Бойдо бар учурда семирбеш үчүн эмне кылыш керек?
#1 23 Апрель 2013 - 15:12
#2 23 Апрель 2013 - 16:43
#3 23 Апрель 2013 - 18:15
Мына, толгунуз келбейт дейли, бирок кичинекейди кыйнап койбосонуз эле болду эми. Биринчиден, чын эле камыр тамакты азыраак жениз, ага кошуп чипсы, газ.суу жб. ушуга окшогон полуфабрикат жасалма зыян нерселерден оолак болунуз, кобуроок таза абада журунуз.
1-де 19 кг кошкон болсонуз, норма эле, элдер 30кг га дейре кошот. Эсептениз: жатын 1кг, 2 литр кан, планцета 1кг, жатындагы суу 500-800 гр, созсуз ашыкча май 2-5-7 кг, кокурогунуз 500-850-1000гр анан бала озу пилус шишик. Менимче, сиз эмизип жатканда сутум майлуу болсун деп кубаттуу тамактан жеп, уйдон чыкпай, аз кыймылдагансыз да, ошого кетпей калган. Анан 6 айда кетсе жакшы экен, мен жургом, бутум корунсо суйунуп коюп
Анан дагы, сизге баланын денсоолугу керекпи же фигура? Кайра кыз мезгилдей эч качан болбойбуз эми, ошентсе да сиздин чырактай кызыныз бар экени жаманбы?
Семируудон коркуп аз жеп, озун тыйып, анан тойбогондон тундосу ашканага атака койгондор бар. Андан коро аз-аздан бирок кунуно 6 маал тамактансаныз, зарна да болбойсуз, толбойсуз да, анан ток журосуз. Калориялуу тамактарды тушко чейинки убакта жеген он (а биз, кыргыздар кечинде чогулуп бешбармактан тое жейбиз да, жатып алабыз ) ошондо да семируунуз солгундайт. Ошентсе да, жеке мен болочок баламдын денсоолугу учун фигурама козум жумуп коймокмун. Себеби, балам торолуп, омур бою слабый болуп жабыркаганча, менин 'большая мамочка' болгонум дурус
Кенештерим - кетирген каталарымдын жыйынтыгы.
#4 23 Апрель 2013 - 18:35
#5 24 Апрель 2013 - 10:46
#6 24 Апрель 2013 - 10:52
#7 27 Апрель 2013 - 21:43
#8 29 Апрель 2013 - 15:28
#9 30 Апрель 2013 - 07:01
Кенештерим - кетирген каталарымдын жыйынтыгы.
#10 02 Май 2013 - 20:13
#11 04 Май 2013 - 11:13
#12 07 Май 2013 - 00:17
#13 07 Май 2013 - 14:07
#14 03 Июнь 2013 - 18:02
#15 04 Июнь 2013 - 11:31
zarina_88_chingiz (29 Апрель 2013 - 12:28) жазган:
Кош бойлуу кезинде озунду тамактан тыйбайле кой балага терс таасир болот деп ойлойм.Андан коро аз аздан жеп 4-5 жолу тамактан анан тамактангандан кийин сразу жатып албаш керек ,курсак бала чонойгон сайын колому чонойуп эт кенейгенде ошо тери жарылат анан кычышат жарылган жерлер ошону тырмабоо керек.
Билдирүүнү түзөткөн: Zakat: 04 Июнь 2013 - 11:34
#16 05 Июнь 2013 - 14:17
ЖАДА КАЛСА ДУШМАНЫҢ ДА ДУШМАН БОЛГОНУНА ӨКҮНСҮН.
#17 26 Июль 2013 - 11:53
#18 26 Июль 2013 - 12:34
#19 26 Июль 2013 - 12:37
Konilove, сизге бул темадагы кеңештер жардам берет.
Билдирүүнү түзөткөн: Umka220190: 26 Июль 2013 - 12:37
#20 26 Июль 2013 - 13:59