Архив
1152   1153   1154   1155   1156   1157   1158   1159   1160   1161   1162   1163   1164   1165   1166   1167   1168   1169   1170   1171   1172   1173   1174   1175  
1100   1101   1102   1103   1104   1105   1106   1107   1108   1109   1110   1111   1112   1113   1114   1115   1116   1117   1118   1119   1120   1121   1122   1123   1124   1125   1126   1127   1128   1129   1130   1131   1132   1133   1134   1135   1136   1137   1138   1139   1140   1141   1142   1143   1144   1145   1146   1147   1148   1149   1150   1151  
1049   1050   1051   1052   1053   1054   1055   1056   1057   1058   1059   1060   1061   1062   1063   1064   1065   1066   1067   1068   1069   1070   1071   1072   1073   1074   1075   1076   1077   1078   1079   1080   1081   1082   1083   1084   1085   1086   1087   1088   1089   1090   1091   1092   1093   1094   1095   1096   1097   1098   1099  
997   998   999   1000   1001   1002   1003   1004   1005   1006   1007   1008   1009   1010   1011   1012   1013   1014   1015   1016   1017   1018   1019   1020   1021   1022   1023   1024   1025   1026   1027   1028   1029   1030   1031   1032   1033   1034   1035   1036   1037   1038   1039   1040   1041   1042   1043   1044   1045   1046   1047   1048  
944   945   946   947   948   949   950   951   952   953   954   955   956   957   958   959   960   961   962   963   964   965   966   967   968   969   970   971   972   973   974   975   976   977   978   979   980   981   982   983   984   985   986   987   988   989   990   991   992   993   994   995   996  
897   898   899   900   901   902   903   904   905   906   907   908   909   910   911   912   913   914   915   916   917   918   919   920   921   922   923   924   925   926   927   928   929   930   931   932   933   934   935   936   937   938   939   940   941   942   943  
844   845   846   847   848   849   850   851   852   853   854   855   856   857   858   859   860   861   862   863   864   865   866   867   868   869   870   871   872   873   874   875   876   877   878   879   880   881   882   883   884   885   886   887   888   889   890   891   892   893   894   895   896  
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828   829   830   831   832   833   834   835   836   837   838   839   840   841   842   843  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар

Арсен: «КЕРСЕЙИП СҮЙЛӨГӨНДӨР МЕНЕН МУШТАША КЕТЧҮМҮН»

№692 5-февраль-11-февраль, 2016-ж


Учурда спорт менен машыгып, келбетине кам көрүп жаткан Арсен менен маек машыгуу залда болду. «Спорт зал үйүмдөй болуп калды» деген ырчы машыгып жатып спортко болгон кызыгуусу, спорт азыктары, жаӊы сүйүүсү тууралуу айтып берди.

