Жайында бет терисине кантип туура кам көрүү керек? Адистердин кеңештери

Жай – эс алуу, күнгө күйүү жана таза абада көп убакыт өткөрүү мезгили. Бирок бул маалда бет териси өзгөчө кам көрүүгө муктаж болот. Күндүн ультракызгылт көк нурлары, ысык аба, тердөө жана чаң теринин абалына терс таасирин тийгизип, ар кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Адистердин айтымында, туура кам көрүү менен бул көйгөйлөрдүн алдын алууга болот.

Жайында териде кандай көйгөйлөр көп кездешет?

Ысык аба ырайында теринин май бөлүп чыгаруусу күчөйт. Натыйжада тешикчелер бат бүтөлүп, безеткилер көбөйүшү мүмкүн. Өзгөчө майлуу жана аралаш териге ээ адамдар мындай көйгөйгө көбүрөөк туш болушат.

Ал эми сезимтал терилүү адамдарда күндүн таасиринен кызаруу, кычышуу, майда бүдүрлөрдүн чыгышы жана аллергиялык реакциялар кездешет. Күндөн коргоочу каражаттарды колдонбогондордо теринин коргоочу катмары жабыркап, күнгө күйүү, кара тактардын пайда болушу жана эрте картаюу процесси тездейт.

Бетке туура кам көрүү эмнеден башталат?

Көпчүлүк адамдар жайында күндөн коргоочу крем сүйкөө менен эле чектелишет. Бирок адистер бул жетишсиз экенин белгилешет.

Териге кам көрүүнүн эң негизги кадамы – туура тазалоо. Күндүн соңунда бетке чогулган тер, май жана чаң сөзсүз тазаланышы керек. Бул үчүн мицеллярдык суу, гидрофилдүү май же бетке ылайыкталган тазалоочу каражаттарды колдонуу сунушталат.

Тазалоодон кийин терини сөзсүз нымдаштыруу зарыл. Жеңил текстурадагы кремдер жана нымдандыруучу маскалар теринин кургап кетишинин алдын алат.

SPF креми эмне үчүн маанилүү?

Күндөн сактоочу SPF креми жайында гана эмес, жылдын бардык мезгилинде колдонулушу керек. Ал ультракызгылт көк нурлардын зыяндуу таасиринен коргойт.

SPF колдонулбаса төмөнкү көйгөйлөр жаралышы мүмкүн:

бетке кара тактардын түшүшү;
күнгө күйүү;
теринин кызарышы;
аллергиялык реакциялар;
теринин кургашы;
эрте бырыштардын пайда болушу;
пигментациянын күчөшү.

Адистер көчөгө чыгардан 20–30 мүнөт мурун SPF крем сүйкөп, күн ичинде аны жаңыртып турууну сунушташат.

Эмне үчүн жайында безетки көбөйөт?

Ысыкта бет бат тердейт. Териге бөлүнгөн май чаң менен аралашып, тешикчелерди бүтөп калат. Эгер бет өз убагында тазаланбаса, бактериялар көбөйүп, безеткилер чыгышы мүмкүн.

Мындан тышкары, айрымдар жайында бетти өтө көп жууп же спирт камтыган каражаттарды колдонушат. Бул тескерисинче терини кургатып, майдын дагы көбүрөөк бөлүнүшүнө алып келет.

Жайында кандай процедуралар пайдалуу?

Теринин абалына жараша косметологиялык процедуралар да жардам берет. Алардын арасында:

терини терең тазалоо;
нымдаштыруучу процедуралар;
жеңил пилингдер;
фототерапия;
карбон пилинги;
массаждын айрым түрлөрү.

Бирок бардык процедуралар ар бир адамга ылайыктуу боло бербейт. Ошондуктан аларды адистин кеңеши менен гана жасатуу сунушталат.

Косметологиялык кызматтар эмне үчүн кымбат?

Көпчүлүк косметологиялык процедуралардын баасы жогору болгонуна нааразы болушат. Бирок анын бир нече себеби бар.

Биринчиден, колдонулган каражаттардын жана аппараттардын сапаты баага түздөн-түз таасир этет. Экинчиден, лицензияланган жайларда стерилдүүлүктү сактоо, медициналык талаптарды аткаруу жана квалификациялуу кызматкерлерди иштетүү кошумча чыгымдарды талап кылат. Үчүнчүдөн, адистин тажрыйбасы жана билими кызматтын баасына таасирин тийгизет.

Косметологго канча убакытта бир көрүнүү керек?

Теринин өзгөчөлүгүнө жараша бул мөөнөт ар башка болушу мүмкүн. Жалпысынан алдын алуу максатында айына бир жолу көрүнүп туруу сунушталат. Ал эми көйгөйлүү териге ээ адамдар адистин сунуштаган графигин карманышы керек.

Жайында бырыштар чындап эле көбөйөбү?

Адистердин айтымында, күндүн ысыгы теридеги нымдын бат жоголушуна алып келет. Теринин кургашы анын ийкемдүүлүгүн азайтып, майда бырыштардын пайда болушун тездетет. Айрыкча күндөн коргоочу жана нымдандыруучу каражаттарды колдонбогондордо бул процесс ылдамыраак жүрөт.

Жайында терини кантип сактоо керек?

Терини дени сак сактоо үчүн төмөнкү жөнөкөй эрежелерди кармануу жетиштүү:

бетти эртең менен жана кечинде сөзсүз тазалоо;
күн сайын SPF крем колдонуу;
теринин тибине ылайык нымдандыруучу крем колдонуу;
күндүн эң ысык убактысында түз тийген нурдан сактануу;
жетиштүү көлөмдө суу ичүү;
туура тамактануу жана жашылча-жемиштерди көбүрөөк колдонуу;
териде өзгөрүүлөр байкалса өз алдынча дарыланбай, адиске кайрылуу.

Жайкы мезгилде бет терисине өзгөчө көңүл буруу анын сулуулугун гана эмес, ден соолугун да сактоого жардам берет. Туура кам көрүү, күндөн коргонуу жана өз убагында тазалоо аркылуу көпчүлүк көйгөйлөрдүн алдын алууга болот.