. Сүлгүгө же табакка салып, күнгө кургатабыз.
4. Кофе майдалагыч, блендер же комбайнда колдон келишинче майда кылып майдалайбыз. Даяр болгон порошокту айнек идишке салып алабыз.
Ичүү өлчөмү
(жаш курактан көз каранды)
6 айдан 1 жашка чейинки балдар үчүн бир чымчым же бычактын учу менен
1 жаштан 2 жашка чейинкилерге андан эки эсе көп
7 жаштагы балдарга жарым чай кашык
14 жаштан жогорку чоң кишилерге күнүнө бир чай кашыктан аз эмес
Эсиңизге салабыз:
Онкологиялык оорусу барларга жумуртканын кабыгын колдонууга чечкиндүү түрдө тыюу салынат.
Дарылыкка тооктун жаңы гана жумурткасынын кабыгын колдонуу керек.
Жумуртканын кабыгын кургатып, караңгы жерде, бөлмө температурасында, оозу жакшы жабылган айнек идиште сактоо керек.
Тамакка чейин, тамактан кийин дебей, кайсы учурда болсо да ичсеңиз болот.
Жумуртканын кабыгын жумурткадан же цитрус жемиштеринен аллергия болгондо да дары катары колдонсоңуз болот.
Жумуртканын кабыгы менен дарылоо
Кальций жетишсиздигинде
Жумуртканын кабыгы - кальцийдин булагы, адамдын толук кандуу өсүүсүндө, организмдин иштөөсүндө маанилүү роль ойнойт. Жумуртканын кабыгындай эч бир нерсе организмди кальций менен толук камсыздай албайт. Өзгөчө балалуу боло турган энелердин организмине пайдалуу, кальций жетишсиздигинен эненин төрөтү абдан оор өтөт.
Балдардын сөөк тутумунда
Баланын биринчи үч жылында сөөк ткандары тынымсыз өсүп, скелеттин калыптануусу үчүн кичинекей балдарга жумуртканын кабыгы өтө пайдалуу. Андыктан жумуртканын кабыгынын порошогун баланын тамагына кошуңуз. Ал организмди кальций менен эле камсыздабастан, аз кандуулук, итий жана диатез ооруларына да эң мыкты дары. Балдарга бир аз лимон ширесине аралаштырып жедирсеңиз, кальций сиңимдүү болот.
Радиоактивдүү заттардан куткарат
Адамдын организми өзүнө радиоактивдүү заттарды бат толтуруп турат, жыйынтыгында алар ден соолукка зыян алып келет. Андыктан аларды сөзсүз түрдө чыгарып туруу керек. Ал үчүн жумуртканын кабыгын колдонуңуз. Күн сайын 1/4 чай кашыктан бир нече күн ичиңиз.
Астма
Астмада төмөнкү рецепт сунушталат: 10 чийки жумуртканын кабыгын ичиндеги плёнкасынан ажыратып алып, кургатып, майдалайбыз. Даяр болгон порошокту 10 даана лимондун ширесине кошуп 10 күн караңгы жерге коюп коёбуз. Андан кийин даяр болгон аралашманы марлиден өткөрүп алабыз. Ошол эле учурда 10 жумуртканын сарысына 10 аш кашык шекер, 1 бөтөлкө коньяк кошуп даярдайбыз. Эми экөөнү аралаштырып 30 млдан күнүнө 3 жолу тамак ичерге жарым саат калганда ичебиз.
Гастритте
Гастритти жумуртканын кабыгы менен айыктырууга болот. Жумуртканын кабыгын саргайганча кууруп, аны порошок кылып майдалап алабыз. Күн сайын бир маал тамакка чейин жарым чай кашыктан он күн ичебиз.
Ич өткөктө
Ич өткөктө жумуртканын кабыгы менен жүзүм виносун аралаштырып (жарым чай кашык порошокту 1 стакан виного кошуп) ичесиз. Ушул эле суюктукту бөйрөктөгү ташты, табарсыкты тазалоо үчүн да ичсеңиз болот.
Күйүктө
Бир жериңиз күйүп ыйлаакча пайда болгон шартта жумуртканын майдаланган сыртын сээп койсоңуз пайдасы зор.