– Арсен, бизди спорт залга чакырганыӊа караганда спортко катуу киришкен окшойсуӊ?
– Спорт менен машыгып баштаганыма 4 ай болду. 10 жылдан бери машыкпай жүргөнүмдөн курсагым чыгып, жалкоо болуп калгам. Азыр аптасына 3 күн 4 сааттан машыгам. Бул жакта жөн гана булчуӊдарды чыӊдабастан атайын көнүгүүлөрдү жасайм. Негизи булчуӊдарды эле чыӊалта берсеӊ денеӊ катып калат. Ошондуктан кроссфит, грепплинг, тай боксу жана күрөш өӊдүү спорт түрлөрү менен машыгып жатам.
– Спорт менен машыкканыӊ өзүӊдү коргоодо жардамын тийгизди беле?
– Спорт менен машыга электе эле коргонгонду билчүмүн. Өткөөл куракта көп эле мушташып калдым, бирок өзүм барып тийишчү эмесмин, тийишкендерди ордуларына койчумун. Негизи мушташтан алыс эле болуш керек. Жашоодо конфликттерден алыс болууга, кичүү болсо да теӊелбегенге аракет кылам. Келечекте машыгуумдун сөзсүз пайдасы тиет деп ишенем. Балким, кийин кинодо спортчунун ролун жаратып калаттырмын.
– Бала кезде кайсы спортко кызыкчу элеӊ?
– 4-класстан 9-класска чейин күрөш менен машыгып, спорт мектепте окуйм деген максаттарым бар болчу. Бирок, чынын айтсам, күрөш меники эмес эле, үйдөгүлөр мажбурлап берип салышкан. Өзүм боксту жактырчумун. Тилекке каршы, Таласта боксту үйрөткөн жай болбогондуктан күрөшкө эле катыштыра беришчү.
– Ырчысыӊ деп тийишкендерге кол көтөргөн учур болгонбу?
– Жаӊыдан сахнага чыгып баштаганда андайлар болгон. Айрымдар «могу ырчыбы, карасаӊ?» деп керсейип сүйлөгөндө, жаштык кезде кан кайнап турат эмеспи, «эмне болду?» деп чыга калып мушташа кетчүмүн. Бирок азыр андай тийишкендер жок, анткени жанымда жалаӊ спортчулар жүрөт да, эч ким унчукпайт (күлүп).
– Көбүнчө булчуӊдарын чыгарыш үчүн протеин өӊдүү азыктарды ичишет, сенчи?
– Билбегендерге бул нерсе коркунучтуу көрүнө берет. Мисалы, «мен протеин ичип жатам» десем, кээ бирөөлөр «эмнеге ичип жатасыӊ, бул зыян» дешет. Бирок ал витамин да. Аны башында ичип, денени калыбына келтиргенден кийин ичпей койсоӊ болот. Мен азыр протеинди ичпей калдым.
– Чымыр денелүү болуунун оӊ жана терс жактары...
– Эркек болгондон кийин спорт менен машыгыш керек деп ойлойм. Спорт менен машыкпаган эркек назик болуп баштайт. Келбетиӊдин зыӊкыйып турганы өзүӊө, элге да жагымдуу көрүнөт. Андыктан терс жактары жок.
– Спорт менен машыккан айрым ырчы мырзалар дене түзүлүшүн тартып интернетке жүктөшөт. Мындан улам өзү үчүн эмес, мактануу үчүн машыгып жатабы деген ойдо каласыӊ. Сен кандай максатты көздөдүӊ?
– Мен өзүмдү бир калыпта кармап жүрүү үчүн машыгам. Анан эл көзүндөгү адам болгондон кийин жаштарды спортко үндөөнү максат кылдым.
– «24 сааттын 20 саатын чыгармачылыгыма арнап жатам» деген элеӊ. Бул аракетиӊдин жыйынтыгы кандай болууда?
– 2014-жылдан тарта чыгармачылыкта берилүү менен иштеп баштадым. Ай сайын жаӊы ыр чыгарып, көп клип тарттырдым. Бирок алардын элге көрүнбөй жатканын баамдап ичимден таарынып калам. Жумушуӊдун жыйынтыгын тапкан акчаӊ көрсөтөт. Мен болсо каражатты, Кудайга шүгүр, жакшы эле табам. Кээ бирлер «эмнеге жөнөкөй ырларды жазбайсыӊ?» дешет. Антип жаза берсеӊ чыгармачылыкты ким өстүрөт? Бирөө поп музыкада ырдаса, бирөө фольклордо ырдашы керек дегендей. Буюрса, жазында гастролдук тур менен Кыргызстанды кыдырып чыгам. 7 дубандын борборлоруна шоу программа менен барып, эл ырларымды түшүнсө да, түшүнбөсө да концерт коюп келем.
– Чыгармачылыктын пайдубалын тургузуп алдым деп ойлойсуӊбу?
– Чынын айтсам, чыгармачылыкта эми гана өзүмдү таап келе жатам. Кыргыз ырларын европалык стилде ырдагым келгени менен, конкреттүү кайсы багытта аткарышты билчү эмесмин. Азыр джаз, поп музыка жанры меники экенин түшүндүм. Ушул багыттагы жаӊы ырларды жаздырып, элди таӊ калтыргым келип жатат. Буюрса, жазында «Голос», «Х-фактор» сыяктуу чет өлкөлүк сынактарга катышууну пландап турам.
– Кайсы белгилүү ырчынын ийгилигин кайталагыӊ келет?
– Бейонсе багынткан ийгиликке жетким келет. Кыз болсо да анын эл менен иштегени, ырдаган деӊгээли жагат. Аны карап суктанып коём.
– Маекти жеке жашоого буралы. Жакында сүйгөн кызыӊа Москвага чейин барганыӊды уктук...
(Күлүп) Ким айтып жатат? Бишкек аябай кичинекей да... Кудай буюрса, сүйүктүүмдү таптым окшойт. Баарын убакыт көрсөтөт, бул жактан айтып алып, тигил жактан ал түшүнбөй калбасын. Биз жаӊыдан сүйлөшүп баштадык, азыр элге жар салуу менен аны чочутуп алгым келбейт. Анткени абдан жакшы көрөм. Ал кыз Москвада чоӊойгон, ошол жакта жашайт. Интернеттен сүрөтүн көрүп дароо жактырып калып, издеп тапкам. Экөөбүздүн дүйнөгө болгон көз карашыбыз, келбетибизден бери окшош, анын эркектик сапатымды баалаганы да жагат. Калган маалыматты убактысы келгенде айтайынчы. Сөйкө салчу учур келгенде сөзсүз кабарлайм (күлүп).
– Маегиӊе рахмат, тилегиӊ орундалсын!

