Бул бөлүм барган сайын уктап эле бара жатат...((( Келгиле, кышка карата меню түзүп чыгалы!
Кайсы тамак-аштар организмдин суукка болгон чыдамдуулугун жогорулатат?
Тоюмдуу алып жүрөт дегендей...
Анда баштадык!
Баракча 1 - 1
Кышкы меню түзөбүз! Үшүккө каршы күрөш...
#2 14 Ноябрь 2012 - 16:40
Чын чын эле ушул тема керек болчу. Кана анда кенешинерди жазгылачы.
Флудтамай жок э!
Флудтамай жок э!
#3 14 Ноябрь 2012 - 23:56
Карагат менен Бүлдүркөндөн варение жаап коюш керек суукка каршы.
Билдирүүнү түзөткөн: Karysh: 14 Ноябрь 2012 - 23:56
Айылым алтын бешигим!!!
#4 15 Ноябрь 2012 - 12:42
Сонун бир тамактын рецебин калтырып жатам. Ал бир гана эркектер үчүн, айымдарга болбойт!..
)))
Хаш - Армениянын улуттук, байыркы тамагы. Аны бир гана кыш мезгилинде эрте менен ичишет. Тоюмдуу болгондугу үчүн кечки убакытка чейин тамакты эстебейсиз. Ии, анан, баш жазууда миңдин дарысы...
Керектүү азыктар:
- 3-4 малдын буту
- сарымсак
- лаваш
Малдын бутун жакшылап тазалап, кийин көпкө чейин (6-8 саат) кайнатабыз. От астейдил жагылат жана улам кайнак суу аз-аздан кошулуп турат. Андан кийин этти чыгарып, майдалап кесебиз. Аны кеселерге салып, үстүнө шорпосун куябыз. Армяндар өздөрү атайын карапа идиштерин колдонушат. Ылдыйкы бөлүгүндө чок болот. Ошол үчүн дайыма ысык турат. Хашты дасторконго алып келген соң, ар бири өз татымына жараша сарымсак кошушат. Анан үстүнө кургатылган лавашты туурашат. Ваааля, тамак даяр!
Архивди казып көрөйүн, эгерде сүрөтүн тапсам, илем...))) Тамагыңыздар даамдуу болсун!
Хаш - Армениянын улуттук, байыркы тамагы. Аны бир гана кыш мезгилинде эрте менен ичишет. Тоюмдуу болгондугу үчүн кечки убакытка чейин тамакты эстебейсиз. Ии, анан, баш жазууда миңдин дарысы...
Керектүү азыктар:
- 3-4 малдын буту
- сарымсак
- лаваш
Малдын бутун жакшылап тазалап, кийин көпкө чейин (6-8 саат) кайнатабыз. От астейдил жагылат жана улам кайнак суу аз-аздан кошулуп турат. Андан кийин этти чыгарып, майдалап кесебиз. Аны кеселерге салып, үстүнө шорпосун куябыз. Армяндар өздөрү атайын карапа идиштерин колдонушат. Ылдыйкы бөлүгүндө чок болот. Ошол үчүн дайыма ысык турат. Хашты дасторконго алып келген соң, ар бири өз татымына жараша сарымсак кошушат. Анан үстүнө кургатылган лавашты туурашат. Ваааля, тамак даяр!
Архивди казып көрөйүн, эгерде сүрөтүн тапсам, илем...))) Тамагыңыздар даамдуу болсун!
Билдирүүнү түзөткөн: adalsvards: 15 Ноябрь 2012 - 12:42
Үмүт
- менин жолум,
Жеңиш - менин тагдырым.
Жеңиш - менин тагдырым.
#5 15 Ноябрь 2012 - 14:06
Хашка ушундай лаваш керектелет.
...
Үмүт
- менин жолум,
Жеңиш - менин тагдырым.
Жеңиш - менин тагдырым.
#6 15 Ноябрь 2012 - 14:08
Кебетеси табит аччудай болбосо да, өтө даамдуу болот...
Үмүт
- менин жолум,
Жеңиш - менин тагдырым.
Жеңиш - менин тагдырым.
#7 15 Ноябрь 2012 - 14:10
Нан туурагандай эле лавашты ушинтип туурайбыз, анан тамак даяр!
Үмүт
- менин жолум,
Жеңиш - менин тагдырым.
Жеңиш - менин тагдырым.
#8 15 Ноябрь 2012 - 14:33
adalsvards (14 Ноябрь 2012 - 16:36) жазган:
Кайсы тамак-аштар организмдин суукка болгон чыдамдуулугун жогорулатат?
Кышкысын иммундук система начарлайт,кээ бир гормондордун иштелип чыгуусу да мурункудай болбой калат.Инфекцияларга бат чалдыкпаш үчүн кышкысын белоктон турган тамак-ашты колдонуу зарыл.Мисалы: балык,жумуртка, соя,быштак,эт ж.о.э капустa- белокко,глюкоза, фруктозаларга бай.Капуста кышкысын терини да жакшыртат.
★•:*´¨`*:
•. *.:。✿*゚‘゚・✿.
。.:* *.:。✿*゚¨゚✎・ ✿.。.:*`•.¸♥•♥•♥¸.
•´
#9 15 Ноябрь 2012 - 18:52
Кышта семирип кетпесек эле болгону...менин кенешим шакарап жениздер,семирбейсиздер
#10 16 Ноябрь 2012 - 17:19
адам канчалык коп ушуко учураса, организм ошончолук коп кальций жана углевод жоготот, ошондуктан сырттан ушуп келип таттуу ысык чай же сут ичиш керек.
#12 23 Ноябрь 2012 - 00:14
малина варьенеси менен чай ичип туруш керек.
Журоктор ыйманга толсун.
#13 01 Декабрь 2014 - 12:32
Кышкы меню мен үчүн көбүрөөк ашкабак болуп кетет) Ашкабак манты, ашкабак самсы, ашкабак каша. Дагы жакшы ашкабак арзан)
Эбак эле боштук ээлеп, баары күйгөн...
Бир гана Эрк шыбырайт "Алга!",- деп.
Бир гана Эрк шыбырайт "Алга!",- деп.
Баракча 1 - 1