Ашказан жарасы
Ашказан жарасы, он эки эли ичеги жана ашказан оорусун дарылоо үчүн үч литрлик банкага уйдун кайнап бышкан сүтүн куюп, тооктун алты жаңы жумурткасын салып, банканын үстүн марли менен жаап бөлмө температурасында коюп коёсуз. Жумуртканын кабыгы жумшарганча тийбейсиз. Андан кийин жумуртканын ичин этиеттик менен алып чыгып, эриген жумуртканын кабыгын сүткө салып аябай аралаштырасыз. Даяр болгон суюктукту жарым стакандан тамак ичерге жарым саат калганда күнүнө үч маал ичебиз. Дарылануу убактысы бүткөнчө куурулган, туздуу, ачуу тамактардан, алкоголдук ичимдиктерден, тамекиден алыстап туруңуз. Банкадагыны ичип бүткөндө тыныгуу жасасаңыз болот. Ашказаныңыздагы жара тырык болуп бүтүп калат.
Ортопедиялык ооруларда
Ортопедиялык ооруларда (остеопороз, сан тубаса чыгып кеткенде ж. б.) бир ай бир чай кашыктан жумуртканын кабыгынын порошогун лимон ширесине кошуп күнүнө эки ирет ичесиз. Балдар бир ирет ичсе жетиштүү болот.
Сулуулукта
Жумуртка пилинги
Жумуртканын кабыгынан пилинг да жасаганга болот. Ал терини жылмакай, таза кылып коёт. Масканы даярдоо үчүн жумуртканын сарысын, бир кашык каймакмай, жарым кашык жумуртканын кабыгынын порошогун аралаштырабыз. Аны таза бетке маска кылып жабабыз, 20 мүнөттөн соң жылуу суу менен жууп, азыктандыруучу бет май сүйкөп алабыз.
Жумуртканын ичи канчалык пайдалуу болсо, кабыгы да андан кем калышпайт экен. Андыктан жумуртканын кабыгы жаратылыштын бизге тартуулаган баалуу белеги десек болот. Окумуштуулар анын организмге сиңимдүү идеалдуу кальций экенин дадилдешкен. Буга чейин сиз таштандыга ыргытып жүргөн жумуртканын кабыгынын кандай пайдалуу экенин билип алыңыз.
Кайсы ооруларда колдонулат?
– Кальций жетишсиздигинде
– Сөөктөргө, өзгөчө карыган адамдардын сөөктөрүнүн морттугунда
– Зат алмашуунун бузулуусунда
– Итий оорусунда
– Балдардын тишинин туура эмес өсүүсүндө жана бузулган тишке
– Омурткалардын кыйшаюусунда
– Суук тийүүдө
– Аллергияда
– Эриндеги учукка
– Аз кандуулукта
– Аялдардагы толгоо учурунда болгон алсыздыкта, жатындын булчуңдарынын боштугунда
Курамы
Жумуртканын кабыгынын курамынын 90 пайызы кальций карбонатынан турат. Ошондой эле организмге жетишпеген майда элементтерди да камтыйт. Алар жез, фтор, темир, марганец, молибден, фосфор, сера, цинк, кремний жана башкалар болуп баары 27 элемент. Анын химиялык курамы биздин тиш, сөөктөрүбүз менен толук дал келишет жана биздин баш мээбизди стимулдаштырууга жөндөмдүү.
Кантип даярдоо керек?
1. Жумуртканын кабыгын жууп, ак плёнкасын калтырабыз. Анткени анда көп пайдалуу заттар бар.
2. Андан кийин кабыгын сууга 5-10 мүнөт кайнатабыз. Бул бактерияларды өлтүрөт.
3. Сүлгүгө же табакка салып, күнгө кургатабыз.
4. Кофе майдалагыч, блендер же комбайнда колдон келишинче майда кылып майдалайбыз. Даяр болгон порошокту айнек идишке салып алабыз.
Ичүү өлчөмү
(жаш курактан көз каранды)
6 айдан 1 жашка чейинки балдар үчүн бир чымчым же бычактын учу менен
1 жаштан 2 жашка чейинкилерге андан эки эсе көп
7 жаштагы балдарга жарым чай кашык
14 жаштан жогорку чоң кишилерге күнүнө бир чай кашыктан аз эмес
Эсиңизге салабыз:
Онкологиялык оорусу барларга жумуртканын кабыгын колдонууга чечкиндүү түрдө тыюу салынат.
Дарылыкка тооктун жаңы гана жумурткасынын кабыгын колдонуу керек.
Жумуртканын кабыгын кургатып, караңгы жерде, бөлмө температурасында, оозу жакшы жабылган айнек идиште сактоо керек.
Тамакка чейин, тамактан кийин дебей, кайсы учурда болсо да ичсеңиз болот.
Жумуртканын кабыгын жумурткадан же цитрус жемиштеринен аллергия болгондо да дары катары колдонсоңуз болот.
Жумуртканын кабыгы менен дарылоо
Кальций жетишсиздигинде
Жумуртканын кабыгы - кальцийдин булагы, адамдын толук кандуу өсүүсүндө, организмдин иштөөсүндө маанилүү роль ойнойт. Жумуртканын кабыгындай эч бир нерсе организмди кальций менен толук камсыздай албайт. Өзгөчө балалуу боло турган энелердин организмине пайдалуу, кальций жетишсиздигинен эненин төрөтү абдан оор өтөт.
Балдардын сөөк тутумунда
Баланын биринчи үч жылында сөөк ткандары тынымсыз өсүп, скелеттин калыптануусу үчүн кичинекей балдарга жумуртканын кабыгы өтө пайдалуу. Андыктан жумуртканын кабыгынын порошогун баланын тамагына кошуңуз. Ал организмди кальций менен эле камсыздабастан, аз кандуулук, итий жана диатез ооруларына да эң мыкты дары. Балдарга бир аз лимон ширесине аралаштырып жедирсеңиз, кальций сиңимдүү болот.
Радиоактивдүү заттардан куткарат
Адамдын организми өзүнө радиоактивдүү заттарды бат толтуруп турат, жыйынтыгында алар ден соолукка зыян алып келет. Андыктан аларды сөзсүз түрдө чыгарып туруу керек. Ал үчүн жумуртканын кабыгын колдонуңуз. Күн сайын 1/4 чай кашыктан бир нече күн ичиңиз.
Астма
Астмада төмөнкү рецепт сунушталат: 10 чийки жумуртканын кабыгын ичиндеги плёнкасынан ажыратып алып, кургатып, майдалайбыз. Даяр болгон порошокту 10 даана лимондун ширесине кошуп 10 күн караңгы жерге коюп коёбуз. Андан кийин даяр болгон аралашманы марлиден өткөрүп алабыз. Ошол эле учурда 10 жумуртканын сарысына 10 аш кашык шекер, 1 бөтөлкө коньяк кошуп даярдайбыз. Эми экөөнү аралаштырып 30 млдан күнүнө 3 жолу тамак ичерге жарым саат калганда ичебиз.
Гастритте
Гастритти жумуртканын кабыгы менен айыктырууга болот. Жумуртканын кабыгын саргайганча кууруп, аны порошок кылып майдалап алабыз. Күн сайын бир маал тамакка чейин жарым чай кашыктан он күн ичебиз.
Ич өткөктө
Ич өткөктө жумуртканын кабыгы менен жүзүм виносун аралаштырып (жарым чай кашык порошокту 1 стакан виного кошуп) ичесиз. Ушул эле суюктукту бөйрөктөгү ташты, табарсыкты тазалоо үчүн да ичсеңиз болот.
Күйүктө
Бир жериңиз күйүп ыйлаакча пайда болгон шартта жумуртканын майдаланган сыртын сээп койсоңуз пайдасы зор.
Ашказан жарасы
Ашказан жарасы, он эки эли ичеги жана ашказан оорусун дарылоо үчүн үч литрлик банкага уйдун кайнап бышкан сүтүн куюп, тооктун алты жаңы жумурткасын салып, банканын үстүн марли менен жаап бөлмө температурасында коюп коёсуз. Жумуртканын кабыгы жумшарганча тийбейсиз. Андан кийин жумуртканын ичин этиеттик менен алып чыгып, эриген жумуртканын кабыгын сүткө салып аябай аралаштырасыз. Даяр болгон суюктукту жарым стакандан тамак ичерге жарым саат калганда күнүнө үч маал ичебиз. Дарылануу убактысы бүткөнчө куурулган, туздуу, ачуу тамактардан, алкоголдук ичимдиктерден, тамекиден алыстап туруңуз. Банкадагыны ичип бүткөндө тыныгуу жасасаңыз болот. Ашказаныңыздагы жара тырык болуп бүтүп калат.
Ортопедиялык ооруларда
Ортопедиялык ооруларда (остеопороз, сан тубаса чыгып кеткенде ж. б.) бир ай бир чай кашыктан жумуртканын кабыгынын порошогун лимон ширесине кошуп күнүнө эки ирет ичесиз. Балдар бир ирет ичсе жетиштүү болот.
Сулуулукта
Жумуртка пилинги
Жумуртканын кабыгынан пилинг да жасаганга болот. Ал терини жылмакай, таза кылып коёт. Масканы даярдоо үчүн жумуртканын сарысын, бир кашык каймакмай, жарым кашык жумуртканын кабыгынын порошогун аралаштырабыз. Аны таза бетке маска кылып жабабыз, 20 мүнөттөн соң жылуу суу менен жууп, азыктандыруучу бет май сүйкөп алабыз.
لا اله الا انت سبحا نك اني كنت من الظا لمين
#54 10 Январь 2016 - 17:19
ayildik_kiz (23 Ноябрь 2012 - 10:07) жазган:
Дагы бир имунитетти которо турган элдик рецепт.Кунуго эртен менен ач карын 150 гр.кайнак сууга 1 чон кашык бал кошуп ичип алыныз,20мин.
кийин тамактана берсе болот.Бул аз кандуулук менен жабыркагандарга да жардам берет..
Балдын озун эле ач карын жеген эки эсе пайдалуурак. .
Себеби чайга же сууга салынган бал оз таасирин жоготуп жиберет..
Умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства.
#55 18 Январь 2016 - 03:36
Балык майы да жакшы жардам берет. Кунуно 1 чайная ложкада ичип туруш керек.
Мындан сырткары жашылча-жемиштердин таза ширесин ичип туруу да пайдалуу.
Мындан сырткары жашылча-жемиштердин таза ширесин ичип туруу да пайдалуу.
Жизнь прекрасна и удивительна.
..
Живу и радуюсь каждому дню!!!
Живу и радуюсь каждому дню!!!
#56 20 Январь 2016 - 09:54
Балга изюм,курага,
инжир,чернослив,
грецкий орех,лимондун сыртынын аралашмасын эртен менен ачкарын ичуу да жакшы жыйынтык берет экен.Мен бардык ингредиентти (лимондон башкасын,1 кичинекей лимон жетиштуу) 200 граммдан алып,мясорубкадан откоргом,1,5 литрлик банка аралашма чыккан.
Иммунитетти, давлениени,гемоглобинди которот экен.Журок оорусуна да жакшы дешет.Менин гемоглобиним 110 дон которулчу эмес,акыркы жолу тапшырганда 142 ге которулуп,убактылуу токтоткондон бери 121.Буюрса 1-триместрди откоруп алгандан кийин кайра баштайм.
Иммунитетти, давлениени,гемоглобинди которот экен.Журок оорусуна да жакшы дешет.Менин гемоглобиним 110 дон которулчу эмес,акыркы жолу тапшырганда 142 ге которулуп,убактылуу токтоткондон бери 121.Буюрса 1-триместрди откоруп алгандан кийин кайра баштайм.
Не ждите ЧУДЕС - чудите САМИ!!!
Дети так любят подражать — будьте для них хорошим примером!
Дети так любят подражать — будьте для них хорошим примером!
#57 16 Ноябрь 2016 - 20:24
Эхинацея пурпурная ( трава)1фильтр-
пакет по(1,5г)кипятка,
настаивать в течение 15 минут,отжать,
довести обьем настоя до 200 мл,принимать взр по 1/4 стакана 2 раза в день во время едь.
#58 23 Февраль 2017 - 12:54
8 айлык баланын иммунитетин котруш учун эмнелерди берсе болот
#59 23 Март 2018 - 15:41
abdyldaeva (23 Февраль 2017 - 12:54) жазган:
8 айлык баланын иммунитетин котруш учун эмнелерди берсе болот
Эгер баланы эмгизсеңиз, өзүңүздүн иммунитетиңизди кошо чыңашыңыз керек болот. Педиатр,-иммунологгдордун кеңешин алып койгонуңуз ашыкча болбойт.
Ал мени итсиң деди.
-Итмин- дедим...
Тек гана терикпестен күлүп туруп.
Не кылам жаман айтып жаакташып.
Мен анын ит экенин билип туруп.
-Итмин- дедим...
Тек гана терикпестен күлүп туруп.
Не кылам жаман айтып жаакташып.
Мен анын ит экенин билип туруп.
#60 23 Март 2018 - 15:54
Кундо кечинде жатаар алдында тизике муздак сууну толтуруп ага муз кошуп бутунузду 15 секундта салып кайра алып оронуп жатып уктасаныз иммунитеттиниз ото тез жогорулайт*)