Москвага барган Арсен кучак толо гүлү менен сүйүктүүсүн күтүп турган кези.

Динара Абдыкадырова
Адилет Бектуров
star@super.kg



Арсен: "Өзүңө окшош адамды тапсаң, бул сүйүү окшойт..."

"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  9 
Комментарийлер(68)
Медиа-портал
08.02.2016. 06:22 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
0
унунуз соонун азаматсыз
Медиа-портал
08.02.2016. 07:00 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
0
”ээ бул баладагы ырчы экенда а” деген адамдар кобойду,себеби ото коп.
08.02.2016. 09:31 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
Жакшы жакшы
08.02.2016. 09:59 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+3
Иийгилик 7дубан ырларымды тушунсода тушунбосода концерт берем дегени жакты.
08.02.2016. 10:18 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+3
Тиги сүрөт аеропорт эмес эле Гум го)))
08.02.2016. 15:10 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
sabyr86,))ыы деп коё берсениз:-) бизге окшоп барбагандар "аэропорт экен деп кала беревиз")))))
08.02.2016. 17:02 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
0
tavanova.sarah,))) Кыргызстандагылар аэропорт м.н ГУМду каяктан билмек эле деген окшойт чын эле))
09.02.2016. 10:32 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+2
sabyr86,))))) буйурса эки-учкундон кийин кетим атамын "Маскθгθ". Ошондо тактап аламын ГУМу каякта?, аэропортту каякта))
10.02.2016. 00:26 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
-2
sabyr86,аэропортто кутуп турам деп айыптырбы же
ошол жактан жолугушмак беле???
11.02.2016. 14:56 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
0
sabyr86, Аэропорт деген создун кайдан алдын? Аэропортто турат кызын кутуп деген жер жокго?!
08.02.2016. 10:35 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+3
спортчу болсо болчудай экен
08.02.2016. 10:54 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+2
Арсен азаматсын. Сен кылган эмгегим бааланбайт деп капаланба. Сенин жаны чыгарган ырларынды кутуп угам. Сени мен тун уулума окшоштурам. Ар бир жараткан ийгилигин балама мотвация болот. Балам сага карап туздолуп, осуп келе жатат.
08.02.2016. 11:22 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+2
Ырчы эмес,спортчу болсо болгудай!
08.02.2016. 11:28 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
спорт менен машыккан жигиттерди созсуз кыздар жактыраарын билем мага да аябай жагат
08.02.2016. 13:49 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
0
Омар керсейбейби арсен аке
08.02.2016. 13:53 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
5-6 кун мурда Окт.РОВД жакта турсак,ары жакта эки бала суйлошуп турган анын бири Арсен экен,синдим таанып калып суротко тушкусу келип уялып айта албады эле мен айттым ошондо байкадым аябай ыймандуу,жонокой бала экенин,мурда укпайт деле экенмин ырларын эми угуп баштадым
08.02.2016. 14:01 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+3
Ушул жонокойлук сапатын менен коптогон ийгиликтерге жетерине ишенем,суйуктууно жетип бактылуу бол,сендей уулду тарбиялап остургон ата энене рахмат!Кыргыздын желегин желбиретип,талантын м-н башка олколорду багынтып журо бер!
08.02.2016. 14:15 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
Магада абдан жагат жонокой ырларыда абдан жагат Азаматттсыз
08.02.2016. 16:09 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
Мага жакчу эмес.Жонокойлук адамдын жылдызы дегендей,ушул сапаты жакты.
08.02.2016. 17:59 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
От души интервью бериптир молодец (хотя мурда жакчу эмес гордый сезилчуу) Арсен бактылуу бол, ийгилик. Кыз менен суйлошкон жерин эстеп кулгон жери жакты, менда кулуп алдым
08.02.2016. 18:05 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+9
Үнүнүн тембри аябай жакшы. Көп ийгиликтерди багынта турчу жигит. Болгону кандай ыр жаздыруу керектигин, башкача айтканда элдин табитин жакшы таба албай жатат. Европалык жанрларга эле басым жасоону сунуштабайм, колдон келсе улуу муун да уга турган жөнөкөй эстрада жанрындагы шаңдуу ырлардан да чыгарып туруу керек.
Билишимче мурда сүйлөшкөн кызы бар эмес беле, бул жаңысы окшойт ээ? Бул ырчыларды үйлөнгөндө эле "сүйүктүүсүн" тапты дебесек, башка учурда куттуктоого эртерээк болуп калат экен.Ийгилик!
08.02.2016. 18:15 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+2
Сурот аэропорт эмес чындап эле,кремлдеги ГУМ.
08.02.2016. 18:39 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+2
Арсееен сиз мага жагасыз коруп аябай кызгандым сиздиии
08.02.2016. 20:27 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
Menin en jakwy korgon jana siylagan jalgyz irchim. Biz sizden jagymduu chigarmalardy kutobuz. Iwinizge iygilik!!!!
08.02.2016. 22:52 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
Аябай сонун маек болуптур. Ийгилик!
09.02.2016. 01:14 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
сонун маек курупсунар! ишинерге ийгилик!
09.02.2016. 07:43 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
азаматсын иничек ушунунан жазба.сени баарыбыз колдойбуз эртерек уйлон ...
озгондук акаларин
SUPER.KG видео
09.02.2016. 12:54 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
Мен сизди аябай керсейген кишиго деп ойлочумун корсо жанылыпмын,аябай жонокой сонун адам экенсиз,омурунуз узун болсун
09.02.2016. 22:34 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
Каерде аэропортто кутуп турган кези деп турат? Жон эле суйуктуусун кутуп турган кези деп турат гоо. Гумдан жолугушкандыр да экоо. Жон эле ызылдап жибересинер да.
SUPER.KG видео
09.02.2016. 22:46 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
Сахнаны сыйлайт.Дайыма костюм Шым кийгени жагат.Кызыл,Ак,кок ,жылтырак кийбейт.
SUPER.KG видео
10.02.2016. 14:05 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
0
Жакшы маек болуптур.ачык жонокой.Ийгилик сага!!!
Медиа-портал
10.02.2016. 20:11 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
0
Башында мага да жакчу эмес арсендин жанында жургон балдар макташат кийин Озум интервью сыну корсом жакшы кыргыздын келечегине жараган балакен ийгилик Арсен
Медиа-портал
10.02.2016. 20:12 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
0
Жарайсын Арсен
Медиа-портал
12.02.2016. 10:06 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
-1
ушул бала мага такыр жакпайт корсом эле кыжырым келет
13.02.2016. 09:07 
Тайпасы:
Комментарийлердин саны:
Катталган:
01-01-1970
Соӊку аракети:
01-01-1970 00:00
Жынысы:
Белгисиз
0
Протеин витамин эмес ал сухой смесь же аркандай белоктун талканы , аны ичип кийин таштап Салман ичин дагы чыгып булчундарыг бошой ьушот протеин булчундарды гана чыгарганы жардам берет вес или башка нерсе кошбойт , рекламасын да бир айда 12-20 кг кошосун деп жазып койгон экен Досум алып тчти эле эки же уч кг кошту и то ал тренировке кылганын аппетит ти ачылдыбы , булчундары протеиндин жардам менен чыкты деп айта албайм просто тренировке кылганы учун чыкты деп айтканы козум жетет
1
2
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде колдонуучу (Катталган: , коноктор: ) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
27439;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2025 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Турусбеков 109/1
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
p
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: